ขนมปังข้าวโอ๊ตธัญพืช ไม่นวด ไม่เนย ไม่นม ไม่ไข่ ไม่น้ำมัน วีแกน เจ กินได้ l Fit Food Fun

ขนมปังข้าวโอ๊ตธัญพืช สูตรนี้ทำง่ายมาก เพราะไม่ต้องนวด แถมไม่ใส่เนย นม ไข่ น้ำตาล และน้ำมันอีกด้วย เพื่อน ๆ ที่กินเจหรือเป็นสายวีแกนก็กินได้นะคะ
ปริมาณส่วนผสม
แป้งขนมปัง 400 กรัม
ข้าวโอ๊ต 80 กรัม
เมล็ดฟักทองคั่ว 40 กรัม
เมล็ดทานตะวันคั่ว 30 กรัม
เมล็ดเฟล็ก 20 กรัม
งาขาวคั่ว 20 กรัม
เกลือชมพู 2 ช้อนชา
ยีสต์ 2 ช้อนชา
น้ำอุ่น 400 มิลลิลิตร

Пікірлер: 18

  • @Toondee1
    @Toondee19 ай бұрын

    ขอบคุณสูตรเพื่อสุขภาพค่ะ

  • @ttisme5157
    @ttisme515710 ай бұрын

    ต้องทำตามแล้วค่ะ

  • @kindeeteebann8158
    @kindeeteebann81585 ай бұрын

    ขอบคุณสูตรนะคะ

  • @toonkularb5202
    @toonkularb520210 ай бұрын

    ดูแล้วง่ายจริง นิ่มด้วย

  • @nathnichamanavanich2937
    @nathnichamanavanich293710 ай бұрын

    ดีใจค่ะ จะได้ลองของอร่อยของคุณแอนอีก แก้ปัญหาในเริ่องเวลาเยี่ยมเลยค่ะ เพราะมีเวลาทำได้สัปดาห์ละสูตร ไม่พอใส่บาตร พอทำเพิ่มก็ต้องตื่นเช้ามากๆ เพราะใช้เทคนิคของคุณแอนต้งแต่ต้น-ไม่มีเตาอบใช้อบในหม้อบนเตาแก๊สค่ะ work สุดๆ ทำมาตลอด ๔ ปีแล้วค่ะ เปลี่ยนรสชาติไปหลากหลายเลยค่ะ ดีใจมากกับสูตรนี้ของคุณแอนค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @FitFoodFun17

    @FitFoodFun17

    10 ай бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ ใจฟูเลย ดีใจที่คลิปมีประโยชน์นะคะ

  • @KitchenMe
    @KitchenMe8 ай бұрын

    น่าทานมากค่ะ ต้องลองแล้วว

  • @boya2736

    @boya2736

    6 ай бұрын

    😅😅😅

  • @Aubonratstyle
    @Aubonratstyle8 ай бұрын

    ตอนพักแป้งพักในตู้เย็น หรือ ข้างนอกคะ

  • @user-rk2zf2zv7w
    @user-rk2zf2zv7w8 ай бұрын

    พี่แอนคะขอถามหน่อยค่ะใส่พวกลูกเกดกับพวกตระกูลเบอร์รี่ได้ไหมจะเสียไหมคะ

  • @blackycats7789
    @blackycats77898 ай бұрын

    คนแพ้กลูเตนในแป้งสาลีจากแป้งขนมปังก็กินสูตรนี้ไม่ได้😢

  • @newstyle9919
    @newstyle99195 ай бұрын

    ไม่มีเตาอบ ใช้หม้ออบลมร้อนได้ไหมคะ

  • @nathnichamanavanich2937
    @nathnichamanavanich293710 ай бұрын

    รายงานผลค่ะ ได้เนื้อลักษณะตามที่คุณแอนแสดงในคลิป แต่รสชาติออกขม+ เปรี้ยวค่ะ ตั้งทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง จนเช้า นานเกินไปหน่อยคือเกือบๆ ๙ ชม. เป็นเพราะอะไรคะ หรือโดกลายเป็นแป้งหมักไปแล้ว อีกคลิปหนึ่งของคุณแอนที่มีฟักทองด้วย ให้เก็บโดในตู้เย็นน่ะค่ะ

  • @nathnichamanavanich2937
    @nathnichamanavanich293710 ай бұрын

    ไปเจออีกคลิปหนึ่งบอกว่า proof ในตู้เย็น แต่คลิปนี้ไม่พูดถึง สรุปสูตรนี้ตั้งทิ้งไว้ที่อุณหภูมิธรรมดาใช่ไหมคะ😉😉😉😉😉😉😉 จะลองวันศุกร์ -เสาร์ (๒๙ - ๓๐) นี้คะ 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @user-un9ls2lf3y
    @user-un9ls2lf3y10 ай бұрын

    ไม่ใส่ข้าวโอ๊ดได้มั้ย

  • @FitFoodFun17

    @FitFoodFun17

    10 ай бұрын

    ได้ค่ะ เพิ่มแป้งขนมปังไปอีก 80 กรัม

  • @jiratjiraphuekkulwat5946

    @jiratjiraphuekkulwat5946

    8 ай бұрын

    ใช้แป้งโฮมวีทได้มัยค่ะคุณแอน

  • @FitFoodFun17

    @FitFoodFun17

    8 ай бұрын

    @@jiratjiraphuekkulwat5946 ได้ค่ะ ใช้แทนในส่วนของข้าวโอ๊ตได้เลยค่ะ

Келесі