Как быстро убрать головную боль

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com

Пікірлер: 899

  • @user-xe5kt6ro2r
    @user-xe5kt6ro2r Жыл бұрын

    Люди, этот канал- настоящее сокровище! Саша, огромная Вам благодарность!!!

  • @user-uz1kc8pr3w
    @user-uz1kc8pr3w3 жыл бұрын

    Благодарю!!! Повторяла за Вами все упражнения, в результате замечательно себя чувствую. Имея врачебный стаж 48 лет оценила Ваш высокий профессионализм. Будьте счастливы, здоровы, продолжайте делать великое добро людям!

  • @user-od1kn4dy3i

    @user-od1kn4dy3i

    Жыл бұрын

    Ьр ,а

  • @user-zn8nc8ni8f

    @user-zn8nc8ni8f

    Жыл бұрын

    1

  • @almazkulbaev1428
    @almazkulbaev14284 жыл бұрын

    Все ваши видео смотрю, и делаю все упражнение. Вы супер

  • @art_means_artificial

    @art_means_artificial

    3 жыл бұрын

    СЛАВЯНИ классные!

  • @user-tj7eb9ri3x

    @user-tj7eb9ri3x

    2 жыл бұрын

    Спосиба памагла

  • @user-ip3fw3zt4d
    @user-ip3fw3zt4d Жыл бұрын

    Спасибо огромное Александр, за упражнения для головы,ооочень помогло.Пусть ,у Вас ,всё будет замечательно !!!!!

  • @ljudmillajezanova4749
    @ljudmillajezanova47492 жыл бұрын

    Саня! Упражнения твои отличные! Твой канал рекламирую с удовольствием нуждающимся! Просто и действенно! Молодец!!

  • @LidiaMoore1
    @LidiaMoore14 жыл бұрын

    Спасибо, Саша! Всё профессионально, спокойно, вежливо, конкретно.Надеюсь, что перед операцией на 4,5,6 позвонки моя вторая половина будет готов к самореабилитации благодаря вашим. Упражнениям. Спасибо!

  • @valentinaguzik1671
    @valentinaguzik16713 жыл бұрын

    Александр огромное спасибо, ваш внешний вид и ваш голос , очень успокаивает и даёт надежду на помощь ....пусть благословит Вас Всевышний только на добром удачу.

  • @user-ec4ul5pc9w

    @user-ec4ul5pc9w

    3 жыл бұрын

    +

  • @user-tp5br6ml9n

    @user-tp5br6ml9n

    3 жыл бұрын

    ДОРОГОЙ ДОКТОР, СПАСИБО ВАМ! БЕЗ ТАБЛЕТОК И МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ! УДАЧИ, УСПЕХОВ ВАМ!❤❤

  • @user-gd4xk5ti8h

    @user-gd4xk5ti8h

    2 жыл бұрын

    Да

  • @user-kj9el2qe6n

    @user-kj9el2qe6n

    2 жыл бұрын

    АЛЕКСАНДР, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ЧУДО РОЛИК! ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ БОЛИТ ГОЛОВА, СЕЙЧАС СДЕЛАЛА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ И О ЧУДО - ПОМОГЛО!!!

  • @tatjanagavrilova9980
    @tatjanagavrilova99804 жыл бұрын

    Спасибо!Вы учите тому,что действительно нужно людям!

  • @lusi15059
    @lusi150593 жыл бұрын

    Сашенька, большое спасибо, солнышко!!! Как для пенсионеров это необходимо!!! Здоровья Вам! Успехов в вашей работе! И огромное Вам спасибо!!! А мы не будем лениться, а будем выполнять все Ваши рекомендации!!! Вы супер!!!

  • @user-xr4hm9qi8u
    @user-xr4hm9qi8u2 жыл бұрын

    Как я счастлива, что нашла ваш канал. Это чудо! Вам спасибо оооо и здоровья!

  • @user-lp8dp6ep6r
    @user-lp8dp6ep6r4 жыл бұрын

    Ощущения просто классные! Кровообращение улучшилось, голове очень хорошо стало. Спасибо Александр за ваш труд!

  • @user-nl3vz1us4w
    @user-nl3vz1us4w3 жыл бұрын

    ОТЛИЧНО,ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ,ВСЕ ПО ДЕЛУ,СПОКОЙНО,ПРОСТО КЛАСС И ЛАЙК!!!!!

  • @itachnik
    @itachnik Жыл бұрын

    Александр, наше почтение! Вы крутой!

  • @user-lj6ff5ny8o
    @user-lj6ff5ny8o4 жыл бұрын

    Благодарю за занятия, мне очень помогает!

  • @user-xt4qe8py3c
    @user-xt4qe8py3c4 жыл бұрын

    Спокойно и как то позитивно...

  • @user-gv3yh6zi4q
    @user-gv3yh6zi4q3 жыл бұрын

    Спасибо, Александр! И. Снова Вы приходите на помощь! Вроде всё просто, а самочувствие улучшается колоссально!!! Дай Бог вам здоровья!!!

  • @user-rc5us5gi3w
    @user-rc5us5gi3w4 жыл бұрын

    Александр, большое вам спасибо за чудесные комплексы упражнений!

  • @siyaniejizni6681
    @siyaniejizni66814 жыл бұрын

    Спасибо! Вы даёте просто суперски полезные упражнения. Результат чувствуется с первого раза!

  • @user-nq8ur1xd9q

    @user-nq8ur1xd9q

    3 жыл бұрын

    Спасибо дорогой !!!!.....Молодец!!!....Успехов тебе сынок!!!....

  • @Krasnodar4ik1989

    @Krasnodar4ik1989

    3 жыл бұрын

    Не знаю как у вас ну у меня ещё больше за болела

  • @user-qp2jp6ow5t

    @user-qp2jp6ow5t

    3 жыл бұрын

    @@user-hj5to2jj8j каке@

  • @user-qp2jp6ow5t

    @user-qp2jp6ow5t

    3 жыл бұрын

    @@user-hj5to2jj8j каке@@

  • @irinav.keller3889

    @irinav.keller3889

    3 жыл бұрын

    @@Krasnodar4ik1989 Возможно, что это первичная реакция отрицания: голова уже "привыкла", приспособилась, а Вы вмешиваетесь. Так бывает и при массаже. Попробуйте ещё раз - как правило, помогает.

  • @larisaschaworostowa4758
    @larisaschaworostowa47583 жыл бұрын

    Делаю каждое утро все ваши упражнение, ещё раз БОЛЬШЕ СПАСИБО за ваш труд!!!!!!

  • @user-gd4xk5ti8h
    @user-gd4xk5ti8h2 жыл бұрын

    Александр, большое спасибо Вам. Проделала вместе с вами комплекс упражнений для головы. Появилась лёгкость, прошла головная боль. Очень просто, приятно и полезно для здоровья. Благодарю вас за уроки здоровья. Привет из Казахстана. Здоровья, счастья, радости, любви вам и вашей семье.

  • @nataliakitaeva2962
    @nataliakitaeva29622 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое! Упражнения супер ,как и все Ваши комплексы!

  • @user-iy5vk6oc7w
    @user-iy5vk6oc7w Жыл бұрын

    Саша,бесконечно вам благодарна.Хотела найти подсказку от болей и тяжести головы.Попала на ваш сайт,сделала с вами все упражнения и будто заново родилась.Тяжесть головы ушла,мысли посветлели и появилось желание что-то делать.Спасибо за ваше доброе сердце,доброжелательность и позитив.Мира вам и добра,Светлых Ангелов

  • @maschamascha3738
    @maschamascha37382 жыл бұрын

    Саша, будьте здоровы, спасибо за упражнения и позитив, который вы излучаете 👍🏻💝

  • @mariyaivanova3915
    @mariyaivanova39154 жыл бұрын

    Спасибо огромное Александр за вашу работу! Очень помогаете жить без боли! Здоровья и всех благ вам и вашей семье! Привет из Казахстана!💖💖💖

  • @user-qc2fh5hp4t
    @user-qc2fh5hp4t3 жыл бұрын

    Второй день делаю упражнения чтобы убрать головную боль. Спасибо Вам большое Алексадр за Ваш труд. Стараюсь по возможности выполнять и другие Ваши рекомендации. Дай Вам Бог здравия душевного и телесного. Очень нравится, что Вы с таким вниманием и любовью относитесь к своим невидимым пациентам. Божией помощи в Вашем не легком труде по оздоровлению нас немощных.

  • @user-wt3ud1tq1w
    @user-wt3ud1tq1w4 жыл бұрын

    Спасибо большое ,доктор, за ваше внимание к нашим проблемам и такую действенную помощь

  • @user-rd2ud4sb7l
    @user-rd2ud4sb7l Жыл бұрын

    Спасибо большое за ваш труд, за заботу о нашем здоровье. Осталось только регулярно заниматься.

  • @kameramann52
    @kameramann523 жыл бұрын

    Очень полезные и действенные советы. Это касается не только данного видио, но всех остальных. Спасибо Вам Александр!

  • @user-nx5oj6dt6r
    @user-nx5oj6dt6r4 жыл бұрын

    Очень грамотный инструктор ЛФК!🤝👏👍

  • @allomelitopol2708

    @allomelitopol2708

    3 жыл бұрын

    Вы просто супер!!!!спасибо огромное,очень помогаете людям!!!!

  • @user-tn7mb5bg1d
    @user-tn7mb5bg1d3 жыл бұрын

    Саша, у вас хороші, толкові вправи, вони зрозумілі, прості і дійсно допомогають. А ще дуже добре, що ви робите весь комплекс вправ, зручно для глядачів каналу. Дякую вам за вашу роботу! 👍👍👍

  • @user-xf4du1ed6l
    @user-xf4du1ed6l3 жыл бұрын

    Отличное упражнение- прям, скорая помощь👍🏻 Спасибо вам огромное🙏🏻💞

  • @user-ym2xz3eq2k
    @user-ym2xz3eq2k3 жыл бұрын

    Молодец.Быть полезным людям.Это самое лучшее

  • @user-cd8zr3fx3j
    @user-cd8zr3fx3j4 жыл бұрын

    Александр , спасибо . Сделала вместе с вами и почувствовала облегчение в голове.Другие ваши видио тоже очень хорошие.

  • @lalaboom7533
    @lalaboom75334 жыл бұрын

    Как раз были боли в затылке и висках. Сделала сразу- действительнл легче стало! Спасибо большое! Удачи вам!

  • @user-xf8wm3sv5b
    @user-xf8wm3sv5b Жыл бұрын

    Благодарю вас Александр, крепкого вам здоровья!💗

  • @mariaroller1468
    @mariaroller14684 жыл бұрын

    Спасибо большое. Всё, ясно коротко и полезно. ❤️😊

  • @user-jz7gz1tc5l
    @user-jz7gz1tc5l4 жыл бұрын

    Спасибо, вам. Удачи и крепкого здоровья. Берегите себя!

  • @sergebersh7083
    @sergebersh70833 жыл бұрын

    Александр, СУПЕР ! Ушла ноющая боль, которая несколько дней мешала сосредоточиться !!! Ваши упражнения помогают на все 100% ! Спасибо !

  • @ludmylapolishchuk914
    @ludmylapolishchuk9143 жыл бұрын

    Спасибо, Александр! Как всегда грамотно, спокойно , полезно и вовремя!!!

  • @user-xt5eh4qj5z
    @user-xt5eh4qj5z3 жыл бұрын

    Супер вправи, з великим задоволенням роблю ваші вправи. Дай вам Бог здоров,я

  • @ValentinaBogdashkina
    @ValentinaBogdashkina2 жыл бұрын

    Спасибо Александр за ваши действительно очень полезные и эффективные уроки!

  • @kirilllitvinov7546
    @kirilllitvinov75464 жыл бұрын

    а если боль где-то в висках и отдающая в глаза и наоборот, это поможет?

  • @user-bh9hr9vv1h
    @user-bh9hr9vv1h3 жыл бұрын

    Александр, Вы волшебник, спасибо огромное!

  • @innainna7214
    @innainna72144 жыл бұрын

    Спасибо !! Буду делать , мне нравятся Ваши комплексы упражнений!

  • @user-iy5vk6oc7w
    @user-iy5vk6oc7w Жыл бұрын

    Дякую,дякую,Саша , за теплоту, щирість і людяність.Собі роблю,то допомогає,робила своєму внукові,то теж допомогло.Вам добра і процвітання,любові і здоров'я.

  • @natalia.ukr_ignatenko
    @natalia.ukr_ignatenko10 ай бұрын

    Не перестану восхищаться и удивляться Вашим """урокам поиощи"""!!!! Александр, ВЫ И ВАШ КАНАЛ САМЫЙ ЛУЧШИЙ, ЧЕСТНЫЙ И КОНКРЕТНЫЙ!!! ВЕРИМ ВАМ И В ВАС!!! Оставайтесь таким же!!! С любовью к ВАМ!!!!

  • @user-ff1pd6js1m
    @user-ff1pd6js1m4 жыл бұрын

    Александр спасибо очень действенно.здоровья Вам и радости!

  • @user-fr5cq3gp8v
    @user-fr5cq3gp8v3 жыл бұрын

    Александр,большое спасибо,за вашу работу ,очень здорово!

  • @user-iy5vk6oc7w
    @user-iy5vk6oc7w Жыл бұрын

    Класс!Спасибо,Саша.Ваша доброжелательность и желание добра людям уникальны .Всех благ вам ,добра и любви.

  • @avgusti_na608
    @avgusti_na6084 жыл бұрын

    Очень эффективные упражнения! Боль снялась с первого же сеанса! Все понравилось! Большое спасибо за Ваши целебные видео!

  • @museajordan5695
    @museajordan56952 жыл бұрын

    Александр,Вам огромное спасибо...за то ,что Вы есть у нас!!! За Вашу доброту!

  • @user-bq5bk3uz3p
    @user-bq5bk3uz3p3 жыл бұрын

    Спасибо,Александр,за все ваши видео

  • @user-oi2ti4yt4s
    @user-oi2ti4yt4s3 жыл бұрын

    Лучший блогер! Упражнения помогают очень хорошо!

  • @user-je3zf4np4u
    @user-je3zf4np4u3 жыл бұрын

    Спасибо, Александр, все Ваши методики прекрасно помогают. Всех.вам.благ и успехов во всем. Надежда. ❤️💙❤️

  • @user-it7jl7cb6m
    @user-it7jl7cb6m3 жыл бұрын

    Спасибо👍классно!!! Очень нравятся ваши упражнения🤗 включила в свой комплекс упражнений😊💪💪

  • @victoriazinchenko4705
    @victoriazinchenko47053 жыл бұрын

    Большое спасибо, Александр!! Очень актуально и эффективно.

  • @user-qo5qk8ll6z
    @user-qo5qk8ll6z4 жыл бұрын

    Спасибо за еще одну полезную практику. Ждем следующие упражнения, помогающие держать форму .Делаю регулярно комплекс для шейного и грудного отдела. Вопрос: если болит плечо правое спереди, можно все упражнения делать с палкой?Я стараюсь делать все упражнения.

  • @motya611
    @motya6114 жыл бұрын

    Спасибо большое за такие хорошие упражнения. Делаю их ежедневно

  • @user-yy8mw3uj9q
    @user-yy8mw3uj9q3 жыл бұрын

    Александр, благодарю! После упражнения легкость, ясность, прилив сил!!!! Вы большой молодец! Преподавание отличное!

  • @user-tz5eg1cg2s
    @user-tz5eg1cg2s3 жыл бұрын

    Отличные упражнения! После них приятное ощущение расслабленности и успокоения. Спасибо!

  • @user-lr4hq9sc8j
    @user-lr4hq9sc8j3 жыл бұрын

    Александр спасибо большое, мы вас любим, вы классный, всем советую ваши занятия на все случаи , улыбки правда не хватает, улыбайтесь хоть иногда

  • @mariabila7196
    @mariabila71963 жыл бұрын

    Спасибо, дай бог вам здоровья и с наступающим новым годом ❤️👏🎄

  • @veraovcharova8767
    @veraovcharova87673 жыл бұрын

    Спасибо большое. Замечательный комплекс. Здоровья Вам и вашей семье!

  • @user-xw9gl8kv2d
    @user-xw9gl8kv2d2 жыл бұрын

    Александр, Вы молодец!!! Спаси Вас Господи!

  • @user-yy1ew5rb7v
    @user-yy1ew5rb7v3 жыл бұрын

    Многие ваши видео у меня. Желаю вам миллион подписчиков.

  • @user-sl7mb8qo2v
    @user-sl7mb8qo2v3 жыл бұрын

    Спасибо,Александр! Подписалась! Все упражнения помогают!!! Удачи ,Вам!

  • @eleanarumyantseva2421
    @eleanarumyantseva24214 жыл бұрын

    Александр, большое спасибо!!!!! Очень хорошо объясняете и показываете!!!!! Большое спасибо 👌👍💪

  • @user-un4tc8xc8y

    @user-un4tc8xc8y

    3 жыл бұрын

    Дай Вам Бог здоровья за Вашу помощь людям !!!

  • @user-ll2xt6dg1m
    @user-ll2xt6dg1m2 жыл бұрын

    Действительно головная боль прошла. Чувствуется легкость. Просто замечательно. Спасибо!!!👍👍👍

  • @user-kd9rx7jw7e
    @user-kd9rx7jw7e4 жыл бұрын

    Александр, спасибо большое!

  • @bla.bla.bla.bla.2931
    @bla.bla.bla.bla.29314 жыл бұрын

    👍💪 с благодарностью за ваш труд!

  • @oduvanchik.o
    @oduvanchik.o8 ай бұрын

    Александр, огромное спасибо Вам за доброе отношение к людям, за Ваше понимание и желание помочь ! Ежедневно делаю вашу утреннюю зарядку и комплекс от грудного и шейного остеохондроза, стало намного легче. Делаю ваши упражнения от головной боли, расслабляющий комплекс. Вы спасение для многих людей! Дай Вам бог здоровья и счастья!

  • @user-xj7ef8uc7o

    @user-xj7ef8uc7o

    4 ай бұрын

    Александр Сахний просто умница искренне помогает людям очень эффективные у него комплексы по восстановлению здоровья Да воздаст ему Господь здоровьем и всеми благами.

  • @user-jy6zl9xy1s
    @user-jy6zl9xy1s4 жыл бұрын

    Ощущения приятные, появилась легкость.Спасибо.

  • @svetlanaivastsenko5895
    @svetlanaivastsenko58954 жыл бұрын

    Спасибо большое доктор Александр!

  • @mariazura6684
    @mariazura66843 жыл бұрын

    Вы молодчина! Случайно открыла Вас. Спасибо за советы.

  • @user-vq9vm3qi1m
    @user-vq9vm3qi1m3 жыл бұрын

    Попала на канал случайно и очень довольна.Нашла много нужной информации. Благодарю. И, конечно, подписка.

  • @user-vy4uh5uc8j
    @user-vy4uh5uc8j4 жыл бұрын

    Спасибо Вам за упражнения. Мне помогают.

  • @user-rg1zb1ip4m
    @user-rg1zb1ip4m3 жыл бұрын

    Большое Вам спасибо за вашу работу.

  • @user-hz6mv7up8e
    @user-hz6mv7up8e3 жыл бұрын

    какой вы молодец ! ваши упражнения мне очень подходят ! спасибо !

  • @elinazastavnaia8509

    @elinazastavnaia8509

    3 жыл бұрын

    Спаситель вы мой....сделала с вами...полегче👍👍👍👍👍

  • @oxanaminaeva568
    @oxanaminaeva5682 жыл бұрын

    Спасаюсь вашими упражнениями! Благодарю!

  • @user-ix3ed4gv5e
    @user-ix3ed4gv5e Жыл бұрын

    Александр, Вам поклон и почтение, пожелания здоровья, спасибо за все, что делаете и показываете, Вы чудестный человек! Спасибо тысячи раз!

  • @user-ov5gi9tq6m
    @user-ov5gi9tq6m3 жыл бұрын

    Александр, хорошее упражнение спасибо. Сразу стало легче)

  • @user-fd4cw1gq3j
    @user-fd4cw1gq3j4 жыл бұрын

    Спасибо! Вы большой молодец! Облегчаете людям жизнь.

  • @user-yh8gr1zo1c
    @user-yh8gr1zo1c3 жыл бұрын

    Александр, огромное спасибо! Смотрю и выполняю! Помогает. Всех благ Вам!❤

  • @user-bd8sb1zu6g
    @user-bd8sb1zu6g3 жыл бұрын

    Александр! Супер видео!!! Огромное Спасибо Вам!!!

  • @andrlarisa
    @andrlarisa3 жыл бұрын

    Огромная благодарность! Было бы время целыми днями выполняла бы Ваши упражнения!

  • @user-gk5ms3qg6g
    @user-gk5ms3qg6g Жыл бұрын

    Спасибо Вам большое, Александр! Повторяла упражнения за Вами и чувствую огромное облегчение. Такое ощущение, что тонну угля с головы сняла. Спасибо, очень рада, что нашла Вас на просторах интернета!!!

  • @user-qw4dv5tm4e
    @user-qw4dv5tm4e3 жыл бұрын

    Спасибо, Александр! У меня постоянно шум в голове, после инсульта. Таблетки дорогие и не помогают.Делаю все Ваши упражнения. Надеюсь на улучшение. Зима впереди, время есть. ВАМ здоровья и удачи!

  • @tatjanatimofejeva9749
    @tatjanatimofejeva97494 жыл бұрын

    Александр,ваши упражнения,как всегда,простые,доступные и очень эффективные.Спасибо!

  • @user-ry7ri2in7v

    @user-ry7ri2in7v

    4 жыл бұрын

    Согласна,прекрасные упражнения и очень позитивно.удачи

  • @nasaatkg1863

    @nasaatkg1863

    3 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-vf3vb2ds3c

    @user-vf3vb2ds3c

    3 жыл бұрын

    Спасибо. Очень эффективные упражнения. Мне лично очень помогают.

  • @natalyasyn1663
    @natalyasyn16633 ай бұрын

    Александр благодарю вас и желаю вам крепкого здоровья❤

  • @user-sb9ry5jg1m
    @user-sb9ry5jg1m3 жыл бұрын

    Спасибо большое за упражнения. Наглядно, доступно, а главное, что помогает.

  • @user-yw3ru8ld2o
    @user-yw3ru8ld2o8 ай бұрын

    Благодарю Вас, дорогой Александр! Всех Вам благ!❤🎉

  • @user-dw1so6ub5g
    @user-dw1so6ub5g4 жыл бұрын

    Спасибо большое,очень эффективные упражнения .

  • @user-yy1ew5rb7v
    @user-yy1ew5rb7v3 жыл бұрын

    Дорогой Александр. Спасибо вам за всё. Я скачала на планшет ваши видео. Помогает. Я болею, ваши занятие последняя моя надежда, то что касается человеческого усилия. Я благодарна Храни вас Господь. 😍🙏

  • @inaranifatova8855
    @inaranifatova88553 жыл бұрын

    Aleksandr vi umnička, molodec. Ogromnoje vam spasibo za vaš trud .

  • @user-en8zs2rg1b
    @user-en8zs2rg1b3 жыл бұрын

    Спасибо, Александр! Все реально помогает.

  • @user-bf5ic9nh7q
    @user-bf5ic9nh7q3 жыл бұрын

    Очень легкое и приятное ощущение покоя после приемов,хочется спать...Спасибо

  • @user-cl1jb8cs9j
    @user-cl1jb8cs9j2 жыл бұрын

    Спасибо, Вы молодец!!! Здоровья Вам и вашей семье

  • @user-cw8co1ie7g
    @user-cw8co1ie7g4 жыл бұрын

    Все просто и грамотно! Спасибо!

  • @user-os8yi3pp4f
    @user-os8yi3pp4f2 жыл бұрын

    Спасибо Александр! Реально помогло, дай вам здоровья и вашей семье!

  • @user-mi1fh9qr6f
    @user-mi1fh9qr6f2 жыл бұрын

    Спасибо огромное, легко, доступно и просто. Респект и уважение.

Келесі