ЗАДЪЛЖИТЕЛНО СЕ КОНСУЛТИРАЙТЕ С ЛЕКАР СПЕЦИАЛИСТ ПРЕДИ ЗАПОЧВАНЕТО НА КАКВАТО И ДА Е ДИЕТА, ЗАЩОТО ТОВА Е ОПАСНО ЗА ЗДРАВЕТО!!!

Много интересно и полезно видео! Браво! Продължавай все така!

Браво, бате Сашо, само така!

Всичко е в движението Бати Сашо! Аз съм с наднормено тегло от години,но имам Хашимото ,ако си чувал. Това е заболяване на щитовидната жлеза,от него имам дисбаланс на хормоните, оттам и лесно се изкарам от интензивен физически труд или движение. Тогава си смъкнал,защото си и работил много и си изгарял калориите,а сега хайде да видим ако не се движиш толкова. Сподели по-късно. Бъди жив и здрав Бати Сашо!

@stefkabratovanova8014

2 жыл бұрын

Измарям =изкарам

Бати Сашо, живи и здрави за напред!

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Благодаря!

браво имал си твърда воля аз пробвах няколко пъти и не мога и мойте родитли са така че ще ми стане нещо и се притесняват да имах толкова силна воля като твойта !

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Да, наистина не е лесно, но аз бях доста пълен и имаше какво да сваля, иначе наистина си е опасна работа! По-добре е човек да се консултира с лекар специалист!

Много добре правиш гладуване на плодове е много здравословно бързо се свалят килограми, и се изчиства организма от токсини шлаки и всякакви боклуци които сме натрупали с годините от вредната храна

Наборе за две седмици няма да свалиш 20кг😂Аз за два месеца ги свалих ,но с кето диета и хранене един път на 24 часа.Бях 133 сега съм 113 !Ще опитам до 100😊

@Bati_Sasho_Varna

6 ай бұрын

Успех!

@stanbatakarata6081

3 ай бұрын

Здравейте трябва ли някакво движение че и аз съм точно като вашето положение но на 41 г но нямам бъбрек проблеми и залежаване а съм 167см и зле е работата.Има ефект казвате от кето диетата.

@vasilivanov4562

3 ай бұрын

@@stanbatakarata6081 Има ,стигнах 100,но ти с един бъбрек трябва да внимаваш,че по ефно време ме боляха,казват че е нормално .Напиши доктор Берг кето диета в тубата и гледай видеата.Аз от него чух и пробвах кетото!Работи!

Весела Иванова Ботев Благодаря ти Сашо за това хубаво високо ще го изпробвам но не знам дали ще се получи много работи пробвах но все не става аса доста килогра ми те на 58г съм ☀️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

За тази възраст не знам дали е препоръчително! Консултирайте се с лекар! Желая Ви успех!

Как, никак!! 😂😂

Плодовете съдържат захар. Което означава,че ако ядете зеленчуци ще стане много по-лесно

@user-pr5br5ht1h

9 ай бұрын

Плодовете съдържат захар???

Тишо много си як брат

Много интересно видео, аз съм на 12 години и с наднормено тегло разбирам вписва се със децата на моите години но не се чувствам себе си и не ми харесва да съм така знам че трябва да се консултирам с лекар но ще видя за плодове със по малко природна захар в тях и се надявам за има резултат😁

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Ако човек се движи повече ще изразходва и повече енергия, което влияе благотворно на човешкото здраве!

По системата на Л.Ковачева и д-р Емилова си действал!изчистил си всички токсини,затова на 4 тия и 5 тия ден си имал много енергия.Препоръчително е гладолечение 1 път годишно и няма да боледуваме.Чай,мед и плодове(елексир за здраве)

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Благодаря за съвета!

Бате Сашо на каква височина са тези килограми? Иначе поздравления за поредното интересно видео, успех с отслабването и упражненията!

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

183см.

@user-um3ox9cl6n

3 жыл бұрын

@@Bati_Sasho_Varna Точно колкото съм висок и аз. С постоянство и малко спорт, но редовно, се случват нещата.

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

@@user-um3ox9cl6n Най-вече редовно! С постоянство всичко се постига!

Когато имаш желание и воля, всичко се постига.

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Добре казано .

@Denis-cp2zq

3 жыл бұрын

Добре каква е разликата между желание и воля

@VGZ33

2 жыл бұрын

@@Denis-cp2zq желанието е да искаш да направиш нещо, волята е това заради което го правиш. Волята е умението да преодоляваш външни и вътрешни спънки в гонене на поставени цели. Нямаш ли воля, нищо не става.

@m.georgieva6239

10 ай бұрын

А понякога е нужен и инат, защото първите две не стигат! 😅 Гладна мечка, хоро не играе!

@aneliahristova9802

7 ай бұрын

@@Denis-cp2zq малка.

бате Саше голем си Комик мноо смях с тебее хахаха

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Благодаря,!

Аз съм на 11 а съм 53КГ и искам да сваля някъде около 10Кг

@Bati_Sasho_Varna

4 ай бұрын

Консултирайте се задължително с лекар!

Когато ти гледам новите видеа си доста отслабнал

Бокс, що не отидеш при градската ти Др. Емилова да те лекува с чай..

Shte probvam da go napravq, naistina deistva zashtoto za 4/5 dni bqh samo na qbulki pochti i otslabnah. Dano da stane ♥️

@mariyanahristova1095

Жыл бұрын

Резултат?

@stanivan3977

3 ай бұрын

Споко, и до стане ще си ги върнеш! И отгоре даже!

Аз така само та картофи и сирене 2 седмици, зимане даване пет кила долу.

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Желателно е да се консултирате със специалист!

@m.georgieva6239

10 ай бұрын

По колко грама на ден?

Супер итересно беше незна далие вазможно за 15 дена дасе смъкнат 20клограма може и да може

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Може , но не е желателно. Все пак зависи от организма на човека.

При мен пък движението има значение, не толкова диетата. Почти винаги си ям едно и също а качих 6 килограма, от две години спрях да тринирам заради локдауна, и ето ти белята.

С цялото ми уважение,обаче говориш несериозни неща.Учените глави отдавна са го изчислили,че за да махнем САМО 1кг. мазно от себе си,се налага да изгорим около 7000ккал.,а за 20кг. ...сметката е ясна.Според мен,волно или неволно,малко се увличаш и говориш малко "кесим" в някои случаи,а това може да доведе в заблуждение незапознатите.

Какви диети?Трябва да си промениш начина на живот!

Mojeli pak da napravish klip za otalabvaneto I da pokajish snimki predi I sled

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

С добавянето на снимките не мога да се справя все още. По нататък като се науча и това ще стане! Ти пак ми напомни! Благодаря за проявения интерес!

@user-sz9kr4ls3n

3 жыл бұрын

mn iskam da vidq snimkite kolko tocno se oslabva ce I az imam nujda na 17 sum I sum 87 trqbva da stana pone 70-75😀😀

Закуската изяш сам,обяда раздели с приятел , а вечерята дай на врага си "

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Ех, не е толкова лесно...

@superpsion

3 жыл бұрын

Верно не е лесно !

Следиш си калорииния прием повече от 2000 калории не се ядат до 1500 и ще има резултати.

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Благодаря за съвета!

А това Йо-йо ефект ли е?

@Bati_Sasho_Varna

2 жыл бұрын

За всеки човек е различно.

Ходеше ли много тогава

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Да.

Аз съм на 12г. И тежа 78 кг ще мога ли и аз да сваля кг за две седмици 20 кг

@Bati_Sasho_Varna

2 жыл бұрын

Консултирайте се с лекар! Опасно е !

@desislavadobreva6111

Жыл бұрын

@@Bati_Sasho_Varna Az sum 79 kilograna i sun na 12😔

@m.georgieva6239

10 ай бұрын

Движете се деца и не яжте само тесто, мазно и сладко! Идете на диетолог или ендокринолог и си поискайте диета за вашата възраст. Успех 🎉

По какъв начин Сашо с плодове ли ?

@Bati_Sasho_Varna

2 жыл бұрын

С грозде, но бях млад! На тия години пробвах, но е различно и се отказах!

@hristohristov1934

2 жыл бұрын

@@Bati_Sasho_Varna И аз имам проблем с килограмите защото, за това те питам.

Каква зодия си?

@Bati_Sasho_Varna

8 күн бұрын

Лъв.

Аз която съм 60 кг на 10 мисля, че ще помогне

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Моля консултирайте се с лекар специалист, защото гладуването не е шега работа! НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ЗА ПОДРАСТВАЩИ И МЛАДИ ХОРА!

Така не се прави. Опасно е да си играем на ,,глад - преяждане".

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Прав сте!

Бати Сащо пушиш ли...?

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Не!

Tazi dietary ne zdraveuslovna,kilograms po-kqno se vrqstat!

Ще пробвам със грозде вода и ябълки 10 15 дена да видя резултата

@Bati_Sasho_Varna

Жыл бұрын

Аз бях доста пълен ! За всеки човек е индивидуално. Консултирайте се с лекар!

@samirasenov3403

Жыл бұрын

@@Bati_Sasho_Varna аз съм на 16 почти 82 или 3 килограма

🙈🙉🙊

На 20 г метаболизмът на организма е един,на 50 е друг.Не е добре след 50 г човек да се подлага на драстични диети,трябва всичко да е по-умерено,но и резултатите идват по-бавно.Иска се воля и постоянство!

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Самата истина! Благодаря за коментара!

@m.georgieva6239

10 ай бұрын

Човек, като не се движи и все тая на колко години е! Метаболизмът няма общо.

🤣🤣🤣🤣🤣

Като те гледам, не си в най-добра форма. Годините според мен нямат значение.

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

Опитвам се , но...

@jivak1977

3 жыл бұрын

Е как, опитваш се??? Плямпаш че 20кг. Се свалят за няколко дни, а сега казваш "ОПИТВАМ СЕ" ШШШ АЛООО. доматите, не ги ядем с колците 😉

Откъде им дойде на акъла на дъртите да правят видеа? 🙄

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

И аз това се питам. Гледай за да разбереш! Поздрави от Варна!

@backstagent89

3 жыл бұрын

Къде видя дърти тук? Човека е на 50, не на 100. Плюс това е важно какво имаш да кажеш, а не на колко си години.

@user-vc8up7qi7k

3 жыл бұрын

ами нали това е интересно..човека има опит в живота минал е през доста парипети..има какво да научиш от него ..даже сашката е млад още ,къде е неговата още

@Bati_Sasho_Varna

3 жыл бұрын

@@user-vc8up7qi7k Благодаря! Трябва да почерпя!

@vlat67

2 жыл бұрын

Абе Тодоров, явно нямаш капацитет за това дори и когато си бил млад. :-)