Il y a encore 6 ans en arrière je vous aurais dit que mon sommeil était mon pire cauchemars... 🤬15 ans d'insomnie, d'errance médicale, 15 ans de lutte, de colère et de frustration. Une vie de famille et un burn out qui m'ont fait toucher le fond.
✨ Pourtant, aujourd'hui mon sommeil est mon meilleur ami, allié, et le coeur de ma vie professionnel !
💤 Que c'est-il passé ? C'est justement ce qu'ai eu envie de vous retracer dans cette vidéo. J'ai pris le temps de vous poser le contexte, mes croyances, mes déclics, ce que j'ai mis en place et mon état d'esprit aujourd'hui.Vous trouverez dans cette vidéo des éléments dont personne ne parlent et qui pourtant font toute la différence !
Ca va VRAIMENT vous surprendre.
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