INGERA :እንጀራችን ውፍረት ለመቀነስ እና ለዲያቤትክስ ታማሚዎች ሳይንስ ምን አለ?

እንጀራችን ውፍረት ለመቀነስ እና ለዲያቤትክስ ታማሚዎች አስገራሚ ምግብ መሆኑ በሳይንሳዊ ጥናት ተረጋገጥ
እስከ መጨርሻው ይከታተሉን!!!!!
Teff:
The Gluten-Free Grain that Aids Circulation & Promotes Weight Loss
Teff helps slow the release of sugar into the bloodstream.
#Teff # our health #nutrition

Пікірлер: 473

  • @AdotEthiopianfood
    @AdotEthiopianfood4 жыл бұрын

    Wowwww I learned a lot from you my brother! እኔ youtuber ነኝ የሚገርምህ በላዛኛ ፓስታ ቦታ እንጀራን ተጠቅሜ ላዛኛ አርጌ ሰርቼ በጣም ብዙ ሰው ነው የጮኸብኝ ባህላችንን አበላሸሽ ብለው እኛ የምናውቀው በአንድ መንገድ ብቻ ስለሆነ እንደዚህ ለጤናችን ተስማሚ የሆነው እንጀራችን በተለያዬ መንገድ ብንጠቀመው ከብዙ አላስፈላጊ ነገሮች እንድናለን ተባረክልን ወንድማችን

  • @edenjemal6453

    @edenjemal6453

    4 жыл бұрын

    My teacher I am learning a lot from you adot keep it up. I bake enjera at home 100% teff and the quality is the same as Ethiopia Ethiopia enjera

  • @EskeEthioTube

    @EskeEthioTube

    4 жыл бұрын

    በርቺ አዶት በጣም ነው ላዛኛሽን የወደድኩት ብዙ ነገር ስሪልን ከጤፍ, ዛሬ ነው ዶክተርን የማየው በጣም ብዙ ትምርት ያገኘሁበት ቻናል ነው excited for the next upload.

  • @edenjemal6453

    @edenjemal6453

    4 жыл бұрын

    I made teff lasagna it is so yummy

  • @astekastek1000

    @astekastek1000

    4 жыл бұрын

    አዶት በይ የጤፍ ኬክ ስሪልኝ ሀሀሀሀ በርቺ እናት

  • @hadiyaomer3166

    @hadiyaomer3166

    4 жыл бұрын

    ዋው ሀገረኮ(ኢትዮጲያዬ) ለአለም መድኃኒት ናት ፈጣር ይጠብቃት ዶ/ርዬ ፣በጣም እናመሰግናለን።

  • @Janhoy723
    @Janhoy7233 жыл бұрын

    ጤፍ እግዚአብሔር ለኢትዮጵያ የሰጣት ልዩ ስጦታ ነው

  • @ejigayehuadnew1075
    @ejigayehuadnew10754 жыл бұрын

    በጣም እናመሰግናቸዋለን ይህ ፕሮግራም በገዛ ቅቓንቓ ስለሆነ ብዙዎች ይጠቀማሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ እኔ በጣም ተጠቅሜኣለሁ!

  • @user-nz4en7cq3g
    @user-nz4en7cq3g4 жыл бұрын

    ወይ እንጀራ!!! ድሮም ሱሴ ነበር የበለጠ ወደድኩት::

  • @mammaalemeujjguh

    @mammaalemeujjguh

    4 жыл бұрын

    😂😂🥰🥰

  • @user-wl6zn3hk9q

    @user-wl6zn3hk9q

    4 жыл бұрын

    ቃል እና ቀለም እኔም እንዳንችው ንኝ

  • @hanatadesse1862
    @hanatadesse18624 жыл бұрын

    ብዙ ቃላቶችን በእንግሊዝኛ ከምትጠቀም በኢትዮጵያ ብዙ ቋንቋውን የማይችሉ ግን ሊከተሉህ የሚፈልጉ ችግሩ ያለባቸውና ቅድመ ጥንቃቄ ማድረግ የሚፈልጉ አለና በአማርኛ ለማስረዳት ብትሞክር ዶር ጌታ ይባርክህ ያብዛልህ

  • @Tefera-hf8fw

    @Tefera-hf8fw

    4 жыл бұрын

    Hana Tadesse yeshemededew be englizegna silehone be amarigna ayaweqewum

  • @yadinalyadinal3m451

    @yadinalyadinal3m451

    4 жыл бұрын

    Some medical words are very difficult to get exact translation therefore try to understand or ask somebody who works in healthcare, okay!!

  • @yadinalyadinal3m451

    @yadinalyadinal3m451

    4 жыл бұрын

    Wow. my ethiopian teff , I am proud of that going to google it,

  • @bornagain67

    @bornagain67

    2 жыл бұрын

    ቆንጆ አንዳንድ ቃሎች የህክምና ቃሎች ስለሆኑ፤ በአካላችን ውስጥ ያሉትን ክፍሌች ስለሆነ የሚይስረዳው በአማርኛ መተርጐም ከባድ ነው። አጠቃላይ ሀሳቡንና ፤ የሚጠቅመውን መስማት ነው ጥሩ።

  • @abisiniyaethiopia6676
    @abisiniyaethiopia66764 жыл бұрын

    እረጅም እድሜ ጤና ይስጥህ ወንድማችን ዋው ጤፍ የኛ የኢትዮጵያውያን ምርጥ ምግብ

  • @selamlove1284
    @selamlove12844 жыл бұрын

    የጤፍ መኮሮኒ ፖስታ አገር ቤት ማምረት ይኖርብናል

  • @diasporabilu7563

    @diasporabilu7563

    3 жыл бұрын

    I agreed with you

  • @obesinz386

    @obesinz386

    3 жыл бұрын

    Yes the brown one ☝️ the white one is processed

  • @fetiyawezir9139

    @fetiyawezir9139

    3 жыл бұрын

    @@obesinz386 😂😂😂

  • @abrshikaza7771
    @abrshikaza77714 жыл бұрын

    እግዚአብሔር ይባርክክ አረብ አገር በስደት ላለን ያተ ትምህርት በታም ነው የሚጠቅመን ትልቅ ድጋፍ ነው ተባረክ በርታ በጣም ነው የምትረዶን

  • @hanitile9304
    @hanitile93044 жыл бұрын

    በጣም ጥሩ መረጃ ነው ተባረኩ ወንድሞቼ

  • @yromanshkfaduw3564
    @yromanshkfaduw35644 жыл бұрын

    እግዚአብሔር ይጥብቅህ ብዙ ትምርህት ተማርን በርታ ወንድ ማችን

  • @elsabethgebramariam3581

    @elsabethgebramariam3581

    4 жыл бұрын

    Thank you so much, you are doing a great job. You help me a lot.

  • @aishaaisha6153
    @aishaaisha61534 жыл бұрын

    አላህ ከእውቀትላይ እውቀትን ይጨምርልህ ወንድም በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው

  • @zeretutezera4058
    @zeretutezera40583 жыл бұрын

    የሚገርመው ነገር ከድሮ ጀምሮ ያለውን ቪዲዮ ሳየው በጣም ለውጥ አለህ ሰውነትህ እራሱ እያደርክ ልጅ እየመሰልክ የመጣኸው ያገሬ ልጅ አሁኑኑ እከተልሀለው እኔ በእንግሊዘኛ ስንት ዳይቴሽያን ሳናግር አንዱም አልሆንልሽ ብሎኝ ነበር አሁን ግን በቃ በቋንቋዬ ሲሆን ሁሉ ነገር ቀለለኝ አመሰግናለሁ

  • @user-gd7xb6bj9q
    @user-gd7xb6bj9q4 жыл бұрын

    እኔ በጣም ተበድያለው እንጀራ ለብዙ አመት አልመገብም ነበር ዶክተር ዳኒ በጣም ነው እማመሰግህ በርታልን 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Setotaye2024
    @Setotaye20244 жыл бұрын

    እኔ ጤፍን በብዙ ነው ምጠቀመው 1ኛ እንጀራ 2- ዳቦ 3 ገንፎ 4 ፖንኬክ 5- ቂጣ 6 ሾርባ 7 ጨጨብሳ 8ኬክ ብስኩት ወይም ዳቦ ቆሎ ስሰራ ሁሌ ጤፍ እጨምራለሁ ማለት ሁሉም ላይ እጨምራለሁ። ጤፋችን ስንት አይነት ጥቅም አለው የሚያሳዝነኝ ነገር ግን ይህንን አገራችን የጤፍን ጥቅም አለመማራችን ነው አሁንም ቢሆን ነጮች ናቸው ጥቅሙን ያወቁት በኛ ንብረት። ወንድሞቼ በጣም አመሰግናችዋለሁ በርቱ🙏🏾

  • @user-wr8fs2zs8k
    @user-wr8fs2zs8k4 жыл бұрын

    ጤፍ ለኢትዮጵያ ከእግዚአብሔር የተሰጠ ነው የትም አገር እንደምየ አገራችን አይወጣም በአገሬ አፈር አድጌ በአገሬ ውሀ ብሏል ግን ተባረኩ እንኳንም አትብሉ አላላችሁን እንጀራ ስወድ እንደምንም ጠፍጥፌ እበላለሁ ወገኖቼ ኢትዮጵያን እግዚአብሔር ሲወዳት እኮ የሰጠን ምግባችን ጾሙ ለጤና ጠቀመ

  • @marshetgijan8048
    @marshetgijan80484 жыл бұрын

    Thank you Dr.Daniel for your emphasis about enjra based on scientific investigation.

  • @meneberegebere7101
    @meneberegebere71014 жыл бұрын

    እውነት ነው እንጀራዬን ዴይሊ ሳላማርጥ በተገኘው እየበላው ሀገሬ ላይ ጤናማ ነበርኩ አውን ግን የሰው ሀገር ምግብ ለዛውም ለጤና ምናምን ተብሎ እየተበላ በሽተኛ ጭንቀታም አርጎኛል

  • @aishaaisha6153

    @aishaaisha6153

    4 жыл бұрын

    እውነትሽነው እኔም እንዳነችውነኝ አገር ቤት ስገባይገርምሻልምግቡ በእንጀራ ስለሚቀየርነው መሰል ጤነኛ እሆናለሁ ስመለስ ተመለሶ በሽተኛ እሆናለሁ ለሃገራችን አላህ ያብቃን

  • @HhHhh-uo6ss

    @HhHhh-uo6ss

    3 жыл бұрын

    Amen yeb

  • @sinkineshdemessie9862
    @sinkineshdemessie98624 жыл бұрын

    I really like your teaching we appreciate you a lot this is my second day to know about this KZread I’m gonna keep following it’s very useful and true we can learn a lot from this thank you my dear you’re just amazing again thank you🙏🏻

  • @mimit4032
    @mimit40324 жыл бұрын

    Thank you so much!! You have no idea how helpful you are!! Stay blessed 🙏

  • @firehiwotsultan9195
    @firehiwotsultan91954 жыл бұрын

    በጣም ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ወንድማችን

  • @zitanakhle398
    @zitanakhle3984 жыл бұрын

    እግዚአብሔር ይስጥልን እናመሰግናለን እግዚአብሔር ያክብርልን

  • @humble305
    @humble3054 жыл бұрын

    Amazing thank you for the explanation

  • @orthodox2645
    @orthodox26454 жыл бұрын

    እውቀታችሁን ያስፍልን እዴት አስደሳች ዜና ነው። ተባረኩልን በርቱ።

  • @hewanshiferaw6510
    @hewanshiferaw65104 жыл бұрын

    Thank you great information God-bless 🙏

  • @ruttateklezgy5666
    @ruttateklezgy56662 жыл бұрын

    ዶክተር ዳንኤል ጌታ ይባርክ በጣም ድንቅ ትምህርት ነው ለወገንህ ትልቅ አስተዋጾ እያደረክ ነው እግዚአብሔርእድሜና ጠና ይስጥህ በርታ

  • @getegebeyehu6747
    @getegebeyehu67474 жыл бұрын

    Thank you again Doctor. I listen to as many of your videos as possible and am trying to re - organise my dieting system accordingly as I already am benefiting from it.

  • @tewabechtsige2341
    @tewabechtsige23414 жыл бұрын

    Thank you very much for sharing Dr.

  • @Faith10110
    @Faith101104 жыл бұрын

    Great information. Thank you so much.

  • @abzashlamam5778
    @abzashlamam57784 жыл бұрын

    ዶ ር ትመህርትህ አሥደሣች ነው ጌታ ይጠብቅህ

  • @frefre2060
    @frefre20604 жыл бұрын

    Best youtu.ber Thank you Dr. Daniel.

  • @zerfiedejene7186
    @zerfiedejene71864 жыл бұрын

    ቀዩን ጤፍ ጨጨብሳው በጣም ይጥማል ከኦትሚል ጋር ገንፎ ጥሩ ነው ሞክሩት እኔ ተመችቶኛል

  • @mammaalemeujjguh

    @mammaalemeujjguh

    4 жыл бұрын

    Awo tkkl🥰❤👍

  • @yenetena

    @yenetena

    4 жыл бұрын

    አሰራሩን ፌስ ቡክ መሴንጀር ላኪልኝ። ጥሩ ሃሳብ ነው

  • @nigesttarekegn9037

    @nigesttarekegn9037

    4 жыл бұрын

    ጨጨብሳው ተበልቶ አይጠገብም ከኢትዮጵያ የጥቁር ጤፍ ላኩልኝ ብዬ ብዙ ላኩልኝ ጨጨብሳ እሰራበታለሁ አሁን ደግሞ ዳቦ ጋግሬው እንዴት ይጣፍጣል wow ነው👍👍👍 USA ነው ያለሁት የትኛው ጤፍ ነው ቆንጆ ለመሞከር ፈልጌ ነበር? የምታውቁ ካላችሁ

  • @selamlove1284
    @selamlove12844 жыл бұрын

    Amazing!!!thank brothers...

  • @fortunapuscale8676
    @fortunapuscale86764 жыл бұрын

    I really appreciate your help, I'm grateful to know you're channel, keep it up brother

  • @Mouseheadz12
    @Mouseheadz125 жыл бұрын

    Thank you so much this was helpful God bless you

  • @emiliamekasha890
    @emiliamekasha8904 жыл бұрын

    እውነት አንተንየመስለም ኢትዬጲያዊ ይኑርልን

  • @genetgashawabebe8768
    @genetgashawabebe87685 жыл бұрын

    Wow thank fior this information. Kezare jemero beka Injera new yemibelaw

  • @sabawoldu8472
    @sabawoldu84724 жыл бұрын

    THANK YOU Gud bless you too much 🙏🙏

  • @banjaminseid569
    @banjaminseid5694 жыл бұрын

    Wow enamesegnalen sile mekrachu 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @lidiazewdie6915
    @lidiazewdie69154 жыл бұрын

    Thanks so much Doctor Daniel

  • @suzijeshwa1734
    @suzijeshwa17344 жыл бұрын

    Wow tebareku

  • @EskeEthioTube
    @EskeEthioTube4 жыл бұрын

    Very informative program Thank you Dr.

  • @danielgudeta6284
    @danielgudeta6284 Жыл бұрын

    Thank you for didicating your time and teachings US. God bless you.

  • @elsabetpahulis6935
    @elsabetpahulis69352 жыл бұрын

    Doctor Thank you for good information . God bless you more and more all!!!

  • @marthagenebo1765
    @marthagenebo17655 жыл бұрын

    Thankyou dear for shering Good Messages

  • @NansiN-dl6kf
    @NansiN-dl6kf5 жыл бұрын

    ተባረኩልን Dr Dany

  • @yeshareggabreselassie1044
    @yeshareggabreselassie10444 жыл бұрын

    I am so glad about the information that you gave me ;not one all of info repeated many times interested thanks again God bless you, we need more info please it helps me out in general 🙏

  • @abebefentie6603
    @abebefentie66034 жыл бұрын

    Dr.Daniel really i heard very amazing news from injera. I appreciated your explanation.

  • @yodittewolde2856
    @yodittewolde28564 жыл бұрын

    WoW Dr.Daniel tebarekh thank you 🙏 for giving us such an amazing lesson of our teff content. 💕ENJERAA 🌿💕 Yighermall👍

  • @genetabrham6933

    @genetabrham6933

    4 жыл бұрын

    Amazing I am glad to hear that about enjera because all Ethiopian eat 3 times a day they don’t need take any supplements

  • @frehiwetdemissie1866
    @frehiwetdemissie18663 жыл бұрын

    You guys Thank you so much.i personally make a Tef I love it

  • @menberelegesse551
    @menberelegesse5514 жыл бұрын

    WoW yemdanke nager naw yemsamawu betame das yemele temhert agnchbetalhu Thank you so much Doctor Daniy

  • @abinezerabinezer1595
    @abinezerabinezer15954 жыл бұрын

    ዋዉ እናመሠግናለን 😍በተጨማሪ ይህን ግኝት በፊት በበለጠ እየገለፅክልን ነዉ ደስ ብሎናል ሊላ የምንጠይቅህ ከቻልክ አማርኛ መስማት ለማይችሉ ወይም ለነጮች እንጀራችንን ለማስተዋወቅ ጤፍን እንዲገዙ ይህንኑ ቪዲዮ በእንግሊዘኛ ብታቀርብልን ለነጮችም በብዛት ሺር እናደርጋለን ✈✈✈✈✈

  • @meronwolde6520
    @meronwolde65204 жыл бұрын

    Thanks so much DR Danal

  • @haymanotayelgn3885
    @haymanotayelgn38853 жыл бұрын

    እናመሰግናለን ወንድሞቼ ትልቅ እውቀት ነው የሰጣቹህን

  • @meskeremwolde2627
    @meskeremwolde26274 жыл бұрын

    ትምህርትህን በጣም እከታተላለሁ ተባረክልኝ። ስገምት የፓስተር ሀይሉ ዮሀንስ ወንድም ትመስለኛለህ።

  • @bontujimma6015
    @bontujimma60152 жыл бұрын

    Amazing...thanks Dr🌷❤🌷

  • @workebogale4015
    @workebogale40154 жыл бұрын

    የጤፍ እንጀራ Burrito መሽጥ ከጀመርኩኝ 18 ኛ አመቴን ይዟለሁኝ በጣም በሚገርም ሁኔታ ነጮቹ በሰልፍ ነው የሚገዙት ምን አልባት የመጀመሪያ ሀበሻ ሳልሆን አልቀርም ይህን ስጀምር

  • @Tefera-hf8fw

    @Tefera-hf8fw

    4 жыл бұрын

    Worke Bogale waw where are you ?

  • @workebogale4015

    @workebogale4015

    4 жыл бұрын

    Zizi Tefera Canada Ottawa

  • @genetwelbe2892

    @genetwelbe2892

    4 жыл бұрын

    Worke Bogale good for you wonderful

  • @genetwelbe2892

    @genetwelbe2892

    4 жыл бұрын

    What a life saving advice, Thank you 🙏🏽

  • @bussinessandmerge5174

    @bussinessandmerge5174

    4 жыл бұрын

    Worke bogale, what a marvelous thing, how can I contact you for an interview? Your Email or whatever you choose.

  • @redaefamily4691
    @redaefamily46914 жыл бұрын

    WOW thank you so much beautiful

  • @selamawitguta4727
    @selamawitguta47274 жыл бұрын

    Thank you Dr.

  • @natnaelasegedow7249
    @natnaelasegedow72494 жыл бұрын

    Thank you very much for your information

  • @drawingbynati
    @drawingbynati4 жыл бұрын

    Wow...tef should called power plants...have a lot of content with out add mineral and vitamin.l am glad our little grain have that..thank you Daniel for sharing these info.

  • @etifwondu1482
    @etifwondu14824 жыл бұрын

    እናመሰግናለን ዶ/ር

  • @eyayushpenn4350
    @eyayushpenn43504 жыл бұрын

    Thank you so much Dr

  • @fevendubaofficialchannel8645
    @fevendubaofficialchannel86454 жыл бұрын

    Thank you Dr God bless you

  • @cellkibg8117
    @cellkibg81174 жыл бұрын

    እናመስግናለን

  • @endalkendalk9093
    @endalkendalk90934 жыл бұрын

    Thank You so Much

  • @wedemulat1430
    @wedemulat14304 жыл бұрын

    Wow wow tebareku ❤❤❤🇪🇹👏👍

  • @tenayenedaw8167
    @tenayenedaw81674 жыл бұрын

    Tebarek

  • @bisratashera
    @bisratashera4 жыл бұрын

    አናመሰግናለን አግዚኣብሄር ይባርክህ

  • @asegedechligaba1137
    @asegedechligaba1137 Жыл бұрын

    አግዚአብሔር ይመስገን በጣም ጥሩ ትምህት ነው አመሰግናለ ሁ 👌👌👌

  • @abzashlamam5778
    @abzashlamam57784 жыл бұрын

    እናመሠግናለን ዶክተር

  • @tafesmarkos9096
    @tafesmarkos90964 жыл бұрын

    Thank you doc

  • @gelilakelecha2416
    @gelilakelecha24162 жыл бұрын

    Thank you so much .

  • @user-ow7fh3jz2p
    @user-ow7fh3jz2p4 жыл бұрын

    thank you its so amazing

  • @user-zk9vi7ge6h
    @user-zk9vi7ge6h3 жыл бұрын

    ውድድ ነው የማደርግህ ወገኔ ተባረክ!!

  • @neghesethagos1618
    @neghesethagos16184 жыл бұрын

    Amazing! You are wonderful Dr. Daniel proud of you my brother. ውፍረት ለመቀነስ አንጀራ ፍቱን መድሃኒት ነው ማለት ነው። ተባረክ። ጥያቄ ኣለኝ፡ ውፍረት ለመቀነስ ዳቦን ትቼ አንጀራ ብቻ ብበላ የተሻለ ይመስልሃል።

  • @samueltamrat3139
    @samueltamrat31395 жыл бұрын

    Thanks it's wonderful enformshen .I have question?? how about barley floor?

  • @asnakechmamo7050
    @asnakechmamo70504 жыл бұрын

    Thank you so much nice information

  • @CakeChef7
    @CakeChef74 жыл бұрын

    Great brainstorming minds 💟

  • @seblegebretsion8631
    @seblegebretsion86313 жыл бұрын

    Thank you so much 💓 💗

  • @tesfamichaeltekle9175
    @tesfamichaeltekle91754 жыл бұрын

    I learned a lot from u my best brother Dr.

  • @shegaabebeworesa1573
    @shegaabebeworesa15734 жыл бұрын

    wow doctor betam enamesgenalew fitarie yeseteihn ewket kezih belay yabezalih bewnt ena gen enjera yebelaw ken keloyia yekensal tebarek

  • @richoyonas3932
    @richoyonas3932 Жыл бұрын

    wow Amezing Docterye!!!! I Love Enjera

  • @endalechgulma3219
    @endalechgulma32193 жыл бұрын

    ዶክተር እናመሰግናለን

  • @deborafikremariam2721
    @deborafikremariam27213 жыл бұрын

    We are blessed to have you I love your videos I am a pharmacist and I have been thinking about making you tube channel but I keep pushing it I cannot imagine the effort and the time you put to make these videos I learned a lot from you keep going and thank you

  • @hanaethiopiaethiopia2920
    @hanaethiopiaethiopia29204 жыл бұрын

    እመሥግናለን ተባክህ በታ

  • @muluworkzeleke8834
    @muluworkzeleke88344 жыл бұрын

    ዋውበጣምደስ ይላል

  • @shewayehaile8130
    @shewayehaile81304 жыл бұрын

    God bless you 🙏🏾🙏🏾👏Dr.

  • @firewfikre9925
    @firewfikre99254 жыл бұрын

    God blessed you.

  • @metasebiaseboka1347
    @metasebiaseboka13474 жыл бұрын

    amazing፣ thank u for further explanation. one question; is there a difference b/n white and black tiff containts

  • @godbless5260
    @godbless52604 жыл бұрын

    Wowww dr thank you 🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍

  • @mehiretmehiretheramo6934
    @mehiretmehiretheramo6934 Жыл бұрын

    Wow tebareki thank you D/r Daniel

  • @user-ui7gq3bm6z
    @user-ui7gq3bm6z Жыл бұрын

    ዶ/ር እግዚአብሔር ይባርክህ በጣም ደስ ይላል ሳዳምጥህ ልቤ ያርፋል

  • @destabrasad1665
    @destabrasad16654 жыл бұрын

    Thank.Dr

  • @tsehaywoldemariam2492
    @tsehaywoldemariam24924 жыл бұрын

    በጣም እናመስግናለን ሱስ ሆነኝ ብዙ ነገር እየተማርኩ ነው

  • @Deffnot_Ella
    @Deffnot_Ella3 жыл бұрын

    Tanks so much i like engera

  • @seyfunega2018
    @seyfunega20183 жыл бұрын

    Very insightful great vid

  • @serkibelay3234
    @serkibelay32344 жыл бұрын

    Thank you I need to enjoy your Group

  • @hirutfekadu4629
    @hirutfekadu46294 жыл бұрын

    የሜገርም እውቀት ነው ብዙነገር ተምሪለው እደውም ከዛሪጀምሮ አደርገዋለው በጣም ነው ማመሰግንህ ርውቀትህን ሳትደብቀን ጊዚህን ሰተህን ስላስተማርከን በእግዚአብሔር ስም አመሰግንሀለው .....

  • @yenetena

    @yenetena

    4 жыл бұрын

    አመስግናለሁ ፣ ሰብክራብ አድርጊ welcome to የኔ ጤና ቤተሰብ ። ዜናውን ለምትወጃቸው ወገኖችሽ አድርሺ።

  • @memeaweke5363

    @memeaweke5363

    3 жыл бұрын

    @@yenetena እውነት ደስ ብሎኛል ሰለ ምፈልገው ነገር ነው የምታነሳው ሁሉ keto ለ1 አመት እድርጌ በጣም ቀንሼ ደስተኛ ነበርኩ ግን አቆሙኩት ስጋ ሰለቸኝ አሁን keto & intermittent በጣም ደስተኛ ነኝ ስላወኩህ ስለ ቡላ እና ቆጮ ምን አስተያየት አለህ please thank you so very much God bless you.

  • @thedon9335
    @thedon93354 жыл бұрын

    Your videos specially your keto diet one helped me too lose 10 kg in 2 weeks...much love bro

  • @kaletube7104
    @kaletube71044 жыл бұрын

    እናመሰግናለን ፡የጤፍ ፓንኬክ ሰርቻለው በቻናሌ እየው በጣም ቀላልና ጣፍጭ ነው።

Келесі