Despre importanta iubirii de sine si cum sa incepi sa te iubesti am discutat cu psihoterapeut Cristina Trepcea la BunBine.
Urmatorul eveniment - despre sanatatea creierului si a mintii - BunBine.ro
📧 Newsletter saptamana: doctormihail.substack.com
Time Stamp
00:00 - Intro
00:56 - Prezentarea temei si a invitatului
03:18 - Barbatii si psihoterapia
04:26 - Intimitatea
06:09 - Iubirea de sine
07:22 - Presiunea sociala pe frumusete
09:16 - Iubire de sine vs egoism
10:49 - Cunoasterea
14:04 - Exercitiul cu oglinda
20:57 - Critica nu e benefica
21:59 - Rusinea
24:18 - Exercitiul jurnalului
29:18 - Cum primim mesajele
30:12 - Iubirea o invatam de la mama
32:13 - Ce cautam in iubire
34:08 - Perceptia despre iubire
35:18 - Alternative la psihoterapie
35:37 - Promo Bun Bine | Fericirea si cautarea sensului
40:49 - De la relatia cu sinele, la relatia de cuplu
43:34 - Adevarul nu poate fi mascat
44:37 - Exercitiul auto-cunoasterii
57:19 - Fuziunea in relatii nu e benefica
59:49 - Independenta partenerilor
1:01:09 - Relatia autentica e benefica pentru ambii parteneri
1:01:53 - Obiceiuri pentru relatii armonioase
1:04:38 - “People pleasing”-ul ne face rau
1:12:15 - Conflictul
1:14:34 - Gestionarea conflictului in cuplu
1:22:10 - Frustrarile personale
1:24:50 - De unde vine rusinea
1:27:16 - 3 sfaturi pentru o viata de cuplu implinita
1:31:15 - Importanta ascultarii
1:34:39 - Sexul ajuta comunicarea in cuplu
1:38:16 - Multumiri
1:39:54 - Outro

👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1.
Hai sa ne conectam!
📧 Newsletter: doctormihail.substack.com
📸 Instagram: / doctor.mihail
📲 Facebook: / doctormihail
🎯 TikTok: / doctor.mihail
✈️Blog: www.doctormihail.ro
📧 Email: contact@doctormihail.ro