@IslamAbuauf
قناة كابتن إسلام أبو عوف:
/ islamabuauf
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitn...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness....
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements
Пікірлер: 30
ده زايد طلعت قريبة 🤝🏻
لا يجوز الترحم على غير المسلمين . شكرا للمعلومات القيمه و جودة المقاطع الخاصة بكم ❤️ .
لو مريت من تعليقي ممكن طلب صغير تقول *[ استغفر الله]* ☺️
صلوا على الحبيب سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام
ياريت الكلمتين دول اتقلوا من بدري شويه ماكنتش قعدت من الجيم بس خلاص هارجع تاني واوصل للمستوي بتاعي تاني
@omaraboalasaad4110
2 жыл бұрын
عاش يا معلم
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
يلا بينا ❤
حبايبي😂اول دايما
عاشششش 🌵🌵
اقسم بالله بحبكم اووووي الي مصبرني في الرياضه انتم وربي وخلو فترة الفيديو اقل عشن بتوحشوني وللع العظيم ❤️
@ahmadelshbasy3222
2 жыл бұрын
الرياضة لنفسك ياعم حاول تبص للموضوع بطريقة تانية عشان تستمر فترة اطول
كوتش ياريت تتكلم عن المكملات لتحت ال ١٨ الفديو جامد قبل ماشوف ♥️♥️
ع 100k ي شباب⚡🖤
انا البروتين ده كان قفلني بردو بس فكرت زيك انا مثلا ليا180جرام بروتين ولو حد عادي مش حاسب سعرات وكده وبياكل اي حاجه مش هيدخل في اليوم 50او70جرام ف ام ادخل 150جرام مثلا او اي حاجه علي قد مقدر اكيد هبني عضل
جمدان ❤️❤️
طب انا سني١٦ سنه ومش معايه فلوس اعمل نظام غزاىي ولا واي بروتين ولا اي حاجه اعمل ايه
@user-yo2ed9gi9d
2 жыл бұрын
اهم حاجة اتمرن دلوقتي ومتشغلش دماغك بالأنظمة الغذائية دلوقتي
حاول تخلي المقطع اقل من ربع ساعة يفندم
14:32 انا ربطت الشداد غلط بس تمرينة واحدة وبعدها اعدت اجرب لغاية ما جت معايا الربطة اللي مريحاني ...والحمدلله بالبركة طلعت المسكة دي 😂😂😂
يا ريت فتره الفيديو تبقى اقل
أنا ليه حاسسكم مش طايقين بعض 🤣
شبة عمر كمال فشخ
اول واحد هنا 🔥🔥🔥
اي علاقه الفيديو ب العنوان
انا شايف ان فيديوهات زي الفل وكل حاجه بس حاسس سبب انك رتشك مش حلو ان فيديوهات طويله من وجهة نظري+عاش❤️
@EvolveFitnessOfficial
2 жыл бұрын
هنقصرها فعلا الفترة الجاية ✌
🌵🌵🌵🌵
❤️❤️
⚡🖤🖤