Больше по теме долголетия: ► Живут 100+ лет благодаря Пура Вида. Голубые зоны долголетия. Никоя kzread.info/dash/bejne/f5l2zMpudZffc7Q.html ► Город долгожителей голубой зоны Лома-Линда. Секреты здоровья и долгой жизни kzread.info/dash/bejne/aKhorc6ehryXm7Q.html ► Живут 120 лет, не болеют, рожают в 65... самая лучшая диета kzread.info/dash/bejne/g2qn1rCffcq3XcY.html ► Долгожители Окинавы едят 40% этого корнеплода и живут долго kzread.info/dash/bejne/pHyKxJOApNm6fMY.html ► Они живут 110+ просто делая две вещи. Долгожители Сардинии kzread.info/dash/bejne/gH9-1bl7mqiTdLg.html ► Тайны Долголетия 100 летних жителей голубых зон. Топ 10 kzread.info/dash/bejne/eHeHrtiGg8LFf7Q.html ► Андрей Ворон. Заповеди 104-летнего мудреца для долгой жизни Часть 1 kzread.info/dash/bejne/hYmNw5OrisaZndo.html Часть 2 kzread.info/dash/bejne/jH55pKqemciZXag.html Часть 3 kzread.info/dash/bejne/gpxn3MqGoKuzoto.html

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

длительно принимаю японские БАДы - это чудо!

@katerinkakatina9012

8 ай бұрын

Если бы наши огурцы не были ядом в магазине может и мы бы выжили

Молодцы, так должны жить, Всё народы Мира, тогда Всегда будет МИР на земле!!!?

@nikolh5710

9 ай бұрын

Только бы коммунизм не начали строить, иначе поубивают друг друга, как...

@user-lg8mf3fr4v

9 ай бұрын

всËгда

@user-gz3pn4wg5t

8 ай бұрын

​@@nikolh5710ты из Палаты 6,поэтому для тебя, что коммунизм, что капитализм -- всё едино там у вас‼️😫

@user-gz3pn4wg5t

8 ай бұрын

​@@nikolh5710ты из Палаты 6,поэтому для тебя, что коммунизм, что капитализм -- всё едино там у вас‼️😫

@aleksandrsslobodenuks6319

4 ай бұрын

На ОКИНАВЕ американские аэродром и ГАРНИЗОН с 1946г. Поэтому ВСЕ ЗДОРОВЫЕ😅

Диета из разнообразных свежих выращенных овощей, свежей рыбы, водорослей, специй это замечательно. Главным же мне представляется социальный капитал, когда соседи ежедневно встречаются, общаются, помогают друг другу. Люди хорошо относятся к друг другу. Вот это и есть замечательный секрет их долгожительства!

Японцы в отличие от большинства россиян доброжелательны и отличаются терпением и спокойствием, выработанными этой нацией тысячелетиями. Другой менталитет. Абсолютно.

Раньше и у нас так было. Не было ни зависти , ни злости.И люди были на много добрее.Теперб жизнь тяжелая, поэтому озлобились.Я часто смотрю старые кадры нашего города, у людей лица светятся .А теперб даже походка другая, словна на спине тяжелый груз несут.И лица грустные.

@akademka

8 ай бұрын

Вы правы

Что тут комментировать? Все рассказано в ролике, как оно есть. Люди живут по таким принципам, которые дают чудесный результат. А еще необыкновенная доброжелательность, обьективный взгляд на происходящее в мире, не рабская жизненная идеология. Там сейчас живет моя родственница, лоброжелательность людей везде и всюду....

@andrewQueDeLlee

9 ай бұрын

Как в Кремле и мыаыаскаффе....

@user-gz3pn4wg5t

8 ай бұрын

@user-ph8sj6me4m Подскажите пожалуйста, сколько ей лет и какой национальности ⁉️❓❓❓🙏

У нас нет на рынках и в магазинах натуральных продуктов.Огурцы,и те ,полежат в холодильнике 3-4 дня и превращаются в какой-то зелёно-белый мякиш...

Питание, экология, взаимовыручка - секрет долгожительсва❤❤❤

@akademka

9 ай бұрын

Так

@user-mh7ue3db2e

9 ай бұрын

...И уважение от государства.

Моя прабабця прожила 106 років. В 103 ще несла відро води з криниці. Ніколи не їла ананасів, авокадо, куркуми, морепродуктів …… Усі 106 років прожила в одному Українському селі і ні разу не була в лікарні

@user-vj9le1ki2f

9 ай бұрын

Цукерків точно не їла, а в голодомор то не бачила і цукру…

@ellen-nicolemathieu9982

8 ай бұрын

И моя родная тётя живёт уже 93 года в Херсонской области.

@ellen-nicolemathieu9982

8 ай бұрын

Бабушка ваша жила при Российской империи,а потом при Советском союзе. А при Зеленском только гибельлтпрпвдяют украинских мкжчин. И это ,чтоб этой банде 95 квартала набить кроманы,разорить и угробить Украину.Они уже лишили её суверенитета.А теперь ещё она и потеряет свою государственность. Вы сами украинцы не хотите видеть истиной правды,как и когда вы умудришись предоставить свою териториию для гарадения Нато на Россию. Вас убедили самии напасть и растерзать Россию! И это вы удумали против иогкщественной ядерной державы!? А потом кричите:'А нас за что?!" Вот теперь пожинайте пдоды,куда вас,дураков,завели ввши зарадные и американские рукововодители. Россия выстоит. А вот вам теперь расширять кладбища. Неужели до сих пор не дотёпали !?!!?

@user-qn1fn9to1g

4 ай бұрын

Наверное и не делала никаких ядо-прививок.

@user-qn1fn9to1g

4 ай бұрын

​@@konstantindok611На сладком разростаются грибки в организме, что осаждает иммунитет.

Просто они спокойные и уравновешенные люди. Меньше психуйте и нервничайте! 😉

@user-pp3je8qu8g

9 ай бұрын

Вот приберем Привалова и иже с ним и успокоимся

@Lana07

Ай бұрын

У них другая религия

Видео очень полезно. Правильное питание много значит. Вода.Напитки.Много значат. И труд ..оказывают помощь друг другу. Удивительный народ. Мудрый ..

@akademka

9 ай бұрын

Верно

@user-sn3qt4pc5t

8 ай бұрын

Завидую белой завистью ! ВОТ бы нам так жить !

Чай из куркумы я пью утром натощак. Спасибо, Окинава, за множество полезных советов.

Моё мнение что доброта,нужность и забота друг о друге это главный секрет долгожителей.Природные условия и питание на втором плане.

@akademka

9 ай бұрын

Да, их заботе можно поучиться

@nikolh5710

9 ай бұрын

​@@akademka, крохоборам, хапугам, амбициозным прохиндеям некогда, им нужно успеть побольше...

Философия жизни правильная,образ жизни правильный, поддерживают друг друга, природная среда благоприятная, природу берегут, не дают нахратить и грабить алчным ворам. Потому и живут люди хорошо и долго.

@andrewQueDeLlee

9 ай бұрын

Скажи это кремлю

Нет злости ..зависти .. шовинизма - вот и все причины долголетия.

@elenav8990

7 ай бұрын

А у нас - все наоборот...

Дружба, хорошие отношения, хорошие впечатления каждый день, хорошее питание, размеренная жизнь, труд делают их жизнь длинной, приятной, содержательной!

Был опрос японцев, и женщины сказали что они самые счастливые люди на земле! У них мужчины работают, а женщины должны сидеть дома и вести хозяйство, но если хочет работать, то только на полдня!

В этом году ,я посадила батат ,в количестве 11 штук , у себя в огороде. Растет , посмотрим ,какой урожай будет.

Там нет злости , зависти ! У нас людей морально убивают !

@nikolh5710

9 ай бұрын

Есть там и зависть и злость, а вот строителей коммунизма, то действительно нет, потому и живут долго😊

@jonnstrong1589

9 ай бұрын

И трава у них зеленее. И море рядом. И жизнь счастливая. 😂

@daskapital3532

9 ай бұрын

С чего это там нет злости и зависти?

@jonnstrong1589

9 ай бұрын

@@daskapital3532 это виртуальный мир, который 30 лет создавали иноагенты после падения СССР. Вот слабоумные и верят в рай на земле.

@user-qu4vt6qg7c

9 ай бұрын

Может потому что пьют меньше.

Доброжелательность. Молодцы! Респект!

У тех ,кто так питается и живёт позитивные эмоции,отсутствие шлаков в теле,дающих преждевременно старение организма,всегда дружелюбное отношение к людям.Все показатели к долголетию!👍👍☺️

@user-qk5jx3rx4c

9 ай бұрын

Отсутствие шлака в телевизоре

Мы есть то, что мы едим!

@andrewQueDeLlee

9 ай бұрын

Я человек.... Я ем человеков....! 😂

Климат позволяет.Ненадо запасаться ни дровами ни едой ни вещами по сезону.Никаких закаляющих перепадов все размеренно и монотонно.Вывод.Хорошо там где нас нет. А вообще в природе все представители добрей когда сыты. Хотя есть исключения. А когда они в интернете сидят.

Как здорово! Можно только позавидовать. Человечеству пора остановиться от искусственных продуктов питания и пересмотреть весь рацион питания. Спасибо за интересную информацию.

@akademka

9 ай бұрын

👍🏻

@andrewQueDeLlee

9 ай бұрын

Скажи это кремлю

Птицы и дикие животныет стоят выше человека в эволюции. Они просто мигрируют и живут там, где больше комфорта.

Недавно вышла в свет книга Peter Attia, Outlive, Science and art of Longevity, книга про долголетие. Он разбирает подробно 4-х всадников смерти которые подстерегают нас в преклонном возрасте - Сердечно-сосудистые заболевания, Рак, Нейродегенеративные и Диабет 2 типа. Эти болезни зреют не один десяток лет и во многом определяются образом жизни. Те, кто понимает английский можно смотреть и слушать его канал. Огромный кладезь знаний.

@user-mh9py3ds2s

9 ай бұрын

😊

Бояться нужно не старости, а болезней и нищеты.

@andrewQueDeLlee

9 ай бұрын

Бояться нужно правления Кремля....

@user-py6hm8lt5v

8 ай бұрын

@@andrewQueDeLlee И больше никого?

@Lana07

Ай бұрын

Бояться надо дурного характера

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

Да, самое главное - ПИТАНИЕ ( правильное) и образ жизни.

@akademka

9 ай бұрын

Так

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

самое главное - серое вещество в голове.....

@sergeisolntsev6920

9 ай бұрын

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

@user-mh7ue3db2e

9 ай бұрын

...И депутатыГ Д вместе с Голиковой, не мешают, а помогают жить пожилым..... 67 лет жизнь россиянина.Пенсия на 50 процентов уходит на еду из хлеба и макарон,масло из Индонезии.

@sergeisolntsev6920

9 ай бұрын

@@user-mh7ue3db2e , конечно, рабсияне же (и без СВО) согласны жить на 18 лет меньше :))) А кому такая жизнь нужна? :(((

Нормалтная среда, уважение друг к другу и к старшим - основа. Возможно у нас такое?..

Absolutaly support all. Thanks.

@akademka

2 ай бұрын

Good!

Спасибо за такую интересную и полезную информацию!

Спасибо Вам Очень приятно было Вас прослушать и посмотреть ❤😊

@akademka

9 ай бұрын

👍🏻

Все верно - здоровые, потому что чистый воздух, чистая вода, нормальные продукты, физическая активность и психическое спокойствие.

Спасибо вам за полезное видео, понравилось мне очень!

Аналогично можно сказать и о народах Кавказа которых принято считать долгожителями.На самом деле долгожители те кто живет в посёлках много трудятся на виноградниках и на свежем воздухе и пища их тоже в основном растительного происхождения. А те кавказцы которые живут в больших городах с загрязнённым воздухом ничем не отличаются от других народов.

@akademka

9 ай бұрын

это так

Благодарю было очень интересно

Надо переезжать на Окинаву

@akademka

9 ай бұрын

у Океана всегда уютно жить, но.... есть риск цунами

@user-yq3vc2jb6h

9 ай бұрын

Ну за 100 лет ни одного долгожителя не смыло))😅

@niyevin_max

9 ай бұрын

​@@user-yq3vc2jb6h😊👍

@niyevin_max

9 ай бұрын

Возьми и меня собой😊

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

стоп! дайте окинавцам жить спокойно, и не сиротите свою поляну жизни ......@@niyevin_max

Они очень спортивные , занимаются зарядкой на берегу моря а затем плавают, омега три, шесть тоже делает свое дело, они не сорятся ,собираются вместе для общения там красиво, много зелени, море.Родственники живут на Окинаве, даже не думают уезжать, люди добрые, приветливые, улыбчивые❤

Ух ты 💪🏼🔥

Спасибо,за,информацию❤🎉

Здрастувите! Видио отправте,мне понравилось)

Фишка в том , что все жители Окинавы жизнерадостные люди .

@akademka

8 ай бұрын

это так

❤❤❤замечтельно !❤🎉

На Окинаве была авария на атомной станции и не шуточная,все проблемы замалчиваются ,пластик засорил все океаны,он попадает в тушки рыб ,растений и т.д.,надо пожить среди японцев чтобы понять проблемы изнутри.Внешне картинка во многоих странах для туристов всегда красивая.В Японии во первых хорошо развита превентивная медицина, и насаждается активность среди пожилых. С приходом американского типа питания у японцев появилось больше болезней.Только деревни еще делают рекламу о долгой жизни.Конечно жизнь в деревне спокойная ,размеренная, да и религия у них другая ,по другому воспринимают мир.У нас скорби, страдания,(страдания святых) у них созерцание,медитация..

Мы думаем точно так !😄😅😛😩❤

Здравствуйте! Пробуждение это самое лучшее из того что может произойти в Вашей жизни.Обращайтесь буду рад Вам помочь пробудиться и быть всегда счастливым человеком! ❤😊😊😊

Свой огород, не обработано. Везде своя экология свои вибрации. Как говорила Ванга, пить и есть нужно то, что выращено в вашем регионе. Соя , если в магазине то часто это с ГМО

Диета диетой, но к рациону надо прибавить их среду обитания.

@akademka

9 ай бұрын

Да верно

Благодарю. Им бы спорта и пищевые паузы, так вообще бы жили и не тужили

Что я думаю? Завидую.😊

Там вода с минусовым зарядом благодаря коралам, это основа долголетия

Батат можно выращивать как и картофель..посадить и поливать..семена купить в магазине где продают овощи..можно порезать перед посадкой😊😊😊

@akademka

9 ай бұрын

верно

96% растительной пищи, тогда совсем не трудно держать раздельное питание.

Одни бабушки, как и везде...а дедушки где...? 😢

@tatianachevtchenko5302

9 ай бұрын

На печи

@user-lx4nt9le7r

9 ай бұрын

А дедушки как и везде вымирают первыми

@user-gz3pn4wg5t

8 ай бұрын

Дедушек там хватает, вы за них не переживайте ‼️дедушки у них не любят,,, пиариться,,, ‼️😃

Красиво

И работают вероятно не по 12-15 часов в сутки.

Хочу уехать в Окинаву

@Mask-pb3ly

8 ай бұрын

Я тоже люблю путешествовать.

Selaju wam,dorogie okinawcy, wse toj sche plodotwornoj, dolgoj Schisni!

Не завидую.Рада что хоть кому-то хорошо. Мне туда с моей семьёй. Подальше от двуногих.

👍👍👍

А что мешает нам брать пример и делать так же, как делают те народы, которые лучше нас 🤗

@akademka

8 ай бұрын

Верно 👍🏻

Благодарю за информацию! Интересно, почему ингридиенты для супа варят отдельно?

@akademka

9 ай бұрын

Не интересовался

@tatianachevtchenko5302

9 ай бұрын

Так вкуснее

Хорошо. ,,,,, главное. Молодцы. Тоз. 34. В. Руках. Держать. Могут. До. 80. Лет

Рост 1500см,ели морепродукты Стали есть мясо животных и рост пошёл до европейских средних Были исследования и исправили рацион на научной основе

Первый раз услышал про Батат, что есть и такое 🌏🤦🤷

@akademka

9 ай бұрын

мы начнем выращивать

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

значит, слух прорезался, теперь шире открывайте глаза, он есть в продаже.....

@user-bg3oi8yx9q

9 ай бұрын

Да ну,а я пробовал его несколько раз вырашивать,растёт неплохо и сорта уже есть малосладкие но хранение клубней у него в наших условиях никакое в погребе быстро гниёт.

Прежде всего особенная изолированность вся философия касается всего от уклада жизни,до обычного труда,с землёй,красотой выращивания всего необходимого,до их традиций,от ко торых они заряжаются",питание понимание своего самого знания и созерцания в этом себя очень много различных факторов я их воспринимаю,как инопланетных,но именно тех кто например одевается только в белые одежды и живёт высоко в горах,также обеспечивая и поддерживая себя самостоятельно без внешних связей и исповедуя как мне кажется синтоизм (не могу утверждать),где нет зла,зависти ,жадности и других негативов,люди живут и радуются в труде и благодати традиционно понимая философию жизни:.рассвета утреннего ,потрясающей гаммы красочного заката,божественного подарка дыхания дня и ночи,,и окружающего мира,в соприкосновении..это счастливые люди,это забота,доброта,щедрость,проявляется во всем,дурных мыслей нет,это важно и очень полезно себя ощущать в.таком состоянии,ведь современный мир ...не добрый мир ....и что созерцать?!....в нем мизер философии,совершенно иные устои ,трактовка жизни на разрушение,того,что только человек может и сохранить....

@user-it9cp4tr1q

9 ай бұрын

Как мудро профессионально подмечено и высказано всё.Так красиво природно божественно о ПРИРОДЕ. ВЫ ФИЛОЛОГ И ПОЭТ ДАЖЕ .я влюбилась в ваши слова мудрые.Будьте здоровы.Мира на земле и чтоб не было войн это главное и тогда ВСЁ будет радовать и жить захочется.Любви вам.

@jaklinbcn7248

9 ай бұрын

Спасибо вам за.отклик,поэзия,музыка искусство и просто хорошие люди...это драгоценность,то.что необходимо сберечь,особенно в наше время,нельзя ,чтобы земля опустела, "от огромных пустот в нейросетях" определённых персон,с их угасающими митохондриями ,а то что ещё "теплится,"...не возродится....

Едем в Окинаву😂

Для Руси рацион окинавцев прям в точку, особенно для холодных регионов!

Надо суп кушать японскими палочками!

Едем все туда на пмж.

Где купить батат?!

Мягкая вода.

Не представляю себе питание без мяса! Четверг рыбный день!

Живут до 100 лет потому что им не делают умервшляющий укол как у нас в больницах старухам.

@akademka

8 ай бұрын

Так

Надо ехать на Окинаву!

А где они работают?

@akademka

9 ай бұрын

На пенсии

Возможно ГЛАВНЫЙ секрет в калориях .

Интересно а как нам разнообразить наше питание учитывая регион?

@akademka

9 ай бұрын

Пробовать делать, что возможно

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

если ваш доход не мизерный, у вас не возникнет подобный вопрос, а если всё-таки мизерный, то ответ короткий - никак!

@ozy1427

9 ай бұрын

Как раз диета бедняка . Менше кушаеш , менше денги , менше в рационе белок , жир ..тоже секономил . Я думаю главное дефицит( баланс )по калориности . И про белок тоже теперь многа ,што не нада так многа ...а ведь ои как доступно

@ganipamagomedov4765

9 ай бұрын

Хороший вопрос!

@sergeisolntsev6920

9 ай бұрын

1 - АнтиОксидантов "много не бывает". В меню окинавцев много жирорастворимых АО , некоторые из которых защищают мозг от возрастных ухудшений :) 2 - Главное - ферментированные продукты (натто, тофу), у нас ферментированная - квашеная капуста :) 3 - Едят СВЕЖУЮ пищу (без консервантов), не нарушающую здоровую флору ЖКТ. Мы можем пить 0,5 литра в неделю живого кефира или бифидка (в них разные живые полезные бактерии).

Жасминовый чай.

Как переехать в Окинаву?

@user-mh7ue3db2e

9 ай бұрын

Через Украину, юг России... Сразу не захочешь переезда.

@user-gz3pn4wg5t

8 ай бұрын

​@@user-mh7ue3db2e А кто там ждёт ⁉️И нужны свои, японцы⁉️ Это тебе не Россия матушка всех-всех приютит ‼️🙏

ДА, ПИТАНИЕ__ ОСНОВА__ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ,ТУТ И НЕЧЕГО__ ВОЗРОЗИТЬ!!!!

@akademka

9 ай бұрын

Я согласен с выводами ученых

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

к питанию в обязательном приложении нужна голова......

І головна умова тут це життя у спілкуванні з Природою. Цього не можна мати у мегаполісі , при всіх рівних умовах життя буде коротшим

Худзамиты мне больше понравились.

@akademka

9 ай бұрын

+

@user-gn6dy2zh5i

9 ай бұрын

хунзакуты?

У них явно нет скреповизора.

Они пьют живую коралловую воду! Именно с острова Окинавы.

Батат 300р., картофель 30р.

@akademka

9 ай бұрын

Та да разница есть 😊

Палочки придумали, наверное, потому что нет толстых деревьев и традиций металлопромышленности

они просто не жрут мучное и сладкое !!!!!!!!!!!!!

хотел узнать они долгожители как пьют алкоголь иль не пьют! мой дедушка говаривал что не пьют водку на Окинаве?

@akademka

8 ай бұрын

Они не пьют алкоголь

@Mask-pb3ly

8 ай бұрын

А сакэ кто пьет? Туристы?

Жаль, что у нас батата в магазинах нет. Выращивать у нас его не принято

@user-qn1fn9to1g

4 ай бұрын

Он сладковатый и мягкий при варки. Очень хорошо подходит с наутом, чечевицей, морковью и тыквой. Запекать - вообще песня. Попробовать выращивать можно.

Люблю батат, но у нас он дорогой и химозный скорей всего. Везет где он растет и стоит копейки.

@akademka

9 ай бұрын

нужно выращивать.... мы начнем

@user-uf7rf4yq8l

9 ай бұрын

да, ладно! "мы" помидоры" никак не осилим.....@@akademka

@Mask-pb3ly

8 ай бұрын

На счет копеек это вы фантазируете. Он стоит дороже картофеля раза в два как минимум.

значит на окинаве врачей нет были бы врачи там бы до 70 не доживали

У нас если рыбку поймаешь без разрешения то штраф....

@akademka

8 ай бұрын

Окинавцам больше повезло

Размечтались здесь стараются наоборот сократить, по сравнению с Китаем у них мизерное население чем в Россие, лечение бесплатно, природные растения только ешь, рыбы на валом толька по стоимости цен на мотоцикл.

Sctarina Freid byl prav

И где же нам взять батат?

@user-pp3je8qu8g

9 ай бұрын

При чем здесь батат?

Он едят водоросли

Самое главное преимущество островитян: ОНИ НЕ ОТЯГОЩЕНЫ ДОБЫВАНИЕМ ДЕНЕЖНЫХ РЕСУРСОВ, СТАЛО БЫТЬ ПСИХИКА ЗДОРОВА, ЧТО ДАЕТ ИМ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С ПРИРОДОЙ, ОТСЮДА И ОТНОШЕНИЯ ДРУГ С ДРУГОМ так же способствуют здоровому сосуществованию... Европейцам до них, как до Китая пешком, не стоит даже обольщаться!!!

Батад это растет в России?

@akademka

8 ай бұрын

Да