有難うございます！凄い健康出良い

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18 күн бұрын

メニューとしては地味ですが、栄養的にはいい感じな気がします😊

菜めしおにぎりにしてお昼もっていきたいと思います！練り物と卵の組み合わせってなんであんなに旨いんでしょうね😄

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22 күн бұрын

菜めしみたいなものって、子供の頃は見向きもしなかったのに大人になってから妙に美味しく感じます😋 練り物は火を通すといい味が出て、それが卵と絡むと最高なんですよね😊

小松菜は今安くてありがたいです✨ 青菜を食べると血が綺麗になる気がします☺️

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22 күн бұрын

安いと60～80円くらいになりますよね😉 たまに安売りでも98円だと高っ❗と思ってしまいます笑 青菜のいいもの食べてる感が心地いいです😁

おはようございます☀以前高齢者施設で調理仕事した時に菜飯つくりました。お年寄り向けで小松菜を茹でて塩で味付けのシンプルなもの。それまで菜飯は食べた事なかったけど美味しいと思いました。小松菜は安いし身体にもいいし頻繁に使ってました。給食も小松菜大活躍です。厚揚げも大活躍で味噌汁に入ってる時もあります😁ちなみに7月の給食献立表に『タイピーエン』ってあるのですが知らない料理なので調べます。追伸。タイピーエンはもともと中国の料理で今は熊本の郷土料理とか。。知らなかったです。

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21 күн бұрын

菜飯はご高齢の方にも嬉しいご飯でしょうね😊 僕も歳を取るたびに好きになる気がします😁 小松菜は安いし栄養も豊富なので、給食には特に良さそう😉 タイピーエンは春雨のちゃんぽんみたいなスープなんですね～全然知らなかったけど美味しそう🤤 春雨買ったら作ってみようかな🤔

わっちょうどさっきシナっとなった小松菜一株のこってたので、おひたしにして食べたところです😮😮😮美味しそうなご飯ですね！また小松菜買ってきたときにつくってみます☺️ 最近、ちくわや、かまぼこ、てんぷらの美味しさを感じるようになりました😂

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22 күн бұрын

子供の頃は嫌だった青臭さが、大人になると何故かしみじみ味わい深く感じて不思議です😊 あっさり塩系の味だけで十分美味しく感じます😋 練り物も年々好きになっている気がします😁

白ゴマとかちょっぴり振りかけたらさらに美味しそうですね。

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21 күн бұрын

白ゴマはご飯を混ぜる前に少し入れているんですが、ちょっと少なかったので最後にもう少しかけてもよかったかもしれません🤔

私は大根葉を使って使っていますが、小松もいいですね。生活の知恵を有難うございます。家にある食材を上手く使ってやりくり上手ですね。

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22 күн бұрын

大根の葉っぱも欲しいんですが、なかなかうちの方では手に入らなくて残念😥 大根の葉っぱは小松菜よりも青臭くて、それが逆にそそります🤤

野菜にたんぱく質もとれてバランス良いですね✨作りたいです。

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20 күн бұрын

全体的に地味なんですが、栄養的にはなかなかいい感じだと思います😊

最近、小松菜に目覚めてしまいました❤でも…茹でてとか、何かの付け合わせとかしか出来ていなかったんですが、菜めし❗️美味しそうだし、簡単そうだし、作ってみます😊

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22 күн бұрын

年中安く手に入りますし、野菜でも栄養のある方なので嬉しいですよね😊 昔は青臭さが嫌だったのに、今ではそれが美味しい・・・🤤 白だしの塩っぽい味付けだけで十分美味しかったです😋

小松菜の菜めし、美味しそうですね😋おかずと合わせて彩りもいいし、小松菜は栄養いっぱいなので最高です🥬 KZreadの背景の卵かけご飯と納豆の絵、食べ物の絵って描くのすごく難しいんですけど、この絵は本当に美味しそうに描かれていると思います👍👏

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21 күн бұрын

小松菜は安い、美味しい、栄養がある❗で嬉しいですね😊 子供の頃は全然好きじゃなかったのに、歳を取れば取るほど美味しい気がします😋 卵かけご飯と納豆の絵は、昔にブログが何かに使おうと思って描いたのが残ってたので使いました笑 今ではもう多分描けません😂

こんばんは、私は大根の葉で良くします。小松菜🥬はした事無いので挑戦したいと思います、角天も卵と絡めたら美味しいですよね🤤明日作ってみたいと思います、ありがとうございました😊☔️

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22 күн бұрын

大根の葉はうちの方ではなかなか手に入らないので羨ましいです😂 小松菜より青臭い大根の葉っぱに惹かれる・・・🤤 角天は炒めるといい味が出て、めんつゆ味の卵とよく合って本当に美味しかったです😋

話し方とかも癒されます。

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14 күн бұрын

ありがとうございます😊

簡単でおいしそう！お弁当にしたい。

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22 күн бұрын

冷めても美味しいので、お弁当にいいと思います😊

癒されるチャンネルです。ありがとうございます(о´∀`о)

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22 күн бұрын

こちらこそ見て頂いてありがとうございます😊

菜飯弁当のいろどり良くなるおにぎりにするといいすでよね。美味しそうでした。有難うございました。

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22 күн бұрын

冷めても美味しいので、おにぎりやお弁当にもいいですよね😋 子供の頃は分からなかった、青臭さが美味しいです😊

美味しそう🤤 青菜とめし、玉子とめしってどうしてこんなに相性が良いのでしょうか なんぼでも食べられそうです

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22 күн бұрын

本当にこういうのでいいんだよ、って感じですね😉 青臭い菜っ葉が美味しいし、卵と練り物を炒めただけで美味しいんです😋

菜飯、今まで大根か蕪の葉でやってたけど小松菜でも出来るのか 大根や蕪の葉ってなかなか見ないから有難いっすわ(*´ω｀*)

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22 күн бұрын

大根の葉っぱは僕も常に欲しいと思ってるんですが、昨今なかなか葉付き大根ってのが気軽に手に入らないですよね😂 うちは八百屋らしい八百屋が近くにないので本当に困難です😫

今日は定食とは豪華ですね～😭小松菜のご飯は初めて知ったレシピですが、余った冷凍ご飯で是非作りたいです😸

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22 күн бұрын

大根の葉っぱとか同じような青菜でもできますし、冷凍ご飯も食べやすくなると思います😋 個人的には青菜が青臭くあるほど美味しい気がします笑

サエキさん💜こんばんはー😊 菜めし定食いいね😊シンプルで簡単 美味しそう😋さつま揚げ大好きです✨ いつもそのまま焼くだけで食べてた けど卵と炒めるのも良いですね😊 真似して作ってみます(*^^*) 美味しい簡単レシピありがとう🤗 UPお疲れ様でした🍀💫🍀

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22 күн бұрын

地味・シンプル、こういうのが嬉しく感じるようになりました😊 青菜の青臭い味、たまりません笑 さつま揚げは炒めるといい出汁が出る感じがして、卵もより美味しくなってよかったです😋

菜飯定食93円イーね😉👍✨小松菜やチンゲン菜ってなにに使おうか迷います。 ゴマ油で炒めて塩味なら使えるね🎵中々イーね😉👍✨真似して作って見よー🎵 グッド😃⤴⤴ボタンやる気スイッチポチッ🚩😃🚩がんばれーサエキさん🚩😃🚩応援✊‼

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22 күн бұрын

このあたりの青菜はゴマ油で塩炒めにするだけで美味しいですよね😋 これはそれをご飯に混ぜた感じですが、もうバッチリ美味しかったです😁

これからドンドン円安で物価高になるので参考にします。秋から毎月20～30%恐怖の値上がりが来ると思う。アメリカやイギリスは凄いから日本にも来ます!!小麦粉は万能ですね。ポストハーベストの心配のない小麦粉を何個か備蓄します。調味料もね。有り難うございます。

さえきさん、一週間お疲れ様です🐣♥️ 菜っ葉飯と揚げ天の卵炒め定食めちゃくちゃ好みd(*´∀｀*)b 組み合わせが好きすぎます😍💞 食堂で朝食メニューにあったら頼みたい！🧑‍🍳🧡 自分て作っても作ってもらっても嬉しすぎる定食ﾟ+(人・∀・*)+｡♪

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22 күн бұрын

調理は簡単、メニューとしても地味ですが、こういうのがしみじみ美味しく感じるようになりました😋 こういうご飯やおかずをセルフで自由に取るような、昔よくあった食堂に行きたいです😂

菜っ葉は、ゴマ油で炒めて 正解👍デスね❤

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20 күн бұрын

ゴマ油の香りで青菜のえぐみもちょうどよく緩和されて、すごく美味しく食べられました😋