Dah hilo tatzo la kusahau kwa upande wangu kwa kiasi kikubwa sana na nahisi nkutokana na stress ambayo yanafnya hadi nakosa usingiz ule uliokuw quality cuz cwez kulala mpka niwaze jinsi maisha yang nitayafnyaje ili nipate kufankiw

@saidmasoud1291

3 жыл бұрын

Joel na mm tatizo langu ni kukosa usingizi na pia nahisi inachangia sana na stess hii stress kwa kiasi kikubwa kuhusu maisha yangu naomba unisaidie

Stress na kidogo anxiety.... Nasahau Sana. Siwezi kuweka kumbukumbu kabisa

Samahani Mwalim Je. Jinsi UMRI unavyosogea kuelekea UZEE hauwezi kuathiri uwezo wa kufikiri. na kuogeza kusahau

Nishakutana nayo sanaa, na ilikua inasababishwa na stress nyingi pamoja na wasiwasi hasa siku ya kwanza ya wiki ilikua siipendi nikifikiria kesho ndo naanza tena Najikuta wasiwasi mwingi kama ntachelewa kama kazi zitakua nyingi afu Kibaya zaidi ni kazi nisiyoipenda hata kidogo. Nashukuru Mungu nimevikontroo,japo kazi sijabadilisha bado.

Shukran akhui vitu vitatu niko navo stress,kulala ., anxiety vinanisumbua sana

💕💕 OVERTHINKING. Hili pia ni tatizo kubwa sana. Jaribu kulizungumzia hili jambo. Lona athiri sana vijana. Wanafikiria sana badala ya KITENDA. Na linasababisha pia tatizo hili. Ila kaka solution haijatosha tunajitoaje kwa tatizo hilo

Asante saana Mr Joel mimi huwa nikapata hofu na chochote kuwaza huwa to much inanipeleka kasahau adi hata kumsikiliza mtu siwezi naomba nisaidie nafanyaje kwan ki2 hata kama kidogo kikiwa tofaut navoitaji lazima stres Nataka nipate njia ya kuepuka na wazo likiingia kwa kichwa kutoka ni shughuli nisaidie naomba

Asante Joel, mi nadhani n dawa ya operation niliyochomwa ndio inanipa kusahau. Tangu hiyo operation miaka 3 baadae nimekuwa na tatizo la kusahau sana na sijui nalitokaje

@mussalulenga9939

2 жыл бұрын

Nikwel hata mie ndo hivyo japo siyo kwa kiwango kikubwa

Mhhhh mambo mawili Kukosa usingizi, kunasababishwa na stress, na kingine Woga, hofu, nashaka. Hivi ni vikubwa Sana. Dah ninasaidikaje.

Asante dr Naomba soma hio comment je nivyakula gani ambavyo vina athari na vina athiri kitu kama hicho mimi nasahau sana hadi najishangaa mwenye n

Thank you so much Joel. It has been my problem for a long time now.

wasiwasi ndio .umenifanya hata nifel mambo yangu

🇰🇪❤❤ wakati nimechoka sana hua natafuta kitu nikiwa nishika kwa mkono...

Tuko pamoja brother joel ubarikiwe ww & familia yk & wazazi,rfk,& watu Wako wote Ahsanten ila km unaswali je...

Asanteee sana Mungu akubariki kwa mafunzo yako

dct.joel kwanza asante kwa kunielimisha mielewa kwa sababu huku kazi watu hadi wamechoka

Shukran sana kaka Joel unamafundisho mazur sana

Asante sana mtumishi. Najifunza mengi

Uoga na kutokujiamini ni moja kati ya sababu zinzofanya wanafunzi wengi kusahau / student case' Mwanafunzi akisha kuwa kati ka hali ya uoga anasahau haraka, kwa case ya mwanafunzi inabidi ajenge tabia ya kujiamini self-confidence to overcome exams pressure

Shukuran kwa malifaa 🙏🙏

Asante Kaka kwa ushauri Mungu akubariki

Asante sana Mr Joel nanauka

Asante sana

Nasahau sana simpati usingizi

Asante sana..

dah kweli kaka mara zote hofu ndio sababu kuu kwangu inayoniumiza nilikua naomba unisaidie nifanye nn ili niondoe hofu kwenye maisha yangu

@illuminatajulius6361

Жыл бұрын

Be blessed my brother,, anxiety is position,thank you so much

Asante kwa elimu unayo toa. Lakin mm. Nina tatizo kusahau. Hasa katika masomo yangu pamoja kuwa mzito wa. Kung'amua mambo. Hili inakuaje. Maana nikesha shindwa . Hadi napata usingizi kwa muda mfupi mnooo..!

@dorahmanyilika6127

Жыл бұрын

Nasahau sana hata nikiwa naongea na mtu mara nasahau baadae namuuliza anikumbushe nilikuwa naongea kuhusu nini nakosa usingizi nalala karibu na asubuhi au wakati mwingine nakesha naamka nikiwa kama mlevi

Thanks blood

Asante Sana bro

Thank so much

Kaka Joel nashukuru kwa elimu lkn mimi nakupendekezea uwe unatushauri na tiba tunaponaje ndugu yangu

Asante kwa somo

Nakupend cz unaendag moj kwa moj kweny point

Mie pia nasahau sana jaman najitahid lakin bado

Thanx broo

Asante san

Thanks bro true

Kwaupande wangu ni stress pamoja na hofu , kukosa usingiz pia

Shukuran sana Mwalimu

Thank you

Asante sana najifunza sana 🙏😢

Nautical anje ety kuto fantastic ngono kunachagia kuwa na tattoo la kusahausahau

Wow great

Mpaka sasa mwalim joel niko kakita kusahau kwa hali ya juu sana kiasi kwamba ata nikisoma kitabu baada ya dakika 5 nakuwa nimesha sahau kabisa

@pabloescobar2161

3 жыл бұрын

Pole sana

Saw

Daa kweli mm nasahau sana ila nahis hof na mawazo san nifanyeje ili niondkane na hiyo hali

Me nafikiri uoga,

❤❤❤❤❤ipo vizuri

Neo la Hofu ni kubwa Sana kwangu.

Bro upo vzr Sana najifundisha mambo mengi kupitia ww

Yaani nimejikuta nguvu ikinirudia Tena baada ya kusikiliza ujumbe huu

Mimi ninasahau sana ,na sababu huenda ikawa ni mbili stress ama axiety ,lakini nkijaribu kuzifikiria hizo streess zangu na shindwa kuzijua ila nahisi kabisa kuwa nna stress,kwahapo unanisaidiaje?

Kwa mada nilivyoielewa basi tatizo langu lipo kukosa usingizi kwa sababu ya kazi nyingi nimekuelewa ndugu mtangazaji

Nimekuwa na hiyo shida sana

Kusahau mwaka Jana kiukweli mwaka mzima nilikuwa nasahau but at least now Ila bado nasahau

Brother Joel, hili tatzo la kusahau limeninyemelea huu ni mwez wa pili sasa najikuta nasahau kitu hata kama nimekifanya muda huo lekin najikuta nimesahau... Lekin kwa somo lako sasa umenifumbua akiri lazima nichukue hatua.. Mungu azidi kukulinda brother Joel

Ahsante

Umenisaidi kwa mafundisho hayo niliyoyasikia

Daah jiniaz

Namba 5 inanihsu

kaka mimi ninatatizo la kusahau toka nikiwa shuleni kwenye masomo unaweza ukajifunza ukaelewa vzr lakn tatzo la kusahau lilikuwa changamoto na nimejtahd kutafuta hata dawa za kutumia ili niweze kuishnda hyo hali lakn ni kwakias kdogo sana nimefanikiwa kutokana na dawa hzo.Naomba ushaur wako kaka joeli nifanye Nini ili niwe na uwezo mzur wa kutunza kumbukumbu.

Kaka mm tangu nazaliwa natatizo Hilo na sijawah kupata matibabu napia nakuwa na maumivu makal sana kichwani

Nasahau sana , nahisi kutopumzika vya kutosha na stress. Ili ulale vya kutosha kuepuka UGONJWA wa kusahau unatakiwa ulale masaa mangapi? Na je mambo mengi yanasababisha kusahau

Kuanzia leo sitakuwa na stress Tena na nitaanza kulala mapema na simu ,movie na mambo mengi ninayaacha

Nina mama angu anasaha hadi mazingira yanyumban anauliza hapa nipo wapi yani anakua hajuai hata nyumbani😢hua kinaanza kuuma kichwa sana baada yahapo hakumbuki tena anakua nawasiwasi sana anakosa amani anataman akae mbali nawa2 iyo inatokana nann?

Yaaan nasahau mpk najichukia

Mimi Kuanzia nipo mdogo nasahau, Ila ninavyozidi kuwa mkubwa nazidi kusahau Mara kwa Mara.

Kuongea na wateja vizuri

Mimi hofu oficini inanifanya nisahau

Mi nahitaji msaada wa mwanasaikolojia

Kwa mm chanzo cha kusahau inatokana na stress pamoja na uwoga

Anxiety😊

mimi tatizo langu ni msongo wa mawazo nimgonjwa wa kisukar mimi mwenyewe huwa najisahau kama nimm au la msaada plz

Doh kk Joel Me nlisahau kuowa mwaka jana..

@pabloescobar2161

3 жыл бұрын

😂

I'm addicted to that due to anxiety J help us kno how to deal with it

Mmi huwa nsahau nnaposom kit lazm nkirudie sana ND kikae akikin tatz nn

Mi no 4

Nahisi ni kwa sababu ya mastebretion

Mie kila kitu nikifanyacho hasa kwa watu wengi japo nakuwa najua nafanya vzur lakini nakuwaga na hofu kubwa mno

Mm nime kuwa mtu wakusahau tangia hili tatizo lijitokeze ni mda sasa hata mwez wa tatu mwaka huu nimesafir airport kuna sehem nilikaa bs ktk kuamka nilisahau passport dubai so nitatizo kubwa

Kaka mimi hapa nilipo ni mhusika mkuu wa somo hili na hali ya kusahau imeshakuwa ni tatizo la kudumu kwangu sijui solution ni nini kwangu.

Iyo kusahau inaniathiri sana ata sehem ya kazi napata asara sana kaka yangu nanisaidiaje Please.

Niliyamiss sana mafunzo haya

Nifanye biashala gani!

Stress nafikili

kiukwel mwalimu joeli tena dakik hii naweza ongea na mtu sahii sahiyo nikigeuk tu nilazima tu nimtafute nimuambie dada samaja kwan mda ule uniliambia nini please nielekezd tena

Tengeneza video how to face fear

@SandrineNduwimeNduwim

3 жыл бұрын

lpo

@abduldandy3077

3 жыл бұрын

@@SandrineNduwimeNduwim nipe link

Kaka Joel mie nilishasahau hadi siku ya usahili

Mi nina mwanafunzi wa miaka 7 anasahau sana hata alphabet ukimfundisha baada ya dakika 30 anakua ashasahau na yey tatizo ni nini?mbona bado mtotp

Ili mtu awe na hamu ya kusoma afanyeje?

Brother ayo ulio eleza napitia ivo ivo nisaidie kaka

Nitibagani sasa

Mm ninasahau sana lakini mara nyingi huwa na hofu sana unanusaidiaje kiondoa. Hofu hii Ila mama yangu husahau pia pengne nimerith?

😭😭😭😭😭😭😭🙌

Mm ni namba tano

Mm nadhani Ni stress za muda mrefuuu

Pongezi sana kak #Joel_Nanauka maan umetugusa walio wengi. Ila pia kama utakaposoma comment hii nitaarifu kuna kitu nilipenda kukumbusha 🙏🙏🙏

Stress Sana Sana... Kweli siwezi kuweka kumbukumbu kabisa.

Ili tatizo limekuja kuakubwa sn katka ufaham wang ila nilikua natumiaga alcohol kwasas nimeacha: ila stress nahofu ndio vinaniandama kwasas: japo kuna mda kumbukumbu hurejea pale stress nahofu upunga: ila haidum kwakua stress nahofu hurejea kilawakat.. pia nashukuru sn bro Joel kwan tangu nianze kukufwatilia nimejifunz mengi sn kaka..

Kaka niko n shid n wew nitkuptje