Йога Воркаут | йога от боли в спине | Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих
Спорт
Йога Воркаут | йога от боли в спине | упражнения для спины
_
приглашаем в закрытую онлайн-группу, если есть запрос практиковать чаще и на постоянной основе. в группе есть более 140 практик с Наной в записи. разной длительности и уровня. и две прямых трансляции еженедельно.
приобретая доступ к группе, вы так же имеете возможность добавиться в телеграм-чат, где мы делимся полезной информацией о йоге и общаемся с участниками 🙂
закрытая онлайн-группа с Наной:
- более 140 сохраненных практик по которым вы можете заниматься;
- в течении месяца проводится 8 прямых эфиров (продолжительностью 1 час);
- телеграмм канал в котором вы найдете и поймете, что такое йога;
- групповые голосовые чаты с лекциями о разных аспектах йоги.
для записи в закрытую онлайн-группу пишите сюда (телеграм): @NanaVladysenko
Стоимость: 20€ (в месяц)
-
поддержать и поблагодарить наше творчество можно тут 👇👇👇
PayPal - www.paypal.com/paypalme/nanayoga
Monobank - send.monobank.ua/jar/4K1u5ado9K
Revolut - @nanayoga - nvladisenko14@gmail.com
Криптой USDT (TRC20) - TPahoowzhQBSM9JTkNeuysvR6wvSQgZRrA
Если вы хотите сделать донат и в списке нет указанного банка, пишите в телеграм: @NanaVladysenko
_
Намасте
Пікірлер: 32
Невероятно, благодарю ❤
Нана, благодарю за чудесную практику ❤ Выполняю уже не в первый раз, спина благодарит
Эта практика была прекрасным перерывом от сидячей работы ❤️🔥 Ваши комментарии, Нана, это просто чудо! Я чувствую столько любви, заботы и поддержки, это прям целительный бальзам для моего сердца, настоящая терапия! И какие же у вас красивые видео, просто оргазм для глаз) Хотя я и делаю большую часть практики с закрытыми глазами, все равно очень приятно, что вы так заботитесь о каждой детали, столько любви вкладываете в свое дело❤️ благодарю вас, Нана и Валерий, за ваши труды❤️❤️❤️
Благодарю, это волшебно!
Дякую за чудову практику 🙌✨
Каждое утро занимаюсь с вами! Спасибо за новые видео и такие прекрасные практики)
Коротенькие воркауты, помимо того что они сами по себе эффективные, они ещё очень классно подходят как разогрев перед растяжечкой. Наночка как всегда тебе огромная благодарность 🙏 ❤
@yogawithnana
Жыл бұрын
супер) рада, что полезно 🙏🏻😇
Благодарю за практику😊
Намасте 🙏
Очень разные ощущения тела до и после практики) это волшебно, благодарю!
Чудесно, благодарю 🌺
Теперь каждое утро встаю бодрячком и на коврик) за неделю ежедневных занятий чувствую результат!!! Огромная благодарность учителю!!!
Благодарю 🙏 Чудесно🤗
Спасибо большое, очень круто ❤️
Благодарю, прекрасные ощущения после практики🙏🏻✨
Прекрасная практика на утро!!
Выбрала в качестве утренней зарядки Ваше занятие - оно замечательное!!! Благодарю🙏🙏🙏
🔥🔥🔥🔥
Благодарю, я прекрасные живые ощущения спины!!!!
@yogawithnana
Жыл бұрын
Прекрасно 🙏🏻♥️
потрясающая практика, спасибо вам )))
@yogawithnana
Жыл бұрын
и вам спасибо )
🌹 как всегда, чудесно! 🌞 Благодарю за практику! P.S. я все ближе к 7 дням-))))
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю вас 🙏🏻 скоро будет :)
💔🙏
Нана,возможен ли комплекс только со скрутками?👍🙏
Наместе
Старым роликам нужен ремастер, можно переснять прямо такую же практику) музыка громче чем голос и микрофон у вас ещё не очень был)
@yogawithnana
4 ай бұрын
не будем делать ) это остается как история и память с чего мы начинали, мы концентрируемся на создании новых, более качественных видео, продолжая создавать новый контент. благодарим за ваш отзыв 🙏
Спасибо большое за практику ♥️
@yogawithnana
Жыл бұрын
благодарю 🙏