ЖИМ ГИРИ 16 КГ НА ПОПА

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#рекомендации #гири #силачи

Пікірлер: 8

  • @user-bd2yx1fq3o
    @user-bd2yx1fq3o4 ай бұрын

    Доброе утро Алексей!!! Как всегда молодец. 👍👍👍

  • @Fizkulturnik-atlet

    @Fizkulturnik-atlet

    4 ай бұрын

    Доброе утро Валерий! Спасибо, удачи вам!

  • @user-bd2yx1fq3o

    @user-bd2yx1fq3o

    4 ай бұрын

    m.youtube.com/@Igor_Fokin_Vlog

  • @Fizkulturnik-atlet

    @Fizkulturnik-atlet

    4 ай бұрын

    Это что за ссылки?

  • @Fizkulturnik-atlet

    @Fizkulturnik-atlet

    4 ай бұрын

    Подписался. Хорошая у вас форма была. Массивная

  • @user-bd2yx1fq3o

    @user-bd2yx1fq3o

    4 ай бұрын

    @@Fizkulturnik-atlet Алексей спасибо!!!

  • @user-bk2bj3wo7r
    @user-bk2bj3wo7r4 ай бұрын

    Хороший результат Алексей!Спину только старайся ровно держать.У меня на левой руке тоже количество жимов на попа гири 16кг получается меньше,чем на правой.

  • @Fizkulturnik-atlet

    @Fizkulturnik-atlet

    4 ай бұрын

    Да постараюсь. Хотел сделать на 5 меньше. Честно говоря забыл что правой 25 раз пожал. Вот и сделал всего 15

Келесі