Videossa kerron, mitä ajattelin jatkossa tehdä youtube -kanavallani, sekä pohdin itseluottamuksen ja itsetuntemuksen eroa. Englanninkieliset termit Self-Esteem = itsetunto ja Efficacy = itseluottamus / pystyvyys viittavat eri asioihin.
Viittaan videossa kirjaan M. McKay & P. Fanning: 'Self-Esteem - A proven program of cognitive techniques for assessing, improving & maintaining your self-esteem'.
Facebookissa minulla on sivut: psykologiaaj...
Instagramista löydät minut nimellä:
ilonarauhala / ilonarauhala
Twitteristä löydät minut nimellä
Ilona Rauhala / ilonarauhala
www-sivuni ovat www.ilonarauhala.fi
Ylläpidän sivua eronkeskella.fi