접영 꿀팁 & 접영 기초 발차기(수영 훈련방법)
여러분은 수영 영법 중 어느 영법이 가장 힘드신가요?
많은 분들이 접영 영법을 가장 어려워하고 힘들어합니다.
저는 국가대표 상비군 수영선수로 25년간 선수 생활을 했습니다.
지금은 수영을 효율적으로 할 수 있는 방법을 연구하고 지도하고 있습니다.
접영은 기술적으로 어려운 동작 중 하나입니다.
그러나 이를 제대로 익히고 수행할 수 있을 때,
그 짜릿한 느낌은 이 세상 어디에서도 찾아볼 수 없는 쾌감입니다.
그리고 그 느낌을 계속해서 느낄 수 있도록
훈련하며 기술을 개선하고자 노력해야 합니다.
제가 쌓은 경험과 지식을 바탕으로
수영을 통해 건강한 삶을 추구하는 분들에게 도움을 드리고자 합니다.
영상에서는 접영 영법의 전반적인 설명과
접영을 효율적으로 하기 위해 중요한 방법 중 하나인
접영 발차기 차는 방법과 훈련 방법에 대해서 설명하겠습니다.
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00:00 가장 힘든 수영 영법은?
01:13 접영을 효율적으로 할 수 있는 방법은?
02:03 효율적인 접영 발차기 하는 방법은?
03:39 효율적인 접영 발차기 하는 훈련 방법은?
04:34 접영 발차기 주의점
04:55 여러분의 접영 발차기는 완벽해질 것입니다!
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#수영 #접영 #접영발차기 #수영훈련법 #수영기초 #swimming
Пікірлер: 29
설명 들으면서 뭔가 급 자신감이 생기게 되네요^^ 좋은 영상 감사합니다~😊
영상 좋네요~ 접영에 대한 많은 영상을 봤는데 여전히 헤매고 있는 1인입니다😢 차근차근 하나씩 알려주셔서 감사합니다
접영은 진짜 멋진것같아요...
명 강의이네요. 접영 이대로하면 잘 할수 있어요.
@swim_class
Жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다!😊
진짜 접영은 넘 힘든데 하면 할수록 너무 잼있어요..될 때 까지 스트레스 받지만 그걸 즐겨야 하는듯. 접영에 빠지면 자유형이 넘 지루해짐.
일반인이 체득할 수있는 느낌이면 좋겠습니다. 기대합니다
오 편집도 깔끔하고 귀에 쏙쏙 들어오네요 ~
@swim_class
Жыл бұрын
감사합니다! 앞으로도 많은 관심 부탁드려요~~
팁 감사합니다. 남자😂 무릎부상자에게 무릎을 축으로 차는것은 무리인듯 무릎부상없이 평영 발차는 방법은? 골반허벅지를 오므릴 때 큰추진력이 나오지는 않는지요?
앞으로 좋은 강의 기대해요 ㅎㅎ 발차기부터 순서대로 다시 해봐야겠네요
@swim_class
Жыл бұрын
앞으로도 수영에 도움이 되는 영상으로 찾아뵐게요!😊
설명은 좋으나 서론을 짧게 했으면 합니다 ^-^
접영포기하려다가 다시 시도해볼마음이생기네요 나비처럼멋진영상에 올한해는 집증하며 접영에 꽂혀보겠어요
@swim_class
Жыл бұрын
파이팅입니다!💪🏻
awesome!
@swim_class
Жыл бұрын
Thanks!
접영타이밍 동영상도 꼭 올려주세요~ 플리즈~
@swim_class
Жыл бұрын
네 준비 중에 있으니 기대해 주세요^^~
습관이 잘못되서 접영발차기를 할때 평형발차기로 되네요 많은연습을 해야 되겠네요~^^
@swim_class
10 ай бұрын
응원하겠습니다!😊
참힘드네요 😊
접영 웨이브가 안되요 넘 힘들어요
배영이 .... 가장 힘들어요....
@swim_class
Жыл бұрын
배영에 도움이 되는 영상도 많이 제작하겠습니다!
행수~^-^♡
@swim_class
Жыл бұрын
행수!!😊
@terryson02
Жыл бұрын
좋은영상 감사합니다 강습도 하시는지 궁금합니다
영상은 감사 하게 보고 있습니다만 배경음이 없었으면 좋겠습니다 목소리에 집중이 안되고 머리 아프네요