🔴 جريمة من نوع آخر / الوصفة / تحقيقات وتحريات مكثفة لفك لغز جريمة شبه متكاملة
أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
قضية التريسيان / أعقد وأغرب مسرح جريمة غادي تسمع بيه حلقة مفيدة جدا
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
#تحقيقات_البوليس_المغربي #أخبار_المغرب #المغرب #قصص_واقعية #جرائم_معقدة_تم_حلها #قصص #تحقيقات #الجزائر #أخطر_المجرمين #وثائقيdw #تحقيقات_الشرطة_القضائية #حكايات_رضا #قصص_واقعية #تحريات2023 #تحريات_الشرطة #تحريات_الشرطة_القضائية
Пікірлер: 91
m3allem tbarkallah 3lik
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤🎉🎉
@hassanmaarouf2600
3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
ملك القصة بدون منافس
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تبارك الله فيك اخي الكريم
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤️💐🇲🇦👍
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحه
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Tienes que tomar tienes que poner una botella de agua un poco de miel y hilo Tomás cada vez tomas agua con miel una botella de agua pones una cuchara de miel
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
اتنقية الله يعطيك الصحه اسي رضي 10/10
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
احسن حكواتي فالعالم العربي
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
قصة في منتهى الروعة والدقة ومشوقة فعلا وعشرة على عشرة ولباس عليك ألسي رضا
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
اخاي محمد أشرفتيهم مني قلتي بيت الضيافة.احنا في العواكش كنقولوا بيت الباجدة. أيامات التسعينات...دبا كبرنا اخاي رضى.تحياتي لك.....
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Pour un terrain...c'est de la folie
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
التنقيط كيف العادة 10/10
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
كثر الهولود له حدود . المبلاغة الخيالية ز زوار
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Salame 3aikoume jami3ane
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤
❤❤❤❤❤
Sallatou ouassalam ala naby
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
،❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
قضية غامضة بمعنا الكلمة 10/10
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
🎉🎉🎉🎉🎉
@KamalKa-qs6fl
2 ай бұрын
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
😊
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
هل لك مشكل في الذراع؟
Et c'est de pire en pire le monde tourne mal
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
الشرح بالنسبة للقصة في منتهى الدقة بإسم الله ما شاء الله عليك اخي رضا الله يعونك و يعينك و يعطيك الصحة و العافية ولا يحرمنا الله منك لأنك ممتاز وآلله الموفق
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
20/20
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
Les gens sont devenus fous
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
100,1oo
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
،❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
الله يعطيك الصحه
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Pour un terrain...c'est de la folie
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
2 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏🏻❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
@user-sn7tt2ql7i
3 ай бұрын
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️