Jak rozpocząć zdrową dietę i nie dać się fake newsom • Jakub Mauricz • Koktajl w Ogrodach • PODCAST
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Tym razem gościem naszego koktajlu był Jakub Mauricz, jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków w Polsce. Ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. W swojej karierze odpowiadał m.in. za opiekę żywieniowo-suplementacyjną zawodowych sportowców, m.in. Joanny Jędrzejczyk, Mameda Khalidova, Michała Materli czy Zbigniewa Bartmana. Jest też autorem wielu receptur produktów spożywczych i suplementów diety.
Z naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
- jak alkohol wpływa na nasze zdrowie,
- skąd powinniśmy czerpać wiedzę, co jest dla nas zdrowe, a co nie,
- jak poradzić sobie z żywieniowymi fake newsami,
- dlaczego tzw. dieta naszych babć dziś nie jest już aktualna,
- jak żywność zmieniła się przez ostatnie lata,
- jak zostać dietetykiem,
- jak wygląda współpraca z gwiazdami sportu,
- jak różni się praca dietetyka sportowca, od pracy dietetyka zwykłego Kowalskiego,
- co z tym glutenem,
- co jada Jakub Mauricz i gdzie robi zakupy ;)
- czy dietę można opanować samemu.
Link do książki "Możesz jeść wszystko":
www.ceneo.pl/75316614#crid=63...
Polecamy też odcinek:
Stres oksydacyjny | Jakub Mauricz
• Stres oksydacyjny | Ja...
• Jeśli podcast Wam się spodobał, dajcie łapkę w górę i dołączcie nas do obserwowanych.
Naszego gościa możecie lepiej poznać na:
☞ Jakub Mauricz:
@jakub_mauricz
/ jakub_mauricz
/ mauricztrainingcenter
mauricz.tv
b-well.pl
A nas znajdziecie na:
☞ / scarletstudiopl
☞ / scarlet_studi. .
☞ / scarletstud. . Do usłyszenia! :)
Podcast zrealizowało Scarlet Studio, więcej dowiecie się o nas zaglądając na www.scarletstudio.pl
“Koktajl w Ogrodach” to wakacyjny cykl rozmów z twórcami, którzy talentem sięgają daleko poza Szczecin. Jedni z nich projektują, inni komponują, a jeszcze inni śpiewają czy też gotują. Łączy ich to, że pasją inspirują innych. Podczas spotkań pozwalają słuchaczom wniknąć w swój świat.
Wywiady dwa razy w miesiącu poprowadzą Agata Maksymiuk i Agnieszka Szeremeta na
scenie Ogrodów Śródmieście w Szczecinie. Rozmów można wysłuchać nie tylko na żywo, ale także w formie videocastu i podcastu na KZread i Spotify oraz podejrzeć w relacji live w mediach społecznościowych.
Prowadzące:
Agata Maksymiuk ☞ / maksymiuk
Agnieszka Szeremeta ☞ / agnieszkaszeremeta.pl
Goście: Jakub Mauricz
Realizacja: Scarlet Studio
Miejsce nagrania podcastu: Ogrody Śródmieście Szczecin
☞ / ogrodysrodmiescie
☞ / ogrodysrodmiescie
Scenografia: Salon Mooi
☞ / mooiszczecin
☞ / sklepmooi
☞ www.mooi.pl/
Fotograf: Olga Iwanow, Minifot Szczecin
☞ / minifot.szczecin
Zdjęcia okładkowe (od lewej):
- Sandra Struzik-Zając
- Fotoroko
- Natalia Sobotka
#podcast #koktajlwogrodach #koktajl #jakubmauricz #dieta #zdroważywność #zdrowadieta #odżywianie #metabolism #jedzenie #zdrowejedzenie #sukces #jakodnieśćsukces #drogadosukcesu #media #podcast #rozmowa #wywiad #mediaspolecznosciowe #wizerunek #motywacja #inspirace #rozwój #trendy #tożsamość
Пікірлер: 36
Jakub skąd ty się wzięłaś człowieku????? Jesteś jeden jedyny w swoim rodzaju. Jestem kobieta, mam 65 lat ale " bijesz" na głowę wszystkich. Życzę Ci szczęścia w życiu.
Jakub Mauricz to jeden z najlepszych dietetyków
@ScarletStudio.
8 ай бұрын
Dzięki, że się u nas zatrzymałaś :) Rzeczywiście Jakub ma ogromną wiedzę :)
Jak kiedyś zapytałam lekarza, dlaczego nie badają homocysteiny , to się na mnie niesamowicie wściekł i powiedział, po co ? Wystarczy badanie cholesterolu. Musiałam odpuścić, bo zorientowałam sie, ze ja wiem więcej w tym temacie niż on.
Świetna rozmowa. Może dałoby się nagrać z Jakubem osobny odcinek o zdrowiu psychicznym ogólnie i wsparciu suplementacyjnym? Pozdrawiam
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
Dziękujemy, cieszymy się, że udało nam się zainteresować Cię tematem ;) Pomysł na kolejny odcinek brzmi super, zastanowimy się nad kontynuacją :)
Podziwiam pana Mauricza za ogrom wiedzy i lekkość z jaką umie ją przekazać .Szanuję i oglądam filmy osób które bardzo dużo schudły dzięki własnym rozkminom i walka z własnym mózgiem no I przyzwyczajeniami.
@ScarletStudio.
7 ай бұрын
@101kobieta Dziękujemy za miłe słowa, przekażemy dalej :)
Proszę o podanie nazwy skutecznych probitykow na SIBO
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
Po konsultacji Twojego pytania z Kubą przekazujemy, że sprawdzonym probiotykiem w tym przypadku jest Sanprobi 4 Enteric i Symbiosys BifiBaby oraz BioGaja. Jednak jak podkreśla Kuba - nie zmienia to faktu, że SIBO ma swoją przyczynę i powinniśmy ją załatać i wyleczyć się, a nie szukać probiotyków na SIBO, bo wtedy żyjemy w "złotej klatce".
@ashaAsss
10 ай бұрын
@@ScarletStudio. dziękuję za info
Super wykład , bardzo dziękuje
Kieliszek wina na odstresowanie? Proponuje założyć np. zegarek, który mierzy poziom stresu i zobaczyć ocenę snu/poziom kortyzolu nawet po kieliszku wina i porównać to do snu bez alkoholu. Alko to największy wyzwalacz kortyzolu, tym samym stresu. Jak ktoś chce dostarczyć polifenole to niech zje winogrona a nie oszukuje sam siebie pijąc kancerogenny alkohol.
Kompletnie zabłądziłem w internetach jeżeli chodzi o target tego kanału ale jak coś nowego z Jakubem to ja biorę. Wspaniale przygotowany podcast dla odbioru ludzi spoza branży dietetycznej. Pani w ciemniejszym ubraniu świetnie przygotowana. Bardzo merytoryczne i wyczerpujące pytania, świetna robota przed nagraniem. 👌 Bardzo szczegółowo i konkretnie, gratuluję warsztatu. Pani w jaśniejszym chyba żakiecie, świetne uzupełnia się z wyżej wymienioną dobrymi ripostami w postaci dowodów anegdotycznych 💁♂️ Komentarz dla zasięgu i na rozwój. Pozdrawiam.
@ScarletStudio.
9 ай бұрын
Pięknie dziękujemy za ocenę i tyle szczerych słów 🙏 Nasz kanał wciąż jest jeszcze młody, ale dokładamy wszelkich starań, żeby go rozwijać i udoskonalać :) Cieszymy się, że znalazłeś dla nas godzinkę i mamy nadzieję, że jeszcze uda nam się spotkać w zagłębiu internetu 🎬
Witam, takie pytanie ? Czemu jest różnica z ilością subskrybentów ? 212 na kanale na banerze wyświetlanym z prośba o subskrypcję w 09:31 min. wywiadu z Panem Jakubem 1246 subskrybentów ? Dziękuje :)
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
Cóż, każdy nowy subskrybent zbliża nas do tej liczby 😅🙏
@GDKTVKalisz
9 ай бұрын
dziękuje :) @@ScarletStudio.
Mój tata też był kucharzem na statkach PŻM, ale na mnie pasja do gotowania nie przeszła ;)
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
hehe czasem to może lepiej, że zawodów nie dziedziczymy po rodzicach ;) Sami po sobie wiemy ;)
Przepraszam za tzw luterowki wynikłe z szybkiego pisania Wiadomo i tak o co chodzi,,, Dziekujemy za wnikliwy wywiad
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
Przyjemność po naszej stronie :) Polecamy też zajrzeć do naszych innych rozmów :)
Polecam
@ScarletStudio.
8 ай бұрын
Dzięki :))
Raczej nie polecam sanprobi ibs ze wzgledu na sole magnezowe kwasow tluszczowych lepiej poszukac czegos z lepszym skladem
@ScarletStudio.
10 ай бұрын
Dziękujemy za zostawianie swojej opinii ;) Każdy ma inny organizm i inne preferencje. Najważniejsze to dobrać właściwie środek do swoich potrzeb
prawdziwa żywność po drodze by się przydała .....drogi ekspresowe ( muszą dać miejsce dla lokalnych małych biznesów'' dla regionalnej kuchni '' dla regionalnego rzemiosła'' kultury i sztuki itp .. dla podróżnych okazja by zapoznać się z bogactwem i różnorodnością Regionów i zajrzenia głębiej '' szansa na nowe kontakty kulturalne, gospodarcze itp. Międzynarodowe kołchozy będą wciskać towary międzynarodowych kołchozów- a to nie jest prawdziwa Polska........ w Hiszpanii takie zlekceważenie potrzeby zarobiania na życie przez lokalną społeczność skończyło się biedą i wyludnieniem. Nawet w tv mają o tym cykliczny program ''pusta Hiszpania''
Promocja alko, ciekawe. Polifenole znajdują się również w winogronach. Alko to toksyna w każdej ilości, więc nie pomoże w przedłużeniu młodości.
Fajna rozmowa ale mówić o zdrowiu a pić alkohol to jakiś absurd. Przesłanie z filmu żadne.
Ciekawie, starający się przekazać swą wiedzę dietetyk i panie, jakby rodem ze studia pantofelek, czy wysokie obcasy.
To znaczy się.......hahahaha....ja wolę swojski sok z czarnych winogron.
Czy dziecko może jeść 2 posiłki dziennie, tak jak dorośli czy to będzie za mało? Na przykład, śniadanie przed szkołą, do szkoły jakaś zdrowa przekąska, warzywo i owoc, a po szkole gdzieś o 15-16 obiad i koniec. Bez kolacji.
@mako730
2 ай бұрын
To są trzy posiłki. Ośmiogodzinowe okno żywieniowe ( 8-16-tej) może być ok, ale dla dorosłego.
Powiedział mi lekarz, a tam te badania, one i tak nic nie wykazują hahahaha...
Ale te laski są drętwe