[장수마을] 美 캘리포니아 로마린다 건강수명 늘리는 좋은 습관은?
블루존, 로마린다, 장수비결
인간 사회가 만든 블루존인 미국 캘리포니아주 로마린다에서 일주일간 생활을 하였습니다.
종교적인 신념으로 채식을 기반으로한 식단과 꾸준한 운동, 그리고 대학을 중심으로한 커뮤니티가 활발하였습니다.
이전에 4곳을 블루존이 자연환경에서 블루존이 형성되었다면 인간이 만든 소셜 블루존인 로마린다에서 식단과 운동으로 건강한 습관을 만드는 과정을 배웠습니다.
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체인! 건강한 몸의 인사이트를 위해 꾸준한 도전과 탐구를 진행하도록 하겠습니다. 많은 응원 부탁드립니다.
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로마린다는 미국이라는 비만율이 높은 나라에서 그래도 건강하게 사는 도시였습니다. 자신의 종교 신념을 바탕으로 건강한 식단과 운동 등 생활습관을 유지하시는 분들의 모습을 보면서, 사회적인 제도와 인식개선으로 건강한 커뮤니티를 만들 수 있는 가능성을 본 거 같습니다. 앞으로 건강한 사회를 위해 어떻게 기여를 할 수 있을까 하는 고민이 많았던 여행이었습니다. 그리고 미국의 비만 상황을 본 후에 앞으로 비만의 문제를 어떻게 해결해야 겠다는 목표를 잡았던 여행이었습니다.