กายบริหารก่อนนอน : รู้สู้โรค
Ойын-сауық
มาฝึกกายบริหารก่อนนอนกัน 5 ท่า พร้อมเทคนิคการสอดหมอนใต้ขาเพื่อให้หลับสบาย แถมสุขภาพดีกับ ดร.กภ.วัลลภ คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
#กายบริหารก่อนนอน #หลับสบาย #รู้สู้โรค
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
KZread : / thaipbs
Пікірлер: 44
คุณอ้อ สวยมาก ทุกอิริยาบท งามที่สัดส่วน
ขอบคุณค่ะ ที่แนะนำ ทำให้ดูเข้าใจง่ายขึ้น
สะบายมากเริยครับ
ขอบคุณคุณหมอเป็นอย่างมากเลยค่ะ ที่มาแย่งปันความรู้ให้วันนี้ค่ะ
@taewweat9627
Жыл бұрын
ขอขอบคุณคุณหมอที่แนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ได้ประโยชน์มากขอบคุณคร้าบ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ดีมากครับ
ได้รับความรู้ที่ดีมากค่ะ
ชอบหุ่นแบบนี้
ขอบคุณมากค่ะ
ขอขอบพระคุณคะ
จะลองทำก่อนนอนครับ
ขอบคุณค่ะต้องลองทำน่าจะนอนสบาย
ช่องนี้ มีแต่รายการดีดี
ประโยชน์ล้วนๆขอบคุณครับ
ดีมากๆๆคะ
ขอบคุณมาก ค่ะ คุณหมอ🙏🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์มากค่ะ
คนสาธิตสวยเป๊ะดีจังหุ่นเข้าท่า
ขอบคุณครับ
👍🙏❤
ถามตอบละเอียดเข้าได้ถูกต้อง
😮
มีสาระดี
😊
ขอบคุณคะคุณหมอและพิธีกรขอบคุณค่ะขอบคุณๆๆค่ะ
ท่านอนคว่ำคนที่ผ่าตัดกระดูกสันหลังมาทำได้มั้นคะ
👍👍👍🙏❤️💐
กระดูกพรูนทำได้ใหมค่ะ
360
คำออกมีมา
สวฒซงชัวร์น
นา
เขาเรียกว่า ยืดเส้นยืดสายก่อนนอน ..
ทีมงานไม่เซฟพิธีกรเลย
@wilaiwanp4707
4 жыл бұрын
หมอไม่ได้ทำอะไรเลย
ขอบคุณมากค่ะ