Илья Надъярных рассказывает, зачем пошёл заниматься с психологом, что уже получилось, что впереди.
Таймкоды в видео:
00:00 | Чем Илья занимается на работе, какие проекты, какие it-технологии, какая команда
07:14 | Какая была мотивация начать работать с психологом серьёзно
11:26 | Почему из кучи психологов выбрал Ивана Ремизова
11:59 | Что пробовал сам делать для улучшения ситуации и почему это не сработало
12:39 | 1. Почему к высокой продуктивности и свободе от страха не приводит метод "заставить себя через силу"
15:59 | 2. Почему к уверенности в себе и способностям к лидерству не приводит метод "привлекать к себе внимание вызывающим поведением, вытворять эпатажные выходки"
19:31 | 3. Почему принимать решение в условиях неопределённости, выбирать один из многих вариантов, преодолеть сомнения не помогает метод "обращаться за советами к старшим и опытным людям"
23:37 | 4. Почему к умению справляться с эмоциями не приводит метод "сдерживать и не показывать эмоции"
28:53 | 5. В какой-то момент я преуспел в сдерживании эмоций и вот к чему это привело
30:53 | Если понимал, что всё это не работает - почему продолжал использовать эти методы решения психологических проблем
33:56 | Что помогло в итоге обратиться к психологу
35:04 | Чем занимались в личной работе с психологом Иваном Ремизовым
37:12 | Пройдена примерно четверть пути в личной работе (23 часа из 100), какие ожидания от дальнейшего
38:45 | Промежуточные итоги работы: топ-три результата на данный момент (1. силы, чтобы работать; 2. проще общаться с людьми; 3. начал хотя бы иногда прислушиваться к себе - а от этого больше удовлетворенность собой, своей жизнью, легче принимать решения, меньше внутренних конфликтов)
40:52 | Как изменилось количество часов, занимаемых прокрастинацией
42:26 | Как сам оцениваешь промежуточный результат
43:11 | ЧТО МОГУ ПОСОВЕТОВАТЬ ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ ДУМАЕТ ИДТИ ЛИ В РАБОТУ С ИВАНОМ
44:48 | Были ли мысли, что слишком дорого
45:28 | Окупаются ли эти "инвестиции"
45:55 | Опыт первой недели участия в 12-недельной групповой программе: почему зашёл на программу параллельно с личной работой
48:43 | Что нового в жизни произошло на протяжении первой недели
50:03 | Чем хороша рабочая тетрадь участника
52:18 | Как тебе твои товарищи, которые вместе с тобой проходят программу?
53:59 | Как думаешь, получишь ли на программе инструменты для того, чтобы выстроить себе направление, которое ты хочешь
52:01 | Какое твоё отношение к этому интервью - не жалеешь ли о сказанном, об уделённом времени, что думаешь по поводу публикации видео и возможных комментариев к видео
55:50 | ЧТО МОГУ СКАЗАТЬ АЙТИШНИКУ, СТАЛКИВАЮЩЕМУСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ТРУДНОСТЯМИ
59:39 | Что ощущаешь по поводу сказанного на интервью
1:01:11 | Какие эмоции ощущаешь по отношению к себе, что бы сказал тому себе, который только собирается начать этот путь
1:02:54 | Ощущаешь ли ты, что ты сейчас с собой на связи
1:04:25 | Бонус - природная медитация
1:06:18 | Стёб над голосовыми практиками
1:07:58 | Получается ли делать хотя бы одну из практик
1:09:18 | Однозначно пора финалить это прекрасное интервью. Благодарности.
Мой канал t.me/remizov_changes
Моя личка в тележке t.me/IvanRemizov