ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ! Путь к счастливой жизни
Зависимости могут быть самыми разными, но их объединяет одно - они заставляют нас менять свою жизнь ради удовлетворения потребностей зависимости.
В этом видео мы погрузимся в понимание того, что такое зависимость, обсудим ключевые этапы её осознания, и конкретные шаги, необходимые для её преодоления. Вы узнаете, как избежать рецидивов и восстановить полноценную жизнь, свободную от оков зависимости.
А как вы преодолевали зависимость? Поделитесь своим опытом в комментариях!
#алексейситников #зависимость #психология #саморазвитие #счастье
🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: / @alexeysitnikov
🔽Навигация по видео:
00:00 Введение
00:21 Что такое зависимость?
01:18 Этапы признания зависимости
04:25 План борьбы с зависимостью
11:15 Заключение
Инстаграм: / dr.alexeysitnikov
Вконтакте: dr.alexeysitnikov
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
Пікірлер: 166
Подписываюсь под каждым словом! Не пью два года но обо всем что сказал Алексей дошёл сам. Вот бы раньше увидеть такое видео, упростило бы мой путь 🤓. Кто собирается бросать свои зависимости, рекомендую прислушаться. И можно больше не искать способ 🤓👍
Алексей Петрович часто говорит: свобода - это способность хотеть то, что хочешь на самом деле. Мне кажется ее можно перефразировать в способность зависеть от того, от чего хочешь зависеть на самом деле...)) Я сумел сменить зависимость от алкоголя на зависимость от спорта! И вам желаю!))
Ответ в корне) зависимость - жизнь на паузе, зависание во времени, страх шагнуть в будущее...желание въехать в рай на чужом горбу.) Вам 👍
@An_Kor.69
22 күн бұрын
Если вы думаете что у вас нет зависимостей ... вы живёте в иллюзиях
@Allita_Belarus
22 күн бұрын
Я не думаю, я о ней знаю)
@snezhaxxx5440
17 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/goB6xquco6aWgdo.htmlsi=jL1tAl_uD6FbxLWL
Здравствуйте, Алексей Петрович, я - ваш фанат и смотрю каждое видео и ищу вас на других каналах. Заметил, что вы достаточно много говорите о женщинах, женственности, женской энергетике и даёте много советов женщинам. Можете, пожалуйста, рассказать про мужчин: дать советы, рассказать о мужественности, о мужской роли в отношениях и мире? Большое спасибо!
Я не общаюсь с теми кто разрушает, я не ем у тех, кто огрессивный и злой, и много материться, у них всё отрава 😊
@user-ij2pu7pw3u
24 күн бұрын
А я не стала бы общаться с теми, кто даже не удосужился выучить свой родной язык!) В одном предложении две ошибки 😂 Хотя.. может, он для Вас и не родной...
@_kto_me_47
24 күн бұрын
@@user-ij2pu7pw3u😂😂😂
@dmytry6355
24 күн бұрын
Ходи голодный
@Oxana0768
24 күн бұрын
@@user-ij2pu7pw3uтам 5 ошибок! 😂
@user-sm4qk5ns3l
24 күн бұрын
4 66 11:49 🎉❤
Мы когда то не умели говорить, мы слышали и повторяли, так и осталось всё это, всё , навязанное. Нужно чистить свой ум, и слушать умных людей, с теми кто не развивается, можно деградировать или остаться на каком-то этапе развития.
Зависимости есть у каждого, и все разные! От них не избавляются, а меняют. Переключаться.
@snezhaxxx5440
17 күн бұрын
kzread.info/dash/bejne/goB6xquco6aWgdo.htmlsi=jL1tAl_uD6FbxLWL
Спасибо Алексей. Прекрасный голос, но всегда смотрю в глаза: будто много жизней прожито… целая вселенная в Вас. Спасибо…
@kamilaliev4033
24 күн бұрын
Даа,он вселяет надежду и уверенность одним только взглядом, а голос распологает надежность
@kamilaliev4033
23 күн бұрын
А как тебя найти в инсте или вк?😊
@user-db7zw9gd5n
22 күн бұрын
ДА.....ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕ...ЧТО МОГЛО С НАМИ СЛУЧИТСЯ ЭТО АЛЕКСЕЙ ПЕТРОВИЧ СИТНИКОВ НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ 🛐 АЛЕКСЕЙ ПЕТРОВИЧ ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ ЗА ВАС ЦЕЛУЮ ВАШИ РУКИ... ЗА ВАШ ТРУД🛐....
Это первый комментарий благодарности Алексею 😊
Спасибо Вам большое🙏💐🕊 Ваша информация очень нужна🙏💐🕊 Удачи Вам во всех начинаниях🙏💐❤🕊
Спасибо вам, Алексей Петрович. Желаю вам крепкого здоровья 🙏 Дай Бог, чтоб ваши эфиры помогли людям, с такими проблемами ❤
Цель , набрать значительно массу тела, быть раскованным и уверенным в себе человеком во всем в самом хорошем смысле слова.!!! Алексей Петрович 🤝
Огромное спасибо за совет,👍
Огромное спасибо ❤
Самая главная проблема от бездействия, от лени. Когда человек не может переступить через свою лень, у него нету каких-то приятных и полезных хобби, вот тут и начинаются огромные проблемы в жизни. От лени человек начинает страдать буквально и направляет свою энергию в плохое русло. Поэтому уважаемые родители приручайте детей с детства к спорту к любому его виду, желательно активные виды спорта. Я по себе лично знаю это, потому что с первого класса занимался баскетболом. На данный момент развиваюсь в волейболе, чем больше практики тем лучше получается. Спорт мотивирует и приручает к дисциплине, и естественно, важен ваш внутренний стержень если вы себя не заставляете встать с дивана и сделать зарядку раз в 1-2 дня то это печально. Всем хорошего настроения 😊 Занимайтесь спортом ❤
@liliakotogura1265
11 күн бұрын
Да, спасибо, я с вами согласна. Думаю что лчень важна поддержка родителей для ребенка. )
Спасибо большое за труды)
Алексей ПЕТРОВИЧ НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ 🛐 .... КАЧЕСТВО ЖИЗНИ МОЯ НАЧАЛАСЬ С ВАМИ....И ПУТЬ КОНЕЧНО ДОЛГИЙ МОЙ И ....СЛОВО МОЁ ВОДА КАМЕНЬ ТОЧЕТ...ДА БУДЕТ ТАК МОЛЮСЬ МОЛЯСЬ БЛАГОДАРЮ ВАС 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏ВОТ....
Благодарю вас Алексей,очень познавательное видео 👍👍👍👍❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Благодарю!
Как всегда очень полезно. Спасибо большое!
Благодарю ❤
Каждый день во всех отношениях , я становлюсь всё лучше и лучше .❤❤❤ на сегодняшний день вы лучший !!! Благодарю !!! ❤❤❤
Я искренне благодарю вас за труды Алексей!Вы мой сенсей!Вся ваша команда, красавцы!))
БлагоДарю🙏🙏🙏
Спасибо большое за такой Труд👍🏼👍🏼
Благодарю 🤝
Спасибо большое!
БлагоДарю
Спасибо большое Алексей, за ваши бесплатные видео для нас простых смертных) Столько полезного в доступе вы рассказываете 🙏Так хочется попасть к вам лично на психотерапию или хотяб один сеанс 🙏 Здоровья вас крепкого и процветания !
Это страшное состояние,они еще и заменяют одну на другую зависимость.Такие не вылечиваются,только перетекают от одного в другое.
Спасибо за полезное видео.Два месяца назад принял решение и прекратил курить сигареты.Понял ,что окончательное решение курить или нет только за мной .И да ещё два года сидел на мефедроне и героине! И много всякого дерьма пробовал .Но потом удалось с этим покончить .Три с половиной года чист .И вот теперь понял ,что если то бросил ,то и это смогу!
На всё нужна сила воли😢
Благодарю, что делитесь своими знаниями. Благодарю ютуб за встречу с Вами.
@MaxKim-qh6zl
2 күн бұрын
Здравия, Ольга! Есть уникальная информация от исследователя, если надо, найди - Кто любит творца, светлым человеком не является,,, По названию выйдешь на автора криптофизика, с ценнейшей инфой о мироустройстве!
Полностью согласен!!!
Очень полезное видео
Алексей вы прям молодец!помогать тому кто хочет чтобы ему помогли!)))супер пуппер)))вот это и я тогда тоже психотерапевт с большой буквы 😂а что делать матерям чьи дети погибают у них на глазах? единственное что они могут это изолировать своих же детей против их воли в центр а вот там уже работают настоящие профессионалы которые помогают пациенту пройти через этапы сопротивления,отрицания и на выходи социум получает зрелого человека способного жить,любить,творить,помогать... Ни в коем случае не хочу вас задеть но методы в реальной жизни иные
Как всегда Вы правы дорогои Алексеи Я всю жизни иду сама тяжело да но. Вижу цель и не вижу препятствие так. Я всю жизни одна. Спасибо вам. ❤❤❤
@user-rs2bm9yq2k
8 күн бұрын
И как тебе, в одиночестве?
Спасибо, Сенсей!
В моем случае алкогольная зависимость сменилась пищевой. Ведь по сути любую зависимость "обслуживают" одни и теже нейроные сети. Главная проблема, несмотря на то, что я в целом осведомлен о том, что со мной происходит, каждая попытка избавится заканчивается срывом. Я прихожу к выводу, что теперь в моменты бездействия - я есть сам часть проблемы.
Леха, ты гений....
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Благодарю за видео ❤у меня зависимость я курю уже много лет и несколько раз пыталась бросить но не получилось снова начала курить т,к муж тоже курит
Спасибо вам🫶
Так и есть.
Зависимость есть у каждого. Алексей не сказал про эмоциональную зависимость и пищевую. Эмоциональная зависимость как наркоман. У меня эмоциональная зависимость. Очень сложно бороться, уже несколько лет борюсь. Результат небольшой. Но есть и это возможно, да помогают психологи, спорт, хобби, работа, медитации, дыхательная гимнастика.
Всем трезвости, вылазьте с этого болота кто ещё там!!!
У нас у всех зависимость- хороший отдых, вкусная еда, интернет, у кого то сериалы....
Добрый вечер. С большим удовольствием слушаю и переслушиваю Ваши советы. Благодарю Вас за такую ценную информацию! Мурашки меня не покидают.. Подскажите, пожалуйста, как называется мелодия которая играет на фоне?
У меня есть проблема, игровая зависимость. Основная причина, нежелание осознавать вред, который несёт за собой эта зависимость, нежелание думать. Когда осознаю проблему, сразу прекращаю играть, но потом когда все налаживается по работе, деньгам, осознаю, что могу дать себе возможность расслабиться... Но эта форма отчуждения от реальности. Увы прихожу к выводу, что основная проблема эта недостаточная мотивация в работе, в достижениях. Слишком рано расслабляться, нужно двигаться вперёд.
❤❤❤❤❤
Спасибо, дорогой за то что ты есть!и ты просто ништяк! Натуля.😉💋
Дааааа. Нужна Сила Воли! А что это такое- Сила Воли?? И как достичь ЕЁ..??!
Спасибо. Очень полезно. Действительно, алкоголик никогда не считает себя алкоголиком.
@user-eb6eo4eq6d
24 күн бұрын
Вы не правы. Считают. Не все, конечно.
Любите себя и помните, что все в нас самих🫶
@BaraBartolik
Күн бұрын
Верно! Но мирроздание устроено так, что нами пользуются высшее космические силы! Есть уникальный специалист, если хотите разобраться, отыщите в поиске - Творца и абсолюта не существует! Кто тогда создал творца? Будешь удивлён и сложатся пазлы точно.
Полная деградация личности, человек не признаёт что он зависим, я с детьми была в стрессах 7 лет, не понимала что с ним периодически происходит, пить курить по ночам,и потом не давать спать по ночам, а я с детьми по утрам вставала уставшая, улетал периодически мол по делам, бросал нас, в казино играл и зависим от гулянки видимо разной, домашний тиран был, человеком делала иногда семейным,но это длилось не на долго. Потратила годы на него, главное не тратить время на таких людей и сразу уходить не возвращаясь, они не меняются.
@siriuswhite30
22 күн бұрын
Не от хорошей жизни он это делал
👍
В наше время пора создавать группу анонимных людей, зависимых от рилсов и шотсов🙄
👍🏻
12 шаговая программа лучшее средство
Классное видео, очень насущная тема, отлично все разложено по пунктам! Но как быть с теми, кто выпадает на начальном пункте - не признает свою зависимость? Таких людей можно сразу вычеркнуть из жизни и общества? Вы говорите, что все должно исходить от самогО «больного» человека. А если не исходит? Если много лет все уговоры насмарку? А спасти хочется… Но из всех вариантов только тупик. Что делать - поставить на человеке крест и уйти? Ну должен же быть хоть какой-то выход!…….
Канал Ситникова - грамотное качественное ЛЕЧЕНИЕ в виде бальзама на уши И отсутствие ИСЦЕЛЕНИЯ - в виде устранения коренных проблем
Поменять Эгрегор, вот и всё. Я поменяла Эгрегор и пошла в рост,лиьо будьте в одиночестве. Сначало тяжело, потом нормально.)
@user-xe7pn8ts2c
24 күн бұрын
То о чем вы говорите, это псевдонаучное знание... Удачи вам в любом случае.
@Burzometr
24 күн бұрын
А как?
@user-qg7ln8uc8z
24 күн бұрын
@@user-xe7pn8ts2c однако не у всех они есть. И вам удачи.
@user-qg7ln8uc8z
24 күн бұрын
@@Burzometr меняйте работу и окружение, читайте и слушайте умных людей. Просто займиие все свое время такими как это психолог, или Сатья Дас, Татьяна Черниговская, почитайте за Ломоносова его биографию, и других личностей. Медитации, Пока люди заняты не важным, вы читайте и смотрите. Это не всё сразу у вас поменяеться. У меня много лет на это ушло,и начала с того, что читала словарь иностранных слов, там столько интересного я находила.
@Burzometr
24 күн бұрын
@@user-qg7ln8uc8z спасибо. Уже в процессе. Со сменной работы пока сложно, но уже думал об этом. В любом случае, спасибо вам, за внимание и время.
Государственной ТАКОЙ реабилитации нет, а платно...оооочень дорого и для многих нереально.
@KonculXZ
24 күн бұрын
Государственная есть и в Москве три больницы и при них три реабилитационных отделения и ещё есть реабилитационный центр в Ступино находится он от мнпц наркологии москвы.так же есть больница для тех у кого есть прописка московской области.в Казани есть государственный ребцент.да и вообще земля слухами помниться,мир не без добрых людей.да даже я могу помочь.было бы желание изменить жизнь свою и своих близких
@Burzometr
24 күн бұрын
Есть, в любом пнд. Но это стационар на 3 месяца и учёт, если речь о наркотиках. Если нужно - пишите. Обсудим. Слезал сам, но что-то сказать, поддержать попробую 😊
Все, что перечислил для людей в одиночку крайне нереально. Алкоголизм-сущность. И от нее избавится сложно. Но можно. Бабушки раньше заговаривали на время этих сущностей. И в моей жизни такие неоднократные примеры были. К сожалению, сейчас нет этих бабушек. Но работа идет именно таким же путем. Через убирание сущностей.
@user-lo9ig6ub3x
24 күн бұрын
Я с вами согласно. Что бы убрать сущность, можно и нужно обратиться к святым. Надо признать себя зависимым и избавляться от сущности. Тяжело конечно, не всё быстро, но они помогают. Мой пример.
@florensa19
24 күн бұрын
@@user-lo9ig6ub3x кто Вам помог? Сейчас подруга для мужа ищет.
Адиктологи отрицают медикаментозное лечение для наркозависимых. С остальным согласна. Я слышала программу( неполный вариант) "12 шагов"
Мой второй муж игрок, я как на пороховой бочке, каждый раз боюсь,что сорвётся, последний раз 4,5 года назад проиграл и вот опять. И все он понимает и хорошо говорит, 13 лет вместе, люблю его и он меня, плачет, прощение просит, но что-то я подустала...
Доброго времени суток, смотрю все ваши видео и очень хочу получить ответ на вопрос, я благодаря вашим видео много чего поняла и иду на попровление, но вот есть вопрос который не могу не задать. Как относиться или как объяснить человеку, чтобы перестал вредить своим общение, я стараюсь не поддоваться, но так истощаюсь после общения с этим человеком. Не общаться полностью не могу, так как отец моих детей. У меня даже тошнота просыпается и настолько истощаюсь, будто выжили из меня весь сок, я устала себя так чувствовать.
У меня нет друзей но нахожу час для. Отдыха с природой очень помогает ❤❤❤
@siriuswhite30
22 күн бұрын
Сколько тебе лет?
Спорт это тоже зависимость!
Зависимости и еда может быть, которая превращается в нужде/потребность организма.. Человек же не может жить не питаясь?..Мы не говорим о исбыточьного веса, либо о переедание. Зависимости может быть друг к другу, то что позже может превратится либо в дружбу либо любовь. Зависимости могут быть очень много, но из них есть те которые хорошие, без которых Человек не смог бы жить, и есть плохие от которых надо избавиться: курения, олкоголь, токсичные люди либо отношения.
Проблему понимаю, Но ничего в жизни не светит( и группы не помогают. Помоги себе сам.
А как понять, что у тебя зависимость от интернета? Где эта грань ?
@user-ee5jf7nt1z
24 күн бұрын
Не можешь ты без хобби своего! Например вязание. Ломка начинается, если не занимаешься любимым делом😂
у меня зависимость от сладкого. Могу есть молочный шоколад с утра до вечера. Пока молодой, организм терпит, но потом будет плохо
Мне удалось избавиться от тяжёлой зависимости выходом в другую реальность. Туда, где мне это не надо. И всё, ни мыслей, ни желания не возникает.
@Yan-xp9lh
23 күн бұрын
@@Tiglon13 просто другая. Ещё можно сказать - другой поток. Та реальность, где это просто невозможно. Сместилось сознание, а за ним тело. Без всяких зависимостей, тригеров и борьбы.
@Yan-xp9lh
23 күн бұрын
@@Tiglon13 хм.. сложно сказать. Напиши почту, я пришлю пример.
А зависимость от нарцисса? Как победить?
NA❤
Профессор Мариарти?
Как избавиться от зависимости телефона?
Если есть зависимость, значит нет сепарации.
Я как Выздоравливающий зависимый могу сказать, что в активной фазе употребления ни о какой интраспекции речи не может идти. Там все подчинено только одной мысли: "Достать и употребить еще". Абсолютно все кого я знаю, приходят в состоянии полного и тотального разрушения жизни (тюрьма, больница). И я не видел ни одного зависимого который смог бы взять и остановиться не капитулировав, а капитуляция это есть осознание себя на дне в первую очередь.
на пляже есть напоминание-==спасение утопающих дело рук самих утопающих
Целая куча психов в комментах, меня терзают смутные сомнения...
А ведь мне и помочь то некому 😮 в случае чего 😢
Здравствуйте, вы в нескольких интервью оправдываете вино, якобы в них есть полезный ресвиратрол. Но ведь это неправда, в вине прежде всего есть алкоголь или у меня неправильная информация, не могли бы вы уделить этой теме внимание?
Алексей, в вашем тексте недостаточно эмоций, поэтому тяжко смотреть знакомую многим информацию и при этом спокойным тоном (без эмоций в необходимых местах). Попробуйте записать видео без подготовки к съёмки на похожую тему (как вариант). Ставлю лайк, благодарю за труд. Но далее видео такого формата перестану смотреть 😢
Я не пойму не много если вы психолог то скажите пожалуйста почему когда я дома я в школу по времени не надо живот не болит а когда собираюсь идти в неё сильно болит будто понос уже как 2 года эта проблема вот именно когда одеваюсь или выхожу
@welcom_the_paradise
23 күн бұрын
У вас срк , почитайте об этом
А зависимость от работы? Трудоголики?
12 шаровая программа AA и AN
Чем больше я чем то занимаюсь, тем больше понимаю что я полный профан))))))) так кто же те люди, которые называют себя специалистами??????????))))))))))))) спасибо))))))))
Я признаю, что я зависима, но мне не от кого избавляться.Я это делаю от одиночества, после потери мужа.А слушать нытиков из алкоголиков , желания нет.Психотерап. он сидит и думает ,скорей бы она закончила.Видимо у меня был плохой выбор врача,но я это ощущала!
@florensa19
24 күн бұрын
А что Вы потеряли с потерей мужа?
@user-xe7pn8ts2c
24 күн бұрын
А я от одиночества получаю удовольствие. Мне вот например с компании с некоторыми непьющими очень хочется выпить и отключиться от этого мира. Чтобы не слушать их))
@florensa19
24 күн бұрын
@@user-xe7pn8ts2c ну так и не пейте с ними, не общайтесь с ними. Ни с кем не общайтесь, кого не принимает душа. Она видит людей. Она знает лучше, чем сама личность. И пока не придут новые люди, соответствующие Вашим вибрациям души, смакуйте эту свободу от неприятных, неразвитых личностей. Познавайте мир.
@ybrukax
24 күн бұрын
@@florensa19она потеряла мужа
@Lelelechka
23 күн бұрын
@@florensa19вы что аутист или психопат Она потеряла мужа Любимого человека Что за вопрос дебильная вы ?
А у вас какая зависимость?
Как победить зависимость : 1. Признание проблемы 2. Обратиться за помощью 3. Принятие ответственности 4. Установление цели P.s : Ищу клуб анонимных дотеров )
@KonculXZ
24 күн бұрын
Дотеры)))от слова дота?игра дота?))) тогда вам нужно сообщество анонимные компьютерные игроманы-наберите в сети))
Источник силы в ОДИНОЧЕСТВЕ. Но пока у нас одиночество приравнивают к состоянию, когда тебе одиноко, - остаются "профессионалы", "близкие", "Друзья" :)) Даже источником ЛЮБВИ является ОДИНОЧЕСТВО :) А начало изменений кроются в МОЩИ атомных привычек. Автор крайне болезненно выглядит :(
Да , у нас если пойдёшь к специалисту и скажешь что ты алкаш, то меняя водительское удостове, можешь стать пешеходом. Вот и всё.
Тема хорошая, но Алексей ее не раскрыл. Выпуск абсолютно поверхностный , к сожалению. Я ожидал услышать большее, так как являюсь зависимым...😔
@user-cm3px2ng2w
9 күн бұрын
12 шагов помогает
А я всю жизнь свою потратила на помощь людям, что теперь от этой помощи тошно. Я такой человек, помогать даже в ущерб себе. Теперь заливаю всё это алкоголем, лучше бы этого не делала и жила спокойно, как все. Не делай добра не получишь зла.
@Burzometr
24 күн бұрын
Всё наладится. Доброе сердце не порок, а благо. Не давайте путать доброту и слабость. Вы справитесь
@bsl0bsl759
23 күн бұрын
Вы что-то получали от вашей помощи другим. Что? Какие выгоды? Разберётесь и будет ок! ❤🎉
@tatyanaz6713
21 күн бұрын
Вы не одна, таких много, это были наши учителя. Я учусь прощать, неблагодарных. Всем добра и Мира.
Алексей вы поменяли гримера, в последних видео вы выглядите не так естественно как раньше.
Найдите меня очень вас прошу я вам смогу расказать об этой жизни все все все и вы будете очень продвинутым психологом
Алексей,что с вашим лицом? У вас уколы красоты были?
@elluniarndt9510
24 күн бұрын
Даже если ...вас это касается?
@VikaDochBoga
22 күн бұрын
@@elluniarndt9510 любопытство. смотрю его интервью, и заметила изменения. Стало интересно
мне кажется или он ботекснулся