집에서 따라해 보세요~~// 에어로빅 웨스트 근력
회원분들과 구독자분들이 좋아하시는 웨스트로 묶어보았습니다~
따라하신 후 팔 스트레칭 꼬옥~ 해 주세요 ^^
#사랑아웨스트
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#유산소댄스
#살빼는춤
#팔뚝살뿌시기
#옆구리살뿌시기
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Пікірлер: 96
💙영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요~💙 부탁드립니다~~ 응원 댓글도 감사드려요😘 코로나 조심하세요!!!💕💕💕
@user-fx4er2ni6f
3 жыл бұрын
좋아요 구독다했어요 그래서 늘영상보고있담니다~~
@eunheedance
3 жыл бұрын
@@user-fx4er2ni6f 오예~~감사합니다🥰🥰🥰
아우~~쌤영상 넘신나요~~레전드 작품들만 모아놓으셨네요~👍👍 또 이리 쉬고 있으니 답답하구 근질한데 대리만족 되어용~🤩🤩 평범한 일상이 와주기를 또 간절히 기대해 봅니다^^ 건강 조심조심 하셔요~ 항상 응원할께요~~😍😍
@eunheedance
3 жыл бұрын
앗💛 짱구어멈쌤 안녕하세요 ^^ ㅎㅎ 레전드~ 맞아요😄 오래쓰고 자주써도 안 질리는 작품들 모아봤어요 ^^ 고마운 웨스트 ㅋㅋㅋ😁 그러게요... 평범한 일상 너무도 그리워요... 마스크 없는 세상도 너무 그립구요... 2020년 안에는 백신이든 치료제든 나와서 내년이라도 좋은 세상에서 살고 싶네요 ㅠㅠ 항상 응원해주시는 멋진 선배님 짱구어멈쌤님 감사드립니다 ^^ 저도 울 선배님 항상 응원하는거 아시죠? ^^💛 건강 조심하시고 좋은밤 되세요~~~🌈🌈🌈💕🙆♀️
アップテンポのダンス、加えて笑顔が可愛い。これからも、ダンスパフォーマンス、楽しみにしてます。
@eunheedance
Жыл бұрын
ありがとうございます～💗💗💗🤗
쌤 예예예!!!!~~~ 나도 안그래도 ^♡^ 쌤이 하나올렸으면했는데요^~^ㅎㅎㅎ 나도 내일부터 진짜진짜 열심히 ♡♡♡ 따라해볼게요 쌤 ^~^ 쌤 왜이렇게 코로나 진정이 되는지 ♡♡♡빨리빨리 진정이 됐으며 정말 ^^ 좋겠네요 쌤♡♡♡ 쌤도 정말정말 코로나 조심하세요 쌤 ^♡^ 😘😘😍💕💕👍👍👍
@eunheedance
3 жыл бұрын
귀여운 경희님 ^^ 오늘 좋은일 있으셨나요? 오늘따라 글에서 기분 좋음이 느껴지네요 ^^ 네~~ 저도 열심히 할게요~ 함께해요오~~😘 😘 좋은밤 되세요~~💕💕💕
와 신나요 최고입니다,요즘같이 더운날씨에 에어컨틀어놓고 신나게 운동해야겠어요 감사합니다.
@eunheedance
2 жыл бұрын
신남이 저한테까지 느껴집니다 ^^ Jeeikkm님 화이팅!!! 오늘도 수고 많으셨어요`~ 🌈🌈🌈🤗 좋은밤 되시고 내일 또 만나요~✨️✨️✨️🤗
쌤 쒼나용 ~~~~ 쒼나용 ~~~ 잘 따라해볼께요 요즘 쌤때문에 건강해지고 있는 듯 해요~~~~~감사합니다
@eunheedance
3 жыл бұрын
로즈님~~ 댓글에 저도 씐나~ 씐나요~~~^^🤗🤗🤗❤️
정말 신나게 잘 하시네요~~^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋은 말씀 감사드려요 ☺ 더운 여름 항상 건강조심하세요 🍀🤗
쌤~저 왔어요~^^ 항상 멋진 쌤~오늘도 행복하세요~♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
뷰티걸쌤 안녕하세요 😄 방가 방가~😘(연식나오고 ㅋㅋ) 항상반가운쌤 ^^ 울 쌤도 즐거운 하루 되시고 9월도 즐겁고 건강하게 보내세요🌈🌈🌈💕🙆♀️
예!!!~ 안그래두 하나올렸으면 했는데 ㅎㅎ 내일부터 열심히 따라할께요~^^♡♡♡♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
윤희회원님 사랑아 하신다는거 댓글 읽고 편집해봤어요 ^^ 너무 열심히 하셔서 못알아볼까 걱정입니다 😁 좋은밤 되시고 내일도 같이 화이팅해요~💕💕💕
예전 스승님과 함께 운동했던 음악들이네요~~ 선생님 영상 많은 도움 받고 있어요♡ 지금은 모두가 힘든 시기더라구요~ 우리 조금더 힘내요♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
연옥님 안녕하세요 ^^💛 그러고보니 다 오래된 작품들이네요~😄 옛날 작품들이 더 좋은게 많은 것 같아요~ 💛 네 힘들지만 같이 맘을 나눌 수 있는분들이 계서서 조금은 힘이 나네요 ^^ 연옥님도 항상 건강조심하시구요 같이 화이팅해요!! 홧팅🌈🌈🌈💕🙆♀️
은희샘은 복많이바드셔야됩니다^^ 순서까지 세심하게 입혀주시고 감사합니당
@eunheedance
3 жыл бұрын
LoRa캔디님 안녕하세요😊 아이구~ 좋은말씀과 덕담에 감동입니다~😍 캔디님도 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요 🌼🌼🌼😊
👍👍👍쌤^^행복한 9월 되셔요♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
하나두나쌤 안녕하세요 😄 9월도 벌써 많이 지났네요~ 광주는 담주부터 수업하겠네요? 울 멋진쌤도 건강하고 즐거운 9월 되세요❤❤❤😘😘😘
@haeri2024
3 жыл бұрын
@@eunheedance 광주도 20일까지더쉬어용^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
아 진짜요? ㅠㅠ 광주도 오래 쉬네요 ㅠㅠ 네 쌤 항상 코로나 조심하세요~ 진짜 코로나 짜증나네요 ㅠㅠ
@haeri2024
3 жыл бұрын
@@eunheedance 잘 지나가리라 믿어보아요^^쌤
아침에 한마탕 추고 커피한장 꿀맛 입니다 감사감사^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
구본자님 안녕하세요😊 우와~~~ 멋져 멋져👍👍👍 그쵸 그 꿀맛 압니다 암요!!!^^ 앞으로도 꿀맛 자주 맛보시길 응원합니다 화이팅!🌼🌼🌼😊
쌤~화이팅!! 구독 1주차 새내기 완전팬 됫어요
@eunheedance
3 жыл бұрын
꺄~~ 감사합니다 ❤️ 앞으로도 자주 뵈어요~~😘 저도 열심히 하시고 밝은 효선님 완전 애정합니다❤️❤️❤️ 앞으로도 화이팅 입니다!!!🤗🤗🤗❤️
멋저용 💡👍💓 와 분위기 짱이네요 끝내주는 영상 응원하러 왔어용🥰 잼난 영상이 많네요 자주 올께요 항상 행복하세용~~ 건강하시구용😁👋💝 제 채널에도 놀러오세요^^🎁🙏💝
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋은 말씀 감사드립니다 ^^ 좋은 하루 되시고 항상 건강하세요~💙 😄 😃
최고~👍👍👍
@eunheedance
3 жыл бұрын
감사합니다😊 정임님도 최고~👍👍👍
에어로빅 쉰지가 넘 오래 됐는데 샘 영상을 보니 예전 생각이 나네요. 넘 신나네요.
@eunheedance
3 жыл бұрын
에어로빅은 몸이 기억하는 듯해요 ㅎㅎㅎ집에서 즐겁게 홈트해 보세요~~^^
쉰나고 운동되는대요 열심 보고따라배울께요~~
@eunheedance
3 жыл бұрын
복재님 너무 열심히 하셔서 몸살나시는거 아니예요? 짱짱👍👍👍 좋은밤 되시고 내일도 홧팅요~~~😄😄😄❤
음악이 넘 ~~~쒼나요 ~~~
@eunheedance
2 жыл бұрын
선복님 씐나게~ 운동하세요 화이팅!!!💕💕💕🤗
운동한지 5일째인데 진짜 땀이 줄줄 흘러요^^즐겁고 따라하기 쉬워 몸치인 저에겐 짱인듯해요^^지인들께 추천했네용^^ 더운날씨 늘 건강유의 하세용
@eunheedance
3 жыл бұрын
윤정님 안녕하세요 ^^ 와~~ 전도까지 해주시고 ㅎㅎㅎ 감사합니다~~ 윤정님도 항상 건강하시고 화이팅입니다🌈🌈🌈🤗
은희쌤 귀여워요 😍 ♡♡♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
안솔님 안녕하세요 ^^ 귀여워해주셔서 감사드립니다 뿌잉뿌잉~😘 😘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은밤 되시고 좋은꿈 꾸세요~~ 😁🌈🌈🌈
10년전에 하던 동작~음악 넘좋아요 허둥데며 했지만 옛추억에 웃으며 즐겁게 했네요 영상 몇개는 했던 경험이 있어 그런지 금방따라 가지네요 역시 몸이 기억 하나봐여 은희쌤 ♡♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
안녕하세요 😄 그러게요~~ 에어로빅이 참 신기해요~ 아무리 오랜시간이 지났어도 몸이 기억을 하더라구요 ㅎㅎㅎ 즐겁게 홈트 하신 것 같아서 저도 기분이 좋네요 ^^ 홈트 항상 응원드려요 홧팅!! 좋은 말씀도 감사합니다~ 남은 주말 좋은 시간 되세요~~~🤗🤗🤗❤
안녕하세요 넘 좋아요
@eunheedance
2 жыл бұрын
민주님 오셨어요 ^^ 토요일에 열심히 운동하시는 민주님 짱입니다👍 👍 👍 즐거운 주말 보내세요~~🤗🌸🌸🌸
신나네요
@eunheedance
Жыл бұрын
감사합니다~~🥰🥰🥰🙏🙏🙏💚💙💜
쌤~~^^ 영상 올려주셔서 감사합니다~~^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
은혜님 안녕하세요😘 저도 응원댓글 감사드립니다~ 좋은밤 되세요🌈🌈🌈
@user-gw5mg3wt2w
3 жыл бұрын
@@eunheedance 네~~^^
후배님~~ 잘쉬시구계신가요? 우리 엘빅만 2주 또 연장됏네요 엘빅서 확진자나온곳두 없는데 툭하면 GX만 물고늘어지네요 이젠 이해가아니라 화가나요 스트레스에 짜증만 느는날들 후배님영상보구 홈트하렵니당~^^ 아마 거의 추석지나고 수업할수잇을듯해요ㅠㅠ 추석연휴때 또확진자 마니나옴 더연장될꺼구요 운동못하니 살찌는건 둘째치고 화만늘어간답니다ㅠㅠ
@eunheedance
3 жыл бұрын
선배님 안녕하세요~😊 그러게요... 화나는 일이죠 ㅠㅠ 그런데 전 추석이후로 예상을하고 있어서 그런지 수업중단은 좀 담담하기는한데 뭐랄까... 그냥 이렇게 2020년이 가는것이 너무 아쉽고 서글프다고 할까요? 초반에 3개월쉴때보다 더 우울감이 있는 것 같아요.... 그때는 뭔가 희망이 있었는데 찬바람이 불어서 그런가.. 참... 한것도 없이 가을이 온 것 같아서 마음에도 찬기운이 스미는 것 같네요 10월부터라도 정상화되어서 남은 3개월 알차게 보내고 싶은 마음입니다 ^^ 그러기위해선 건강해야겠죠!! 울 선배님따라서 저도 홈트 좀 하고 정신차려야죠^^ 울 이쁜 선배님 힘내세요!!! 그래도 상반기보다는 일찍 끝나겠죠!!! 아자아자😘 10월에는 꼭!!! 수업할 수 있기를 희망하며 화이팅 입니다!! 항상 건강 조심하시구요. 좋은밤 되세요~~💕💕💕
아 이것도 신청할껄 ㅜㅜ깜팍..넘씬나요
은희쌤 편성짱~~~!!!!!
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다~~🌈🌈🌈🤗
4일째 동영상보고운동합니다 ^^땀이 줄줄12분만에
@eunheedance
3 жыл бұрын
와~ 열심히 운동하고 계시네요~~ 대단하세요~~👍👍👍 홈트 응원드립니다 화이팅🌈🌈🌈🤗🌸
오늘아침. 화이팅 해요 😁
@eunheedance
2 жыл бұрын
안나님 굼모닝요~~🤗 아침부터 열심히 운동하셨네요 박수 드립니다👏👏👏👏👏 남은 하루도 즐겁게 보내세요💕💕💕🤗
@user-yv3vf5mo7q
2 жыл бұрын
@@eunheedance 점심두 조금 🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭
영상 너무너무 좋아요! 고맙습니다❤️
@eunheedance
2 жыл бұрын
즐겁게 운동하신 것 같아서 저도 너무 좋네요~ 자주 놀러오세요 ^^
쉰나브러 엉디 오~~ ㅎ이삐셩
@eunheedance
3 жыл бұрын
청희쌤💜 응원댓글 감사드려요😍 요기 조기 청희쌤 댓글에 행복해지네요😊 귀요미 청희쌤 다가오는 한가위 가족들과 즐거운 시간되세요🌈🌈🌈❤❤❤😊
낼 할게요~~♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
넵 내일도 화이팅 입니다🥰🥰🥰
와! 14분이라 해냈어요! 한번에~~~ 야호
@eunheedance
2 жыл бұрын
아싸!!!!! 축하드립니다~~🤗🧡💛💚 내일도 응원드려요 화이팅!!!
이번 코로나 음성 먹고 자가격리 되서,은희쌤 덕에, 정신상담 안 받고 이주일 잘 보낸거 같아요, 감사합니다,뵙진못했어도, 열심히 따라 해서,살도 안찌고,격리 시간 잘 보냈답니다, 은희쌤 화이팅!!
@user-cw1um2vf3t
2 жыл бұрын
낼 격리해제 됩니다~~ㅎ
@eunheedance
2 жыл бұрын
어머나 ㅠㅠ 2주동안 고생 많으셨어요. 자가 격리 중에도 확진 판정 받는 분도 꽤 되시는 것 같은데 너무 다행이네요. ㅎㅎㅎ 정신상담 ㅎㅎ 맞아요 2주가 짧은 기간이 아니죠. 수고 너무 많으셨어요. 이렇게 댓글도 남겨주셔서 감사하구요~ 그럼 앞으로도 건강조심하세요 ^^🧡💛💚
@eunheedance
2 жыл бұрын
축하드립니다~ 2주동안 고생 많으셨어요~ 다가오는 추석연휴도 즐겁게 보내세요 ^^💕💕💕🤗
샘 안녕하세요~ 오랜만이네요ㅎ 샘은 못만나지만 항상 영상보고 구독하고 잘 따라하고있습니다. 코로나 조심하시고 화이팅하세요!
@eunheedance
3 жыл бұрын
미경회원님!!!! 이러시기예요~ 코로나때문에 안나오시는거예요? 잘못된 만남 많이 틀어드리고 불빛 없는 자리로 마련해드릴게요 ㅋㅋㅋ 코로나 끝나면 나오세요~~ 💛 다들 보고 싶어요~~~ ㅠㅠ 이렇게 안부남겨줘서 너무 반가워요~ 만나지는 못하지만 함께해요 미경회원님 💛 항상 건강하시구요~ 종종 안부 남겨주세요😘 😘
@user-du4ym4bo3o
3 жыл бұрын
넵! 코로나끝나면 만나요~ 항상 은희샘 응원합니다~♡ 매일매일 건♡행하세요~♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
넵!!! 미경회원님도 건♡행💛💛💛 코로나 끝나면 꼭 만나요 ^^ 좋은밤 되세요~~💕💕💕
은희쌤~~ 뒷모습도 너무 아름답지만 앞모습으로 다시 찍어주시면 안될까융? 앞모습 으로 보고싶어요
@eunheedance
Жыл бұрын
ribga011님 어서오세요~^^💓💓 아~ 터치마이하트만 앞모습이 없네요~ 조만간 찍어서 다시 묶어드릴게요 ^^ 갑자기 바람이 너무 차네요~ 항상 건강조심하시고요 좋은밤 되세요~🌸🌸🌸🤗
엄청난 체력이 필요할 듯! 화이팅입니다!
@eunheedance
3 жыл бұрын
네 단순하지만 운동량은 많아요😃 항상 응원댓글 감사합니다 노핸드펌프님도 화이팅😉
내가보려고 만드는 타임라인 짱짱!3:17
@eunheedance
Жыл бұрын
굳굳~~🥰 즐겁게 운동하시는 모습 좋습니다~~ 아자!!!
샘 의운동이다좋아요 코요테의 열정음원을 좀부탁드려요
@eunheedance
2 жыл бұрын
선복님 보냈습니다 ^^ 추워진 날씨에 항상 건강 조심하세요~~💕💕💕🤗
쌤님~저는 오늘저녁 8시 수업 시작합니닷~~!! 항상 쌤 작품보며 힘 얻어용~~ 같은 지역이 아니라 실물을 영접하지 못해 아쉬워용~~이 작품들 너무 좋네용~특히 사랑안해~감성돋아용~ 시간되실때 음원 부탁드려도 될까요~~~♥ ear2580@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
정아쌤 수업 잘하고 오셨어요? 너무 좋으셨겠어요👏👏👏 전 아직 수업전이예요 3월에는 꼭 할 수 있으면 좋겠네요☺ 사랑안해 피치내려서 웜업도 쓰시더라구요 저도 함 해보려구요 그럼 내일도 홧팅요👏👏👏 좋은밤 되세요 💕💕💕☺🤗💤💤💤
@user-tl8mz8us9l
3 жыл бұрын
@@eunheedance 넵~~~쌤님께서도 도움주신 덕분에 오늘 재밌게 수업 열심히 잘하고 왔어요~~ 감사해요!!! 쌤 근력 작품 다들 좋아하시고 음악도 신나서 운동도 되고 넘 좋았어요~~~♥ 사랑안해 팁 주신거 또한 감사드려용~^^ 쌤님도 3월부터는 수업 꼭 하셨음 좋겠어용~~~~!!!!!
따라하니쉽네요
@eunheedance
3 жыл бұрын
은복님 즐거운 홈트 응원드립니다 화이팅 👊💕🤗
선생님~ 죄송한데요 당신만mix 음원 좀 부탁드려요~ㅠ jyy1413@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋은밤 되세요 승현님~💛