Как бактерии в кишечнике регулируют вес и обмен веществ. Как улучшить микрофлору.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Таймкоды:
0:00 Микрофлора кишечника и ожирение
1:55 GLP-1 и GIP
4:05 Жирные кислоты с короткой цепочкой
5:43 Трансформация желчных кислот
6:53 Воспаление, белый и бурый жир
9:11 Как наладить микрофлору кишечника
Источники
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Видео о 12 факторах старения: • 12 фундаментальных про...
Видео про выбор клетчатки: • Клетчатка для снижения...
--------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Пікірлер: 220

  • @doctorpetrik
    @doctorpetrik3 ай бұрын

    Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

  • @user-in6no8st1q

    @user-in6no8st1q

    3 ай бұрын

    Спасибо за подробную информацию!

  • @user-dl3gn6nm3m

    @user-dl3gn6nm3m

    3 ай бұрын

    Спасибо

  • @user-ey2ly9re3p

    @user-ey2ly9re3p

    25 күн бұрын

    💙💛💪💪💪💪💪

  • @user-ey2ly9re3p

    @user-ey2ly9re3p

    25 күн бұрын

    💪💪💪💪💪💛💙

  • @user-ij9xy9ux8y
    @user-ij9xy9ux8y3 ай бұрын

    Низкий поклон Вам за всё!

  • @johnnyknoxville3351
    @johnnyknoxville33513 ай бұрын

    Огромная благодарность за Вашу профессиональную работу!!!

  • @potassiumc
    @potassiumc3 ай бұрын

    Не забывайте ячменивую крупу. В термосе завариваю. Когда покупаете перловку,ячменивую крупу,берите более темную и менее круглую в ней больше клетчатки,она менее шлифовваная

  • @natashasun4921
    @natashasun49213 ай бұрын

    Михаил Вадимович, спасибо за лекцию.

  • @user-fn6fq4kv4q
    @user-fn6fq4kv4q3 ай бұрын

    Дякую вам за вашу просвітницьку роботу, слухаю вас з Італіі , ваші рекомендації безцінні, стараюсь виконувати

  • @artsemkavalchukworld
    @artsemkavalchukworld3 ай бұрын

    Здравствуйте. Хочу выразить вам свою благодарность. Я пол года назад бросил курить и одно из ваших видео про курение стало отправной тотчкой,чтобы я думал больше о том, чтобы бросить курить и я сделал это. Спасибо вам. Здоровья и успехов

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @Irynakovalova123
    @Irynakovalova1233 ай бұрын

    Пане Михайло Вадимович, щиро дякую за Вашу роботу!

  • @juicepetite
    @juicepetite3 ай бұрын

    ООО, перловка супер, в Ирландии продают очень красивую мелкую перловку, у меня вся семья обожает рассольник на говядине и перловке.

  • @saveliy8888
    @saveliy88883 ай бұрын

    Док, спасибо за утреннюю полезную лекцию!

  • @irina_iris
    @irina_iris3 ай бұрын

    Спасибо большое! Да , анализируя свою проблему, пришла к выводу что началось все после долгосрочных проблем работы кишечника.

  • @sflex123
    @sflex1233 ай бұрын

    О, нове дякую 🙏♥️🖤 приємно що у нас є такі лікарі 🎉

  • @vovavova9956
    @vovavova99563 ай бұрын

    Просто супер держись всегда жду новых стримов спасибо за полезную информацию ждем каждого выпуска

  • @user-bt8ey8kc9o
    @user-bt8ey8kc9o3 ай бұрын

    Спасибо большое, прямо для меня открытие сделали🐎

  • @user-cl5ur3vy6h
    @user-cl5ur3vy6h3 ай бұрын

    Благодарю за информацию!!!

  • @natanataletta
    @natanataletta3 ай бұрын

    Дякую вам лікарю❤. Як завжди дуже корисно

  • @Igor-qh8jd
    @Igor-qh8jd3 ай бұрын

    Как всегда классное видео! Спасибо большое!

  • @user-wk6zf8jg4p
    @user-wk6zf8jg4p3 ай бұрын

    Спасибо за полезную информацию!

  • @user-ld4cx2jh6l
    @user-ld4cx2jh6l3 ай бұрын

    Большое спасибо за полезные информации

  • @KRYSINA_ANASTASIIA
    @KRYSINA_ANASTASIIA3 ай бұрын

    Обожаю ваши видео, четко и по доброму ❤

  • @user-ji2rp2qt1r
    @user-ji2rp2qt1r3 ай бұрын

    Дякую за корисну інформацію!

  • @user-vc3er6ol4p
    @user-vc3er6ol4p3 ай бұрын

    Спасибо за вашу работу 🤝

  • @Senatedefender
    @Senatedefender3 ай бұрын

    Спасибо за лекцию, вы прекрасны

  • @dmitrykovalenko450
    @dmitrykovalenko4503 ай бұрын

    Очень полезная информация, большое спасибо Вам!

  • @user-fv8em2wt2e
    @user-fv8em2wt2e3 ай бұрын

    Дякую,дуже гарна i важлива iнформацiя.

  • @olegpenkin5764
    @olegpenkin57643 ай бұрын

    Лікар, дякую за самі потрібні теми

  • @user-mt2rd5pw8m
    @user-mt2rd5pw8m3 ай бұрын

    Дуже актуальна і потрібна інформація

  • @alexandr999gorbachev
    @alexandr999gorbachev3 ай бұрын

    Михаил Вадимович,спасибо за Вашу заботу!🙏

  • @williamsomersetmaugham4157
    @williamsomersetmaugham41573 ай бұрын

    Здравствуйте Михаил Вадимович. Наконец-то дошли руки. Я познакомился с этим потрясающим миром когда искал оптимальный путь ухода за огородом много лет назад. Замечательность этого мира в том, что это фундамент всей жизни. Поддерживая фундамент в нормальном состоянии, намного легче удержать стены и, конечно же, крышу😁. Сложность процессов описать невозможно, по оптимистичным данным этот мир изучен на 5%. Этот как картина Монэ,много мазков, потрясающая палитра, но несмотря на сложность - законченность и гармония. Самое главное это правильное отношение к этому миру - это не панацея. Антибиотикам - антибиотиково, а фермикутам - фермикутово. У каждого инструмента должно быть правильное применение. Спасибо за видео, моя любимая мозоль.

  • @user-cf7cr6se8r
    @user-cf7cr6se8r3 ай бұрын

    Люблю перловую крупу и ем на постоянной основе. Спасибо за познавательное видео!

  • @user-ig2pg8ir1e
    @user-ig2pg8ir1e3 ай бұрын

    Спасибо, очень полезно❤

  • @dimagorlov4885
    @dimagorlov48853 ай бұрын

    Очень грамотное приветствие. Воспользуюсь тоже

  • @agooddey6909
    @agooddey69093 ай бұрын

    Дядь Мишь, обнял!

  • @user-yw7pc9ew5j
    @user-yw7pc9ew5j3 ай бұрын

    Уже писал,но ещё раз повтарю. Спасибо родителям за токого сына. Рабоьайте на благо людей, а добро Вам вернётся. Храни Вас БОГ.

  • @user-cj6zd5vk8x
    @user-cj6zd5vk8x3 ай бұрын

    Благодарю Вас за ценную информацию!❤

  • @Tomas-rd8qh
    @Tomas-rd8qh3 ай бұрын

    Дяка за вашу працю 🙏 полюбляю " кирзову" кашку😊 👍👍👍

  • @sokurden
    @sokurden3 ай бұрын

    Знаете, если отказались от сахара и муки, то не нужно даже устраивать себе, так называемый, читмил.. Я не ел доб сахар и хлебобулочные более года, совсем! Не так давно на дне рождения, даже не своём, решил скушать кусок торта и шоколад.. И тут Остапа понесло) На следующий день только и думал о том, чтобы ещё шоколада и мороженого съесть. При чем это чисто на физиологическом уровне, так как с головой в ладах и понимаю, что абсолютно никакой пользы организму не будет, а только вред даже. Как будто прям из кишечника эти сигналы шли) но прошёл ещё день и всё ушло это. После этого уже 4-й месяц снова без сахара и муки, только понятные цельные продукты

  • @natnikpiller3882

    @natnikpiller3882

    3 ай бұрын

    А с весом как ?

  • @olga.shuprova
    @olga.shuprova3 ай бұрын

    Благодарю Вас

  • @user-ds9ro7pf5k
    @user-ds9ro7pf5k3 ай бұрын

    Прекрасно! Отличный материал, спасибо! Но почему не рассказали про пробиотики, про живые культуры, стоит ли принимать и т.д.?

  • @user-vy1wi1gx8j
    @user-vy1wi1gx8j3 ай бұрын

    Здорово👏✊👍

  • @user-raf
    @user-raf3 ай бұрын

    Огромное спасибо. У меня хорошо работает кишечник с перловой кашей, вот я и думаю - невкусная уже но кишечник работает значит есть необходимость в молекулах из перловки.

  • @potassiumc
    @potassiumc3 ай бұрын

    Спасибо. Интересная тема.

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Согласен

  • @stas1821
    @stas18213 ай бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻 большое спасибо

  • @user-ur8nw5ix4l
    @user-ur8nw5ix4l3 ай бұрын

    Спасибо, еще одна полезная информация. Вопрос: почему не перевариваются орехи любые , даже в мелко размеленном виде? Спасибо.

  • @margaritatereshchenko3541
    @margaritatereshchenko35413 ай бұрын

    Спасибо огромное ,очень информативно!!! Скажите пожалуйста,принимать бетаглюканы в БАДах так же полезно?

  • @user-ff1fv4zh9e
    @user-ff1fv4zh9e3 ай бұрын

    БЛАГОДАРЮ !

  • @user-tl3qp1tt2z
    @user-tl3qp1tt2z3 ай бұрын

    У меня жкт нормализуется от овсянки хорошо, причем ем быстрорастворимую, с бананом или вареньем. У меня недостаток веса, набираю с трудом, поэтому стараюсь есть что-то легкоусвояемое. От перловки тоже вес хорошо набирал, ел пять раз в день небольшими порциями с чем-то белковым.

  • @user-qr4fe9hw1m
    @user-qr4fe9hw1m3 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @irinas911
    @irinas9113 ай бұрын

    Очень благодарна вам! Дробленая перловка (ячка) неплоха на вкус.

  • @user-dj6te5co9r
    @user-dj6te5co9r3 ай бұрын

    Благодарю!

  • @lyudmylaborovyk1128
    @lyudmylaborovyk11283 ай бұрын

    професійно!

  • @anatolihaurylchyk
    @anatolihaurylchyk3 ай бұрын

    Спасибо, комментарии не смотря

  • @SSD982
    @SSD9823 ай бұрын

    Большое спасибо за очень полезные советы..удачи здоровья Вам!!!!

  • @user-oj8tx9zr2f
    @user-oj8tx9zr2f3 ай бұрын

    Здравствуйте. Спасибо за содержательную информацию. Вы обещали поделиться вашим мнением по результатам использования добавки TMG.

  • @leilagasanov2617
    @leilagasanov26173 ай бұрын

    Благодарю за прекрасное и подробное объяснение. Я из тех кто торжествует, люблю перловку с шиитаке, какое удачное совпадение. Если варить перловку по принципу пасты, в большом количестве воды, то из нее получаются прекрасные салаты, летом со свежими овощами и зеленью, приправленные оливковым маслом и лимонным соком, а зимой теплые с корнеплодами или грибами, травами и специями. Выводит перловку на новый кулинарный уровень. Хотела спросить про овсянные отруби, не всегда бывает возможность приготовить кашу, но запарить отруби можно легко и быстро...надеюсь они так же полезны и полноценны как каша. Что думаете? Благодарю .

  • @gauhargauhar5201

    @gauhargauhar5201

    3 ай бұрын

    Я тоже так делаю и называю перлотто 😅жаль у нас нет таких сортов перловки как в Италии так что иногда привожу пару тройку кг оттуда фаро орзо и т д

  • @leilagasanov2617

    @leilagasanov2617

    3 ай бұрын

    @@gauhargauhar5201 Да, вы правы, сорт совсем другой

  • @poruchikflutist
    @poruchikflutist3 ай бұрын

    Дуже корисна інформація. Лікарю, підскажіть будь ласка, чи прийом лакто/біфідо -бактерій, які мають у своєму складі пребіотики, може позитивно повпливати на ефективність роботи мікрофлори кишківника?

  • @user-hv6hw1fm3h

    @user-hv6hw1fm3h

    3 ай бұрын

    Також цікавить це питання...

  • @alexshift4479
    @alexshift44793 ай бұрын

    Док, сделайте обзор на Генистеин. Он очень полезен мужчинам и тестостерон должен повышать на 30%. Если решите пробовать берите от Swanson

  • @user-qg2ui9zt6u
    @user-qg2ui9zt6u3 ай бұрын

    Какая полезная перловка и ячка ! жаль , что есть противопоказаний много....🥣

  • @viktor5280
    @viktor52803 ай бұрын

    Скажите, можно ли принимать отвар из ячменя при кандидозе?

  • @Winten7d5rm
    @Winten7d5rm3 ай бұрын

    Дякую, шановний лікарю за чудову лекцію! Мрію про ті щасливі часи, коли Ваші лекції слухатимуть також англомовні, іспаномовні, франкомовні, німецькомовні, япономовні, польськомовні, чехомовні, литвомовні, шведомовні, україномовні люди. Будь ласка, хай Ваші майбутні помічники не перекладають Ваші лекції на фарсі, поки ці люди індоєвропейського походження, що живуть в Ірані, не покаються у злочинах своєї влади, яка допомагає своїми безпілотниками і ракетами убивати Ваш народ, зокрема його жінок і дітей. Вибачте, розумію - ракети і безпілотники - це не за темою, вони скорочують життя, а тема лекції - як його подовжити.

  • @luciharper9237

    @luciharper9237

    3 ай бұрын

    А за НАТО ничего не хочешь сказать, которые поставляют круглые сутки военную технику на Украину и убивают мирных граждан

  • @maiyamai6013

    @maiyamai6013

    3 ай бұрын

    А кпк бы маленькая Украина по другому защищалась от русского агрессора без помощи того же НАТО!?

  • @aleksandr1421
    @aleksandr14213 ай бұрын

    Супер!

  • @user-ol4mo6sv2l
    @user-ol4mo6sv2l3 ай бұрын

    Спасибо

  • @Sakartvelochka
    @Sakartvelochka3 ай бұрын

    @doctorpetrik Можно видео на тему пониженного белка,как восполнить,что делать.Благодарю 🙏🏼 (при весе 52кг анализ показал 54,6 g/l, женщина,39, рост 172)

  • @peternovojilov6753
    @peternovojilov67533 ай бұрын

    Спасибо господин Петрик! Как всегда просвещая напоминаете и мотивируете! А биодобавки бета-глюканов заменят перловку и овсянку?

  • @svisvit

    @svisvit

    3 ай бұрын

    Господа на росії 😂 В Україні «Дякую, пане Петрику!». Ви ж звертаєтеся не до московита.

  • @Ivan_Travinkin

    @Ivan_Travinkin

    3 ай бұрын

    @@svisvit Якщо всі пани, то хто ж тоді холопи? Тоже самое с господами.

  • @user-pq9ss1it2u

    @user-pq9ss1it2u

    3 ай бұрын

    @@svisvitа шо, панскую руку до сих пор помните?

  • @CitizenOfMordor.
    @CitizenOfMordor.3 ай бұрын

    День добрый. Так кто рекордсмен по содержанию бета-глюканов, ячмень или перловка? Вначале сказали про перловку, а затем упомянули ячмень.

  • @Cycles_of_life
    @Cycles_of_life3 ай бұрын

    Очень интересно! Спасибо. Рада за перловку)) Я слышала такую информацию, что когда человек употребляет регулярно сахар, то его кишечная микрофлора от этого меняется и уже из-за этих изменений такому человеку хочется есть еще больше сахара. Не знаю правда ли это. Я бы хотела задать вопрос, может увидите.. хочу приобрести велотренажер, чтоб всегда был под рукой в квартире. Уже место освободила под него, переставила мебель, но сестра говорит, что у нее был и от него болели колени (она старше меня). Может ли правда велотренажер негативно сказываться на коленях?

  • @user-lu8fx7yf9d

    @user-lu8fx7yf9d

    3 ай бұрын

    Для коленей безопаснее эллипсоид. Я бы его купил.

  • @Animaster007
    @Animaster0076 күн бұрын

    Слава Богу появились українські лікарі.Що Ви скажите за Бад холівер?

  • @user-gn3gr2tq2b
    @user-gn3gr2tq2b3 ай бұрын

    Добрый день.Расскажите как бороться с экземой на ладонях, спасибо.

  • @user-rz5wm9jy1d
    @user-rz5wm9jy1d3 ай бұрын

    Якісно!👍🙌

  • @user-xj6jl1vx8h
    @user-xj6jl1vx8h3 ай бұрын

    Извените не смогла открыть ссылку для персональной переписки

  • @Yuzhnyj-veter
    @Yuzhnyj-veter3 ай бұрын

    Кстати,я замечал,что при употреблении регулярно перловки в течении месяца,было снижение холестерина на две единицы. Правда,это был общий,а по ЛПНП как то не обратил внимание.

  • @juicepetite

    @juicepetite

    3 ай бұрын

    Спасибо вам за эту информацию, очень актуально.

  • @user-lc2kt3vi6f
    @user-lc2kt3vi6f3 ай бұрын

    Кстати, отваром перловки, я сбивала температуру ребенку. Помогает, сбивается постепенно, в течение 4х часов.

  • @ANDPEiJ
    @ANDPEiJ3 ай бұрын

    Интересно , КАК бактерии проходят кислую среду желудка что бы попасть в кишечник ? Наверно организм специально снижает кислотность ,( иногда ) для этого ...

  • @yatasamaya
    @yatasamaya3 ай бұрын

    Скажіть, будь ласка, якщо замість ячмінної каші(перловки) вживати клітчатку з ячмінного насіння (купувати в аптеці готову біодобавку таку). Це буде аналогічно вживанню каші або більш(менш) ефект?

  • @tarasoliinyk2034
    @tarasoliinyk20343 ай бұрын

    Тема 👍

  • @user-ou1cb3di4p
    @user-ou1cb3di4p3 ай бұрын

    Расскажите о карнозине!

  • @user-eh7no3me3x
    @user-eh7no3me3x3 ай бұрын

    а что скажите насчёт бета глюканов в виде спортивных добавок?

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @Marvinos0302
    @Marvinos03023 ай бұрын

    Здравия! А набрать вес перловка тоже помогает?

  • @andrianst5802
    @andrianst58023 ай бұрын

    Спасибо за качественный контент. Много информации сейчас про влияние биома на весь организм , но ни разу не слышал о том , как именно в кишечнике бактерии находят нужный паритет между собой, что это за механизмы.Во первых интересно узнать , как происходит паритет распределения между самими полезными бактериями , т.к известно , что полезные легко могут стать не полезными при чрезмерном росте,.... и ,например, как происходит контроль и уничтожение очевидно вредных микроорганизмов.Каков механизм регуляции микробиома?

  • @user-hi2ix2ty5s
    @user-hi2ix2ty5s3 ай бұрын

    Доброго ранку. Дякую Вам за змістовні та зрозумілі відео. Багато людем зкидають вагу а у мене інша проблема, я не можу її набрати. Буль яка хвороба або стрес і у мене на тиждень може бути мінус два-три кіло, і при цьому підходи до харчування не змінювались. А набираю вагу роками. Наразі мені 42 роки і я важу 44 кг при зрості 160 см. І я відчуваю що це критично мало. Моя найбільша вага була 52 кг. і це коли я приймала деприсанти, як тільки переставала їх приймати відразу починала худнути. Підкажіть будь ласка що зі мною не так, як зрозуміти своє тіло?

  • @user-ze5re7xh9g

    @user-ze5re7xh9g

    3 ай бұрын

    У меня тоже такая проблема, не знаю, что делать😱

  • @SN-cv4jm
    @SN-cv4jm3 ай бұрын

    Ещё раз прослушаю и пойду препадом работать в медучилище.

  • @user-hb6xj3ry4w
    @user-hb6xj3ry4w3 ай бұрын

    Не знаю,но хочется надеяться,что кому - нибудь поможет. После ковида начались большие проблемы с кишечником,замучилась.По утрам столовую ложку золотистого льна перемалывала в кофемолке ,заливала горячей водой и пила натощак.Помогло.Попробуйте,думаю ,вреда не будет.Будем жить!/ Это был мой ник,вынуждена сменить.../

  • @innasvetlaya3220

    @innasvetlaya3220

    3 ай бұрын

    Также востанавливаюсь, когда воспаляется 12-ти перстная и желудок. + диета. И это реально помогает.

  • @meadowchamomile2055

    @meadowchamomile2055

    3 ай бұрын

    ​@@innasvetlaya3220Инна доброго дня вам,а как у вас с весом? У меня вес теряется, попробую лен.

  • @innasvetlaya3220

    @innasvetlaya3220

    3 ай бұрын

    @@meadowchamomile2055 , у меня вес стабильно небольшой, мне сложно его набрать, , но на диете может потерятся 1 кг, не больше.

  • @user-rz9xd9jr6d

    @user-rz9xd9jr6d

    3 ай бұрын

    😂😂❤❤❤❤❤❤

  • @meadowchamomile2055

    @meadowchamomile2055

    3 ай бұрын

    @@innasvetlaya3220 Инна доброго дня,а как вы завариваете лён,все по разному пишут,одни пишут надо кипятить, другие, нельзя.

  • @user-zz1wi8jh1c
    @user-zz1wi8jh1c3 ай бұрын

    Если принимать бета глюкан в виде добавки, то это повлияет на микрофлору в положительную сторону или это бесполезно?

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @MarshaIIID
    @MarshaIIID3 ай бұрын

    Подскажите, пожалуйста, а какая рекомендованная норма потребления овсяных хлопьев в день, если цель улучшение микрофлоры?

  • @user-xr5pb7lc9w

    @user-xr5pb7lc9w

    3 ай бұрын

    200 грамм в день на воде

  • @FoFoFo540

    @FoFoFo540

    3 ай бұрын

    Норма вся упирается в суточную норму употребления клетчатки.

  • @user-yl2ec3qo3h
    @user-yl2ec3qo3h3 ай бұрын

    Не бывает людей, которые не любят перловку - бывает перловка ,приготовленная невкусно!

  • @olgab2660

    @olgab2660

    3 ай бұрын

    Как вкусно готовите?

  • @user-zu7fq8we5s

    @user-zu7fq8we5s

    3 ай бұрын

    С перловой крупой готовлю плов. Вкусно.

  • @user-yl2ec3qo3h

    @user-yl2ec3qo3h

    3 ай бұрын

    @@olgab2660 Во-первых, перловка должна быть этого года, а не прошлого или позапрошлого!Во-вторых,нужно ОЧЕНЬ тщательно промыть крупу в трёх-четырёх водах и замочить на ночь.В школьные годы мы с сестрой на каникулах подрабатывали на току, куда свозят и просеевают зерно.Так там в ангар з зерном запускали яд от зерновых блошек, моли и других поедателей злаковых.Все крупы обрабатываются, иначе их насекомые сьели бы раньше, чем они дойдут до покупателя, поэтому все крупы необходимо очень тщательно мыть.Очень вкусный получается рассольник из перловки, о плове из перловки я вообще молчу, особенно если положить побольше мяса!

  • @user-yl2ec3qo3h

    @user-yl2ec3qo3h

    3 ай бұрын

    @@olgab2660 Во-первых,перловка должна быть этого года сбора, не прошлогодняяя и не позапрошлогодняя.Во-вторых, крупу необходимо ОЧЕНЬ тщательно промыть три-четыри раза и замочить на ночь.Когда-то, ещё будучи школьницами, мы с сестрой подрабатывали на току, куда свозят зерно и просеевают его от мусора, а ещё протравливают от зерновых блошек, моли и других любителей полакомится злаковыми, запуская в ангар яд.ОЧЕНЬ вкусный рассольник с перловки и плов - Гугл в помощь-рецептов море и большинство из них достойные внимания!

  • @vikavika2059
    @vikavika20593 ай бұрын

    Также Вы говорили,что для кишечника необходима фасоль.

  • @yevgeniy3374
    @yevgeniy33743 ай бұрын

    Мы предпочитаем ячку, а не перловку (ячмень не шлифованный дроблёный)

  • @Alexander-yx4kh
    @Alexander-yx4kh3 ай бұрын

    Все болезни от головы, сам мучаюсь жкт с детства. Всякие лекарства, пересадки и прочее - краткосрочный эффект. Если не получается проработать голову, можно работать с физикой: массажи, расслабления, но это тоже нужно делать на постоянной основе

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @kseniyavesnina7887
    @kseniyavesnina78873 ай бұрын

    Дякую!

  • @Dr_MaXX
    @Dr_MaXX3 ай бұрын

    А для набора веса, это тоже работает ?

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @user-gy3sz8qu5v
    @user-gy3sz8qu5v3 ай бұрын

    Док ! Спасибо вы наше спасение в мире медецинского невежества и заблуждений ! Скажите статины влияют на потенцию ? Мне 41 нет лишнего веса - хотел по вашему примеру - начать использовать минимальные дозы . Крадиолог сказала - это вредно для потенции и тостостерона . Как быть ? С уважением ваш постоянный зритель и последователь .

  • @doctorpetrik

    @doctorpetrik

    3 ай бұрын

    Нет. Не влияют

  • @user-gy3sz8qu5v

    @user-gy3sz8qu5v

    3 ай бұрын

    @@doctorpetrik спасибо док ! Низкий поклон вам !

  • @Makymba1

    @Makymba1

    2 ай бұрын

    ​@@doctorpetrikДобрый день. Подскажите а как набрать вес? Как выяснить из-за чего вес не набирается. Аппетит есть, порции не маленькие, питание 3-4 раза в день, но вес всю жизнь был 60, а последнее время стал падать и уже 57

  • @NGIN_05
    @NGIN_05Ай бұрын

    Ну в основном продается перловка шлифованная, и от нее будет разве польза? Ведь без оболочки будет она так полезна с точки зрения клетчатки?

  • @user-qv3oh6xe3c
    @user-qv3oh6xe3c3 ай бұрын

    У нас другая проблема. 18 лет .вес 50 кг ,рост180. Кушает нормально.

  • @user-dl3gn6nm3m
    @user-dl3gn6nm3m3 ай бұрын

    Добрый день. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес после стресса, Короны, воспаления легких возрастной женщине. Спасибо.

  • @mikleivanov4805

    @mikleivanov4805

    3 ай бұрын

    Вес можно набрать мышечной массой, что является более правильным: есть и ежедневно тренироваться. В возрасте тяжело и медленно. Либо жировой тканью: углеводы и жир, не забывая про дневную норму белка. Можете хлеб на закваске есть, макая в оливковое или горчичное масло с овощами ферментированными. Наберёте вес. Сливочное масло и жир животный лучше сильно ограничить. Можно готовить хлеб из овса и есть его с оливковым маслом. Съесть можно больше, чем той же овсяной каши

  • @user-dl3gn6nm3m

    @user-dl3gn6nm3m

    3 ай бұрын

    @@mikleivanov4805 Спасибо.

  • @user-om5ow1yk8v
    @user-om5ow1yk8v3 ай бұрын

    Как правильно принимать симбиотик шиитаке ?

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

  • @olj9373
    @olj93733 ай бұрын

    Что значит нст тест?

  • @user-si7zy5dz2m
    @user-si7zy5dz2m3 ай бұрын

    Большое спасибо !

  • @richibierk3680
    @richibierk36803 ай бұрын

    дякую

  • @user-cr1zk3ou9p
    @user-cr1zk3ou9p2 күн бұрын

    Как наладить мкрофлору нет апетита какие бактерии лучшие. Благодарю.

  • @katrinprimorye5599
    @katrinprimorye55993 ай бұрын

    ❗❗❗Не могу купить курс, лечение гипертонии.❗❗❗ Почему??? Ссылка не открывается🙁

  • @Ecarium

    @Ecarium

    3 ай бұрын

    Михаил Вадимович проводит личные консультации, вы можете записаться к нему за ссылкой в первом закрепленном комментарии.

Келесі