Денис, благодарю за такую чудесную информацию и историю❤

Благодарю тебя Денис!

Все грамотно рассказано, и улыбка у Дениса добрая😊

Денис, благодарю! Много полезной информации для себя получила😊 Прекрасно выглядишь, сразу видно человек сам придерживается принципов о которых говорит!

Спасибо за выступление, много полезной информации!

Благодарю за интересную информацию Успехов в работе

Благодарю, полезная информация!

СРАЗУ ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ ПОНЯТНО ЧТО ЧЕЛОВЕК ПОНИМАЕТ О ЧЕМ ГОВОРИТ МОЛОДЕЦ !!!

0:00:00 Вступление. 0:00:53 Актуальность темы и статистика. 0:04:28 Лишний вес с точки зрения диетологии. 0:08:18 Лишний вес с точки зрения натуропатии. 0:12:15 Сравнение подходов. 0:13:36 Почему в натуропатии не используется понятие энергетической ценности продуктов. 0:21:31 Нормы веса, индекс массы тела. 0:30:32 Какие задачи нужно решить для избавления от лишнего веса? Задача 1: останавливаем набор нового лишнего веса. 0:34:40 Изменение питания. 0:35:05 Сырые овощи и фрукты. 0:35:29 Химия. 0:39:22 Мясо. 0:41:37 Молочные продукты. 0:44:36 Рыба и яйца. 0:46:56 Сахар. 0:48:07 Мука и дрожжи. 0:51:28 Остальное. 0:54:57 Общие моменты. 0:57:12 Растительные масла. 1:01:10 Общие принципы изменения питания. Постепенность. 1:03:59 Полноценность питания. 1:06:25 Избавление от лишнего веса как побочный эффект от оздоровления. 1:07:15 Пищевые паузы и психологические моменты. Задача 2: налаживание работы выделительных систем. 1:14:08 Кишечник. 1:16:55 Кожа. 1:18:06 Контрастные процедуры: баня. 1:20:26 Контрастный душ. 1:22:46 Скипидарные ванны. 1:24:38 Аэробные физические нагрузки. 1:27:59 Распределение нагрузки между всеми выделительными системами. 1:28:39 Почки. 1:29:51 Дыхательная система. 1:30:50 Набор вес на здоровом питании. 1:34:22 Набор веса на сыроедение. 1:35:24 Целлюлит. Ответы на вопросы. 1:36:59 Бывает ли наследственная предрасположенность к лишнему весу? 1:38:20 Может ли лишний вес быть противопоказанием к занятию физическими нагрузками? 1:39:53 Фрукты или полезное сладкое - могут стать причиной лишнего веса? 1:40:59 Бывает ли лишний вес от растительных масел? 1:42:20 Стоит ли сбрасывать лишний вес с помощью голоданий? 1:44:45 Полезен ли массаж при избавлении от лишнего веса? 1:45:17 Могут ли гормоны являться причиной лишнего веса? 1:46:30 Почему лишний вес у разных людей копится в разных местах? 1:47:56 Могут ли мысли повлиять на появление лишнего веса? 1:49:28 Почему некоторые люди на традиционном питании не могут набрать нормальный вес? 1:53:03 Благодарности

@user-lp7wf2vt3g

11 күн бұрын

Спасибо за таймкоды!

Информация классная,только звук после 1й минуты немного неразборчивая речь из за плохого звука

Нечего не слышно

Ребята, слушать размазанную на 2 часа информацию, очень тяжело. И дело не кликовом мышлении современности. Добавьте в свои выступления план, структуру, дайте преамбулу, суть, после чего раскрывайте каждый блок, сделайте таймкоды. Это уже база, мастхев, как говорят, для нормального и полезного контента.

@user-tp1sq6ud7r

17 күн бұрын

Поддерживаю. Дважды пыталась, из уважения к учителю, но так и не смогла.