肩夾擠症候群【康鈞尉醫師 DRK】
讓你重訓時不敢再拿大重量
讓妳在家時不敢再抱抱孫子
肩夾擠症候群
就是一個這麼惱人又常見的症狀
但到底是什麼原因造成肩夾擠
今天一次說給你聽
00:38 肩夾擠症候群
02:48 肩關節的本質:需要活動度
05:36 什麼是肩夾擠症候群
08:38 肩關節穩定度:二頭肌腱
13:34 肩關節的功能性穩定度
16:18 影響肩關節夾擠的結構-肩峰
18:30 怎麼都治不好-頸椎問題引起的肩夾擠?
20:51 肩夾擠怎麼治?
讓你重訓時不敢再拿大重量
讓妳在家時不敢再抱抱孫子
肩夾擠症候群
就是一個這麼惱人又常見的症狀
但到底是什麼原因造成肩夾擠
今天一次說給你聽
00:38 肩夾擠症候群
02:48 肩關節的本質:需要活動度
05:36 什麼是肩夾擠症候群
08:38 肩關節穩定度:二頭肌腱
13:34 肩關節的功能性穩定度
16:18 影響肩關節夾擠的結構-肩峰
18:30 怎麼都治不好-頸椎問題引起的肩夾擠?
20:51 肩夾擠怎麼治?
Пікірлер: 37
康醫生講的真的很詳細,我自己也是靠著毅力持續的復健改善不良姿勢與習慣加上運動終於脫離了疼痛,感謝分享希望更多有福之人能夠看到^^
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,謝謝您喜歡我們的影片,我們也希望能用這支影片幫助到更多人!
👌🙏謝謝說明👍 1.🌹8:44 結構無異常但動作的方式和習慣不正確 9:51 正確的動作模式下,上臂在身體側邊揚舉時,肱二頭長頭腱會在肱骨頭的頭側負責阻擋肱骨頭隨上臂上揚的向上滑動傾向。便不致有肩峰下夾擠棘上肌腱狀況。即,肱二頭肌長頭在肩部動作的當下位置也影響肩關節的動態穩定。若肱骨以不正確內旋方式揚舉上臂時,肱二頭長頭腱會因此被帶往肱骨頭的前內下方,離開較理想的正上方位置,便使抑制肱骨頭上滑機制改變而易發生夾擠症。 2.🌹16:22 結構的異常 1.勾狀肩峰 2.肩峰鎖骨關節有傷損後的增生組織,當上臂揚舉動作時便會對其下層緊鄰的滑囊與肌腱產生磨擦造成勞損。
淺顯易懂, 邊痛邊看,感同身受XD
康医师这个影片帮了大忙,直观、清晰、简洁。
很專業~
这位医师水平真高,而且口才也非常好!
謝謝如此專業詳盡的解說!對肩膀結構有更清楚的認識了解
@dr.k7466
2 жыл бұрын
謝謝您喜歡我們的影片喔
Thanks Dr. Kang. Very professional video detail explanation.
@dr.k7466
Жыл бұрын
Thank you
非常棒的分析! 請問醫師如果肩胛骨和手臂連接處有些腫脹的現象,要如何處理消腫?
我有肩夾擠問題,看了影片更了解成因,但影片似乎沒有教病人應做那些復健運動。能否教我們呢 ?
康醫師你好,我是第一次觀看,你的講解很清楚,專業就是不一樣,影片中所以所說的,疼痛啦!,咔咔呀!大姆指往上動作的感覺,往下的我都有試試,真好有些會痛,有些不痛,現在最難受的是膝蓋筋很緊又疼,正在給整復師看,推筋超級疼,推完上藥很舒適,整復師也說還是要拉拉筋,動一動,
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,我們接下來會推出一系列膝關節相關的影片,請持續關注我們的頻道,希望能夠對您有所幫助!
醫師解說的好清楚明瞭,終於有把肩膀問題講的更完整的了,請問可以出一集講解脊椎側彎 造成旋轉等等造成的問題嗎?
@dr.k7466
2 жыл бұрын
小編會努力規劃這個主題的!也請您持續關注我們影片,謝謝您
我只想知道 說那麼多 這個接受治療多久可以根治….
康醫師你好,肩胛骨症候群,那應該怎麼治療,我的手抬不起來,就像你說的肩峰,你看診的地方。在哪裡。
康醫師你好 看完你的影片有感覺到你對肩胛擠症候群的專業及了解 因為之前有看過家中附近的復健科診所 本身是排球運動員 去看完醫生後 運動表現沒辦法恢復到受傷前 醫生也只是叫我打增生(高濃度葡萄糖)跟prp 請問台中你有推薦的醫院 或診所 對於肩胛擠這塊有研究的嗎? 想去看你的門診 但是台中人 跑一趟有點距離
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,請私訊粉專喔
我找好幾個復健科醫生,根本就沒有診斷,隨便看看。唉................
超完整,我手擺在腰部後方低處沙發上用滑鼠,筆電擺在胸前的沙發邊几桌上,打電動,每天8小時,幾個星期,就變這樣了...還好有看到這個完整的說明分析!
@dr.k7466
Жыл бұрын
謝謝喜歡我們的影片,如果有想要了解的主題,歡迎留言給我們喔
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
如果我的手从下举起时,在0° - 30°的范围手臂疼痛(大概是在三角肌前束尾端疼痛,不是肩膀关节部位),属于肩夹挤症候群吗?
@dr.k7466
Жыл бұрын
您好,這隻影片講的是典型症狀,若有疼痛相關問題,建議可以尋找信任的復健科醫師或物理治療師給您建議~
下一集能夠介紹肱骨前移嗎
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,您的心聲我們聽到囉!小編會將這個主題納入後續規劃中,也請您持續關注我們影片,謝謝您~
聽完你的解說心情很低落, 請問去哪裡找你門診治療
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,康醫師的門診時間可以在部落格找到www.kang-dr.com/
我的肩胛痛一直復健沒好,我可以找康醫師門診嗎
@dr.k7466
2 жыл бұрын
您好,可以到臉書粉絲頁上私訊小編喔
没有教人家怎么做才好
L
长得挺好看,就是看完了没啥用。