Точно, очень молодо выглядите, я думала лет 35

Светлана, вы классная, позитивная, энергичная, всё будет хорошо, главное ни каких резких похудений, медленно, но верно!!!!!❤

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Благодарю❤

Девушка, вы молодо выглядите. Лишь бы здоровье было😊

Я бы на вашем месте даже не затруднялась отвечать на такой комментарий...это ваше личное дело,как выглядеть,и да,вы выглядите очень молодо и хорошо!❤

Светочка вы очень молодо выглядите. Когда увидела вас первый раз я подумала вам не больше тридцати. Успехов вам в постройнении.

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Благодарю🎉❤. Мне повезло с генетикой. Все-таки, это имеет значение.

@Uset-pu8gv

2 ай бұрын

❤

Я просто хочу вас поддержать! Я старше вас на 4 года и тоже начала свой путь к снижению веса. Уже месяц иду. Лучше медленно но верно. Вы очень красивая! 💖

@svetlana_bereza

Ай бұрын

Спасибо огромное за поддержку! Вам огромной удачи и сил в достижении стройности))

Чтоооооо? 46?? Я бы вам 38 дала. Если вам 46, вы молодо выглядите, очень.

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Благодарю 🎉❤

Для своих почти 50 хорошо выглядите. Благодаря полноте не видно морщин.

Я с Вами полностью согласна, у меня таже история😢

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Стройнеем вместе🤓🥰

@user-gt1fj5cd1z

2 ай бұрын

Давайте, мне нужен хороший пендель, ведь одной половиной мозга понимаю, что это моё здоровье , а другой половой дура дурой... 😭

Да ладно,я думала лет 28! Мне тоже в 38 давали28 Сейчас мне 56 тоже худею.со140 дошла до 95,потом расслабилась,ела большие порции,набрала до119,теперь опять стараюсь.Дошла до111кг! Светочка, все у вас получится,главное не останавливаться!!!

@svetlana_bereza

Ай бұрын

Спасибо за поддержку! Удачи и Вам😍🤩. Вам немножко осталось, класс!

Очень молодо. Молодец.

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Генетика🙈🤓

Если человек задает вопрос как вы могли так растолстеть, то ему просто не место на форумах по похудению. Он думает, что имеет право судить? Сам является тростиночкой? За каждым набором веса стоит, как правило, печальная история. Толстеют эмоциональньные и тонкоорганизованные люди.И мы все прекрасно знаем, как можно растолстеть. Правильно Вы сказали, что можете дать рецепт. Другое дело, что верхняя граница у каждого своя. И мы все знаем, как трудно разорвать этот порочный круг и начать худеть. Потому что тем толще, тем сильнее опускаются руки. И не оправдывайтесь. Вопрос ниже плинтуса.У Вас очень хорошие и искренние видео.

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Благодарю.🙏🤓 Комментарий стал поводом снять это видео, в поддержку тех, кто страдает от таких же вопросов😊. Как раз со знакомой обсуждали проблемы полных людей, как их мучают подобными комментариями ❤. Со стороны согласна - выглядит, как оправдание, возможно часть меня еще продолжает оправдываться . Благодарю за комментарий - снова есть повод задуматься...

Светлана добрый день,я Вас морального поддерживаю, терпения Вам,мне 47 лет,я сама 3 месяц перешла на ПП,с веса 107, сначала вес хорошо ушел,я думаю это больше вода ушла, сейчас медленнее,объём стоит ,вес тает .Вопрос какие Вы физические упражнения делаете?

@svetlana_bereza

Ай бұрын

Добрый день, благодарю за поддержку. Сейчас из физических упражнений у меня ходьба и походы (однодневные) в горы. по мере сброса веса сил и энергии прибавляется, и, в дальнейшем, я бы хотела ввести что-то типа растяжки для тела. Несмотря на то, что я довольно много хожу, у меня вес стоит. НО чувствую я себя прям сильно бодрее и сильнее. Надеюсь, вес снова пойдет вниз.))). Вам удачи в постройнении, коллега))

Макароны тут не причем,Я ела макароны и похудела .Переедать нельзя ,есть куру напичканную гармонами, сахар .Дело в стрессе ,в переживаниях , гармональном фоне,как дела с щитовидкой . Можешь есть как птичка ,а попа как у слона ,потому как сбой в гармональной системе. Вы очень молодо выглядете ,если сбросите вес будете выглядеть ещё моложе.Не надо смотреть на возраст ,смотрите в душу. Красивая женщина ,отбросить все плохое ,оно уже случилось ,опыт дало ну и все больше ничего полезного. Груз с души отбросить ,взгляд на жизнь как у ребенка разбившего коленку ,больно?да,отряхнулась и пошла дальше. Смотрите как ребенок улыбайтесь на этот мир ,и он удивит обязательно чем то хорошим.Счастья Вам ,вы очень молодо выглядете .Не говорите сколько вам лет ,спрашивайте у того кто вас спросил ...а как Вы думаете сколько мне ?Так и держитесь на тот возраст который дают им виднее😅😅😅😅😅😅Счастья Вам много, быть худенькой не всегда решает проблемы ,груз остаётся в душе и давит на тебя и на всех. Здоровья ,берегите его ,чтоб не было отдышки ,могла пробежать с удовольствием и дышать полной грудью ,на животе полным тяжело спать не расслабиться.Желаю Вам прежде всего здоровья ❤❤❤

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Благодарю за комментарий)). Стараюсь не переедать. Удачи Вам и здоровья))

@Mikaela-nc6pw

2 ай бұрын

@@svetlana_bereza спасибо

ШТО? 46??? 😮 С виду 30 максимум! 😁 Помимо генетики еще... Интересный образ жизни, позитивное отношение к жизненым ситуациям, достаточное количество воды во внутрь и жирок - визуально уменьшают возраст, однозначно 😊 Заметила, что слишком худые, злые и обезвоженные выглядят старше своего возраста 😁

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

Катя....🙈. Меня тут недавно описали как "женщина лет 45-50". Я в осадок выпала🙈🤣.

@sumkiberry

2 ай бұрын

@@svetlana_bereza это или неправильная программа по определению возраста или неправильные люди 😂

@svetlana_bereza

2 ай бұрын

@@sumkiberry 🤣

@user-ns7mk2ul3x

Ай бұрын

Не дашь Вам Ваш возраст,вы очень хорошо выглядите!!!​@@svetlana_bereza

Сколько у вас рост, вы высокая, может ваш вес пропорционально распределены и не так всё плохо. Вы замужем, а дети есть?

Я думала года 32😮

Я зудела на диете Миркина там белки есть надо по 100 гр 3 раза в день плюс овощи кроме картошки и фрукты кроме бананов и винограда 1 литр кефира раз в неделю разгрузка Стабильно уходит 1-3 кг в неделю

@user-jr5cc1iv6r

Ай бұрын

Это вредная диета, вы не добираете норму белка в день, а это 1грамм на 1 кг веса минимум.

@user-ze4in3mv1x

Ай бұрын

@@user-jr5cc1iv6r зато вес уходит никакой потребности в еде нет минимумом насыщаешся

Но вам 46 не дашь, а где вы живёте?