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#力誌饗宴饗宴日誌 #體態評估
【 為什麼健身前需要體態評估？不能直接做重量嗎？ 】
本集 #力誌饗宴 #醒腦知識庫 系列來啦💡
這次由 Rafael 和 Liria 來告訴你🫵🏼
在追求重量前，體態評估是不可或缺的一環！詳細解析InBody數據怎麼看🤔「 C、I、D 」型體態是什麼？肌肉失衡改善方法🌟
先分析自己的體態缺失進而調整體態，才能讓肌肉在平衡的狀態下，獲得更好的運動效果並避免潛在的運動傷害！
#體態評估 #inbody數據 #肌肉失衡 #肥胖 #增肌減脂
本週六晚上十點🕙 即將是場乾貨饗宴🤩
【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴
首播 12/02（六）22:00
【 KZread 🔎 力宴健身中心 Harfez Fitness 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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