【脊柱管狭窄症 ストレッチ】これなら体が硬くても出来る!!『超簡単ストレッチ』

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【脊柱管狭窄症の改善方法】
脊柱管狭窄症 ストレッチのご紹介です
これなら体が硬くても出来る!!
『超簡単ストレッチ』
になります。
ご高齢の方でも無理なく出来ますので、是非脊柱管狭窄症でお困りの方は一度ご覧になってください
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<プロフィール>
志村嘉洋
昭和58年5月6日生まれ
山梨県南アルプス市育ち
整体院AIN-アイン-代表
平成21年柔道整復師資格取得(国家資格)
腰痛に特化したAIN式整体法の開発。
整骨院、リハビリ施設にて これまでに計5万人以上の施術を経験。
痛みの「原因を見極め」原因に対する施術を行い、 その場しのぎではない根本的な改善を提案します。
私がセラピストを目指した理由
• 整体院アイン代表  私が施術家を目指した理由 ​​
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Пікірлер: 4

  • @user-pl8nf4kc3o
    @user-pl8nf4kc3o2 жыл бұрын

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  • @user-ih1ws5qd5v
    @user-ih1ws5qd5v2 жыл бұрын

    まだ皆寝ているし 体が硬いので私にぴったりなのでタップリ時間をかけてやってみました。 太腿の前が伸びるのに最初は痛みがありましたが、一休みして擦っては、伸ばす運動していたら大分痛みも減り この調子なら続けていけそうです。 膝に足首をかけて倒す運動は前からやってるので簡単です。 なかなかゆっくり出来ないけど続けて頑張ります。

  • @user-pl8nf4kc3o

    @user-pl8nf4kc3o

    2 жыл бұрын

    コメントありがとうございます😊 頑張って続けてみてくださいね!

  • @user-dz8xz2hg5g

    @user-dz8xz2hg5g

    3 ай бұрын

    @@user-pl8nf4kc3o

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