【簡易食譜】Episode 6西班牙海鮮飯Spanish Paella | Stanley

Ойын-сауық

說到最具代表性的西班牙料理,西班牙海鮮飯絕對是第一名。這道經典的米飯料理,源自華倫西亞地區,當地是著名的產米區,出產三種官方認證的燉飯專用短米。用魚湯、米,加入海鮮,於圓形闊鑊上煮飯。海鮮可自由配搭,番紅花不能少,那是西班牙海鮮飯的靈魂,米粒吸收番紅花的香氣,並染上漂亮的橙黃色,大班朋友分享絕對是熱門的派對美食。最正宗的西班牙飯一定要有薄脆飯焦,不會煮成意大利飯那樣creamy軟糯。如何在家用平底鑊煮西班牙海鮮飯?煮飯、揀米有甚麼技巧?
鳴謝Guest Chef :Stanley @afterwork_kitchen
www.afterwork-kitchen.com/
材料:(3-4人份)
虎蝦 6隻
洋葱 1個
白酒 少許
水 1公升
魷魚 1隻
藍青口 8-10隻
紅甜椒 半個
蒜頭 2粒
番茄 1個
煙甜紅椒粉 1/2茶匙
番紅花 1撮(約10-15條)
西班牙米 200g
檸檬 1個
番芫荽碎 適量
橄欖油 適量
做法:
1. 準備蝦高湯。虎蝦切去蝦頭、去殼,留尾,半個洋葱切碎。
2. 燒熱鍋,用橄欖油爆香半個洋葱碎,加入蝦頭、蝦殼爆香,並壓出蝦膏。鍋底的精華,以少許白酒deglaze。
3. 加1公升水,大火煮滾後,中小火煮至蝦湯餘下600毫升,期間隔去浮泡。最後倒出湯,並用篩隔渣,從蝦殼壓出湯,蝦高湯備用。( 如沒時間熬蝦湯,可用現成雞湯或魚湯取代,比例為米的2.5-3倍左右,但要留意鹹度。)
4. 煮飯。把餘下半個洋葱、半個紅甜椒、蒜頭、番茄切碎。
5. 魷魚去衣去骨,洗淨印乾後,切成1厘米粗圈。
6. 燒熱一隻較大的平底鑊,用橄欖油先煎虎蝦,少許鹽調味,取出; 原鑊放入魷魚炒至半熟,少許鹽調味,取出備用。
7. 原鑊用橄欖油爆香洋葱至金黃色,加入紅甜椒粒及蒜粒炒勻;加入番茄粒慢慢煮至乾身糊狀。
8. 加入煙甜紅椒粉,及一小撮番紅花。
9. 當蔬菜炒到稠身,加入蝦高湯煮滾。加少許鹽和黑胡椒調味。
10. 西班牙米不用洗,平均倒入湯裏,不要攪拌,稍稍搖動平底鑊令米粒平均分佈,以中火煮5分鐘。
11. 在飯面放上蝦及魷魚,再煮5分鐘。
12. 放上青口後,以極細火煮10分鐘。(煮飯時間共約20分鐘)
13. 當湯收乾,轉中大火煮1分半鐘迫出飯焦,移動平底鑊令受火均勻。可用筷子檢查有沒有脆脆飯焦。
14. 熄火,加蓋焗5分鐘。
15. 最後撒上番芫荽碎及檸檬,完成!
Bomba Rice$65/1kg
售賣點:www.fiestafood.com.hk
編採:Louise Law
攝影:Fong Ka Him、Peter Li
剪接:Peter Li
美術:Anita Lam
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Пікірлер: 11

  • @souyee5579
    @souyee557911 ай бұрын

    good show

  • @winnieyu4019
    @winnieyu4019 Жыл бұрын

    好介紹

  • @AfterworkKitchen

    @AfterworkKitchen

    Жыл бұрын

    謝謝你😊

  • @bowiechiu6447
    @bowiechiu64479 ай бұрын

    請問用易潔锅出来飯焦會加好?🙏

  • @momo-kz5wr
    @momo-kz5wr Жыл бұрын

    😋👍

  • @AfterworkKitchen

    @AfterworkKitchen

    Жыл бұрын

    聖誕節試試佢🎉

  • @annateralu4903
    @annateralu4903 Жыл бұрын

    用鐵鍋煮得唔得?

  • @AfterworkKitchen

    @AfterworkKitchen

    Жыл бұрын

    好吃嘅Paella 用寬身pan效果好好多,主要想飯夠薄,就會做到飯焦,當然你也可以試用鑄鐵鍋試試做😊

  • @hsi0804
    @hsi0804 Жыл бұрын

    請問邊到買蕃紅花

  • @LL-gm2uu

    @LL-gm2uu

    6 ай бұрын

    Cut super 有得賣。

  • @cinjack2234

    @cinjack2234

    5 ай бұрын

    city super?

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