집에서 따라해 보세요~//불나비//붐붐//약속//웨스트 근력 3종//
층간소음 없이 집에서 할 수 있는 웨스트로 골라보았습니다 ^^
#불나비안무 #붐붐안무 #약속안무
#은희쌤
#뽀동쌤
#zumba
#챠밍댄스
#파워댄스
#easy_dance
#다이어트댄스
#Dance_Fitness
#에어로빅댄스
#집에서댄스
#집에서줌바
#홈트
#유산소댄스
#살빼는춤
#팔뚝살뿌시기
#옆구리살뿌시기
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Пікірлер: 78
💙영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요~💙 부탁드립니다~~ 응원 댓글도 감사드려요😘 코로나 조심하세요!!!💕💕💕
@user-im9ud2gp2j
3 жыл бұрын
영상만봐도 심장이 벌렁벌렁. 뛰고싶어 미춰버리겠네요. 내가 이렇게나 엘빅을좋아했나 다시한번느끼는 시간이네요. 쌤조심하세요.💗
@eunheedance
3 жыл бұрын
@@user-im9ud2gp2j 뿡뿡이쌤 안녕하세요 😄 아 ㅜㅜ 그쵸...진짜 엘빅에 빠지면 못 헤어나오는 것 같아요 저도 뛰고 싶어 미치겠네요. 다시 한 번 느끼네요 엘빅은 사랑입니다💜💜 (오늘 이말 많이 쓰네요ㅎㅎ) 코로나...진짜 짧고 굵게 이번주에 쇼부났으면 좋겠네요. 아 전문용어 막 나오네 ㅋㅋ 울 뿡뿡이쌤도 코로나 조심하세요😷😷😷
@hyoseonan7379
3 жыл бұрын
은희쌤! 현시절에 집콕주부를워해 혼자할수있도록 도와주셔 감사해요 우리가 따라할수있게 뒷모습으로 하니 더좋아요 앞모습은 좀 헷갈려서~~ㅎㅎ
@eunheedance
3 жыл бұрын
@@hyoseonan7379 요즘에는 앞모습이 대세라 ^^;; 저도 자꾸 앞모습으로 찍게 되네요^^;;;
아오! 쒼나~~~~~ 쒼나요~~~~~~오늘도 쌤 최고야요~~~~요 작품들도 따라해볼께용~~~♡♡♡♡♡💞💞💞💞💞👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰
@eunheedance
3 жыл бұрын
오예~~~ 아싸~~~ 로즈님이 더 최고!!!! 이렇게 퇴근후에도 열심히 운동하시니 올해는 작년보다 더 젊고 건강하실꺼예요 홧팅!!!🤗🤗🤗❤️
🍇기분좋게 영상보면서 운동하고 아주 션~~하게 씻고나니까 가뿐해졌어요 땡큐 은희쌤
@eunheedance
Жыл бұрын
별사탕님 오늘도 수고많으셨서요 ^^ 좋은밤 되시고 내일 또 만나요~~😘
쌤은 역시쉰나요 저알좋아요 ~~
@eunheedance
3 жыл бұрын
자매님 오셨어요 ^^ 오늘 좀 바빠서 댓글을 늦게 달았네요 ~~ 감사합니다 ~~😄 좋은밤 되세요~~~🤗🤗🤗
불나비 좋으쥬 음악도 쒼나구링 ❤💚❤💚❤💚❤
@eunheedance
3 жыл бұрын
감사합니다 청희쌤💜💜💜🙆♀️🙆♀️🙆♀️
네~쌤! 상체다이어트에 아주 딱이에요!!!!^^ 열심히 하겠습니다~쌤도 건강조심 하시고 행복하세욤~♡♡♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
꺄~ 뷰티걸쌤~~💜💜💜 네 저한테도 매우 필요한 웨스트예요ㅎㅎ 장소는 다르지만 같이 화이팅해요 뷰티걸쌤😘😘😘 좋은 말씀 감사드려요💕💕💕그럼 좋은밤 되세요~~🌈🌈🌈
쌤~~^^역시 에어로빅은 사랑입니다♥♥♥나중에 집에가서 꼭한번 해볼께요~~^^쌤~~^^코로나 조심하세요~~^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
은혜님 안녕하세요 ^^~💕💕💕 그쵸~ 엘빅은 사랑이죠~💕💕💕^^ 출근하신거예요? 요즘 출근하시는분들 제일 부럽습니다💜_💜 저도 출근하고 싶네요 ㅋㅋㅋ 오늘 하루도 즐겁고 건강하게 보내세요~ 😊😊😊 화이팅!!!🌈🌈🌈
@user-gw5mg3wt2w
3 жыл бұрын
@@eunheedance 네~~^^줌바 연장 됐어요~~^^
@user-gw5mg3wt2w
3 жыл бұрын
너무나 속상해요ㅠㅠㅠ
@eunheedance
3 жыл бұрын
네 속상해요 ㅠㅠ 그래도 같이 힘내봐요 토닥토닥😭😭😭
@user-gw5mg3wt2w
3 жыл бұрын
@@eunheedance 쌤~~^^감사합니다^^
🍇엘빅했던 생각하믄서 지짜로 재밌게 운동했어요~ 어머나 세상에나 어쩜 그때 그시절 했던 영상 완전 그리웠는데 이케 따라할수 있어서 좋습니다
@eunheedance
Жыл бұрын
오늘도 열심히 운동하신 별사탕님 박수드릴게요~👏👏👏 좋은밤 되시고 내일도 함께해요~✨️✨️✨️🤗
굿모닝여 쌤~ 불나비 넘 오랫만에보니 반갑네여~ 저두 아주 오래전에 재미있게 했던몸풀이인데~ 또 어떻게 하루를 잘 보내면 좋을까.. 오늘은 은희쌤 영상과 함께하면 좋을것 같아요~ 이번 일주일의 간절한 노력이 꼭 좋은결과로 답해주길 바래봅니다~ 오늘도 힘내세요~
@eunheedance
3 жыл бұрын
수산나쌤 굼모닝요~~💜💜💜 수산나쌤은 항상 일찍 일어나시는 것 같아요~^^ 전 신랑 밥 차려주고 다시 자야하는데 ㅋㅋㅋ 오늘은 잠이 안오네요 그래서 귀신 몰골로 아아마시고 있는데 반가운 쌤의 댓글 뙇!!!😊😊😊 그러게요 진짜... 일주일후에는 꼭!!! 코로나가 잠잠해져서 완벽하진 않지만 예전 일상을 되찾고 싶네요 ㅠㅠ 집에만 있으니 하고싶은 것도 먹고 싶은 것도 왜 이렇게 많은지.. 그 중 제일 하고 싶은 운동...진짜 땀 흘리며 맘껏 뛰고 싶은데... 😭😭😭 일주일 후에는 울 멋진 수산나쌤 영상을 볼 수 있기를 바래봅니다!! 아침부터 울 쌤 응원댓글 읽으니 기분이 넘 좋아요~😘😘😘 울 멋진 수산나쌤도 항상 코로나 조심하시고 좋은 하루 되세요~🌈🌈🌈😷😷😷
@susanna_dance
3 жыл бұрын
@@eunheedance 큰아들 출근시키고 고딩아들 챙겨놀고 전 지금부터 먹방여~ 잘 참고 있던 살들이 올라오기 시작했어요 ㅠㅠ 거부할수없는 식탐 ㅠㅠ 먹는만큼 움직일수 있기를 오늘도 바라며 어니언 베이글에 크림치즈 듬뿍~ 아이스아메리카노 한잔 같이 하고 싶네여~
@eunheedance
3 жыл бұрын
수산나쌤 살이 어디있나요?;; 워낙 날씬하셔가지구~ 군살하나 없으시던데요!! 부럽습니다 ㅠㅠ 식탐도 없으실 것 같은데.. 같은 식탐이 있는데 왜 저랑 이렇게 차이가 나는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 저두요~ 같이 커피마시면서 폭풍수다로 힐링하고 싶네요 ㅎㅎ💕💕💕
집에서운동하는거라 상체위주로하는데 딱좋은 작품~~^^ 매일 따라하고있어요 ㅎㅎ
@eunheedance
3 жыл бұрын
아~~ 우리 윤희회원님💜💜💜 이뻐~이뻐~ 넘 이뻐요 ^^ 휴강끝나면 몸짱되서 못알아보는거 아닌지? ㅎㅎㅎ 넵 같이 홧팅요!!!~😘😘😘
쌤이 ~~^^역시 역시나 에어로빅은^♡^ 사랑입니다 쌤♥️♥️♥️나도요 나중에 ~~집에서 꼭한번 해볼게요 ~~^^쌤~~^^ 쌤이 이번주도 코로나 확진자가 줄어들면 정말정말 좋겠어요 쌤 ^♡^ 쌤 코로나 조심하세요 쌤 ^~^ 😍😍😘💕💕👍👍👍
@eunheedance
3 жыл бұрын
경희님 안녕하세요 😄 그쵸 확진자 팍팍 줄었으면 좋겠네요^^ 울 경희님도 코로나 조심하세요 😷 그럼 좋은밤 되세요 경희님🌈🌈🌈🙆♀️
완성 땀이 줄줄~~♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
열심히 하시는 기쁨님 최고👏👏👏
웨스트맛집이네요
3종 따라했어요 와 땀이 땀이 저주받은 내몸이 😆
@eunheedance
2 жыл бұрын
내맘속님 화이팅!! ㅎㅎㅎ 이제 몸도 나으셨으니 매일 함께해요~~🥰🥰🥰
아싸 ~~~~~~~ 코로나19 이겨냅시다. 우울하면 지는거 쒼나게 운동하고 몸건강 지키고 코로나 도 사라지도록 모두모두 열심히 운동하세요. 내건강 내가 지킵니다.💃💃💃🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️👍👍👍👍👍
@eunheedance
3 жыл бұрын
크~~ 구구절절 옳으신 말씀입니다 👍👍👍👍👍 맞아요 우울하면 지는거!!! ㅎㅎㅎ 저도 명심하겠습니다 ^^ 그럼 오늘도 홧팅입니다^^😘😘😘
쌤~~이좋은 작품들을 이제야보게됐네요~~^^쉽게 따라하기 넘좋네요~~감사해용~~
@eunheedance
3 жыл бұрын
아른다운쌤~~ 잘 지내셨나요? ^^ 다가오는 한가위 풍성하고 즐거운 시간 되세요~~💕💕💕
짱 좋아요♡ 야호 한시간째 하고 있습니다! 쌤♡ 동영상 올려주셔서 고맙습니다^^
@eunheedance
3 жыл бұрын
꺅💜💜💜 울 이쁜 태연회원님💕💕💕 에어로빅도 잘 하실 줄 알았어요👍👍👍 근데 한시간째요? 대단하세요^^👍👍👍 땀 엄청 많이 났을 듯 💦 완전 칭찬해요🙌 열심히 하시는 모습보니 넘 뿌듯하네요😊 이뻐 이뻐💕💕💕 개운하게 샤워하시고 꿀 잠 주무세요😘 최고👍👍👍
오늘도 신나게 달려요~
@eunheedance
3 жыл бұрын
노핸드펌프님 오늘도 응원 감사드립니다 ~😘😘😘 좋은밤 되시고 내일도 홧팅하세요 💕💕💕
감사합니다 🙏
@eunheedance
3 жыл бұрын
안솔님 저도 감사드립니다~💕💕💕 자나깨나 건강 조심!!! 또 조심하세요~~~💜💜💜 오늘도 더운데 수고 많으셨어요 좋은밤 좋은꿈 꾸세요😘😘😘🌈🌈🌈
요거이 땀좀 낼 합니다~~♡
@eunheedance
3 жыл бұрын
네~~ 땀 많이 나죠~~ ㅎㅎㅎ 화이팅입니다~🌈🌈🌈🍀🍀🍀🤗
출산9 년만에 땀뺐어요. 다시도전합니다.
@eunheedance
2 жыл бұрын
랜드건강님 화이팅!!! 자주 놀러오세요 💕💕💕🤗
제가 엘빅 수업을 안한지가 4~5년은 된거 같은데 갑자기 광장 수업을 해야 된다고 해서~ 영상을 뒤져 보는데 쉽고 따라 하기도 쉽고 좋아서 자꾸 보게 되네요.. 좋은 작품도 넘 많고 작품 만들고 찍느라 고생도 많았을텐데~ 여러개라 부탁하기가 죄송하네요. 혹시 죄송하지만 음원좀 받을수 있을까요? 아님 어디서 구매할수 있을까요?
@eunheedance
3 жыл бұрын
와~~ 수업 다시 시작하시는거예요? 어머나 축하드립니다~~ 얼마나 설레이실까요 ^^ 오예~~~ 메일주소 적어주시면 음원 보내드릴게요~~💕💕🤗
@user-xj2qr1db4f
3 жыл бұрын
저는 체육회에서 근무합니다. 코로나로 경로당이나 복지관 수업이 안되니까 광장 수업이라도 하라고 하시네요. 저는 어르신들 수업만 하다가 에어로빅을 시작하려니 걱정이 앞서네요 샘이 음악을 주신다니 너무 좋아여~~ 계단말고 엘리베이터 후회없는 사랑 사랑아+터치바이하트+ 열정mix 불나비+붐붐+약속 콜미 pky2416@hanmail.net 샘 ~넘넘 감사해요 에너지 받아서 열심히 할게요
@eunheedance
3 жыл бұрын
네 화이팅입니다!!! 😄
영상 잘 보고 이웃 하고 갑니다 손 잡아 주 실거죠
@eunheedance
3 жыл бұрын
네~ 감사합니다 😊😊😊
선생님~~~영상 넘 잘봤습니다!! 회원들이 따라하기 좋고 운동도 넘 잘되고 음악이 넘 좋아요!! 흥폭발하겠습니다!! 음원 꼭 좀 부탁드려보아요~~ 수업에 쓰고 싶습니다~~ ear2580@hanmail.net
웨스트 3종 셋트네요~ㅎ 쉽게 따라할수 있는동작 좋아요~~ 감사합니다^^ 음원 부탁드릴께요..♡ start2003sh@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
즐거운 수업되세요💕💕💕
@user-he4fq1yo9k
3 жыл бұрын
감사요~~^^ 쌤도 즐수업 하시길요~~♡
안녕하세요^^ 구독하면서 작품 잘 감상하고 있어용~불나비 웨스트로 너무 좋으네요 저도 나가보고 싶은데 도움주시면 너무 감사히 잘 쓸께요ㅠㅜ jp-012@hanmail.net 감사합니다😊🤗
@eunheedance
3 жыл бұрын
오늘도 수고 많으셨습니다 즐거운 수업되세요 😊
이 작품도 운동되고 너무 좋아요~^^ 수업 시작하면 하고 싶은데 죄송하지만 음원 도움 받을 수 있을까요? pusuni272@gmail.com
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋게 봐수셔서 감사합니다~ 즐거운 수업 되세요~~😁🌈🌈🌈
쌤 항상 밝은 에너지 응원합니다 약속 리믹스곡 음원부탁드립니다 ybgphs@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
도로시님 안녕하세요🥰 좋은 말씀 감사드려요~~~ 즐거운 연휴 되세요~🤗💗💗💗
집에서도 쉽게 따라할수 있는 신나는 웨스트이네요~^^ 역쉬 엘빅은 사랑입니다^^ 쌤님의 영상보면서 많이 배우네요 저도 저녁숩에 쓰고싶은데 음원 도움 받을수있을까요? 부탁드려봅니다. k9707092@nate.com
@eunheedance
3 жыл бұрын
혜경쌤 안녕하세요 ^^ 층간소음 없을만한걸로 골라봤어요~^^ 맞아요~ 엘빅은 사랑이죠~💕💕💕 오늘도 방콕;; 그래도 어찌 어찌 하루는 잘가네요 ㅎㅎ 좋은 하루 되시고 항상 건강하세요 ^^🌈🌈🌈😷😷😷
늘 도움 많이 받고 있어요~ 살짜기 음원 부탁 드립니다^^ you4837@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
즐거운 수업되세요 ^^ 오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되시고 항상 코로나 감기 조심하세요😘😘😘
은희쌤 좋아요~~~꾹 많은 도움받고 있는데 오늘웨스트는 모두다 좋아요~~~쌤 도움 받고 싶은데~ 이렇게라도 쌤보니 힘이 나네요~~ 부탁드려봅니다 ~~ psh10884 @naver.com
@eunheedance
3 жыл бұрын
은영쌤 안녕하세요 ^^ 뭐 올릴까 요리 조리 생각끝에 올렸는데 좋아해 주시니 저도 기쁘네요 ^^ 같이 힘내요 은영쌤 화이팅!!!~~💜💜💜
쎔 집에서 보단 수업에 씀 더 좋은거같아요 음원좀 부탁드려요 매번 죄송하고 감사드립니다 gkom72@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
그쵸~~ 집에서 보다는 수업이 좋죠~~^^ 편안한 밤 되세요😊😊😊
쌤~ 넘 좋으네요 음원 좀 부탁드립니다~jyy1413@hanmail.net
@eunheedance
3 жыл бұрын
좋은 하루되세요~🌈🌈🌈😊