خلاصه کتاب ذهن حواس جمع / چطور ذهنمان را به خوبی مدیریت کنیم و اجازه حواس پرتی به آن ندهیم
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع / چطور ذهنمان را به خوبی مدیریت کنیم و اجازه حواس پرتی به آن ندهیم
کیه که در طول روز و در حال انجام دادن کارهاش نخواد که حواسش شش دنگ جمع باشه و تمرکزشو از دست نده؟
پس چرا باوجود این موضوع باز هم خیلی وقتا حواسمون پرت میشه؟
این کتاب به همه این سوالا جواب میده و در ضمن بهمون یادمیده که چطور با حواس پرتی مقابله بکنیم و ذهنمونو تبدیل بکنیم به یک ذهن حواس جمع.
اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
TIMCODE :
00:00 - معرفی کتاب و نویسنده، چند نکته مهم و کامنتای جذاب شما
12:29 - چطور از حواس پرتی دوری کنیم و در هر کاری حد اکثر تمرکز را داشته باشیم
19:23 - عوامل مزاحم را در درون خودمان جست و جو کنیم
28:34 - با ارزیابی دوباره محرکهای درونی بر آنها مسلط شوید
39:08 - از برگزاری جلسات کاری غیر ضروری خودداری کنید
44:02 - در صورت حواس پرتی خودتان را مجازات کنید
52:56 - هفته کاری خود را با برنامه ریزی پیش ببرید
59:53 - در محیط کاری تمام عوامل مزاحم را از خود دور کنید
1:07:04 - سیستم ناکارآمد یکی از عوامل تمرکز کارکنان در محیطهای کاری است
1:12:05 - کودکان خودتان را به ذهن حواس جمع مجهز کنید
1:20:27 - جمع بندی و سخن پایانی
سلام به شما دوست کتابدان عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.
کانال کوچینگ من:
/ @coach.tarverdi
توی این ویدیو کتاب (ذهن حواس جمع) رو براتون خلاصه کردم و مطمئن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید. و چه بهتر که بیشتر از یک بار به این خلاصه کتاب گوش کنید
ریتم انتقال مطالب قابل تنظیمه و شما میتونید سرعت پخش ویدیو رو برای خودتون کم و زیاد کنید.
در اینجا هم لینک خلاصه کتابهای دیگه رو براتون میذارم
خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
• خلاصه کتاب پاکسازی ذهن...
خلاصه کتاب دوباره فکر کن
• خلاصه کتاب دوباره فکر ...
خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس
• خلاصه کتاب شش ستون عزت...
خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر
• خلاصه کتاب هفت عادت مر...
خلاصه کتاب غول درونتان را بیدار کنید
• خلاصه کتاب غول درون خو...
خلاصه کتاب عادتهای اتمی
• خلاصه کتاب عادت های ات...
خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن
• خلاصه کتاب تختخوابت را...
خلاصه کتاب انسان خردمند
• خلاصه کتاب انسان خردمن...
خلاصه کتاب اصل گرایی
• خلاصه کتاب اصل گرایی /...
خلاصه کتاب آینده نزدیک
• خلاصه کتاب آینده نزدیک...
خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه
• خلاصه کتاب قانون ۵ثانی...
خلاصه کتاب هوش اجتماعی
• خلاصه کتاب هوش اجتماعی...
خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
• خلاصه کتاب زندگی خود ر...
خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری
• خلاصه کتاب راهنمای درم...
خلاصه کتاب کِی؟ (چه وقت؟)
• خلاصه کتاب کِی؟ (چه وق...
خلاصه کتاب کاش وقتی بیست ساله بودم می دانستم
• خلاصه کتاب کاش وقتی بی...
خلاصه کتاب همه چیز را تغییر بده
• خلاصه کتاب همه چیز را ...
خلاصه کتاب تفکر سریع و آهسته
• خلاصه کتاب تفکر سریع و...
خلاصه کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
• خلاصه کتاب چگونه کمال ...
#کتاب_ذهن_حواس_جمع #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی
Пікірлер: 531
رفقای کتابدان به این ویدیو از یک تا ۱۰ نمره بدید 💛📚📖
@mo_ra_barat
2 жыл бұрын
۱۰
@nazninnn5996
2 жыл бұрын
خیلی ممنون از خلاصه کتابهای مفید وعالیتون. اون صدایی که بین هر قسمت پخش نمیشه امکانش نیست حذف بشه یا صداش جور دیگه باشه موفق باشین
@mortezamousavi1356
Жыл бұрын
10
@taranehkowsar9098
9 ай бұрын
۱۰
@aminoveisi4446
4 ай бұрын
۱۰
خلاصه کتاب های جالبی دارید و با بیان بسیار خوب. ممنون از وقتی که میذارید ❤
ممنون عالی بود و خیلی برام جذاب بود که بصورت کتاب خوانده نشد چون من خیلی کتاب صوتی گوش میکنم ولی روش شما خیلی جذاب بود
خیلی سپاسگزارم از ویدیو های خوبتون ما توضیحات تکراری در هر ویدیو خسته کننده و زمان زیادی رو مصرف میکنه.
من میخوام ذهن حواس جمعی داشته باشم ، چون برای زیستن واقعا نیاز است .ممنون از بیان شیوا و زیبای شما ، ممنون از انتخاب به جای شما برای این روزهای زندگیه ما .
@ketabdan
Жыл бұрын
عزیزید 🌻🙏🏼
من بعنوان یکی از سربازان ارتش کتاب دان به داشتن فرمانده ای مثل شما افتخار میکنم 🥇 سخنان اموزنده و شیوا شما قابل تقدیر هستش 🤌👏😎
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی آیت جان 💛
سپاس از محتوای دلپذیر شما💜
@ketabdan
Жыл бұрын
😍😇💛
بازم از زحماتتون ممنون
عااااااااالي 😊😊😊😊😊😊😊😊
احساس منفی
خدا بهتون برکت وسلامتی بده❤❤
عالی برادر تشکر یک جهان
بسیار عالی و ممنونم از خلاصه گویی عالی شما از کتابها
@ketabdan
Жыл бұрын
خواهش میکنم شری عزیز 😇🤗
Very good
Thank you for valuable efforts
تاب فوق العاده جذابیه👌ممنون از اینکه خلاصه ش کردین
درود بر شما👏👏👏👏👏
This is great❤
بسيار آموزنده مثل هميشه ممنون از لطفتون ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Excellent❤
Thanks a lot
بسیار از زحمات متشکرم
Thanks
Thank you, you and your work is great
@ketabdan
Ай бұрын
Thank you too!🌻🌱❤️
Thank you 😊 💓
you are the best
@ketabdan
Жыл бұрын
💛
عااااالی بود آقا مسعود عزیز
Tx❤
Perfect
Dankeschön für deine Mühe 🙏🌹🌹
@ketabdan
2 жыл бұрын
🌻💛
@likesaid5647
Жыл бұрын
Die sprechen persich 😏
Thank you for sharing this video with us!
مرحبا وافرین به شماکه نمونه ای
@ketabdan
Жыл бұрын
مرسی مهدی جان 💛😇😍
THANK YOU 😊
@ketabdan
2 жыл бұрын
💛
ممنون عالی بود ❤
Damet garm
درود بر شما خیلی ممنون
@ketabdan
Жыл бұрын
مرسی رحمان
So good bro I am listening now
@ketabdan
Жыл бұрын
Thanks for listening 😍
fantastic
@ketabdan
Жыл бұрын
Thanks vahid 🌻
خداقوت. عالی بود
@ketabdan
2 жыл бұрын
ممنونم محسن جان
I was looking for this audio 🙏🙏
@ketabdan
2 жыл бұрын
👏🏻
از زحمات شما متشکرم الهی
@ketabdan
2 жыл бұрын
ممنون علی جان
عالی بود❤
✔عالی....موفق باشی
@ketabdan
Жыл бұрын
ممنون هانیه
خیلی خوب بود کارتان عالی است
خیلی عالی 💐
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی حسین
بسیار عالی
بسیار عالی. میدونم کار بسیار وقت گیری هست کار شما. ممنون
@ketabdan
Жыл бұрын
نگم براتون که چه پوستی ازم کنده میشه 😅🤣
عالی دمت گرم
بسیار عالی❤❤
متشکرم از شما 🙏🌷
@ketabdan
Жыл бұрын
مرسی لیلا 😍😍😍
ممنون مسعود جان عالی هستی 💙🙏💐
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی فریده
با سپاس از زحمات شما
@nahidsohrabpour8426
Жыл бұрын
سلام .از زحمات شما تشکر میکنم که با شنیدن زندگی خودرا دوباره بیافرینید، بسیار به من کمک کرد ممنونم
@ketabdan
Жыл бұрын
خیلی خوشحالم اینو گفتی بهم ناهید خوشحال شدم 😍😍
love you❤
@ketabdan
Жыл бұрын
💛
Thats right
خسته نباشی ، عالی بود
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی شهرزاد
ایکاش زودتر کانالتون رو پیدا میکردم. احساس میکنم یه گنج پیدا کردم بسیار ذوقده ام❤
بسیار وبسیار کتاب عالی وبسیار زیبا شما باز می کنید براما بی نهایت تشکر از زحمات شما
@ketabdan
2 жыл бұрын
👍🏻🌻
بسیار زیاد تشکر برادرم
@ketabdan
2 жыл бұрын
ممنون محمد
دستتون درد نکنه
محتویات بسیار عالی انتخاب میکنید. تشکر
@ketabdan
Жыл бұрын
خواهش میکنم دوست خوب و عزیزم🌻
مفید بود ممنون
کانالتون واقعا جذابه مطالب عالی...
@ketabdan
2 жыл бұрын
ممنون🙏🏼🌸
سپاس از شما
ممنون
عالی
عالی هستید 🎉
عالی یود
پاینده باشید
@ketabdan
Жыл бұрын
ممنون سهیلا همچنین
🙏🙏🙏سلام این کتاب هم مثل بقیه عالی بود ..متشکرم واسه زحماتت شما .پاینده باشین
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی رومینا
😢😢😢❤❤❤❤❤. بسیار عالی
کتاب فوق العاده جذابیه👌ممنون از اینکه خلاصه ش کردین🍀💜
@ketabdan
2 жыл бұрын
خواهش میکنم فاطمه جان 🙏🏼💛
خوب عالی بی نظیر
سپاس
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 0:08 0:09
تشکر
این کتاب ذهن حواس جمع عاااالی بود و متشکرم🙏💜💪💪
@ketabdan
2 жыл бұрын
خواهش میکنم
👌👌👌👏👏👏عالی
@ketabdan
2 жыл бұрын
👌🏻
looooooooooooooooooooooooove you
سپاسگزارم
@ketabdan
2 жыл бұрын
🍀
درود برشما برادر خوش صدا🙌
چالش..... پاداش
@ketabdan
Жыл бұрын
عالی 🌻
تمرکز حواس لازمه ی زندگیست ، حتی در ساده ترین حرکت ورزشی، حتی برای یک پیاده روی ساده، هر کاری بدون عمق بی محتواست
@ketabdan
Жыл бұрын
دقیق و درست نوشتی مانلی
GOOD
@ketabdan
Жыл бұрын
مرسی سعیده 🌻
looooooooooooooooooove you
@ketabdan
Жыл бұрын
😍🥰 ممنونم
با سپاسگزاری از وقتی که برای شنونده های خودتون گذاشتین من وقتی کتاب میخوندم همش حواسم پرت میشد الان خیلی خوبه که شما برامون رسا وگویا میگوید.
@ketabdan
Жыл бұрын
مرسی مریم لطف داری
شما عالی هستین، لطفا کارتون رو ادامه بدین
@ketabdan
2 жыл бұрын
حتما ادامه میدم شما هم به حمایتتون ادامه بدید
سلام و خسته نباشید فقط میتونم بگم عالی هستید از زحماتتون ممنون
@ketabdan
2 жыл бұрын
متشکرم ژاله جان 🌻
عاالی
@ketabdan
2 жыл бұрын
ممنون مجید
❤میشه لطفا نویسنده کتاب رو هم معرفی کنین ممنون و سپاس❤❤
عاشقتونم
کتاب دان عزیز منم چندین بار گوش می کنم تا خوب متوجه بشم درضمن من به شما ده میدم بخاطر انتخاب کتاب و کتابخوانی شما😊🙏
@ketabdan
2 жыл бұрын
منون بتول عزیز
10 💐💐
ذهن اگاه
آفرین
خیلی عالی است تمام مطالب قابل استفاده و اینکه شبهایی که خوابم نمیبره صدای آرام بخش شما باعث میشه سریع خوابم ببره البته روزها کامل گوش میدم., 🙏💓💕
@ketabdan
Жыл бұрын
خیلی خوبه شهلا همین مسیرو ادامه بده
سلام آقا مسعود . من از خلاصه کتاب های شما استفاده می کنم و خیلی حالم را خوب می کنه. چون حتی ذره ای تغییر گامی به جلو است. من نمره کامل می دهم. چون تایم من در مدت توجه به این خلاصه کتاب سوخت نمی شود.
@ketabdan
2 жыл бұрын
خیلی عالیه اشرف جان چه کامنت خوبی نوشتی
باز نشر این مطالب نقش سازنده آیی در تغییرات رفتاریم داشته من همیشه با دروغ شیرین و وسواس کارهای مهم خودم رو به اهمال کاری میسپردم و نتیجه اون بودن فردی عصبانی و تا امید بود وچه خوب که متوجه بگم های رفتاری خودم شدم
@leylatajali3682
20 сағат бұрын
عوامل مزاحم
❤❤❤ Merc refigh
صدای ارام بخش
@ketabdan
2 жыл бұрын
مرسی مریم 🍀🌻
آرزوی موفقیت برای شما دارم
@ketabdan
Жыл бұрын
ممنونم ازتون همچنین