【楷教練之Men’s talk】從沒想過會踏上健體這條路 ,還能拿到職業卡!睽違近三年這次我會帶著我最好的狀態迎戰 ❗ feat.

Ойын-сауық

大H IG➡️:hsin0126
楷教練IG➡️:kaichang916
楷教練FB➡️:楷教練
直播紀錄副頻道➡️: / @vod4615
楷教練代言產品連結
阿魯機能服飾:
www.aroo.com.tw/_kaichang
(使用此連結購買享折扣)
折扣碼:supermankai
Muscle Fuel 乳清蛋白粉網址
www.musclefuel.tw/supermankai
黑武士一盒十包裝:
www.blackwarriormall.com/prod...
黑武士體驗四包裝:
www.blackwarriormall.com/prod...
10包裝折扣碼:coachkai
折扣後3500元包運費
4包裝折扣碼:coachkaitrial
折扣後1400元包運費
_________________________________________
美國品牌VRTX SPORTS 官網連結:
(使用此連結購買享折扣)
折扣碼:supermankai
www.vrtxsports.com.tw/all-pro...
MESH複合編織阻力帶折扣連結:
楷教練專屬 - VRTX經典套組 - 楷教練88折專屬優惠
littleRED.sale/bMovKeXgw6DbrRWOq
楷教練專屬 - 居家挑戰套組 - 9折專屬優惠(套組最低價)
littleRED.sale/2MvWx6V7gdVeLdloK
楷教練 - VRTX高階套組 - 9折優惠
bit.ly/3Ah9oFE
楷教練-精品女勵套組-9折優惠
littleRED.sale/M14NYbLoX3QwlnErp
楷教練 - 00號 亮藍(阻力回饋約5KG) - 95折優惠
bit.ly/3w6mLW9
楷教練 - 0號 沙漠綠(阻力回饋約10KG) - 95折優惠
bit.ly/3du99gG
楷教練 - 1號 雲母灰 (阻力回饋約18KG)- 95折優惠
bit.ly/2TmHdob
楷教練 - 2號 曼巴綠(阻力回饋約26KG) - 95折優惠
bit.ly/3jsavwi
楷教練 - 3號 火山灰 (阻力回饋約40KG)- 95折優惠
bit.ly/3dqySqj
楷教練 - 4號 軍綠色(阻力回饋約55KG) - 95折優惠
bit.ly/364KkEi
楷教練 - 5號 曜石黑(阻力回饋約85KG) - 95折優惠
bit.ly/3hnohh8
楷教練 - 6號 Yellow Viper 世界最重限量款黃毒蛇(阻力回饋約100KG) - 95折優惠
bit.ly/3w2hdvD
楷教練 - VRTX高階門檔 - 9折優惠
littleRED.sale/D72wMedLVY141jnyz
楷教練專屬88折-莫比烏斯帶套組 (00號-0號-1號)
littleRED.sale/3NJDjDaLRXLxmxOV
楷教練專屬9折-莫比烏斯帶 00號 質感灰
littlered.sale/3ql1d7pX6WOMVgAyZ
楷教練專屬9折-莫比烏斯帶 0號 雲母灰
littleRED.sale/4anVdXgYWrjAA7pZ1
楷教練專屬9折-莫比烏斯帶 1號 火山灰
littleRED.sale/NqP4Rzj5WwgOOEnbv
楷教練專屬9折-莫比烏斯帶 3號 翡翠綠
littleRED.sale/M14NYbLoXQp337dVZ
合作聯繫:大磊
Email: cbeseb@gmail.com
#楷教練 #張楷 #大H
楷哥 人生 唱歌 張學友 劉德華 綜藝 健身 健美 健身教學 姿勢 綜藝大熱門 小明星大跟班 小綠 柯基 開喜婆婆 雞肉超人
IFBB BEN WEIDER NATURAL PRO 陳建昕

Пікірлер: 339

  • @TigerBear1112
    @TigerBear1112 Жыл бұрын

    感謝楷哥給我這三十分鐘,讓今天的有氧不再沉悶

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    不客氣

  • @LuckyDevilJames
    @LuckyDevilJames Жыл бұрын

    喜欢楷哥这个系列,不仅聊健身,还探索了许多健身心理学方面的内容,健身先健脑🧠

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @hanweichiu4714
    @hanweichiu4714 Жыл бұрын

    這樣的mens talk很優質欸 超chill一不注意就聽完了

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😊👍

  • @chihaobai8781
    @chihaobai8781 Жыл бұрын

    這系列真棒,會一直想聽下去

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    🙏🙏👏

  • @ykl8405
    @ykl8405 Жыл бұрын

    喔喔 喔喔喔喔喔喔總於等到你 真的很慶幸現在的資訊這麼多又很多人出來分享 都是你們這些前人用自己的身體嘗試過的讓我們走少一點冤望路

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍❤️❤️👏👏

  • @kkevin4493
    @kkevin4493 Жыл бұрын

    看到最後雞皮疙瘩起來,不管成績如何永遠支持大H!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @user-pb2lp8ew9v
    @user-pb2lp8ew9v Жыл бұрын

    超棒的訪談內容跟編排!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍👏👏

  • @ringommo
    @ringommo Жыл бұрын

    很有質素的對談,學到嘢👏🏻👏🏻👍🏻

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏🙏🙏

  • @user-gb8zo9xh6h
    @user-gb8zo9xh6h Жыл бұрын

    大H的視覺上真的很漂亮…以前在汐止健工常常碰到他,我支持大H啦!我是腦粉,他這次的佛系減脂狀態感覺比上次的更好。謝謝楷哥推出這超讚的系列!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    不客氣👍👏👏🙏🙏

  • @user-jk1kl2xk1e
    @user-jk1kl2xk1e Жыл бұрын

    我最愛的兩位健身生活家。 💓💓💓😊😊😊🤸🤸🤸🙆🙆🙆 真的很希望大H完成一場沒有遺憾的比賽 繼續在自己的步調上前進 其實很希望他贏!!!!!! 所有為自己專業領域付出的職人 都值得尊敬。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😊👍❤️❤️

  • @hol5908
    @hol5908 Жыл бұрын

    讚啦 來收看 !加油

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @krisjin108
    @krisjin108 Жыл бұрын

    有好多有价值的信息量,虽然我只是自己业余时间喜欢健身,但还是觉得挺有收获的。我身高是174但是去年盲目增重到接近85kg胖的不行,今年严格计算饮食最近才减脂到76kg,准备接下来几个月减到70kg之内。不过经过这些日子对健身和健康的关系有了很深刻的理解,为以后干净增肌打好基础

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @WiLLiSimply
    @WiLLiSimply Жыл бұрын

    Coach Kai, for some1 approaching 50, your physique as a natural is a RARITY esp. in Asia. Health reasons aside and purely in terms of physique and aesthetics, hopping on TRT will merely make you one of many. Not saying that you should not hop on it but perhaps, given that natural bodybuilding is on an upward trend, it may not be a wise choice for your brand/business moving forward and something for you to consider should the time come. Personally, I also feel that it would have people overlook the hard work and CONSISTENCY you have put in over these 20 years. I have certainly been inspired by them and hope that more people can be too.

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    I will answer this next time I do live broadcast👍

  • @jaychoulun
    @jaychoulun Жыл бұрын

    全力支持大H FROM 香港的粉絲!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝香港的朋友

  • @tim1491
    @tim1491 Жыл бұрын

    好期待~

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @labeelasicosabas1519
    @labeelasicosabas1519 Жыл бұрын

    希望可以多出一點這種的 做其他事邊聽超舒服

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    這是第四集了👍

  • @randolph1219
    @randolph1219 Жыл бұрын

    蠻喜歡這個系列的,我特別喜歡大H說,一直贏過自己,不用去想贏過別人,一天過一天贏過昨天的自己,有一天就會贏過別人了 原來選手之路出了比狀態、體態,心態上也是一種修為,抽象的能量累積,這個是在其他地方比較少看見有人分享,或許我看的不夠多,但這些心路歷程的分享的確會感覺與身為觀看者的我有一種拉近距離的體會

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @user-zm5oh1ih4z
    @user-zm5oh1ih4z Жыл бұрын

    楷教練真棒

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏

  • @PandaXUjung
    @PandaXUjung Жыл бұрын

    大H加油!!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏

  • @aa50716
    @aa50716 Жыл бұрын

    期待!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @user-ky3yv9im5p
    @user-ky3yv9im5p Жыл бұрын

    祝大H比賽順利

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏

  • @kaiw4808
    @kaiw4808 Жыл бұрын

    每次楷教練學夢多 真的會笑到不行 哈哈哈哈

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @user-ic9ps7mg2m
    @user-ic9ps7mg2m Жыл бұрын

    楷教练开始来太cool了

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @henrychen7737
    @henrychen7737 Жыл бұрын

    楷哥在這影片變成最佳比例尺,大H的頭跟肩寬比真的是太吃香了,這次日本賽也證實在肉量明顯吃虧的情況下,拿下健體第四名! 恭喜大H

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @vocalzzz
    @vocalzzz Жыл бұрын

    大H頭小肩膀寬,比例真的超級好,而且大H真的是健身也健心,心態超棒,希望這次本偉德可以拿到名次💪

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    我也期待他的好消息👍

  • @vocalzzz

    @vocalzzz

    Жыл бұрын

    大H這次上台狀態超級棒的,恭喜第二名了🎉🎉🎉,而且跟吳龍的細節相比真的沒有輸,大H真的很拼

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@vocalzzz 真的

  • @e82012
    @e82012 Жыл бұрын

    路人的比例也太好😆

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    真的🤣🤣

  • @user-sz4yh6wo4i
    @user-sz4yh6wo4i Жыл бұрын

    滿滿的乾貨,謝謝楷教練,謝謝大H,讚

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @LBJfans
    @LBJfans Жыл бұрын

    大H的比例真的很完美

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    真的

  • @user-go8jf6yc1i
    @user-go8jf6yc1i Жыл бұрын

    真的喜欢❤🎉

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @wesleyh9148
    @wesleyh9148 Жыл бұрын

    好看 應該說....好聽!! 哈哈

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @hhh597
    @hhh597 Жыл бұрын

    比賽名次那段大概就像是 用結果當作一個終點的話很容易出現的溜溜球理論,終點到了就疲乏了;相反的能夠不那麼在意名次而是在意過程的話,那這就會是一個持續進步的過程。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @GgGgGglo6363
    @GgGgGglo6363 Жыл бұрын

    去年有去成功的話就是對上小蘿蔔,今年就是對上吳龍,祝福大H成為台灣第一位奧賽選手!

  • @tokiminesakaki

    @tokiminesakaki

    Жыл бұрын

    我怎麼看選手名單沒看到龍哥 看到翟大哥而已

  • @youjieyang6571

    @youjieyang6571

    Жыл бұрын

    @@tokiminesakaki 你應該跟我一樣第一眼先找china 但龍哥不是

  • @GgGgGglo6363

    @GgGgGglo6363

    Жыл бұрын

    有龍哥,要找一下,反而剛開始名單沒有大H不知道發生什麼事情,後來才補上Xd

  • @tokiminesakaki

    @tokiminesakaki

    Жыл бұрын

    @@youjieyang6571 我看到了 哈哈 原來果然還是應該找名字

  • @waynechen137

    @waynechen137

    Жыл бұрын

    龍哥地區那個是寫美國的地址 所以China 找不到

  • @iuhenip
    @iuhenip Жыл бұрын

    好看👍🏻真的

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏

  • @benjaminlutseng
    @benjaminlutseng Жыл бұрын

    大h又壯又帥,偶像

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @user-jk9cj5mc5k
    @user-jk9cj5mc5k Жыл бұрын

    我看楷哥開好遠喔~如果是我會暈車~哈哈😆

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    我迷路了😂😂

  • @waynechiu9078
    @waynechiu9078 Жыл бұрын

    感恩

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    🙏

  • @jackydeng4944
    @jackydeng4944 Жыл бұрын

    水啦!大H拿銀牌!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @willy55526
    @willy555268 ай бұрын

    這mens talk真的太屌!!!!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    8 ай бұрын

    👍👍👍

  • @alwinchin9989
    @alwinchin9989 Жыл бұрын

    11:06 站在大H旁边的是马来西亚第一个上奥赛的选手,Terrence Teo

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @user-wx6px9qb8v
    @user-wx6px9qb8v Жыл бұрын

    最喜歡大H了

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @pbs0083
    @pbs0083 Жыл бұрын

    9:38 大H當時的身型比例真的很好看 且肉量也夠

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    現在更好看

  • @7220184722
    @7220184722 Жыл бұрын

    大H真的是天生骨架優勢強大,有夠漂亮

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    好看是重點👍

  • @DODO01260112
    @DODO01260112 Жыл бұрын

    不上科技要在國外職業賽中有好成績,應該不太可能、看(翔)跟(熱)最近ㄧ場就知道了,上科技好像也不是什麼新聞,現在的氛圍重點,好像是(比)用量、跟身體對科技的耐受力、跟本身基因了、還是祝福大H!👍、就算沒得名還是很帥又壯就夠了🎉。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏

  • @user-ng2ez7ow8n

    @user-ng2ez7ow8n

    Жыл бұрын

    其實單論視覺張力 我覺得大H比很多科技選手強

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@user-ng2ez7ow8n 他是啊

  • @DODO01260112

    @DODO01260112

    Жыл бұрын

    @@Kai-coach.singer 結果出來了😞、雖敗猶榮👍、吳龍好像第一?

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@DODO01260112 是的、差一點😌

  • @jamesong9320
    @jamesong9320 Жыл бұрын

    大H加油🎉

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @jamesong9320

    @jamesong9320

    Жыл бұрын

    @@Kai-coach.singer 可以多不小心拍到小姐姐的背影😍

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@jamesong9320 我開車很專心看前方的😂😂

  • @taiwan7746
    @taiwan7746 Жыл бұрын

    19:21 小編在後座終於抓到重點了😂

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😂😂

  • @xingyilai5557
    @xingyilai5557 Жыл бұрын

    大H的身材體格,真是很好看

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    真的👏👏

  • @davidfeng7802
    @davidfeng7802 Жыл бұрын

    好想看楷教練跟王華老師直播,兩個對健美歷史都非常有研究!!!!!

  • @doncic8937

    @doncic8937

    Жыл бұрын

    我也想看二位的講解

  • @mchuang488

    @mchuang488

    Жыл бұрын

    敲碗王華老師 看他對解剖學肌動學的知識真的收穫超多

  • @kinglillard6551

    @kinglillard6551

    Жыл бұрын

    兩個完全不是一個等級,就認知和訓練概念一個科學、一個完全自己主觀訓練而已,楷教練的訓練幾乎沒什麼內容就是超級組遞減組感受度而已

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝指教

  • @user-yw5ws8yx6p
    @user-yw5ws8yx6p Жыл бұрын

    按讚了👍

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @yeung3661
    @yeung3661 Жыл бұрын

    下次請熱狗王!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    我試試看

  • @maxli730
    @maxli730 Жыл бұрын

    gogogogooggo!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    💪💪💪

  • @The1998jacky
    @The1998jacky Жыл бұрын

    讓大H多講一點!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝

  • @mayaisright
    @mayaisright Жыл бұрын

    這節目真好看的,應該叫電視台來收購

  • @user-wi8rd8ld5o

    @user-wi8rd8ld5o

    Жыл бұрын

    真的

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    幫我推一個😂👍

  • @user-ib8fn2hn2z
    @user-ib8fn2hn2z Жыл бұрын

    直接看完欸

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @user-wi8rd8ld5o
    @user-wi8rd8ld5o Жыл бұрын

    大h,好期待他為國爭光啊

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @Newlookmoooi
    @Newlookmoooi8 ай бұрын

    大h好帥❤

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    8 ай бұрын

    真的👍👍👍

  • @suuwweiliao8845
    @suuwweiliao8845 Жыл бұрын

    不管他是不是自然的,我們都祝福他成為上奧賽的選手 加油這次亞軍下次拿個冠軍!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏

  • @sw8772
    @sw8772 Жыл бұрын

    楷教练可谈谈calisthenics style training 吗?

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    可能沒辦法,因為不是我的專長。

  • @user-ng2ez7ow8n
    @user-ng2ez7ow8n Жыл бұрын

    這個身材真的自帶修圖效果😂 單看大得嚇人 但其實坐在車子一比手看起來沒有比楷哥粗多少 但頭很明顯比楷哥小了一大圈…

  • @hankboy5757

    @hankboy5757

    Жыл бұрын

    幫熱狗王QQ

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    這真的是講天份的👍👍👍

  • @harley6854
    @harley6854 Жыл бұрын

    開頭板橋華富門市 之前的工地在旁邊

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    內行

  • @kingofnight6451
    @kingofnight6451 Жыл бұрын

    TW no.1

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @ho3218
    @ho3218 Жыл бұрын

    Men's talk 可以係餐廳,邊介紹各嘉賓的健身飲食,會比車上安全

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝建議

  • @user-tc6fg9ti4z
    @user-tc6fg9ti4z Жыл бұрын

    C-HR後座不會太小嗎?有要分享一下行駛經驗嗎?

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    還好,柯基很瘦🤣

  • @lzheadache
    @lzheadache Жыл бұрын

    车内收声可以调整一下哦 加油 楷哥

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏 我們會注意

  • @s3744576
    @s3744576 Жыл бұрын

    增肌上台 還學夢多的口音 超好笑

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😂😂

  • @Babuchimeimei
    @Babuchimeimei Жыл бұрын

    大H加油,同量級其他選手都比你多帶10公斤以上的肉上台不用藥想贏真的難

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    所以裁判的口味很重要

  • @Babuchimeimei

    @Babuchimeimei

    Жыл бұрын

    @@Kai-coach.singer 雖然是亞軍但真的太棒了,輸給龍哥真的沒辦法

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@Babuchimeimei 我覺得有機會的👍

  • @user-hw8fu2yn2s
    @user-hw8fu2yn2s5 ай бұрын

    一直繞路@@ 哈

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    5 ай бұрын

    白花油

  • @user-ut3zz9rk4p
    @user-ut3zz9rk4p Жыл бұрын

    差一步進奧賽 明年奪取大寶劍!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @alanci91341
    @alanci91341 Жыл бұрын

    好想趕快到18:00

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @RJiau
    @RJiau Жыл бұрын

    楷哥後製雜音沒處理是故意要有開車訪談的自然感覺嗎~XD 我個人建議人聲還是可以再拉大一點~~

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    好的、我跟小編溝通👍👍

  • @TheBalancer5510
    @TheBalancer5510 Жыл бұрын

    楷教練 我也聽過那個醫生不給開胸激素為了賺錢的事 我記得是從一個youtuber聽來 是 moreplatemoredates嗎還是從greg聽來的

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    是 Nutrition Library

  • @user-hi3ot2iw8k
    @user-hi3ot2iw8k Жыл бұрын

    23:10 楷哥直接打斷人家講話 然後開啟了一個新的話題自己講得很開心.. 大HQQ 不過還是很棒的talk 讚讚

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    對不起、我下次注意。

  • @showtime9899
    @showtime9899 Жыл бұрын

    楷教练,我每隔一天练一次,大概是两次轻度重巡+一次有氧训练,饮食上没有控制,体脂率大概28%左右,现在腰围还可以,但是体重一直在长怎么办啊(身高170体重76公斤);我已经40岁了,不会再参加比赛了,有必要去规划饮食吗;难道说我的睾酮非常高,导致我一直在涨肌肉吗,多谢楷教练

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    要、控制飲食。長的不一定是肌肉吧?最後重點還是看你自己呀,如果你對目前的體型滿意的話那就不用做任何改變。給自己設下一個想要達成的目標吧。

  • @showtime9899

    @showtime9899

    Жыл бұрын

    @@Kai-coach.singer 形体是不太满意啦,跟你比起来还有很大的差距;但是吃的方面很满意哦,想吃的零食基本都吃到了,碳水也非常充足;因为之前有氧跑步比较多,能明显感觉到小腿的肌肉纤维长粗了。楷教练,我想把上半身的肌肉瘦下去,转行去当马拉松选手(就是大迫杰那样的身材),你看还有机会吗

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    @@showtime9899 只要目標確認當然會有機會,重點是看你有多努力呀?

  • @Alanlai6823
    @Alanlai6823 Жыл бұрын

    很棒的系列,但收音請用麥好嗎!謝謝

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    好,已經添購了。

  • @jensenjs4180
    @jensenjs4180 Жыл бұрын

    马来西亚的terrance你也认识啊 我是你马来西亚粉丝🤘

  • @214yeh

    @214yeh

    Жыл бұрын

    基本上華人職業選手,很多都互相認識,大H跟吳龍也是認識。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏

  • @antonychau8076
    @antonychau8076 Жыл бұрын

    Terence 又太強了

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👏👏

  • @user-yz2mq4kl5e
    @user-yz2mq4kl5e Жыл бұрын

    敲碗李沛旭問看看怎麼練那麼粗又糊

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    這個找夢多桑比較有機會

  • @user-mp6tf4to1l
    @user-mp6tf4to1l Жыл бұрын

    大 H 最大的優點是胸肌夠大,肩膀夠寬,漂亮的倒三角形!

  • @hankboy5757

    @hankboy5757

    Жыл бұрын

    胸肌的話 我覺得因為天生形狀大 肉量不夠反而不夠飽滿

  • @kingofnight6451

    @kingofnight6451

    Жыл бұрын

    腰細

  • @user-wy3jj5mo4q

    @user-wy3jj5mo4q

    Жыл бұрын

    其實 重點 是他臉小....比例才會誇張 仔細看影片 他臉比楷哥小一圈...但 肩膀更寬

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    整體比例都是萬中選一👏👏

  • @YuanHsunTang
    @YuanHsunTang Жыл бұрын

    26:05 睪固酮低 也有可能是備賽 減碳 身體在反饋吧

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    你可能沒聽清楚喔,他說測量的時候是準備比賽之前。

  • @user-dl6lq2bv7q
    @user-dl6lq2bv7q4 ай бұрын

    大h在第3名的那場跟鳳山巨獸同場欸

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    4 ай бұрын

    👍👍

  • @Cheese-sw1vx
    @Cheese-sw1vx Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @xuanyoulin8327
    @xuanyoulin8327 Жыл бұрын

    聽到快睡著 直到19:23 好人一生平安

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    🙏🙏

  • @user-yb5zt9de1v
    @user-yb5zt9de1v Жыл бұрын

    原來是自動駕駛 想說楷哥直接放手😂

  • @sofasogood9384

    @sofasogood9384

    Жыл бұрын

    應該是輔助駕駛

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    沒有啦😂

  • @lim6275
    @lim6275 Жыл бұрын

    11:07, 我的华哥出现啦!

  • @siaogamer4649

    @siaogamer4649

    Жыл бұрын

    右邊那位女選手的手臂 我靠

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @louischen9084
    @louischen9084 Жыл бұрын

    這是哪一款車?感覺蠻帥的。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    Toyota CH-R

  • @user-mr6ym1fx9n
    @user-mr6ym1fx9n Жыл бұрын

    能訪問馬克斯嗎?

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    特斯拉老闆?

  • @Ray-rf4eu
    @Ray-rf4eu Жыл бұрын

    楷哥 10:39是本韋德自然職業賽 照片 11:44 那個是日本職業賽 才是名次倒數的那個 照片好像放反了

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    收到、我會請小編注意🙏 謝謝提醒

  • @hinbasketball
    @hinbasketball Жыл бұрын

    駕了足足30分鐘到底是要駕去哪?

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    為了聊天

  • @joyc7637
    @joyc7637 Жыл бұрын

    说实话这视觉效果看起来绝对不止71公斤,我也是173高,70公斤却看起来比大H小一到大个号😂

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😊👍

  • @user-lw9jq7ds5m
    @user-lw9jq7ds5m Жыл бұрын

    台湾选手加油

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    謝謝🙏

  • @pesonariapradana2116
    @pesonariapradana2116 Жыл бұрын

    請問TRT是什麼

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    Testosterone replacement therapy 睪固酮替代治療

  • @CKAlone
    @CKAlone Жыл бұрын

    想看大H 改玩健力 ,完全看不出大H比我輕,但視覺上 比我大隻大多了。

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍👍

  • @user-ct7in1qo1u
    @user-ct7in1qo1u Жыл бұрын

    我只看到那女的很讚

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    😂

  • @user-gg5sm4wl3j
    @user-gg5sm4wl3j Жыл бұрын

    大H一定是自然的 很明顯對他來說肉量永遠是劣勢 如果有打藥肉量不會只是這樣而已 看看韓國黃哲勛 即便打藥之前肉量很可怕了 打藥之後增長的肉量依然可觀 而且那個水牛肚真的藏不住…

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    👍

  • @menghungtsai5343
    @menghungtsai5343 Жыл бұрын

    大H才71kgs? 誇張

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    真的是這樣😊👍

  • @music849chang
    @music849chang Жыл бұрын

    大H長得蠻像羅大佑!

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    有一點

  • @charlie510202
    @charlie510202 Жыл бұрын

    高級的看妹方法:這個腰臀比不錯😆

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    我可是從專業角度看啊😂

  • @mr.furball1981
    @mr.furball1981 Жыл бұрын

    說是已經到美國了

  • @214yeh

    @214yeh

    Жыл бұрын

    大概9/26左右離開台灣

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

  • @EYEHIHI
    @EYEHIHI Жыл бұрын

    大H自然的定義是什麼?身體本來有的東西(例如雄性激素,生長激素等),額外加多給身體,算是自然嗎?

  • @JC-yr8wz

    @JC-yr8wz

    Жыл бұрын

    生長激素,低劑量用得好的話,很難驗得出來,而且狀態也可以一直維持

  • @user-wy3jj5mo4q

    @user-wy3jj5mo4q

    Жыл бұрын

    建議你可以去稍微追蹤一下 大H影片..前陣子有去 體檢~那數字真的很誇張的....普通 甚至比常人低下 而且他之前也有跟 "營養健身葛格Peeta" 也拍過檢測的 影片 , 數字跟 今年測得差不多...影片是疫情前 拍的 測試的就是你問的激素 數值唷

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

    這話題可以聊一集⋯⋯

  • @yuyellow5088

    @yuyellow5088

    Жыл бұрын

    @@JC-yr8wz 你突破盲點了 我朋友就是只打HGH,根本驗不出來 狀態超級好,修復能力很快,體脂也可以維持只要不要太誇張亂吃 肌肉飽滿跟皮下水分都是健康樣,他還說打那個反而更不會長痘

  • @JC-yr8wz

    @JC-yr8wz

    Жыл бұрын

    @@yuyellow5088 🤫不要再說了…你知道得太多🔪🔪

  • @johnw3891
    @johnw3891 Жыл бұрын

    飛踢 :)))

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

  • @noirYuuu
    @noirYuuu Жыл бұрын

    T1世界冠軍

  • @Kai-coach.singer

    @Kai-coach.singer

    Жыл бұрын

Келесі