благодарю за занятие! очень грамотный подход, мне понравилось ❤

@ali.nurgalieva

27 күн бұрын

Благодарю вас

Грамотная последовательность, приятный голос, четкие понятные инструкции без суеты и лишних движений, хороший темп - замечательная практика! Благодарю! С радостью буду заниматься и дальше по Вашим видео! Буду ждать новых!

Большое спасибо за занятие! Так мало хороших уроков по аэройоге, а у вас все шикарно,качество видео,звука и конечно самих упражнений!🙏🙏🙏

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Благодарю вас за отзыв🙏

Большое спасибо за такое потрясающее занятие, все четко, понятно, запись действительно отличная, будто в студии с тренером позанимался. Получила большое удовольствие и расслабление от тренировки!

@ali.nurgalieva

Жыл бұрын

спасибо большое за ваш отзыв.

Какая атмосфера! 🌱

Благодарю! очень инересная практика на все тело!

Классный комплекс, благодарю! Буду ждать новых уроков!

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Спасибо

Замечательный комплекс. Возьму себе. Благодарю 🙏🌺

@user-pf3jy2vl7u

3 жыл бұрын

И я себе беру....супер!!!

Спасибо 😊

Спасибо большое за урок 👍👏

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Благодарю что занимались!

Отличный комплекс,спасибо. Подскажите пожалуйста, кто производитель вашего гамака?

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Спасибо большое. Производитель flyyoga.ru

... берегите позвоночник при подвешивании на верёвках иль гамаках ... )))

В позе "Попавок" и "Собака мордой в низ" гамак очень жмет, что я делаю не правильно?

@ali.nurgalieva

9 ай бұрын

Вам нужно проверить чтобы гамак был на уровне сгиба бедер, либо у вас высокая чувствительность, и нужно просто положить плед сверху на гамак, будет намного мягче

Здравствуйте, я дома хочу установить гамак и хочу спросить, сколько нужно места в метрах спереди и сзади, если раскачиваться на гамаке и всё тело горизонтально и на всех четырёх направлениях если раскачиваться и всё тело вертикально , когда ступни стоят вместе на полу и не двигаются? Спасибо большое.

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Здравствуйте. Нужно примерно 1,5-2 метра свободного места до стен, если будете сильно раскачиваться вперед и назад

@user-we1fs3fy4y

3 жыл бұрын

Йога с Алиной Терентьевой спасибо большое

Скажите пожалуйста Как называется фирма вашего гамака?

@ali.nurgalieva

2 жыл бұрын

Здравствуйте. Это flyyoga. У них производство в Екатеринбурге, но есть доставка

если девочка на вдохе и выдохе сгибает спину и выгибает, то ее дыхание очень быстрое, да и бедром так быстро вращать нельзя

@ali.nurgalieva

3 жыл бұрын

Если вам нельзя быстро вращать бедром, не делайте этого. Но если в видео движение делается быстро, значит так МОЖНО и в данном случае НУЖНО!

Какая атмосфера! 🌱