Grande Alessandro Senza peli sulla lingua La realtà e dura ma se ti impegni puoi essere fiero di te Un abbraccio grande

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

A volte le credenze sbagliate sono l'ostacolo più grande

Bellissimo video! Importantissima visione sul non senso di bruciare per forza calorie....grazie Alessandro 😊

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Grazie Francesca ✌️

Grazie mille x I tuoi consigli...ti sto seguendo da poco ...ho scaricato il tuo link ..💪a corpo libero addome ...😀

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

✌️

Sempre contenuti molto interessanti, e sempre un piacere seguirti.. grandissimo Alessandro.

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Grazie a te Dante!

Per quanto riguarda l’allenamento, concordo con te al 100%. Dovresti chiedere a un tuo collega nutrizionista di spiegare in un video l’importanza del giusto apporto di nutrienti in base agli obiettivi che una persona vuole raggiungere, anche perché, se non si attiva il metabolismo in modo corretto i risultati sono più difficili da ottenere. Comunque la ricerca della progressione verticale e orizzontale mi hanno permesso di approcciare varianti di skills che sognavo soltanto😅.

divulgazione fantastica anche per non over 35, questa è semplicemente informazione per cambiare la visione e l'indottrinamento che abbiamo subito fin da bambini

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Grazie mille!si è più difficile fare cambiare un idea che crearne una da zero👍

@alessandra1309

Жыл бұрын

Forse forse ho trovato il coach giusto.. Dove posso scriverti

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

@@alessandra1309 ciao Alessandra puo scrivermi a ale@alecoach.org

Ciao Ale, come consigli di godersi i miglioramenti? È sempre un piacere ascoltarti

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Grazie Carmelo 🙏

Contenuto interessantissimo. Nel mio piccolo posso in qualche modo confermare tante cose che ho ascoltato ora; non voglio annoiare con la storia della mia vita, ma posso dire che avendo cominciato seriamente Calisthenics all'età di 54 anni, ora a 57 qualcosina si comincia a vedere. Come tanti ho iniziato complice il pieno periodo pandemico, le chiusure ecc... ebbene sebbene sia vero che partivo da una discreta condizione fitness (un po' rovinata dall'inattività forzata), mi sono proiettato in questo mondo affascinante fatto di risultati indipendenti da quel circuito mentale noioso dell'ipertrofia, scoprendo i benefici e cominciando a vedere qualche timido risultato. Dal mio limitato osservatorio ho notato che: allenare la forza ed essere troppo fissati con il deficit calorico non porta a buoni risultati. Certo occorre attenzione alimentare, ma per costruire forza occorre energia e tanta. Ottimo video, eccellente come sempre! Marco

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Grazie per la tua testimonianza Marco. La tua esperienza può essere di ispirazione a chi teme di essere troppo vecchio per il Calisthenics o per lo sport in generale a 30... 35 anni. Continua così 💪

Ma posso fare calisthenics a 13 anni?

@Alessandrocoach

Жыл бұрын

Certo!