Як полюбити себе? 9 ПРАВИЛ ЛЮБОВІ ДО СЕБЕ для впевненості в собі та щоб підвищити свою самооцінку

Як полюбити себе,як стати більш впевненим у собі , як підвищити свою самооцінку?
"9 золотих правил любові до себе". Привіт, мене звати Катерина Зінасс, я практикуючий психолог, у цьому відео я відкрию тобі секрет, як полюбити себе та своє життя, як стати більш впевненим в собі, як підвищити свою самооцінку, як знайти порозуміння з іншими людьми, як навчитися здійснюють свої бажання та мрії.
Будь першим, хто дізнається цей секрет, з моєї книги , яку я пишу - адже це концентрат зі знань, спостережень та досвіду зі всього світу.
#психологія #українською #психология #самооценка #контентукраїнською

Пікірлер: 111

  • @kate_zinass
    @kate_zinass11 күн бұрын

    Друзі, щоб отримати приватну консультацію, пишіть сюди, тисніть і переходьте на сайт, і я Вам відповім 👉: zinass.com

  • @user-oo5di1xx6o
    @user-oo5di1xx6o Жыл бұрын

    Це відео потрібно слухати щодня, як медитацію, чи то афірмацію). Дуже заряджає. Дякую ❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Щиро дякую за відгук ❤️🙏

  • @user-wy7qt2zx5w
    @user-wy7qt2zx5wАй бұрын

    Дякую! Це дійсно треба слухати "фоном" щодня, щоб ці правила стали правилами життя

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Ай бұрын

    Щиро дякую за відгук ❤️

  • @ariya00
    @ariya0011 ай бұрын

    Я за ці 7 хвилин зрозуміла що таке «любов до себе». Дякую вам велике!😙 Відео коротке, без «води» та з гарною грамотною подачею. Дуже дякую вам, Катерина 🫂💋

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    11 ай бұрын

    Щиро дякую Вам за відгук ❤️ рада, що Вам сподобалося 😉

  • @user-rc5555

    @user-rc5555

    4 ай бұрын

    ​@@kate_zinass❤👍🌺🌺⚘🌷🥀🌷

  • @user-et7tw2nd5g
    @user-et7tw2nd5g2 ай бұрын

    дякую

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    2 ай бұрын

    Дякую за відгук

  • @user-hn9jw9ey9e
    @user-hn9jw9ey9e5 ай бұрын

    Дякую за україномовний контент!!!!❤❤❤ Хай процвітає україномовний ютуб 😊😊😊!!!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    5 ай бұрын

    Дякую за відгук ❤️ дуже приємно 🤗

  • @user-gi6ul2oi3e
    @user-gi6ul2oi3e3 ай бұрын

    Вітання❤, пані Катерина🤝🍀⚘️🐞🕊🇺🇦. Файна мова з ваших губ мабуть сильніша за ваші Очі, пані Українка👌🔥❤️‍🔥🌹. Дякую за поради, мені добре від цього і вже плюс. Тим паче по-справжньому слухаю Психолога вперше у Житті так уважно😏👶🫣, від мене🍎🍀. Вашу Книгу хочу мати у своїй Бібліотеці❤. Слава Українській Нації Навіки❤️🖤❤️‍🩹💛💙🇺🇦🫶🇺🇦

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    3 ай бұрын

    Щиро дякую за відгук 🙂👍

  • @user-kr8wq5bw2u
    @user-kr8wq5bw2u Жыл бұрын

    Катерина, дякую Вам за дуже корисну інформацію! Дуже висока якість матеріалу та викладення! Ви дуже приємна та симпатична ведуча! Дуже гарна українська мова! Дуже приємно! Дуже подобаються Ваші відео! Бажаю Вам та Вашому каналу Великого успіху! Все буде добре! Ще раз дякую!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Щиро Дякую, Сергію, за Ваш відгук, дуже приємно ))☺️

  • @RiiaPawsly

    @RiiaPawsly

    9 ай бұрын

    Це точно ❤

  • @user-sv3wi1rv1c
    @user-sv3wi1rv1c4 ай бұрын

    Дуже радію, що натрапила на ааш канал. Професійно і чітко! Отримую відповіді на свої запитання. Процвітання вашому каналу!❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Щиро дякую за відгук ❤️😌

  • @user-rc5555

    @user-rc5555

    4 ай бұрын

    ​@@kate_zinassКатя четвертого правила не розумію але мене цікавить питання довіряти собі Катя це не можливо я тобі чесно пишу чому не можливо тому що гріх є в людях а Фактично Любовь покриває багато гріхів Вибачаюся грамотного писати не вмію тому що я Дивно створений

  • @user-pj3pf4ro5c
    @user-pj3pf4ro5c Жыл бұрын

    Дякую! Приємно і доступно. 🥰🥰🥰🌹🌹🌹

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Дякую ))

  • @user-rc5555

    @user-rc5555

    4 ай бұрын

    ​@@kate_zinass 😔🎶🚪❤

  • @kredofill8051
    @kredofill80516 ай бұрын

    Знову переслухав відео і тепер законспектував

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    6 ай бұрын

    Чудова ідея ❤️ хай Вам будуть на користь поради )

  • @igorguzii120
    @igorguzii12010 ай бұрын

    Прекрасна інформація. Дякую. Дуже цінно.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    10 ай бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @user-kp6kp2zf5o
    @user-kp6kp2zf5oАй бұрын

    Дякую Вам. Якісний український контент!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Ай бұрын

    Дякую за відгук ❤️

  • @andriyivzhenko876
    @andriyivzhenko876 Жыл бұрын

    Дякую за цікаву та корисну інформацію!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    І Вам дякую за увагу 🙂👍

  • @user-kn4lj1km1r
    @user-kn4lj1km1r2 ай бұрын

    А мені сподобалось. Довіряю СОБІ і тут і в майбутньому ❤❤❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    2 ай бұрын

    Супер 👍 так і треба! 🌈🙂

  • @RiiaPawsly
    @RiiaPawsly9 ай бұрын

    У вас дуже приємний голос🥰 і до речі ящиро вдячна за дорогоцінну інформацію

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    9 ай бұрын

    Дякую за відгук 😇 дуже приємно 🥰

  • @user-mr1ck3gj5f
    @user-mr1ck3gj5f4 ай бұрын

    Дякую!Все так і роблю, але з минулим не дружу -біда бідою... Та ще й війна!Будем жити і вірити в себе!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Саме так👍 дякую за відгук, любові Вам ❤️

  • @Kit-yr3vi
    @Kit-yr3vi4 ай бұрын

    Велике дякую, це справді неймовірно сильні правила. Вони дуже допомогли мені усвідомити багато чого для себе.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Щиро дякую за відгук ❤️🤗🙏

  • @user-gv8nn9lz7v
    @user-gv8nn9lz7v Жыл бұрын

    Дякую за цікаву інформацію.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    11 ай бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @lesnyakkristina
    @lesnyakkristina11 ай бұрын

    Дякую

  • @user-py7gw3ux8f
    @user-py7gw3ux8f9 ай бұрын

    Дякую за відео.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    9 ай бұрын

    Дякую за відгук ❤️

  • @tetianaprokopenko7242
    @tetianaprokopenko72424 ай бұрын

    Дякуємо вам за дуже корисну інформацію! Все так просто і ГЕНІАЛЬНО! Чекаємо на інші програми і поради!!!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Дякую за відгук ❤️ приємно 😇

  • @user-my8yj3hw1r
    @user-my8yj3hw1r11 ай бұрын

    Дуже дякую за такі корисні поради. Бажаю успіху Вашому каналу.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    11 ай бұрын

    Щиро дякую за відгук 😊👍

  • @olena_goldmanns
    @olena_goldmanns9 ай бұрын

    дякую!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    9 ай бұрын

    😇❤️

  • @user-py2cw1py8h
    @user-py2cw1py8h Жыл бұрын

    Чесно, спочатку думала що Ви будете казати якусь маячню та лити воду, бо не цікавий кадр та обкладинка не найвищому рівні. Але яке ж в мене приємне здивування з Ваших слів про правила. Реально топ. Вони діють, думаю кожна людина на підсвідомому рівні про ці правила знає по відчуттю, та Ви всю цю інформацію об'єднали та красиво представили! Моя повага до Вас зросла. Дякую за контент. Як там Ваша книга? Чекаю її назву.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Щиро, дякую за відгук 😌приємно 👍 P.S. стосовно назви - ще в процесі )

  • @nataliamazur8358
    @nataliamazur83588 ай бұрын

    Дякую ❤😊

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    8 ай бұрын

    ❤️😇

  • @ukr.liberty
    @ukr.liberty10 ай бұрын

    Дякую вам❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    10 ай бұрын

    😇

  • @user-xg9hp8mk7p
    @user-xg9hp8mk7p4 ай бұрын

    А, тут компіляції з цілого світу .. вау! І тут рішення приймають....

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    🤔

  • @user-ov5xh1dm9j
    @user-ov5xh1dm9j5 ай бұрын

    Супер!!! Дякую❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    5 ай бұрын

    ❤️🤗

  • @user-fc1iw3md3o
    @user-fc1iw3md3o10 ай бұрын

    Дякую!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    10 ай бұрын

    😇👍

  • @user-mz1fs2bz2d
    @user-mz1fs2bz2d Жыл бұрын

    Дякую за урок

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @tecnopro354
    @tecnopro3546 ай бұрын

    Спасибі!😊

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    6 ай бұрын

    ❤️

  • @user-pi9nw8tp8t
    @user-pi9nw8tp8t9 ай бұрын

    Дякую.Поради супер.👍

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    9 ай бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @user-xw7lq2hw6c
    @user-xw7lq2hw6c4 ай бұрын

    Браво,дякую❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Дякую за відгук ❤️

  • @kredofill8051
    @kredofill80516 ай бұрын

    Безумовно лайк

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    6 ай бұрын

    Щиро дякую 🤗

  • @user-rf7hr5zs9g
    @user-rf7hr5zs9g Жыл бұрын

    Коротко і по суті). Приємно дивитись і слухати. Дуже дякую!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    І Вам дякую за увагу ❤️

  • @user-bn9vc5uc1q
    @user-bn9vc5uc1q5 ай бұрын

    Thank you!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    5 ай бұрын

    ❤️

  • @espresso5247
    @espresso52476 ай бұрын

    Дякую ❤❤❤ Мені цього не вистачало!!

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    6 ай бұрын

    Любові Вам ❤️ дякую за відгук 👍😇

  • @user-xw7lq2hw6c
    @user-xw7lq2hw6c4 ай бұрын

    Ви чудо

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    😇❤️

  • @GiorgioMakaroni
    @GiorgioMakaroni Жыл бұрын

    Хорше відео для початку ранку!❤

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Дякую ))) 👍

  • @Yanusya-Pop.
    @Yanusya-Pop. Жыл бұрын

    Останнє мені май полюбилось

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    11 ай бұрын

    😊❤

  • @user-anna_94
    @user-anna_947 ай бұрын

    О, то я виходить люблю себе на більш менш достатньому рівні. Є трудність тільки в тому що люди «-» з рідні)) не те що погані, дуже хороші, але в своєму житті жертва, а не володар. А ще проблема що я часто швидко розтраююсь коли не виходить так як хотілось би. Не закидаю, продовжую рости, але ці ємоції. Дякую за відео.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    7 ай бұрын

    Дякую за відгук 👍 все в ваших руках ❤️

  • @T201066
    @T2010664 ай бұрын

    В мене по сьомому пункту так би мовити "недопрацювання"

  • @lesnyakkristina
    @lesnyakkristina11 ай бұрын

    4, яким чином?

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    10 ай бұрын

    Це ми розбираємо на індивідуальних консультаціях )

  • @user-gs6xf1qb2k
    @user-gs6xf1qb2k9 ай бұрын

    ,♥️🇺🇦🇺🇦🇺🇦♥️за українську мову♥️

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    9 ай бұрын

    🙏🇺🇦

  • @user-eq8mr5jg4r
    @user-eq8mr5jg4r Жыл бұрын

    Що робити , як що взагалі ненавиджу як я виглядаю і думаю що я нікому не потрібна

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Тут краще пропрацювати з психологом індивідуально

  • @user-ly5pf3fq1l
    @user-ly5pf3fq1l10 ай бұрын

    Я не нарцис щоб любити себе.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    10 ай бұрын

    Тут мова не йде про нарцисів

  • @serduketr
    @serduketr Жыл бұрын

    Відео з переліком чогось, або довші пари хвилин просто катастрофічно потребують таймкодів.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @MarcusTomasheski-vy1yk
    @MarcusTomasheski-vy1yk4 ай бұрын

    Правило одне - не морочити собі голову надсучасним популярно-психологічним лайном. Спитайте себе: до того, як вам трапився перший такий ролик, ви взагалі припускали, що не любите себе? Чи навіть інакше: з урахуванням того, у наскільки терплячому середовищі ми живемо, наскільки часто вам доводилося чути реальний осуд? Не осуд від архетипів у вашій голові, набраних з ТікТоку, сучасних серіалів і т.п. а саме від ближніх. Порожня херня, як на мене. Від реальних травм ні цільна особистість, ні людина що жила сто років тому, врятуються приблизно однаково. А решту ми придумуємо собі самі, або (що гірше), за нас її придумують тренди

  • @ZoryanaPetrovska

    @ZoryanaPetrovska

    4 ай бұрын

    Ми є твориво Боже , треба любити себе❤️

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    4 ай бұрын

    Як "добре", що ви все про всіх знаєте

  • @user-wk4qu6ek1e

    @user-wk4qu6ek1e

    4 ай бұрын

    Це не так працює , за вашою логікою депресія теж вигадана? Є багато проявів низької самооцінки і якщо я скажу собі що хочу почуватися краще Я НЕ ПОЧНУ ПОЧУВАТИСЯ КРАЩЕ, ЦЕ ТАК НЕ ПРАЦЮЄ , якщо ви не хочете, аби в вас боліла голова єдиним бажання біль не зникни , потрібна допомога яка також може подаватись у різних проявах.

  • @user-mc9sj9mg3b

    @user-mc9sj9mg3b

    3 ай бұрын

    з тих пір,як моя 44 річна донька захопилася психологією,навіть платні курси онлайн закінчила,її спілкування зі мною можно назвати *психологічним садизмом*.

  • @user-ht2jo4ny2b

    @user-ht2jo4ny2b

    3 ай бұрын

    Ви мій однодумець,скільки думок в моїй голові на цю тему!На чужих нещастях ця вся псевдохерня розквітла ще більш пишним цвітом нажаль((Психологів я собак нерізаних а люди що були з психічними проблеми,травмами тощо.. тепер харчуються веселкою і какають метеликами.Гіпнокоучинги,карти бажань,медитації та інша науково не підтверджена фігня..І одночасно з тим реклама "Як стати практикуючим психологом за кілька місяців"(Від ярослава самойлова)Критичне мислення відсутнє зате позітівчеГ наше все..Можемо вже премію отримати за відірваність від реальності!З усього що Українці могли би робити під час війни(взаємопоміч,співчуття,волонтерство,рефлексія) найкраще нам вдається робити вигляд що нічого поганого не відбувається..за порадами тих самих психологів

  • @user-jh4xr5kb9z
    @user-jh4xr5kb9z5 күн бұрын

    А якщо ця токсична людина це одна з рідних

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    5 күн бұрын

    Співчуваю.. Все залежить від того, на скільки ви готові обмежити спілкування

  • @user-mc9sj9mg3b
    @user-mc9sj9mg3b3 ай бұрын

    після спілкування зі своєю донькою я почуваюся так,наче об мене витерли брудні ноги,проїхались по мені трактором.Доньці 44 роки.Мені викреслити її зі свого життя? Живу окремо,спілкуємося не часто.Але кожного разу після такого спілкування мені не хочеться жити.Ваші поради наче слушні,але в житті не завжди можна ними скористуватись.Нажаль.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    3 ай бұрын

    Дуже шкода, співчуваю... Тут краще звернутися за допомогою до психолога, якщо є бажання, звертайтеся : zinass.com

  • @user-vs6kd4cn8f
    @user-vs6kd4cn8f4 ай бұрын

    я запутался помогите , посмотрел Токсичні люди а теперь от этого видео у меня раздвоение личности, Токсичні люди там я кал , а тут я прелесть как же люблю этот кал , надо сходить в аптеку спросить может есть лекарство от раздвоения личности не для себя конечно буду просить а для другого

  • @user-qh1eo9uj4b
    @user-qh1eo9uj4b Жыл бұрын

    Дякую за цікаву інформацію.

  • @kate_zinass

    @kate_zinass

    Жыл бұрын

    Дякую за відгук 👍

  • @user-bp2tq8qg4q
    @user-bp2tq8qg4q Жыл бұрын

    Дякую за цікаву інформацію.

Келесі