【ジャンプ力UP講座‼︎】「高く跳ぶ」ための”3つのポイント”を解説

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こんにちは、カワセです!
今回はリクエストも多かった「高く跳ぶ方法」について話しました。
動画内でも言いましたが僕は中学生の頃、宮崎大輔選手に憧れて
「どうやったら高く跳べるのか」考えてきました。
ジャンプ力はもちろん遺伝的な部分も関係してきますが、
「体の使い方」を知らないから”跳べない”部分も大きいと感じています。
それは、経験と知識で補える部分です。
跳ぶ練習をしながら、勉強しながら
跳べるようになっていきましょう!!
僕も頑張っていきます!
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「ハンドボールの楽しさを多くの人に」をテーマに活動する3人組。
その名も「KKハンドボール」
全国大会への出場経験もある3人が、
ハンドボールの面白さを伝える企画や、ハンドボールの上達につながる動画を発信していきます!
経験者はもちろん、初心者でも楽しめるコンテンツづくりを意識し、日々模索しています。
ハンドボールって面白いんだ、楽しいんだと思って頂けたら幸いです。

Пікірлер: 13

  • @Ebinokonoko_AB17
    @Ebinokonoko_AB172 жыл бұрын

    いつもいつも参考にしてます😁

  • @games7162
    @games71622 жыл бұрын

    めっちゃわかりやすい

  • @Pktsuki
    @Pktsuki2 жыл бұрын

    自分も高く飛べないので参考になります!

  • @jankiha6745
    @jankiha67452 жыл бұрын

    高く飛ぶ方法!! これは必見❗️

  • @Guardian016
    @Guardian0162 жыл бұрын

    さすが強豪は理論的な所まで抑えているんですね。 後傾するのは高速道路のカーブが曲がりやすいように傾いているのと似た原理なのかなと思いました。

  • @user-bx8qg8lv5x
    @user-bx8qg8lv5x2 жыл бұрын

    僕中2ですけどジャンプ力えぐいっすね 参考になります

  • @user-qh6kd8lf6v
    @user-qh6kd8lf6v2 жыл бұрын

    ファルコンパンチの例え草。しかも伝わるから余計おもろい

  • @user-sj3py2yy1h
    @user-sj3py2yy1h2 жыл бұрын

    筋力アップってどこの筋力をアップするのがいいでしょうか

  • @user-rt3it4cm2j
    @user-rt3it4cm2j2 жыл бұрын

    あ!マサイ族の人達もリバウンドジャンプや!

  • @user-em4xk4dv8t
    @user-em4xk4dv8t2 жыл бұрын

    関係ないけど明日ハンドボール投げあるやん、、、

  • @user-qx4pi4ct6v
    @user-qx4pi4ct6v2 жыл бұрын

    クメの方、飛んでるように見える

  • @user-sd2vg7ld9l
    @user-sd2vg7ld9l2 жыл бұрын

    ハンドボールって、習い事あるんですか?

  • @jankiha6745

    @jankiha6745

    2 жыл бұрын

    自分は部活でやってます。 クラブチームとか,ハンドボール教室もありますよ

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