КАК БИНТОВАТЬ РУКИ? ✔ Способы бинтования рук в боксе
Спорт
Купить бинты для бокса: f.ua/shop/fiksatory-sportivny...
Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva/
Зал в котором проводились съёмки: gymfit.com.ua/
Всем привет. Приветствуем на канале F.sport.
Данное видео посвящено теме "Бинтование рук в боксе". Правильное бинтование рук в боксе убережет спортсмена от травм, защитит суставы и кости от переломов и вывихов. Бинтовка рук также дает возможность бить сильнее без ущерба рукам. Новички часто задаются вопросом: "Как бинтовать руки в боксе?" Способы бинтования рук существует очень много, все зависит от того, какая длина бинта, структура и какую часть руки вы хотите больше зафиксировать. Бинтовать руки для бокса на самом деле очень просто, а со временем опытный спортсмен сможет это сделать с закрытыми глазами.
Метод бинтовки рук в боксе можно разделить на несколько частей: фиксация запястья, фиксация сустава большого пальца, фиксация костяшек и фиксация кисти. Все способы бинтования рук в боксе существуем множество, в этом видео мы покажем самые распространенные варианты. Так что смотрим гайд и бинтуем руки правильно.
0:00 - Вступление
0:21 - Какой способ выбрать
0:48 - Фиксация запястья
1:02 - Первый способ фиксации сустава большого пальца
1:23 - Второй способ фиксации сустава большого пальца
1:45 - Первый способ фиксации костяшек
2:20 - Второй способ фиксации костяшек
2:52 - Третий способ фиксации костяшек
3:24 - Четвертый способ фиксации костяшек
4:05 - Ударная "подушка"
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook - / fotos.ua
➔ VK - fotosgroup
➔ Twitter - / _f_ua
➔ Google+ - plus.google.com/u/0/+FotosUaV...
Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- бинтование рук в боксе видео
- бинтование рук видео
- бинтование восьмеркой руки
- схема бинтования рук в боксе
- бинтование рук бокс
- бинтовка рук бокс
- бинтование руки в боксе
- ф.спорт
- ф.юа
- #fsport
Пікірлер: 114
Напульсники, бинты для бокса (спортивные фиксаторы) f.ua/shop/fiksatory-sportivnye/23164-vid_bint/?sticker=available 0:00 - Вступление 0:21 - Какой способ выбрать 0:48 - Фиксация запястья 1:02 - Первый способ фиксации сустава большого пальца 1:23 - Второй способ фиксации сустава большого пальца 1:45 - Первый способ фиксации костяшек 2:20 - Второй способ фиксации костяшек 2:52 - Третий способ фиксации костяшек 3:24 - Четвертый способ фиксации костяшек 4:05 - Ударная "подушка"
@lildanny7063
4 жыл бұрын
От души братуха
Сегодня использовал 4 способ, действительно удобный. Большой палец крепко зафиксирован, а маленькое количество оборотов вокруг костяшек позволяет дожимать кулак как следует, всем советую)
Всегда использовал 1 способ,как в 1998 научили,других и не знал.Попробовал 4 способ,зашло,очень понравилось,благодарю от души!
Спасибо большое! Особенно последний способ помог! Раньше еле-еле бинтовал и болели костяшки. Теперь все отлично! Спасибо ещё раз!
Я только начала заниматься боксом и для меня 4 способ самый лучший
@user-zm3vf6we1i
5 жыл бұрын
Ты каким обычным или муай т
@user-yd9pl6rx6j
5 жыл бұрын
Для меня тоже
@bublikvladik5966
4 жыл бұрын
(феминистки зашли достаточно далеко) (идите дальше)
@user-wb7zd3ud3g
3 жыл бұрын
Раньше тоже таким способом пользовался, хороший способ. Сейчас наподобие 3 способа бинтую
Спасибо огромное за столь детальный разновидный урок!!! Разрешите просьбу : большая часть, в комментариях, акцентирует на 4-м способе, а можно ролик где только техника этого способа. Очень было бы удобно мотать бинты перед самой тренировкой с Вашей помощью! От души! Спасибо!
С пасибо за помощь, хожу на кик-бокс уже год но бинти купил только сейчас =) спасибо за 4 способ(самий удобний)! сижу с забинтованой рукой и пишу ето сообщение.Спасибо!
Огромное спасибо за четвертый (новый для меня) способ. Удачи.
4 Быстрый, удобный
@user-cg4ft5ck8n
6 жыл бұрын
Да, сам таким пользуюсь)
@davitharutyunyan5777
3 жыл бұрын
Я тоже пользуюсь последним способом
@user-ri2tv1ib5b
3 жыл бұрын
Да
Мне 11 лет и я хожу на треньки с бинтами длинной 2.5метров. Я уже давно использую 4 способ и он для меня очень удобный.
Огромное спасибо!!! 4ый способ шикарен!!!
Спасибо я немог наматывать а если и наматывал то по минут 15 Наконец научился) С меня лайк,подписка и колокольчик видео полезнын
@user-cg4ft5ck8n
6 жыл бұрын
рад что понравилось)
@spacecowboy462
3 жыл бұрын
@@user-cg4ft5ck8n научить бойца юфс бинтовать руки это конечно сильно))
@tommyscorohod3993
2 жыл бұрын
@@spacecowboy462 ахахахах
Спасибо! 4-й понравился, так как акцент делается на большой палец! 👊
4 способ самый клёвый. Спасибо.
Спасибо. Молодец!
Спс от души, только записался и 4 способ прям топ.
Последнее бинтование прям топ, спасибо возьму на вооружение
супер попробую четвертий способ
Пойду на _шарфике_ тренироваться)
Красава!!!! Первый раз вижу сразу через большой палец!!!
Мой 4-ый... спасибо, лайк...
Макс спасибо тебе 1 лучший
Мне4способ помог спасибо тебе
От души братан, великих побед) 4 способ збс на трене о*уеть...
Как же ровненько он все делает, меня именно так на боксе учили
Благодарю!
Спасибо большое! Начал(3 месяца уже) занимался кикбоксингом и все время бинтовал не правильно🤦🏼♂️, много смотрел различных видео «как правильно бинтовать руки». В итоге не чего не понял и бинтовал по колхозски, но ты очень помог. Ещё раз спасибо 🙏🏻
огромное спасибо!!!!!!!!!!!
Молодец спасибо
Чуть помедленнее я записываю)) А если серьезно спасибо что научил!
Да , 4 способ хороший , при СССР с теми толстыми бинтами что были , мы вообще не наматывали их на пальцы , кроме большого , и травм не было , обычно новички всегда большой палец выбивали
всегда использовал 4-й))
Для 16-летнего бинт в 3.5м годится? Или лучше в 3м брать?
Помоги с началом? У него просто уже как-то намотано(
Согласен 4 самый лучший сколько раз я вывихивал большие пальцы очень больно
вопрос, насколько туго нужно бинтовать?
Я тоже 4 наматываю меня брат научил и ты так наматываешь
О я тоже кудо занимаюсь)
4 способ самый правильный
а как ты заматываешь
Привет видео получилось очень интересное=)! Можешь показать способы бинтовки на бинт 2 метра? Если сделаешь то с меня лайк , подписка , колокольчик;)
@neizvestnyichelovek6183
3 жыл бұрын
Если честно, лучше просто купить бинт побольше, 2 метра никуда не годится.
4 Ый номр! Варик.. До этого 1ый был👍
Занимаюсь боксом уже 4 месяца , никогда не фиксировал костяшки , просто делаю подушку ... Сколько раз пробовал эти методы , пережимает между пальцами , при удари вообще боль.
@314Polkovnik
2 жыл бұрын
и правильно. все это теоретики. пусть они пару часов побьют так в снаряд
Можешь сказать как бинт называется, ну или какой фирмы. У меня старый бинт износился, я хотел купить новые, приобрёл 2 пары разных бинтов и оба они не такие приятные как мой первый
@user-cg4ft5ck8n
7 жыл бұрын
Привет. В видео использовался стандартный хлопковый бинт. Посмотри это видео kzread.info/dash/bejne/nZVkm8qvg661ebQ.html , там второй бинт из полиэстера, очень приятные и хорошо держатся, f.ua/everlast/4456-4-6m-180-krasniyy.html вот ссылка
@user-yo9ze6ig2b
7 жыл бұрын
F.Sport - Все о Боксе и ММА Спасибо
4 способ бомба. ...
@user-cg4ft5ck8n
6 жыл бұрын
Да, сам таким бинтуюсь)
Для 16 лет например, подойдут бинты 2.5 м.Или нужно обязательно длиннее?
@user-gy3qo1pi9i
3 жыл бұрын
Нужны длинне
Пару лет треню и по сути до сих пор проблемы 😰 разбил руку 3 месяц востановливую делайте растяжку соблюдайте безопасность и кстати инфы о восстановление вобще нет (
Привет. Подскажи пожалуйста. Мне 14 лет. Сколько метров брать бинт(хлопковый)чтобы наматывать 4-ым способом?
@id_diehard
6 жыл бұрын
3,5м бери и не парься, остатками кисть укрепишь если что.
Че я за человек такой, сначала запястье, потом обматываю 1 раз мизинец и веду на запястье, обматываю и иду к безымянному и так вплоть до большого.
Пожалуйста подскажите сколько нужна длина бинта для 15 летнего парня ???
@BestWorldFighters
7 жыл бұрын
Меня в магазине ориентировали по сводобном месте в перчатках. Если места не много, то 3м. Хотя, сейчас думаю, что много бинта не бывает
@user-cg4ft5ck8n
7 жыл бұрын
На такой возраст 3.5 метра подойдет
@bufwer7217
7 жыл бұрын
Спасибо
@user-es1yl1ur4u
6 жыл бұрын
МаксФайт а для 17 летнего. Вес 50кг.
@amerlol2287
6 жыл бұрын
Арсен Магомедов Где то 4.5 не меньше
Говорю вам свой лайфхак 2 3 4 самые эфективные
@eroma0995
3 жыл бұрын
1 это первоначальный
У меня всё первое у меня 2.75 м.
С указательного, 😂
Не в ту сторону начал против большого пальца нужно
мизинец лучше бинтовать ,он хрупкий
вообще вокруг пальцев не мотаю, не говоря про большой палец. не понимаю зачем
падушка тэ твоя соскальзывать будет при бою 4:26
кудо?это клуб кудо?
@user-cg4ft5ck8n
6 жыл бұрын
Привет, это вид единоборств
@brightsports4897
6 жыл бұрын
МаксФайт, вы не поняли, вы занимаетесь кудо?
10 лет мотаю первым способом, последний как по мне не удобно.
@user-nn4pk8jh8g
4 жыл бұрын
Тоже всегда этим способом наматывал,мне как-то один парень сказал,что это "советский" способ,ну может они его так называют в своем клубе,не знаю,но 4 мне зашел,особенно для правой,травмированной именно в суставе большого пальца.А так все способы хороши,главное чтобы удобно было.
Вообще ничего не понятно!!!Для кого видео делали?Берете и все как то быстро делаете ещё и под другим ракурсом.Я то думал научусь завязывать,а ничего после пальца не получается
Вот нафига производители окрашивают бинты? Они все линяют, а белые фиг найдешь.
Бро, давай меньше воды в видео)
1111 просмотров
Кто ходит на тайский бокс ставь лайк
@user-wv4kq4jv2r
6 жыл бұрын
я тож
@user-os6bi2ku2y
6 жыл бұрын
Аллаяров Санат Я хожу периодически тренироваться на них)))))
@SaBa-zi2dc
5 жыл бұрын
Я)
Ты че кудоис я тоже
Мах от душы РАХМЕТ
Бесполезное занятие , между пальцами только кожу повредите . ( Занимаюсь на мешке 85 кг без бинтов в одних перчатках уже 1.5 года ни каких ниудобств не испытываю )
@zxYURAxz
5 жыл бұрын
Ты напиши лет через 10, как ты неудобств не испытываешь, лол
@pavelanisimov6324
5 жыл бұрын
@@zxYURAxz чё не через 20 то ? Если за 1.5 ни чего не проявилось то и не проявится уже . А вот ты себе кисти переломаишь если в замес на улице попадешь .
@zxYURAxz
5 жыл бұрын
@@pavelanisimov6324 Не че ты умный, ну с такой логикой, конечно, не мотай:D Когда суставы начнут болеть, ты пиши:D Я не для уличных драк занимаюсь, ну если ты для этого купил бинты, то посоветую тебе лучше кастеты:D Эффективней будет, ахахаха, клоун))
@pavelanisimov6324
5 жыл бұрын
@@zxYURAxz суставы ахахаха , ребенок ты ещё видать кулак ставить при ударе не научился ахаха ну бинты тебе в помощь овощ.
@zxYURAxz
5 жыл бұрын
@@pavelanisimov6324 Просто, рука лицо, твой интеллект зашкаливает я смотрю:D Я тебе все сказал, умный наш, удачи, через лет 10 отпишись сюда:D
1 способ 👍🏻 остальные не очень
Кинул бинт на грязный пол, а потом наматывает))
Казалось бы при чём тут Украина?
СДЕЛАЙТЕ НОРМАЛЬНОЕ ВИДЕО,ЧТОБЫ ВСЁ ПОНЯТНО БЫЛО!!Я ничего не понял после бинтования большого пальца и запястья!!