🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Эльмар - глоток воздуха в смраде ютуба.

Грамотно поставленная речь, без лишнего пафоса и пантов. ХОРОШИЙ ТРЕНЕР, БОЛЬШЕ ВИДОСОВ

Эльмар поднял очень крутую тему! Осознанный системный подход к тренировкам! Это очень круто!

Эльмар не перестает приятно удивлять!

СУПЕР тренер ,грамотно ,И доходчиво объясняет.

Эльмар, тебе пора писать книгу по технике и психологии боя. я без сарказма)

@alexluke4594

4 жыл бұрын

Я первый место в очереди займу. )

Смотрю канал только из за выпусков с Эльмаром!😎

Очень грамотный тренер

Ребята, огонь ! Позитив зашкаливает.

На канале смотрю только выпуски с Эльмаром! Самые лучшие и полезные!

Очень приятно всегда смотреть видео с Эльмаром, умно и дельно, с юморком все рассказывает!

Хорошо когда у тренера есть мозг

Эльмар очень позитивный человек . Будьте здоровы , храни Вас Бог! Ваши уроки очень помогают . Спасибо

Основа всех основ!правильная тренировка!Эльмар,супер!

Классный и очень позитивный Эльмар. И все здорово объясняет и тренирует. . Прям с такой харизмой и внешностью можно в кино сниматься. Очень интересно смотреть. Хорошо, что случайно наткнулся. Теперь буду смотреть выпуски с Эльмаром. Спасибо

Блин, Эльмар - кладезь ценного опытв. Больше видео с Эльмаром. Сделай оттдельный канал с ним, что бы информация шла системно.

Спасибо за инфу очень полезная .Слушать Эльмира одно удовольствие !

«Выходи на улицу и бегай» Всё просто. )) А ведь реально работает! Ведущий обалдел от ответа)))Попробуйте для начала 3,5- 5 км 2 раза в неделю. Кроме тренировок по Боксу. Результат не заставит себя ждать. А в целом не интересно смотреть когда обучаемый плохо принимает информацию.

@user-jd2ey7th6v

4 жыл бұрын

Причем тут вообще бег???ты бегаешь в бою?бокс это в первую очередь работа руками(удары)

@Grandize

4 жыл бұрын

@@user-jd2ey7th6v Если ты будешь хорошо работать руками, но не сможешь и раунда протянуть без выносливости, что толку? Бег развивает мышцы сердца и питание остальных мышц соответственно, поэтому бег обязателен для тех, кто хочет заметного прогресса.

@user-jd2ey7th6v

4 жыл бұрын

@@Grandize нужна выносливость локальной мышечной группы ,той которая работает в конкретном виде спорта,поставь мс по велоспорту бить по груше он устанет почти как новичек,потому что его мышцы рук не имеют митохондрий,руки просто закисляться ,начнется отдышка ,учащенное сердцебиение,и его выносливые ноги и огромное сердце ,ему особо ничего не дадут.

@badrussian548

4 жыл бұрын

Антон Фокин нужна общая выносливость. И кроссы плюс круговые тренировки с отягощениями это дают. Функционалка много даёт в любом виде единоборств. При прочих равных более выносливый боец победит.

@user-jd2ey7th6v

4 жыл бұрын

@@badrussian548 почитай внимательно что я писал выше,не я это придумал, это наукой доказано!!!

А каждый новичок ищет секретный секрет сильного удара... А всего лишь надо «правильную» технику поставить и удар 👊🏻 будет сильным.

Хороший и грамотный тренер. Молодец парень. Твой тренер смотрит и гордится тобой. Грамотно объясняет. 👍👍👍👍

Очень полезное видео 🎥👍 спасибо 🙏 большое!

Полезно. Спасибо за помощь !

спасибо за годные видео!

Однозначно лайк за такое видео.Эльмар красавчик!!!

Посмотрел с большим удовольствием. Ребята вам благодарен за настроение!!!ЛАЙК

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Спасибо

На счёт бега - тема реально работает. Не так давно я провел для себя челлендж "Пробежать 70 км за 10 дней" , который я благополучно, но с трудом прошел. После чего моя работоспособность улучшилась в разы - если раньше я, при своем весе в 95 кг, выдыхался спустя 2 раунда акцентированных ударов, то после 10 дней бега подряд, я отработал все 5 раундов в высоком темпе и не особо устал. Тема реально рабоает.

@dimashtef7077

3 жыл бұрын

Подтверждаю, тоже тренер говорил такое, мол для развития достаточно 3 тренировки по технике и 2 бега или бассейна

@user-or4nm7zg1w

9 ай бұрын

Работа на скакалке не заменит бег?

@PROFIGHT_REVIEWS

9 ай бұрын

@@user-or4nm7zg1w не могу сказать, не проверял,, и по поводу бега могу сказать что бегать нужно в пределах 150 ударов - берегите сердце

Один из лучших тренеров, что встречал на ютубе! Рекомендую всем.Обьясняет всё. Сам 2 года тренирую, как тренер постоянно ищу что то новенькое, чтобы заинтересовать учеников. Тут много интересного нахожу. Молодец!

молодец Эльмар, раскрыл всю суть. Спасибо

Очень даже полезное видео

Очень грамотно!!!

Игорь - красавчик!

информативно, спасибо!

оч интересно - респект! Если внимательно слушать, то инфы тонна!!

Эльмар, молодец все правильно говорит и обьясняет очень доходчиво, спасибо за ваш труд.

Хороший тренер!

Грамотный чувак. Мало видел спортсменов , которые могут так излагать мысли , еще иметь альтернативные взгляды . Даже среди любителей это редкость .

Эльмар классный тренер. Очень подробно все объясняет.

Эльмар очень хорош!

Класс , не отказался бы от таких персоналочек

Спасибо!

Хороший подход к тренировкам.

Тренер красавчик! Побольше видео с ним

Очень грамотный тренер!!!

Эльмар ✊🏻

Приятно удивляться))) Спасибо за информацию)

Эльмар вообще уникальный человек!И у него есть чему научиться!Я Вам отвечаю!

Просто классно. Оригинально.

Умничка .🖒)

Классный тренер!

Эльмар конечно, крут.) Доносит ,отлично) Знает тему ,отлично) Любит тему)

Класс!!!

Ещё видео с этим тренером!!!

Грамотный тренер,не только по технике,есть понимание физиологии и химии.

уже хочу тренить у Эльмара ))

Эльмар красава💪🏼👍

эльмар крут

Правильное сочетание и постановка времени тренировки это успех!!! КРАСВО

благодарим...........

Все правильно Эльмар говорит

Грамотнейший чел.

Наконец то обувь ученику купили. Молодцы.

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Не купили, а купил 😉

👋 Эдгар прав☝️🧐 надо у одного тренера тренироваться🥊

Ведущий--бомба)) подписался))))

Привет, Эльмар. Подскажи, пожалуйста, где в Москве можно пройти курс подготовки инструкторов. Получить такие знания и умения как у тебя?) Благодарю. Успехов и удачи тебе!!!

Спасибо,за видос.5 скажите,а где преподаёт Эльмар? В кефире на преображенке?

интересно

эльмар, конечно, харизматичен...

👍

🎉 perfecto

Это правильный подход. В этом и заключается прогресс. Нежели грузить сразу человека кучей информацией.

Жалко я в Америке, а так бы с тобой точно потренировался! Очень позновательное видео!

Интересный формат, позитивный, но, при этом, не без смысловой нагрузки

Эльмар красава и от меня лайк респект обоям

Отличный видос 👍подписался на тебя 👍

Как он классно смеётся.

Подскажите пожалуйста, какие достижения в боксе у Эльмара?

👍👍👍👍

Офигенное оформление зала!!!!!! Это слияние пола и стены сводит с ума(в хорошем смысле)

Грамотный тренер. Мне бы такого в своё время... Ведущий - флегма😆

А может ли например быстрый бой с тенью, интервальный например по 2 минуты, раунд с перерывами, заменить бег, ведь по сути то же кардио, и тоже работают ноги?

Оказывается всё просто, нужно всего лишь найти очень грамотного тренера

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

Да. Собственно одна из целей канала показать то, какими должны быть тренеры. Как самим тренерам, так и начинающим бойцам или физкультурникам.

Спасибо! Сплошной позитив:) Скажите пожалуйста, Эльмар где тренирует?

@bloodandsweatmma

4 жыл бұрын

В кефир и гантели. Можете написать ему в инстаграм. Он есть в описании

@lopuxilo

4 жыл бұрын

bloodandsweatmma благодарю!

Хочу до тебе на треню

Проще сказать, прогрессия в выстонавление. Недовыстановлен, не прогрессируешь) Если дома окон нет, на улице зима. Ты не будешь думать о том, как ты завтра утром встанешь и будешь пироги печь)) И организм так же, по приоритетам, главное затем второстепенное.) С Фармой конечно, другая история) Но с плохим концом)

С какого вы города?

😃👍

Ну не знаю, круговые делаю не особо выкладываясь и все равно выносливость в спарингах растет от них. У нас адекватный тренер и если я после работы сильно уставший или долго не тренировался всегда можно попросить заменить спарринги работой на мешке. Эльмар прав- надо думать на тренировках что ты делаешь и зачем.

11;45: прямой правый в карате... локтём бей, локтём забирай.

Otlichniy trener

Нужно каждое движение делать правильно, чтобы не травмировать кисти, локтевые суставы, колени.Тренировать образное мышление, чтобы расти как боксер и не только как боксер.

Эльмар,,Тарзан,,Гусейнов

А вы тренируетесь до отказа?

@user-nl9qb5cm9y

4 жыл бұрын

постоянно, организм уже адаптировался и потихоньку позволяет увеличивать нагрузку.

@Deniz-dm9vm

4 жыл бұрын

делать нечего! завтра на работу! потихонечку. но если каждый день по часику - в сто раз здровее станешь, чем 2 раза в неделю 2,5 часа до состояния уползания. Хотя если побороться на вылет, то там хочешь не хочешь вымотаешься...

@user-bj4jp5zb3q

4 жыл бұрын

Постоянно. Не умею останавливаться и очень об этом жалею.

@fredperry1622

4 жыл бұрын

Бляха муха!) Вот всегда на «спринтах» и на круговых тренировках вспоминаю слова Эльмара о том, что не нужно бы убивать организм.)

@user-im4ff8sg2d

4 жыл бұрын

Последние годы перестал. Работа, экология, питание. Через день тренируешься и прогрессируешь. Начинаешь повышать нагрузку и нервная система, суставы, связки - что-то дает сбой. P.S. попал на второе видео и оба отличные. Тема очень актуальная.

3 минуты смотрел, сразу лайк! В очередной раз убеждаюсь, что если тренер бамбук, то ты зря тратишь время!

Я не понимаю как это не устают на тренировках?Я тренируюсь по мма ,ну допустим комбинацию отрабатываем это раз 400 ее отрабатыаать надо ,и как не устать?

Где мне в своём городе найти такого тренера?)

Правильно тренер говорит, сначала бегать и пресс качать научись, потом тело само будет правильно наносить удары и становиться на ноги.

Я по мимо бокса начал в треножерку ходить чтобы выносливать повышать

Наш тренер первыи раз когда на лапы перешли разрешал делат только три удара по лапе по кругу но это должны быт при высокои технике до этого три месяца работали на воздух то ест не подпускал к снарядам

Когда этот тренер просто говорит перед тренировкой, не веришь в то что он говорит, размыто и неконкретно все. Но когда его информация постепенно накладывается на тренировочный процесс, на механику, на технику, внезапно (для меня) оказывается, что все сказанное имеет смысл и практическое применение и вообще все круто и интересно! Но до этого нужно дотерпеть.