Инсулинова резистентност. Симптоми, превенция, лекуване. Всичко полезно по темата.
Днес с Ванеса ще си поговорим за инсулиновата резистентност.
Какви са симптомите, как се храним при вече установена ИР, какви мерки да вземем за претенция, какви тренировки трябва да започнем при ИР.
Тук ще оставя профила на Ванеса, ориентиран точно към ИР. Може да я последвате и да й зададете всякакви въпроси:
vphealth?igshid...
Оставете ни в коментар каква темата искате са разискваме следващия път или пък въпроси по темата за ИР и може да направим и втора част на видеото.
Пікірлер: 10
Поздравления за темата! Браво, момичета! Засегнахте най-важните моменти от темата и аз лично научих нови неща. Ще ми е интересно да чуя и за инсулиновата резистентност по време на бременност. Превенция и опции, която тя вече е налице. 🌷🫶🏻
Много полезна информация, определено хората имат нужда от подобни насоки и култура на хранене.
Сърдечно благодаря за полезното видео ❤️
Много полезно видео! Благодаря!🤗
Би ми било интересно и полезно да направите видео за емоционалното хранене, хапването от скука и пред ТВ😁
Много полезно видео. Може ли контакти на Ванеса за изготвяне на режим?
@Aneliya.Yakova
10 ай бұрын
Можете да откриете линк към профила на Ванеса в инстаграм в описанието, пишете и там
Здравейте, страхотна тема, страхотна информация, аз имам всички симптоми, освен напълняването, само леко коремче край пъпа, като се има предвид, че съм с хронична хипофункция на щитовидната жлеза и се лекувам с билки. Въпросът ми е какви са оптималните стойности на гликирания хемоглобин и инсулин на гладно, и къде има проблем, при какви стойности трябва да се внимава?
@vanessapencheva4906
10 ай бұрын
Здравейте, гликирания хемоглобин е добре да се поддържа под 5,5%, а инсулина под 25 µU/ml. За повече информация, можете да ми пишете.