자유형 호흡할 때 떨어지는 반대팔 8분 교정루틴 / freestyle forward extenstion
Жүктеу.....
Пікірлер: 147
@dlworb012 жыл бұрын
이 분 영상은 가르침에 최적이 되어있어서 좋음. 종목, 분야를 막론하고 쓸데없는 영상으로 시간만 잡아먹는 영상이 부지기수인데 이분은 교육해야 할 영상과 간결한 멘트뿐이라 집중도가 상당히 좋네요 게다가 목소리, 발성은 최고!! 수영 배운지 얼마 안된 초짜지만 강습료가 얼마가됐든 이분한테 배우고 싶네요 잘보고갑니다!!
@ive_yoo3 жыл бұрын
교정반에서 쌤이 7월부터 이거 알려주셨는데 배우기전에 봤을때는 너무 어려웠는데 다시보니 이해가되네요~잘봤습니다^^
@Rickyhkim3 жыл бұрын
루틴 훈련해보니 좋네요. 좋은 영상 감사합니다~ :)
@hyun-hoyi45213 жыл бұрын
쌤! 코로나 이전이 너무 그립읍니다 수영하고 와서 매주 라이브방송보면서 채팅하던 때로 돌아가고 싶네유ㅠㅠ 건강 잘 챙기셔유~~~ :)
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
와... 도당체... 그때가 언제인가요ㅠㅠ 진짜 오래되었네요 그쵸? 흑흑
@ohna12082 жыл бұрын
알고리즘이 제가 부족한걸 하나씩 차례로 보여주네요 감사합니다 🤣
@user-zz5ek5wv2b3 жыл бұрын
진짜 수영에 최적화된 신체구조 이시네요 ^^
@user-he8lk3mq4y3 жыл бұрын
너무멋져요!!! 👍👍
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
헤헤 고맙습니당 🐻
@user-be1ck3lv6i3 жыл бұрын
항상 업로드 해주신 영상 볼 때마다 드는 생각 이지만 선이 너무 고우셔서 자세가 더 멋있고 이뻐보여요^^
@spongejobs28352 жыл бұрын
오늘 자유수영때 이거보고 그대로 해봤는데 오른팔 돌아올때까지 왼팔이 유지 됐어요! 간단한 훈련으로 바로 교정 되는게 너무 신기하더라고요. 좋은 영상 감사합니다
@doctor_jungjaeeun3 жыл бұрын
아 너무 이쁘시다 ♡
@user-oe2ix2vc8c3 жыл бұрын
영상 편집 넘 깔끔하구 내용도 너무좋아요 감사해요! :)
@myunhhoshin60923 жыл бұрын
좋은 교재 감사드립니다
@wm--mw88343 жыл бұрын
수영 2달차에 이거때문에 스트레스가 이만저만이 아니었는데 어떻게 아시고 올려주셨네요! 감사합니다!
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
아구 스트레스 받지마셔용.. 다음 강습으로 배우고 싶은게 있다면 알려주세요 준비해보겠슴미댜😀
@hotdog2543 жыл бұрын
이분은 일단 몸이 너무 좋으셔서 시간 가는 줄 모르고 보게 되네요ㅎ 움직임도 부드럽워서 보기만 해도 수영이 느는 듯
@lus4733 жыл бұрын
수영장아 빨리 개장좀 해라~!! 이거 연습하러 가게🤗 넘 좋은 영상이네요! 앞으로 100번돌려보면서 마인드컨트롤 해야겠어요!
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
1분사이클 8개인데 이준님은 이거 3세트~~~~~ 🤐❤️
@lus473
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 수영장 가야할 이유가 하나 더 생겼네요^^*
@user-nf9xj8po5m Жыл бұрын
선생님 발모양 너무 신기해요 꼭 오리발끼고 있는 모습이라 신기합니다. 항상 좋은영상 감사합니다.
@user-mt9wo3zl9l Жыл бұрын
자유수영가서 이대로 연습 해봐야겠어요!!
@user-my8ux9ws2u2 ай бұрын
부러워요 저도 중급인데 영상보고 힐링되네요❤
@user-tb8vs6ry3u3 жыл бұрын
좋은영상 감사합니다 반복해서보고 수영장가서 해볼게요^^
@user-wo8ht4yk3f3 жыл бұрын
오늘도 왼쪽호흡할때 가라앉아서 계속 연습했는데 딱 저한테 필요한 영상이예요! 내일 바로 해볼께요❤️
@user-cl1kf4gc9h
3 жыл бұрын
지금 수영장에 수영을 하러 갈 수 있어요?
@hyun-hoyi4521
3 жыл бұрын
@@user-cl1kf4gc9h 국공립은 자유수영만 할 수 있게 풀어놓은거 같읍니다~ 함 서치해보세요
@user-wo8ht4yk3f
3 жыл бұрын
@@user-cl1kf4gc9h 네 저희동네는 이삼주전?쯤 다시 열었어요~ 저는 지난주부터 가고 있어요~ 주위에 오픈한데 있을테니 검색해보세요~
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
와아아아 다행스 !! 또 필요한거 있으면 말해주세요 냉큼 운동량 짜줄게요 🥰
@user-tw6tj2it7o3 жыл бұрын
좋은 영상 잘봤습니다.~~강습 받는 느낌이에요.^^
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
앗! 제가 딱 바라는것이 보시는분들로 하여금 강습받는 느낌을 주자! 였눈데 성공했네요!! 🤗
@Mto.JoseMaria3 жыл бұрын
Exellent work ladies!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@soomin76203 жыл бұрын
발이 어떻게 저렇게 오리발처럼 생기셧지ㅋㅋㅋ
@power-ky3oi
3 жыл бұрын
저도 보면서 계속 그생각..
@submariney
3 жыл бұрын
정말 지금보니까.... 저래서 현진쌤이 수영을 잘하는구나 하는 생각이 드네요. 발이크면 수영에 정말 도움이 되요
@soomin7620
3 жыл бұрын
맨발인데 숏핀 끼신거같음 ㅎㅎ 부럽
@user-yf2if9ie8z
3 жыл бұрын
ㅇㅈ
@ChueMyon
3 жыл бұрын
저만 그렇게 생각한 게 아니네요 ㅋㅋㅋ 발볼이 되게 넓적하시고 뭔가 수영 잘하는 새의 발 같은 모양이에요 ㅋㅋ
샘 이렇게 하니까 호흡반대팔이 내려가지는 않지만 킥을 많이 차서 호흡이 넘 힘들고 글라이딩을 최대한 길게 하려고 하고 있습니다 동작도 부자연 스럽지만 익숙해지면 좋아 질거라 생각합니다. 정말 굿입니다.
@flexifuerte2 жыл бұрын
You are really a great swimmer. Congratulations.
@journeyman5182 Жыл бұрын
완벽한 팔교체동작이네요
@hsh65932 жыл бұрын
흑흑 이제 삼개월찬데 숨이 너무 차요 저도 연속적으로 하고싶어요 ㅠㅠ 부럽습니다
@kay1382 Жыл бұрын
왼손 맨날 떨어졌었는데ㅜㅜ 너무 감사해요. 내일 수영장가서 꼭 꼭 해볼게요.
@kay1382
Жыл бұрын
하루에 한번씩 보러올게용… 같이 열심히 머릿속으로 연습하고 수영장 가서 고대로 따라하려 노력하고 올게요.
@ang86183 жыл бұрын
Wow. The drill 👏🏼
@theworldjg_49393 жыл бұрын
짱짱💖
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
히히💓
@kyuchulnam68653 жыл бұрын
사람인가 인어인가? 아름답습니다.
@ymini73 жыл бұрын
수영장 문이 또 닫아서ㅜㅜ 영상으로 아쉬움을 위안 삼아야 할 것 같아요😭👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
후.. ㅜㅜ 그래도 뭔가 빛이 한줄기 한줄기 보이는것 같아요 좀만 힘내요 우리! 🥲
@user-gm7qg5lh1i3 жыл бұрын
최고의 난의도 드릴이네요 상상만해도 ㅡ ㅡ 꼬르륵~@@
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
그래서 오리발을 사용하는게 좋은데ㅠㅠ 요새 수영장은 자유수영할때 오리발 못쓰게 한다고 하더라구요 ㅜㅜ....
@busanssana2 Жыл бұрын
발목 유연성이 제일 부럽습니다
@user-tc6lt1ez6z10 ай бұрын
감사합니다.
@boksoongalover3 жыл бұрын
전 반대팔이 너무 수면으로 올라온다고해서 내리려고 의식하며 연습하고있어요!! 수영은 배울수록 더 배울게 생기고 어렵네요ㅠㅠㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요! 반대팔이 너무 위로 올라오면 물잡을 때 기포도 많이 생기기때문에 고치는게 좋아요! 요 드릴로 연습해서 개선해보아용🍒😳
@AYsoNz2 жыл бұрын
Great channel and videos. Hope to watch it in english
@user-sf9pz6fg3e3 жыл бұрын
와우 정말 너무부럽네요. 져는 자전거를 아주 잘타고 수영은 잎영을 아주 잘해요. 그런데 영상에 영법을 하고싶은데 영 재주가없는건지 잘 안돼요.😭 도움 많이받고 갑니다,^^
@albertomascarenas61763 жыл бұрын
Gracias por la información! 😉
@Choi_Scholastica3 жыл бұрын
영상 늘 감사하게 봅니다. 전 핀수영이 안됩니다. 강습때 판을 착용할때와 그냥 할때 차이가 많이 나요. 저만 느끼는게 아니라 같이 수영강습받는 회원(앞에 뒤에 서시는 분들)도 제가 차이가 많이 난다고 하더라구요. 수요일 롱핀, 금요일 숏핀인데 수,금 완전 가기싫은 날이예요. 핀으로 물을 누르질 못하는건지… 혹 설명과 함께 롱핀, 숏핀 발차기 영상 올려주심 감사하겠습니다.
@CameronPan3 жыл бұрын
I just watched the whole video not understanding a word of Korean lol. Smooth! I need to practice kicking. Lots of kicking. Lol.
@leesky30142 жыл бұрын
아름답습니다
@user-fs3uw5er8x Жыл бұрын
호흡도 짧고. 팔이 가라앉으니 팔을 돌려도 허우적 되서 결국 체력 확 꺽여서 한텀 돌면 끝이였는데 내일 다시 3년만에 수영 가는데 잘 기억해서 해봐야겠아여
우왁🌝 반갑습니다아 너무 반가운 의미로다가 오잉님에게 필요한 연습 혹은 배우고싶은거 있으시면 알려주세요! 다음영상으로 맹글어볼게요 🍎☺️
@somebody5823 Жыл бұрын
beautiful！elegant freestyleswimming
@jiyoungkim5205 Жыл бұрын
보고 또 보고 수영장 다녀오면 또 영상보고..ㅎㅎㅎㅎ 어렵네요. 🤦
@ueharaai38843 жыл бұрын
이야 굿
@user-jb3ij1yj6n5 ай бұрын
보는것만으로도 힘들어요 ㅎㅎ 옆엣 계속 코칭하시는것같은기분~
@user-on8ok6nw8i3 жыл бұрын
تحية كبيرة 💗👍🌼💖
@user-wy6ee9mv9x3 жыл бұрын
수영장에서 영상 틀고 들으면서 같이 하면 딱인데!!! 물안에서는 블루투스가 안되니까 실패 ㅠ 손떨어질때 손떨어지면 안돼요! 하면 손! 하면서 확인하고 잘했어요 할때 힘들다가도 힘 뿜뿜나와서 끝까지하고 띵소리듣고 같이 출발하고! 수영장에서 장내 방송으로 틀어 줬으면 좋겠어요😆
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
오마이갓 이게 제가바라는 큰그림이에요!!! 지금은 ㅠㅠ 기계의 한계가 여기까지이지만 나중에 물속에서 들을 수 있게 된다면 정말 언텍트루 할 수 있을거 같아서 지금부터 하나 둘 만들어 놓으려구요 히히 다음 강습 보고싶은거 있으면 알려주세용 ❤️
@user-wy6ee9mv9x
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER ㅋㅋㅋ 수달분들과 언제 어디서든 함께하는 컨텐츠 너무 좋은 것 같아요ㅎㅎㅎ 제가 있는 지역은 수영장은 열었지만 강습이 없다보니 사람들이 준비운동과 스트레칭을 하지 않고 수영부터 하시는 분들이 많으세요. 현진쌤 목소리들 들으면서 수영 전에 스트레칭과 준비운동을 함께 하는 것 처럼 느낄 수 있는 영상이 있다면 좋을 것 같아요ㅎㅎㅎ 수달분들이 현진쌤 목소리들으면서 스트레칭을 한다면 행복감과 의욕가득 안고 입수 할 수 있을 것 같아요! 언제나 현진님의 밝은 모습에 힘을 받고 있습니다! 항상 응원하는것 아시죠?😀👍
@user-ol6qb5xl9z2 жыл бұрын
1분 싸이클 1.킥판잡고 왼쪽 사이드킥 / 어깨에 힘 주지 않기, 발등 펴고 강도있게 밀기 2.킥판 놓고 왼쪽 사이드 호흡킥 / 무게 중심 앞에 두기, 호흡할때마다 손 쭉 밀기 3.한팔 자유형 / 시선 손 끝! 손 끝 떨어지지 않게 주의하기 4.스트로크 연결 / 천천히 느려도 손 끝 확인하기 호흡하고 손 끝 확인!!
@user-julie123 жыл бұрын
손끝 떨어지지 않게 교정하기.☆
@user-bg9un6je4i2 жыл бұрын
엄청 쉽게하시네요 따라하다가 죽을것같은데요,,,
@marin538111 ай бұрын
这身材太顶了❤
@yuri-vq8wi3 жыл бұрын
모든게 다 제 훈련과정에 있던 루틴이라서 뭔가 더 그리운것같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ드릴하면서 여유롭게 수영하고 싶네용😔
@lovepang78283 жыл бұрын
수영장에서 수영 잘하면 파도 치는 동해 바닷가에서도 수영 할 수 있나요??
@tothemoon56503 жыл бұрын
수영 못한지 1년반...ㅜ.ㅜ 언제 민간 수영장말고.... 공용수영장 (체육시설) 오픈 할까나..
@user-boaboa213 жыл бұрын
とても美しいです。
@giyounnam80662 жыл бұрын
자유형 할때 팔돌리는게 이상한건지 아님 안하다가 갑자기 매일 수영을 해서 그런지 어깨에 통증 있는데요 이건 그냥 근육통이라고 생각하면 되나요? 아님 팔을 돌릴때 조심 해야 하는것이 있나요?
@annavigilfuoco5572 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@user-fn3rx6cp1y3 жыл бұрын
점점 더워지는데 빨리 수영하고 싶네요ㅠㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요 날씨가 아주 쨍쨍 좋아지고 있어요! 이제 메로나만 물러가면 될거 같은데 그쵸? 🥲
@junyang13173 жыл бұрын
수영 하다 보니 역시 사이드킥 중요한걸 깨닫습니다.
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요 로테이션이 안되면 수영이 작아지고 스트로크도 많아지죠! 😀
@junyang1317
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 요즘 제가 한참 연습중인것이라 이 영상보고 더 열심히 연습중입니다. ㅎㅎ 수영 시작한지 아직 얼마 되지 않았지만 처음부터 이현진님 유투브 도움 정말 많이 받았습니다. ^^ 아직도 잘 못 하지만 왕초보 시절 봤던 영상들도 중급 고급.. 단계 올라갈때 마다 다시 보기 하면 새로운 것들이 보여서 갈길이 아직 멀구나.... ㅎㅎ 지금 제가 도움 많이 받고 있는 우리 수영장 오정곤쌤 하고 유투브 영상 얘기 중에 아시는 사이라고 해서 반갑고도 깜놀 했네요. 시간 되시면 두분이서 영상 한번 만들어 주세요. 오정곤쌤이 SSU 출신이라 요즘 유행하는 프로도 있고두분이서 영상 만들면 재미있을거 같네요 ㅎㅎ
@sa86rana3 жыл бұрын
자유형할때 왜 세개 안차질가요? 세게 안차도 상관없나요?
@user-et5kq2wv1f3 ай бұрын
선생님~저는 이렇게하면 어깨에 힘이 너무 들어가서 어깨아파요ㅠㅠ 힘빼야지 부드럽게해야지 하면서도 참~~~
@user-oz3hz8vt4w2 жыл бұрын
와 키판잡고 턴을 .. bb
@user-ie9bo3mc8m3 жыл бұрын
예나 지금이나 가장 힘든 사이드킥...ㅜㅜ
@daum1533 жыл бұрын
수영복이 하이컷이라 섹시하네요
@LUNA-to9hq3 жыл бұрын
안녕하세요~ 구독한지 꽤 되었는데 댓글은 처음 남겨욯 . 여쭤볼게 있는데요. 평영할때 자꾸 물밖에서 다리동작을 하게되요ㅠㅠ 등과 엉덩이가 너무 떠서 , 다리가 자꾸 물밖으로 나오고, 그러다보니 발에 물이 전혀 안걸리고,, 억지로 다리를 가라앉히려니 허리는 너무 아프고,, 어떻게 교정해야할까요. 현진님 도와주세요 흑ㅠㅠ
@user-sv2ep3vl3u
3 жыл бұрын
입수하고 조금 있다가 발동작해보세요
@user-wc6mk2rq8h2 жыл бұрын
수영 배운지 3달 된 완전 왕초보입니다 ㅠ.ㅜ 사이드로 갈 때 어떻게 하면 발이 아래로 안떨어지죠? 너무 답답해요.
@sgsc85343 жыл бұрын
멍 때리며 빠져드는중^^ 맨날 툭툭 떨어지는 왼팔이 너무 미워요 ㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
그쵸 요거 드릴 매번 운동할때 넣어서 하면 도움 많이 될거에요! 미운왼팔을 예쁜왼팔로 아쟈! 😚
@sgsc8534
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 오늘 자유수영일니라 살짝 연습해보니..아!!! 이런 느낌으로... 감이 왔어요^^ 역시 샘 최고!!!
@joonkihong1550 Жыл бұрын
아무리 킥을 차도 앞으로 나아가지를 않는 저에게는 너무 어려운 미션입니다. 킥을 차면 앞으로 나아가는 사람이 제일로 부럽습니다. 50미터 1분40초걸리고, 사생결단내고 차면 1분20초후반나옵니다. 자유형 2비트와 6비트 기록차이는 미미 하며 6비트차면 100미터도 힘이 듭니다. 이런 사람은 더욱더 킥 연습을 해야 되겠지요? 매일 50X10 500미터씩 킥 연습을 하고 있는데 것으로는 부족하겠죠?
Пікірлер: 147
이 분 영상은 가르침에 최적이 되어있어서 좋음. 종목, 분야를 막론하고 쓸데없는 영상으로 시간만 잡아먹는 영상이 부지기수인데 이분은 교육해야 할 영상과 간결한 멘트뿐이라 집중도가 상당히 좋네요 게다가 목소리, 발성은 최고!! 수영 배운지 얼마 안된 초짜지만 강습료가 얼마가됐든 이분한테 배우고 싶네요 잘보고갑니다!!
교정반에서 쌤이 7월부터 이거 알려주셨는데 배우기전에 봤을때는 너무 어려웠는데 다시보니 이해가되네요~잘봤습니다^^
루틴 훈련해보니 좋네요. 좋은 영상 감사합니다~ :)
쌤! 코로나 이전이 너무 그립읍니다 수영하고 와서 매주 라이브방송보면서 채팅하던 때로 돌아가고 싶네유ㅠㅠ 건강 잘 챙기셔유~~~ :)
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
와... 도당체... 그때가 언제인가요ㅠㅠ 진짜 오래되었네요 그쵸? 흑흑
알고리즘이 제가 부족한걸 하나씩 차례로 보여주네요 감사합니다 🤣
진짜 수영에 최적화된 신체구조 이시네요 ^^
너무멋져요!!! 👍👍
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
헤헤 고맙습니당 🐻
항상 업로드 해주신 영상 볼 때마다 드는 생각 이지만 선이 너무 고우셔서 자세가 더 멋있고 이뻐보여요^^
오늘 자유수영때 이거보고 그대로 해봤는데 오른팔 돌아올때까지 왼팔이 유지 됐어요! 간단한 훈련으로 바로 교정 되는게 너무 신기하더라고요. 좋은 영상 감사합니다
아 너무 이쁘시다 ♡
영상 편집 넘 깔끔하구 내용도 너무좋아요 감사해요! :)
좋은 교재 감사드립니다
수영 2달차에 이거때문에 스트레스가 이만저만이 아니었는데 어떻게 아시고 올려주셨네요! 감사합니다!
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
아구 스트레스 받지마셔용.. 다음 강습으로 배우고 싶은게 있다면 알려주세요 준비해보겠슴미댜😀
이분은 일단 몸이 너무 좋으셔서 시간 가는 줄 모르고 보게 되네요ㅎ 움직임도 부드럽워서 보기만 해도 수영이 느는 듯
수영장아 빨리 개장좀 해라~!! 이거 연습하러 가게🤗 넘 좋은 영상이네요! 앞으로 100번돌려보면서 마인드컨트롤 해야겠어요!
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
1분사이클 8개인데 이준님은 이거 3세트~~~~~ 🤐❤️
@lus473
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 수영장 가야할 이유가 하나 더 생겼네요^^*
선생님 발모양 너무 신기해요 꼭 오리발끼고 있는 모습이라 신기합니다. 항상 좋은영상 감사합니다.
자유수영가서 이대로 연습 해봐야겠어요!!
부러워요 저도 중급인데 영상보고 힐링되네요❤
좋은영상 감사합니다 반복해서보고 수영장가서 해볼게요^^
오늘도 왼쪽호흡할때 가라앉아서 계속 연습했는데 딱 저한테 필요한 영상이예요! 내일 바로 해볼께요❤️
@user-cl1kf4gc9h
3 жыл бұрын
지금 수영장에 수영을 하러 갈 수 있어요?
@hyun-hoyi4521
3 жыл бұрын
@@user-cl1kf4gc9h 국공립은 자유수영만 할 수 있게 풀어놓은거 같읍니다~ 함 서치해보세요
@user-wo8ht4yk3f
3 жыл бұрын
@@user-cl1kf4gc9h 네 저희동네는 이삼주전?쯤 다시 열었어요~ 저는 지난주부터 가고 있어요~ 주위에 오픈한데 있을테니 검색해보세요~
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
와아아아 다행스 !! 또 필요한거 있으면 말해주세요 냉큼 운동량 짜줄게요 🥰
좋은 영상 잘봤습니다.~~강습 받는 느낌이에요.^^
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
앗! 제가 딱 바라는것이 보시는분들로 하여금 강습받는 느낌을 주자! 였눈데 성공했네요!! 🤗
Exellent work ladies!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏
발이 어떻게 저렇게 오리발처럼 생기셧지ㅋㅋㅋ
@power-ky3oi
3 жыл бұрын
저도 보면서 계속 그생각..
@submariney
3 жыл бұрын
정말 지금보니까.... 저래서 현진쌤이 수영을 잘하는구나 하는 생각이 드네요. 발이크면 수영에 정말 도움이 되요
@soomin7620
3 жыл бұрын
맨발인데 숏핀 끼신거같음 ㅎㅎ 부럽
@user-yf2if9ie8z
3 жыл бұрын
ㅇㅈ
@ChueMyon
3 жыл бұрын
저만 그렇게 생각한 게 아니네요 ㅋㅋㅋ 발볼이 되게 넓적하시고 뭔가 수영 잘하는 새의 발 같은 모양이에요 ㅋㅋ
넘 예뻐요 쉉하는 모습이요 ㅎㅎ 잘보고 갑니당 ㅎㅎㅎ
너무 아름답습니다. 이처럼 수영이 아름답다니...
헐~~인어공주에요 이런몸으로 수영하는느낌은어떨지 진심 부럽네요♡♡ 보는것만으로도 힐링되네요
현진님 발이 완전수영인 부럽부럽!♡
아름다워요 저도 수영 배워볼래요
킥보드 플립턴 간지 나네요~ 영장 가서 해봐야겠어요 킥
샘 이렇게 하니까 호흡반대팔이 내려가지는 않지만 킥을 많이 차서 호흡이 넘 힘들고 글라이딩을 최대한 길게 하려고 하고 있습니다 동작도 부자연 스럽지만 익숙해지면 좋아 질거라 생각합니다. 정말 굿입니다.
You are really a great swimmer. Congratulations.
완벽한 팔교체동작이네요
흑흑 이제 삼개월찬데 숨이 너무 차요 저도 연속적으로 하고싶어요 ㅠㅠ 부럽습니다
왼손 맨날 떨어졌었는데ㅜㅜ 너무 감사해요. 내일 수영장가서 꼭 꼭 해볼게요.
@kay1382
Жыл бұрын
하루에 한번씩 보러올게용… 같이 열심히 머릿속으로 연습하고 수영장 가서 고대로 따라하려 노력하고 올게요.
Wow. The drill 👏🏼
짱짱💖
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
히히💓
사람인가 인어인가? 아름답습니다.
수영장 문이 또 닫아서ㅜㅜ 영상으로 아쉬움을 위안 삼아야 할 것 같아요😭👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
후.. ㅜㅜ 그래도 뭔가 빛이 한줄기 한줄기 보이는것 같아요 좀만 힘내요 우리! 🥲
최고의 난의도 드릴이네요 상상만해도 ㅡ ㅡ 꼬르륵~@@
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
그래서 오리발을 사용하는게 좋은데ㅠㅠ 요새 수영장은 자유수영할때 오리발 못쓰게 한다고 하더라구요 ㅜㅜ....
발목 유연성이 제일 부럽습니다
감사합니다.
전 반대팔이 너무 수면으로 올라온다고해서 내리려고 의식하며 연습하고있어요!! 수영은 배울수록 더 배울게 생기고 어렵네요ㅠㅠㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요! 반대팔이 너무 위로 올라오면 물잡을 때 기포도 많이 생기기때문에 고치는게 좋아요! 요 드릴로 연습해서 개선해보아용🍒😳
Great channel and videos. Hope to watch it in english
와우 정말 너무부럽네요. 져는 자전거를 아주 잘타고 수영은 잎영을 아주 잘해요. 그런데 영상에 영법을 하고싶은데 영 재주가없는건지 잘 안돼요.😭 도움 많이받고 갑니다,^^
Gracias por la información! 😉
영상 늘 감사하게 봅니다. 전 핀수영이 안됩니다. 강습때 판을 착용할때와 그냥 할때 차이가 많이 나요. 저만 느끼는게 아니라 같이 수영강습받는 회원(앞에 뒤에 서시는 분들)도 제가 차이가 많이 난다고 하더라구요. 수요일 롱핀, 금요일 숏핀인데 수,금 완전 가기싫은 날이예요. 핀으로 물을 누르질 못하는건지… 혹 설명과 함께 롱핀, 숏핀 발차기 영상 올려주심 감사하겠습니다.
I just watched the whole video not understanding a word of Korean lol. Smooth! I need to practice kicking. Lots of kicking. Lol.
아름답습니다
호흡도 짧고. 팔이 가라앉으니 팔을 돌려도 허우적 되서 결국 체력 확 꺽여서 한텀 돌면 끝이였는데 내일 다시 3년만에 수영 가는데 잘 기억해서 해봐야겠아여
안녕하세용 러블리 스위머님 저번주일요일에 수영장에서 뵛는뎅 혼자막반가워써용 수업하시는거 봣는뎅ㅎㅎ 유튜브잘보고있습니당!!!
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
우왁🌝 반갑습니다아 너무 반가운 의미로다가 오잉님에게 필요한 연습 혹은 배우고싶은거 있으시면 알려주세요! 다음영상으로 맹글어볼게요 🍎☺️
beautiful！elegant freestyleswimming
보고 또 보고 수영장 다녀오면 또 영상보고..ㅎㅎㅎㅎ 어렵네요. 🤦
이야 굿
보는것만으로도 힘들어요 ㅎㅎ 옆엣 계속 코칭하시는것같은기분~
تحية كبيرة 💗👍🌼💖
수영장에서 영상 틀고 들으면서 같이 하면 딱인데!!! 물안에서는 블루투스가 안되니까 실패 ㅠ 손떨어질때 손떨어지면 안돼요! 하면 손! 하면서 확인하고 잘했어요 할때 힘들다가도 힘 뿜뿜나와서 끝까지하고 띵소리듣고 같이 출발하고! 수영장에서 장내 방송으로 틀어 줬으면 좋겠어요😆
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
오마이갓 이게 제가바라는 큰그림이에요!!! 지금은 ㅠㅠ 기계의 한계가 여기까지이지만 나중에 물속에서 들을 수 있게 된다면 정말 언텍트루 할 수 있을거 같아서 지금부터 하나 둘 만들어 놓으려구요 히히 다음 강습 보고싶은거 있으면 알려주세용 ❤️
@user-wy6ee9mv9x
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER ㅋㅋㅋ 수달분들과 언제 어디서든 함께하는 컨텐츠 너무 좋은 것 같아요ㅎㅎㅎ 제가 있는 지역은 수영장은 열었지만 강습이 없다보니 사람들이 준비운동과 스트레칭을 하지 않고 수영부터 하시는 분들이 많으세요. 현진쌤 목소리들 들으면서 수영 전에 스트레칭과 준비운동을 함께 하는 것 처럼 느낄 수 있는 영상이 있다면 좋을 것 같아요ㅎㅎㅎ 수달분들이 현진쌤 목소리들으면서 스트레칭을 한다면 행복감과 의욕가득 안고 입수 할 수 있을 것 같아요! 언제나 현진님의 밝은 모습에 힘을 받고 있습니다! 항상 응원하는것 아시죠?😀👍
1분 싸이클 1.킥판잡고 왼쪽 사이드킥 / 어깨에 힘 주지 않기, 발등 펴고 강도있게 밀기 2.킥판 놓고 왼쪽 사이드 호흡킥 / 무게 중심 앞에 두기, 호흡할때마다 손 쭉 밀기 3.한팔 자유형 / 시선 손 끝! 손 끝 떨어지지 않게 주의하기 4.스트로크 연결 / 천천히 느려도 손 끝 확인하기 호흡하고 손 끝 확인!!
손끝 떨어지지 않게 교정하기.☆
엄청 쉽게하시네요 따라하다가 죽을것같은데요,,,
这身材太顶了❤
모든게 다 제 훈련과정에 있던 루틴이라서 뭔가 더 그리운것같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ드릴하면서 여유롭게 수영하고 싶네용😔
수영장에서 수영 잘하면 파도 치는 동해 바닷가에서도 수영 할 수 있나요??
수영 못한지 1년반...ㅜ.ㅜ 언제 민간 수영장말고.... 공용수영장 (체육시설) 오픈 할까나..
とても美しいです。
자유형 할때 팔돌리는게 이상한건지 아님 안하다가 갑자기 매일 수영을 해서 그런지 어깨에 통증 있는데요 이건 그냥 근육통이라고 생각하면 되나요? 아님 팔을 돌릴때 조심 해야 하는것이 있나요?
❤❤❤❤❤
점점 더워지는데 빨리 수영하고 싶네요ㅠㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요 날씨가 아주 쨍쨍 좋아지고 있어요! 이제 메로나만 물러가면 될거 같은데 그쵸? 🥲
수영 하다 보니 역시 사이드킥 중요한걸 깨닫습니다.
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
맞아요 로테이션이 안되면 수영이 작아지고 스트로크도 많아지죠! 😀
@junyang1317
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 요즘 제가 한참 연습중인것이라 이 영상보고 더 열심히 연습중입니다. ㅎㅎ 수영 시작한지 아직 얼마 되지 않았지만 처음부터 이현진님 유투브 도움 정말 많이 받았습니다. ^^ 아직도 잘 못 하지만 왕초보 시절 봤던 영상들도 중급 고급.. 단계 올라갈때 마다 다시 보기 하면 새로운 것들이 보여서 갈길이 아직 멀구나.... ㅎㅎ 지금 제가 도움 많이 받고 있는 우리 수영장 오정곤쌤 하고 유투브 영상 얘기 중에 아시는 사이라고 해서 반갑고도 깜놀 했네요. 시간 되시면 두분이서 영상 한번 만들어 주세요. 오정곤쌤이 SSU 출신이라 요즘 유행하는 프로도 있고두분이서 영상 만들면 재미있을거 같네요 ㅎㅎ
자유형할때 왜 세개 안차질가요? 세게 안차도 상관없나요?
선생님~저는 이렇게하면 어깨에 힘이 너무 들어가서 어깨아파요ㅠㅠ 힘빼야지 부드럽게해야지 하면서도 참~~~
와 키판잡고 턴을 .. bb
예나 지금이나 가장 힘든 사이드킥...ㅜㅜ
수영복이 하이컷이라 섹시하네요
안녕하세요~ 구독한지 꽤 되었는데 댓글은 처음 남겨욯 . 여쭤볼게 있는데요. 평영할때 자꾸 물밖에서 다리동작을 하게되요ㅠㅠ 등과 엉덩이가 너무 떠서 , 다리가 자꾸 물밖으로 나오고, 그러다보니 발에 물이 전혀 안걸리고,, 억지로 다리를 가라앉히려니 허리는 너무 아프고,, 어떻게 교정해야할까요. 현진님 도와주세요 흑ㅠㅠ
@user-sv2ep3vl3u
3 жыл бұрын
입수하고 조금 있다가 발동작해보세요
수영 배운지 3달 된 완전 왕초보입니다 ㅠ.ㅜ 사이드로 갈 때 어떻게 하면 발이 아래로 안떨어지죠? 너무 답답해요.
멍 때리며 빠져드는중^^ 맨날 툭툭 떨어지는 왼팔이 너무 미워요 ㅠ
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
그쵸 요거 드릴 매번 운동할때 넣어서 하면 도움 많이 될거에요! 미운왼팔을 예쁜왼팔로 아쟈! 😚
@sgsc8534
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 오늘 자유수영일니라 살짝 연습해보니..아!!! 이런 느낌으로... 감이 왔어요^^ 역시 샘 최고!!!
아무리 킥을 차도 앞으로 나아가지를 않는 저에게는 너무 어려운 미션입니다. 킥을 차면 앞으로 나아가는 사람이 제일로 부럽습니다. 50미터 1분40초걸리고, 사생결단내고 차면 1분20초후반나옵니다. 자유형 2비트와 6비트 기록차이는 미미 하며 6비트차면 100미터도 힘이 듭니다. 이런 사람은 더욱더 킥 연습을 해야 되겠지요? 매일 50X10 500미터씩 킥 연습을 하고 있는데 것으로는 부족하겠죠?
얼굴이 이렇게 많이 잠겨있어야 되는건가요?? 저는 더 위에 떠있는데 어케 해야 되나요?
👍
🥇👍
Like ...👍😘😘
어머 발이 오리발이네 타고난 수영인
💙🌷💙🌸💙🌺💙
팔다리 길어요 심지어 발도 ~!!
근데 이 수영장 엄청 깨끗하네요 ㅎㅎ
LOVELY SWIMMER 이현진님 오늘도 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 화이팅 수영복 어디서 샀어요? 이현진님 닮아서 귀엽네요 ♥
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
매번 응원해주셔서 감사함미댜 🍷😍
@user-zo9cu3cr4b
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 이현진님 백신 맞았나요? 백신 맞아야 이현진님 예쁜 얼굴 찾을수 있을텐데 말이죠! ♥ㅠㅠ
우리 수영장 쌤하고 아신다고 하던데 (호주 수영장 영상에 스타트 출연 한거 봤어요) 요즘 강철부대 유행인데 강철부대중 하나인 SSU 출신 우리 쌤하고 재미있고 유익한 생존 수영 영상 한번 만들어 주세요^^
딱 저한테 필요한 영상이네요 그런데 킥판잡고 사이드킥도 잘 안된다면 될때까지 해야하는거겠죠?
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
될때까지 해야하는게 좋긴한데, 너무 안되기만 하면 다른방법도 찾아봐야해요! 기어들도 사용하면서 느낌도 잡고해야하는데ㅜㅜ 자유수영할때는 오리발 스노클을 사용 못하게한다고 해서 아쉬워요..
여성이라 저렇게 부드럽게 보이는건가 나는 참 뻣뻣할것갇은데 ㅎㅎ
5:50 오른쪽에 누런 하마 있어요
백신 맞고 얼릉 수영장 가고싶어요
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
제 차례는 언제올까요? 🥲
@user-ky5ve6fb9v
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 잔여 백신 예약하고 맞아야죠ㅎ
질문이 있는데, 호흡할때 반대쪽 팔이 왜 유지되어야 하는지 궁금합니다!ㅎ
@herbmaster79
8 ай бұрын
왼손유지=왼손 글라이딩=유선형유지=저항최소화
부드럽다 내가하면 힘만쓰는 느낌.. 옆레인 아줌마 아저씨가 뭐라한거 기억나네
1:26
숏핀차고 하네요
🧜♀️ 🧜♂️ 🧜 🙏 🙏 🙏 😊 😊 😊
@LEESUMMER
3 жыл бұрын
수영하세효~~~~
@ethanlee2557
3 жыл бұрын
@@LEESUMMER 네~~~~
쉽지않네요 루틴 연습하다 속도가 느려지니 민폐가되서...
Я один даже не посмотрел на технику? )))
이거 일반수영장에서 시키면 가능한사람 20명중에 2명있을까말까 ㅋㅋ
발밖에 안보여요 신기하네요 개구리발