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#모닝루틴 #새벽루틴 #균형있는삶 #좋은습관 #습관
하루 중 혼자만의 시간이 있으신가요?
돌이켜보면 24시간이나 되는 시간 중,
오롯이 혼자만의 여유를 챙기기란 생각보다 쉽지 않아요
새벽 5시에 시작하는 하루!
처음엔 힘들지만 지금은 루틴이 되어 하루를 더 건강하게 보내는 기분이 들어요
가족, 친구, 집안 일에서 잠시나마 분리되어
나의 내면의 소리를 들을 수 있는 시간!
그렇다고 꼭 새벽 시간이 중요하단 이야기를 하려는 것은 아니에요
미라클 모닝이 유행하였지만, 자기에게 맞는 상황과 시간대가 있을거에요
매일매일의 나만의 짧은 시간들이 모여 균형있는 , 건강한 일년을 만들어 가겠죠🙂
이번 영상도 함께해주셔서 정말 감사합니다.
다음 영상으로 만나요 :)
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