Good training 👍👍

@alextheglobefighter

3 жыл бұрын

Thank you for your support 🙏

Ça manque!

@alextheglobefighter

3 жыл бұрын

Vient en stage 😘

il a du courage le sparring

@alextheglobefighter

3 жыл бұрын

Y à des jours il va prendre plus de 100 boites... mais il est jamais fatigué 😃

Salut alexis 2 mois avant une compétition de judo que conseillerais tu de faire ( j'adore t'es video)

@alextheglobefighter

3 жыл бұрын

Salut Nono, merci pour le soutien. Hesite pas à partager ma chaine à tes amis, ils devraient aimer aussi 💪 2 mois avant une compét c'est le moment de pousser lourd à la muscu (5×5), longue sortie en cardio 35%, petite sortie 35%, fractionné 30%. Mange propre. Et regarde ma video "comment augmenter sa force et sa puissance"