Красава, мне тоже 37, возраст для многих только оправдание. Надо бомбить ,а не быть мешком дерьма с пивным пузом...

Федя, сними видео с прогрессами ребят, интересно, как у них там всё после двух с половиной лет

Крутяк💥💥💥

самое сложное это твист на одной руке (любой из двух) и твист на локтях, максимум оборотов (от 20), и в обратном направлении столько же. переход на флай, трэк, гелик, гвоздь, бочку - это лишь способ расслабить твистовую группу мышц на несколько секунд (чтоб продолжить набирать количество оборотов "твиста") пока выполняются другие вращения.

Федор благодарю за то что выложил такой замечательный мотивирующий видос. Выложи еще пожалуйста видос про спичаг из угла вне. Желательно в исполнении новичка)

@FeDoSk1n

9 ай бұрын

на такое новички не подпишутся. На этом видео мсмк по плаванию в отличной физической форме и то офигел на следующий день после такого, на восстановление понадобилось 10 дней

@FeDoSk1n

9 ай бұрын

если хочешь можешь сделать сам и я тебя выложу) будем только рады

@vladyorkyee7342

9 ай бұрын

@@FeDoSk1n ни один из твоих учеников не делает спичаг из угла вне?

@FeDoSk1n

9 ай бұрын

@@vladyorkyee7342 делают, но никто не будет зарубаться на 700 спичаков

@artmasterio1036

9 ай бұрын

​​@@FeDoSk1n Пожалуйста выложи видос где они пробуют спичаги из угла вне, желательно попытки не профи, а новичков и среднячков. Очень прошу. Заранее благодарю!

Ачуметь, настолько мощный бой...Это же надо быть настолько упоротым, в хорошем смысле. Давно не ловил мотивацию, но сегодня пожалуй пойду оттачивать, хотя бы 3-5-10 подряд)

@Jingotube

5 ай бұрын

ну как?)

Ахринеть 😂😂😂

Бомба...

Добрый день,Федор. Спасибо Вам за качественный ютуб-канал про брейкинг. Подскажите, пожалуйста, какая норма должна быть по "закачке". Сколько нужно держать уголок и количество спичагов для power move.

@FeDoSk1n

7 ай бұрын

Добрый день, эффект будет заметен от 20 выходов спичака на согнутых локтях, от минуты на уголке. Затем должно идти усложнение.

@user-fu8bs7dc1p

7 ай бұрын

@@FeDoSk1n Спасибо.

😮 Как самочувствие на следующий день? Как с закислением мышц и прочее?

@FeDoSk1n

10 ай бұрын

Говорит плечи чутка подзабились )

Чем олдскульный гелик от нового отличается?

Брейк забросил но остаюсь на канале.Вернусь или нет богу известно.

в натуре делай это упражнение каждый день и спина болеть не будет

А сколько лет вы занимаетесь брейком ?

А какой был у вас самый возрастной ученик?

@FeDoSk1n

Ай бұрын

49 лет

А сколько лет Вова брейком занимается?

Я делаю спичаг совершенно ниже я опускаю таз почти на 90 градусов

@FeDoSk1n

4 ай бұрын

Молодец

Хоть бы 1 научиться))

Красавчик