ENG) Waking up at 5:50 am / Miracle Morning / Time only for myself

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#새벽기상 #나만의시간 #아침형인간
안녕하세요?
2022년 새해를 잘 보내고 계신가요? 여러분들께서 계획한 대로 새해를 잘 지내고 계신가요?
오늘은 아무도 방해하지 못하는 나만의 생산적이고 나를 발전시킬 수 있는 새벽 기상과 저의 아침 루틴을 공유하려고 합니다.
저만의 시간이 없어서 불행해지는 시점이었던 약 3년 전부터 새벽 5시 30분에 일어나서 매일 모닝 루틴을 하고 있습니다. 이 루틴들이 저의 아침 시간을 꽉 채워줘서, 아침 시간을 생산적으로 보내면서 저의 삶의 만족감이 높아졌어요. 인생 체인징이라고 할 수 있을 만큼 제 삶의 큰 변화를 주었습니다.
여러분들만의 시간이 없어서 불행하시다면, 오늘 영상이 여러분들께 새로운 영감과 변화를 시작 할 수 있는 용기를 드렸으면 좋겠습니다.
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다.❤️
❤️스무디 레서피
-얼린 베리(라즈베리,블랙베리,블루베리):200g
-생수 또는 아몬드 또는 오트밀 밀크:약 200ml
-바나나: 한 개
-아몬드 스프레드: 1T
-갈은 아마씨:1T
-시금치 한 줌
❤️ 루나 3 구매링크: foreo.se/sdb8
관심 있으신 분들은 포레오 공식 네이버 스토어에서 확인해보세요!
❤️트레이닝 유튜브 채널
- / growingannanas
- / heatherrobertsoncom

Пікірлер: 162

  • @user-id8tv8fd2y
    @user-id8tv8fd2y2 жыл бұрын

    행복해져요.

  • @hyangkusim3526
    @hyangkusim35262 жыл бұрын

    부러운 일상생활🥰

  • @TeddyBear-dk7tk
    @TeddyBear-dk7tk2 жыл бұрын

    18시간 공복 꼭 지키고 운동 하루 2시간 하고 스무디 마시는데 내 몸의 기적같은 변화가 생기고 있어요 🥰 저랑 모닝루틴이 너무 비슷해요

  • @misunssee

    @misunssee

    2 жыл бұрын

    공복시간 지키는거 대단하세요..! 저도 16시간까지는 버티려고 하는데 (그나마 방탄커피 치트키로^^;) 18시간 어케 버티시나용

  • @yulian1551
    @yulian15512 жыл бұрын

    볼때마다 배울점이 많은 영상이네요~~👍다음 영상 또 기대됩니다^^

  • @bonita1260
    @bonita12602 жыл бұрын

    참 대단하시네요.또 배우고갑니다...

  • @goodwordsandactslife14
    @goodwordsandactslife142 жыл бұрын

    아름다운 인생입니다!! 🧡

  • @user-zx3tg5hs8y
    @user-zx3tg5hs8y2 жыл бұрын

    오늘 영상도 정말 좋았어요 ! 고양이가 무척 귀엽습니다😍

  • @Lovely_rose_
    @Lovely_rose_2 жыл бұрын

    여유로움... 참 부럽습니다. 저도 저만의 시간 계획을 짜봐야겟어요.

  • @user-dr6tm7mb3b
    @user-dr6tm7mb3b2 жыл бұрын

    아침에 진짜 간단하고 건강하게 드시네요~~~^^

  • @user-gg7pi8dz2o
    @user-gg7pi8dz2o2 жыл бұрын

    어떻게 이렇게 건강하고 부지런하게 살 수있는지 놀랍습니다..잘 배우고갑니다^^

  • @user-dm6jc6rp3x
    @user-dm6jc6rp3x2 жыл бұрын

    참 단아하고 고우셔요 일상도 그렇게 지내고 계시군요 좋은 영향 받게도어요 ^^

  • @user-gg5lx5hk6e
    @user-gg5lx5hk6e2 жыл бұрын

    건강한 모닝루틴의 결정판이에요. 본받고 싶습니다.

  • @hongsweethong5236
    @hongsweethong52362 жыл бұрын

    넘 맘이 편해졌어요 … 고양이도 너무 귀여워요 !!

  • @user-ub3uj5rm2i
    @user-ub3uj5rm2i2 жыл бұрын

    저도 당장!!^^설레네요^^망고님의 지혜로움과 현명함 나눠주셔서 감사합니다^.^

  • @user-nf2ys2tq6f
    @user-nf2ys2tq6f2 жыл бұрын

    아침 루틴 너무 좋아서 따라하고 싶네요~~

  • @user-uh3vm7bg7x
    @user-uh3vm7bg7x2 жыл бұрын

    자기관리의 끝판왕! 이미 성공하셨네요~!!😊

  • @kellykelly8509
    @kellykelly85092 жыл бұрын

    여유로운 아침시간, 식사 모두 보면서 힐링이 됩니다~감사합니다~

  • @user-yj4sh6ye8n
    @user-yj4sh6ye8n2 жыл бұрын

    영상 잘 봤습니다 ! 저도 아침에 일어나 봐야겠어요 예쁜 영상 감사합니다 ^^

  • @claudia-xg4so
    @claudia-xg4so2 жыл бұрын

    애들 방학이라 제가 낮과 밤이 바뀌어서 힘들어요 ㅠㅠ 망고님 하루를 알차게 보내는 거보고 반성합니다~

  • @user-vp5wh7tk6b
    @user-vp5wh7tk6b2 жыл бұрын

    저에게 정말 도움이 되는 영상이었어요 혼자만 있는 시간이 없어서 항상 예민했었는데 저를 조금 돌아보며 좋은 자극 받아 갑니다!

  • @user-md2qj1qi8h
    @user-md2qj1qi8h2 жыл бұрын

    저도 유투버를 꿈꾸고 있고,행복일기를 쓰고 있답니다.당장 오늘 새벽부터 따라해볼게요. 여유롭고 멋져보이세요.💯

  • @user-tw6pb5ms3y
    @user-tw6pb5ms3y2 жыл бұрын

    매일 운동하시는 모습이 가장 부럽습니다 하루를 알차고 의미있게 보내시는 모습이 아름답고요 고양이와 함께하는 모습도 보기 좋아요

  • @asdiarywithbook2216
    @asdiarywithbook2216 Жыл бұрын

    와~ 넘나 우아하시고 영상 넘 평안해지는 기분이에요^^ 아기들도 천사같ㅇㅏ요>

  • @user-kv8nn8ds1x
    @user-kv8nn8ds1x2 жыл бұрын

    멋지십니다

  • @January1228
    @January12282 жыл бұрын

    부러워요…👏🏻 진짜 제가 바라는 삶 ㅠㅠ

  • @user-xw5qc3fj8w
    @user-xw5qc3fj8w2 жыл бұрын

    훌륭하다👍🥰

  • @user-dq5vw3pi4n
    @user-dq5vw3pi4n2 жыл бұрын

    아 오늘도 영상 업댓되서 너무 기대하고 아꼈다가 지금에야 보는데 너무너무 좋아요. 정말 저의 워너비 삶의 모습이예요. 저는 퇴직하신줄로 오해했는데, 일하시면서 유튜브를 하시는 거군요 !! 너무 멋져요!! 저도 지금 코로나로 휴직중인 상태인데 일을 하면서도 저렇게 여유롭고 멋지게 하루를 보낼 수 있다니 정말 꼭 본받아야겠어요! 오늘도 좋은 영상 감사합니다.

  • @user-cc5be8hz2x
    @user-cc5be8hz2x2 жыл бұрын

    왜 콧등이 찡하죠? 감사합니다. 더보기란에 올려주신 정보들도 고맙게 소중하게 쓰겠습니다.🤍

  • @young_gam23
    @young_gam23 Жыл бұрын

    안녕하세요 새벽기상 검색어어 통해 들어왔는데 정말 정갈하고 멋있으십니다. 영상을 보는 내내 저도 다극 받아서 지금도 새벽기상 하고 있지만, 꾸준히, 더 알차게 해야게겠다는 생각이 들어요. 소중한 모닝루틴 소개해주셔서 감사합니다:) 좋은 하루 보내세요!♥

  • @user-no5cu2px9k
    @user-no5cu2px9k2 жыл бұрын

    보면서 저까지 개운해집니다. 결혼하면서 잊고살았던 다이어리쓰기 다시 시작했어요. 명상은 늘 해야지 마음으로만 생각하다가, 오늘 실천해보았습니다. 이번 영상 너무 좋아요~~앞으로도 일상 생활하시는거 많이 올려주세요

  • @kimandu6129
    @kimandu61292 жыл бұрын

    와.. 멋있으십니다

  • @user-pc2ic5kg9f
    @user-pc2ic5kg9f2 жыл бұрын

    나만의 시간을 알차게 보내는것, 제가 정말 좋아하는 말 이예요. 예전부터 저는 나만의 공간 이란 표현을 사용했었죠. 영상을 볼 때마다 늘 공감대는 이야기들이 너무 좋습니다. 오늘도 화이팅이예요 망고님~

  • @yeonsudong
    @yeonsudong2 жыл бұрын

    잔잔한 노래와 아름다운 집이 당연히 한몫 한것도 있지만 차분한 마음으로 아침을 시작하셔서 이것을 매일 실천하시는 것은 물론이고 제일 존경스러운 점은 아침마다 위장 관리를 위해서 해드시는 스무디가 정말 사소한 거지만 저는 저렇게까지 저를 챙겨주질 못하고 있어서 깨달음을 얻음과 동시에 정말 감사하다고 말씀드리고 싶네요 ㅎㅎ 행복하고 건강하세요!

  • @user-tp2zz3cu2k
    @user-tp2zz3cu2k2 жыл бұрын

    수,, 수돗물 바로 마시는 게 넘 신기해요, 정말 부지런!! 저의 워너비입니다

  • @user-oq1ow5vf6x
    @user-oq1ow5vf6x2 жыл бұрын

    살면서 자신만의 힐링 시간이 꼭 필요 해요 좋은 영상 언제나 힐링 입니다 ~

  • @tsvetelinamicheva3780
    @tsvetelinamicheva37802 жыл бұрын

    Thank you for the subtitles 🙏🏻🤍

  • @user-we7ht3tc6u
    @user-we7ht3tc6u2 жыл бұрын

    저도 다자고있는 저만의 새벽시간을 젤로좋아해요 저와루틴이 비슷한거같아 친구같은느낌들어요 또 만나요^^

  • @shinkyunpark172
    @shinkyunpark1722 жыл бұрын

    이번 영상은 특히 더 마음이 차분해지고 다정해지네요~ 알고 있지만 실천하기 힘든데 다시 도전해볼게요!

  • @naganda9988
    @naganda99882 жыл бұрын

    똑같이 새벽에 일어나지만 핸드폰부터 찾아켜버리는 저의 행동 반성하게 됩니다 잠들기전에도 핸드폰 .. 스마트폰으로 신세계가 열리기도 했지만 .. 손에서 폰을 놓지 못하는 문제가 생겨서 큰일입니다 이놈의 폰부터 습관! 고쳐야겠어요

  • @ykfamily3867
    @ykfamily38672 жыл бұрын

    따뜻한 영상 잘 봤어요~♡ 어린 아이 둘을 키우는 워킹맘이라 저도 저만의 시간이 꼭 필요한데.. 먼저 일찍 자는 습관부터 길러야겠어요 ^^

  • @user-pr9cg5pi6s
    @user-pr9cg5pi6s Жыл бұрын

    저도 망고님처럼 부지런한 사람이 되도록 노력할게요~

  • @user-gy6wq1qk8p
    @user-gy6wq1qk8p2 жыл бұрын

    정신적육체적으로 건강한삶을 살고계시네요 게으른 나를 반성하며 다시 준비하며살아가는 나를 만들어야겠네요 좋은 하루일과가 저에게 많은 도움으로 이어갈수있도록 계속된영상 부탁드립니다

  • @yoonjungpark4071
    @yoonjungpark40712 жыл бұрын

    와 점심때가 된줄 알았는데 아침 9시네요? 저도 5시 기상을 하고 있는데 그렇게 많은 일을 하고 있진 않거든요. 스마트 폰 때문인것 같아요. 기계와 멀어지기. 다시 한번 생각해 봐야 겠습니다. 좋은 영상 정말 감사합니다 :) 보는것 만으로도 힐링이 되어요.

  • @SeoJinTV
    @SeoJinTV Жыл бұрын

    안녕하세요. 30대 남자입니다. 매번 실패했던 인생을 청산하고 오늘부터 시작하려 합니다. 이거보고 의지가 다저지네요. 힘 얻고 갑니다

  • @jungin7160
    @jungin71602 жыл бұрын

    새벽기상을 시작해서 다른 분들은 어떻게 하시나 보려고 들어왔는데 차분한 분위기에 힐링하고 갑니다. 댓글보니 독일에 계시는 군요, 독일에서 공부하는 학생이라 더 반갑습니다 :)

  • @ygzwhaimfts88
    @ygzwhaimfts88 Жыл бұрын

    내 워너비 생활… 부러워요 ❤️🫠

  • @yejunkim1774
    @yejunkim17742 жыл бұрын

    이번영상도 잘 보았어요~ 보고 있는 것만으로도 안정되고 힐링되는 느낌은 저만 느끼는 거 아니겠죠? ^^ 전... 아주 애기때부터 부엉이 였어요 ㅎㅎ 몇번의 시도를 해보았지만.. 결국엔 포기했죠.. 올해로 직장생활 20년차인데 어떻게 다녔는지.. 제 자신이 대견할 정도에요.. 그러나 정말 힘들었어요... 아침시간을 온전히 여유있게 자신의 시간으로 만들 수 있는 망고님을 보면서 나도 언젠가 이렇게 살 수 있겠지 하네요... 춥지않은 주택에서 강아지 고양이들과 사는게 꿈이랍니다 ㅎㅎ

  • @lindy9210
    @lindy92102 жыл бұрын

    망고님- 영상 감사해요 :) 저에게 큰 도움이 될 것 같고 타인의 삶을 들여다 보는 것 뿐 아니라 저의 삶에도 접목시켜 볼 수 있는 귀한 ‘가르침’ 이 있어 감사의 마음을 전합니다- 감사합니다. 한번 잘 따라해 볼게요.

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    감사합니다! 응원합니다!

  • @lee-nv6wo
    @lee-nv6wo2 жыл бұрын

    영상을 보면서 힐링을 하는 느낌이예요.. 요즘 저에게 너무 힘든일들이 연속적으로 일어나서 정말 절망감때문에 아무런의욕을 느끼지 못하고 살고있는데 이영상을 보면서 많을걸 깨닫게 되네요.. 아침형 인간이 아니라고 스스로를 치부하며 늘 게으름을 피우며 남들보다 짧은 하루를 보내곤햇는데 간혹 일찍 잠에서 깬 새벽의 고요함이 편안함을 가져다 줄때가 있더라구요.. 저도 이제 새벽시간을 잘 활용해 볼까해요.. 디지털을 접하는시간.... 눈만뜨면 손에잡히는것이 핸드폰이고 보다보면 어느새 시간이 훌쩍 지나버려서 계획대로 움직이지 못할때가 많았거든요.. 다시한번 저자신을 돌아봐야겟어요.. 절망감에서 벗어날수있는 방법도 찾아보고 저만의 힐링타임도 가져보고... 웬지 저의 등을 토닥여 주는것같은 위로를 받고갑니다^^

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    멀리서이지만 응원합니다!!

  • @TV-kv4dh
    @TV-kv4dh9 ай бұрын

    많은 분들이 새벽 기상을 하고 있군요. 저도 오늘부터 새벽 기상 100일 챌린지를 시작했습니다. 라이크스스윗망고TV 응원등립니다.

  • @Yeon_lin.
    @Yeon_lin.2 жыл бұрын

    마음이 편안해지는 영상이에요.. 많이 배워 갑니다^^

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    감사합니다🙂

  • @user-id8tv8fd2y
    @user-id8tv8fd2y2 жыл бұрын

    일찍일어나기 바로 다시시작할게요. 망고님. 이뻐요.

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    응원합니다!!

  • @rosabella3960
    @rosabella39602 жыл бұрын

    아주 너무너무 도움되는 영상입니다. 운동을 아웃도어에서 하시는거 참 좋아보여요. 정말 일석이조네요. 망고님, 예전부터 느낀건데 패션말고도 망고님 영상에 나오는 주방용품이나 생필품들 너무 예쁜게 많아요. 그런것 링크도 올려주세요 ~~~

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    제가 쓰는 제품들이 독일에서 구입한 것들이기도 하고 오래 된 것들이라 구입하기가 어려우실 거에요.😅

  • @user-nl8co9kt6c
    @user-nl8co9kt6c2 жыл бұрын

    굿

  • @jghana413
    @jghana4132 жыл бұрын

    작년 여름에 다시 한국으로 들어오게 되서 한동안 영상을 못봤었네요... 영상에 따님들 보고 깜놀, 아이 둘의 엄마셨네요! 독일이 많이 그립네요. 신랑 일 따라 해외를 오고가니 다시 한국에 들어오면 한동안 마음이 힘듭니다... 그래서 저도 올해부터 새벽 기상을 연습중인데 쉽지도 않고 마음이 한 번씩 또 무너질 때가 많아요. 내가 원하는 대로 살아지지 않는다고 다른 사람을 원망을 많이 했는데 결국 제가 많든 결과인 것 같아요. 저를 먼저 일으켜 세우는 한 해를 만들어가려 합니다. 망고님도 힘내시고 또 들릴께요~

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    멀리서지만 응원합니다.❤️

  • @user-vk3ii1uq5i
    @user-vk3ii1uq5i2 жыл бұрын

    아침잠이너무많아서 너무신기해요...

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    일찍 주무셔 보세요😉

  • @hyunjunglee5758
    @hyunjunglee57582 жыл бұрын

    아침 스무디 재료 자세히 부탁드릴께요^^ 목소리가 너무 힐링되네요^^

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    영상 아래 상세설명에 적어 놓았으니 참고하세요!☺️

  • @YeonHyewon99
    @YeonHyewon992 жыл бұрын

    일찍 일어나는거 진짜 아이 키우면서 더 못하게됐고 아이 어린이집 보내면 더 게을러지는데 ᆢ(애없을때 쉰답시고 더 나태해지죠ㅜ) 새벽운동 하는거 보니 정말 최고입니다. . 릴렉싱한 영상에 깔린, BGM을 들으며 ᆢ 망고님의 일과루틴을 보니 바쁘기 보다, 뭔가 평온함과 생산적인 일들이 곁들여져서 ᆢ 저도 해야겠다는 생각이 듭니다. 늘, 좋은 생각과 좋은 꿈을 꾸게해주셔서 감사합니다🙂

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    멀리서이지만 응원합니다!

  • @YeonHyewon99

    @YeonHyewon99

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 늘 선한영향력 감사합니다.2022년에도 잘부탁드려요🙂👋

  • @user-bl3hc7th1f
    @user-bl3hc7th1f2 жыл бұрын

    전 지난달부터 6시에 일어나기 연습하다 올1일부터 5시부터 일어납니다. 이상하게 잠이 많던 사람이었는데 목표가 생기니 힘들지않게 일어나게됩니다. 영상에서 저도 팁하나 배우고갑니다. 꼼꼼하게 스킨케어하기와 아직 도전못한 운동에 도전해볼까합니다. 일찍일어나야할 이유가 더하나 생겼네요.

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    잘 하셨어요!! 응원합니다!!❤️

  • @user-ij2ol5xm5z
    @user-ij2ol5xm5z11 ай бұрын

    망고님 방송 몇 년 전에 구독해 놓고 잊고 지내고 있었는데 며칠 전에 친구가 망고님의 영상 '43년 동안 배운 인생 교훈 20가지'란 영상 링크를 보내 와서 다시 보게 되었습니다. 친구왈 망고님 보면 제가 생각 난대요ㅋ 이거 엄청난 칭찬인데!!😆 미라클 모닝 실천해 보고 싶단 생각만 하고 있었는데 망고님 방송 보고 바로 다음날 실천에 옮겼습니다. 몇 년째 마음만 먹었던 운동도 했구요! 무엇보다도 나에게 온전히 집중할 수 있는 소중한 시간을 갖게 되어 기뻤어요! 늘 좋은 영상으로 선한 영향력을 전해 주시는 망고님께 감사 드립니다.😊

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    11 ай бұрын

    제 채널 좋아해 주사도, 좋은 말씀 감사합니다. ☺️

  • @susiesong4777
    @susiesong47772 жыл бұрын

    아침시간 중요한거 저도 공감해요 저는 미국에서 뷰티써플라이를 하는데 아침식사를 산후 곧장 수영장으로 갑니다 나만의 시간 너무나 필요해요 수영하면서 해야될일.기도제목들을 생각하며 멀리서 공부하는 두딸을 위해서 간절히 기도 한답니다 아침시간 나에겐 너무나 소중하고 마음의 평안을 찾을수 있습니다 항상 좋은영상 감사합니다 건강하세요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    감사합니다 ☺️

  • @LAHannah

    @LAHannah

    Жыл бұрын

    저도 수영하면서 이런저런 생각을 정리하는데…이제부터 새벽에 해봐야겠어요☺️좋은 영상 관심있게 봤어요.

  • @user-if5hm5cq1y
    @user-if5hm5cq1y2 жыл бұрын

    영상 너무 잘뵜어요 모닝퍼슨이 될 결심만 n년째 하고 있어요 ㅋ

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    다시 시작하시면 됩니다 !

  • @user-pt2wl4ye6d
    @user-pt2wl4ye6d2 жыл бұрын

    와~ 진짜 대단하세요~ 정말 좋은 루틴 저도 갖고 싶어요. 우울증과 불면증의 반복인데. 이젠 건강한 삶을 살고 싶어용~^^

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    우울증과 불면증을 반복하신다면 아침에 일찍 일어나셔서 자신만의 시간을 갖는 것을 꼭 추천해 드립니다!! 멀리서이지만 응원합니다.❤️

  • @user-pt2wl4ye6d

    @user-pt2wl4ye6d

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 넵!! 꼭 실천해 볼게용~

  • @bb1668
    @bb16682 жыл бұрын

    부럽군요

  • @srs1659
    @srs16592 жыл бұрын

    4:21 😻❤️5:54😻💜9:07 😻💜

  • @user-zr9bo4ij7b
    @user-zr9bo4ij7b2 жыл бұрын

    망고님 샤워가운은 어디껀가요? 볼때마다 사고싶다는생각이,,,😍 오늘도 너무좋은 영상잘보았어요~~넘 부지런하심👍👍♥️

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    약 5년 전에 구입한 H&M 제품입니다 .☺️

  • @kyung-minsuh5160
    @kyung-minsuh51602 жыл бұрын

    고양이 배 뽈록뽈록

  • @user-jw8qd5jt7g
    @user-jw8qd5jt7g2 жыл бұрын

    먼가 보기만 해도 건강해 지는 느낌입니다~~^^ 몇시에 취침 하시나요?ㅋ 제가 너무 게으르게 보이네요^^♡

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저는 보통 10시-10.30분 정도에 취침합니다.☺️

  • @gi-eunlim693
    @gi-eunlim6932 жыл бұрын

    오늘 처음 접했는데 여러 영상들을 보면서 제가 잊고 있던 행복들을 배우고 갑니다:) 저도 감사일기쓰고 싶은데 일기장 정보 알 수 있을까요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    안녕하세요? 링크 걸어드릴께요.😉m.lotteimall.com/goods/viewGoodsDetail.lotte?goods_no=1898906358

  • @liveonce33
    @liveonce332 жыл бұрын

    전 일기도 하루일과도 다 스마트폰에다 적는데요 ㅎ 누워서. 아침잠이 많지만 점심때쯤 늦게 출근하는 편이라 오전시간을 오롯이 혼자 즐길 수 있는 생활에 감사하며 살고있어요 깨끗이 청소를 한 거실로 쏟아져들어오는 아침햇살을 볼 때 참 행복해요 달콤한 망고처럼 달콤한 영상과 목소리 잘 보고 듣고갑니다 코로나로 요즘은 일을 쉬시겠지만 일과 살림을 모두 즐기는 모습 참 보기좋고 배울점이네요

  • @reneham28

    @reneham28

    2 жыл бұрын

    공감합니다. 하지만 모두가 아침형 인간이 될수는 없으니 각자의 bio rythm 을 따라 새벽이든 밤이든 자기만의 시간을 확보 할수 있어요, 잘 생각해 보면 그냥 흘려 보내는 시간이 의외로 많거든요, 미디어나 SNS, 드라마 보기등으로요. 저같은 아침형에게 저녁형으로 바뀌어 살라고 하면 죽었다깨나도 못하고 즐겁지 않은것 처럼 저녁형도 마찬가질 꺼예요. 다만 시간관리를 잘 하다보면 새벽이든 밤이든 자기만의 시감을 확보 할수 있겠죠.

  • @user-eq3ez9kj1v
    @user-eq3ez9kj1v2 жыл бұрын

    썸넬보고 이영애인줄ㅊ알앗어요

  • @user-nn3ls8vm7v
    @user-nn3ls8vm7v2 жыл бұрын

    7시 기상해서 1시간 정도 나만의 시간을 가져요. 내일부터 6시에 일어나 보려구요~

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    응원합니다!

  • @user-wg5vu5mv2z
    @user-wg5vu5mv2z2 жыл бұрын

    저는 아침 명상하다가 잠들어버려요 ㅠ 아침에 잠이 다 깬 상태에서 명상을 해야할텐데 ㅠㅠ 어쩜좋아요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    밤에 좀 더 일찍 주무시는 건 어떨까요?

  • @jinisuh8160
    @jinisuh81602 жыл бұрын

    이 영상 보고 바로 구독 눌렀어요! 매일 아침마다 일기 쓰는 다이어리 저도 구매하고 싶어요! 혹시 어디에서 구매했는지 정보 여쭤봐도 될까요??

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    하루 5분 일기입니다. www.lotteimall.com/goods/viewGoodsDetail.lotte?goods_no=1898906358&NaPm=ct=kzf9o3e0|ci=f34877ad0cc53ed1d6ca4a3c006f7dadb2da9fe9|tr=sls|sn=8|hk=7b1002e96813d9b955bd28878ce1f04181a43828&chl_dtl_no=2540914&chl_no=141370

  • @user-ef5il7gj3j
    @user-ef5il7gj3j2 жыл бұрын

    안녕하세요 망고님~~ 매번 영상을 볼 때마다 망고님 따라쟁이가 되어가는 것 같아요 이번엔 알람조명에 꽂혔답니다 구입하고 싶은데 ... 필립스 알람조명 모델명 궁금해요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    안녕하세요. 이 모델명은 필립스 알람 3531/01 입니다.😉

  • @user-ef5il7gj3j

    @user-ef5il7gj3j

    2 жыл бұрын

    망고님 감사합니다~~^^

  • @Lemonminze
    @Lemonminze2 жыл бұрын

    음악 정보도 알 수 있을까요?? :) 저두 틀어놓고 명상하고싶어요 ㅎㅎ

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    제가 최근에 올리는 음악들은 Epidemicsound의 음악들입니다.😉

  • @user-je7zz4to1z
    @user-je7zz4to1z2 жыл бұрын

    5시 30분 기상-소중한 나만의 시간 양치 운동복 환복 물 한잔 명상 아침일기 5분 운동 샤워 기초 화장 & 마사지 나만 없어 고양이 아침식사(스무디, 호두, 커피) 다이어리 점검 *디지털은 제일 나중에 미라클 모닝 영상을 보다보니 알고리즘으로 들어왔는데 편안한 영상 잘 보고 갑니다 리스트가 없어서 적어봤습니다

  • @woodicube

    @woodicube

    2 жыл бұрын

    정리 고맙습니다! (나만 없어 고양이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    정리 감사합니다!❤️

  • @eunmikim8745
    @eunmikim87452 жыл бұрын

    저는 새벽5시에 일어난지 일주일 됐어요 넘 피곤하고 운전하면서 졸음까지 아직 적응이 안돼서ㅠㅠ 하지만 하루게을러 지면 또 나태해질까봐 끝까지 해볼려구요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    너무 피곤하시다면 주무시는 시간을 좀 앞 당겨 보세요!😉

  • @jk-ci2rt
    @jk-ci2rt2 жыл бұрын

    영상잘보았습니다~~운동하실때 보시던 영상 알려주실수 있을까요? 새벽기상은 아직 못하겠지만 운동이라도 따라해보고 싶어서요 ㅠㅠ

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저의 최애 트레이닝 채널입니다 😉kzread.info

  • @jk-ci2rt

    @jk-ci2rt

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 감사합니다~~*^^*

  • @user-ir4mf9ll5s
    @user-ir4mf9ll5s2 жыл бұрын

    정말 너무 궁금합니다✋🏻 새벽에 일어나 운동하고 오전에 샤워하시잖아요(머리부터 발끝까지) 그럼 하루를 마무리하고 저녁에도 다시 한 번 머리부터 발 끝 까지 샤워하시나요? : 참고로 저도 새벽에 일어나는 습관을 실천중인데, 하루 두 번 그렇게 씻으니 피부도 건조하고 특히 머리가 많이 약해지는 느낌이라서.. 하루에 한 번 씻자니 그건 또 찝찝하고.. 스윗맹고님은 어떻게 하시나요🙏🏻😭

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저는 운동 후에 샤워를 하고요. 여름이거나 땀을 많이 흘린 날에만 한 번 더 저녁에 샤워를 해요. 그렇지 않다면 저녁에 따로 샤워를 하지 않습니다.☺️

  • @user-ir4mf9ll5s

    @user-ir4mf9ll5s

    2 жыл бұрын

    답변 감사드립니다😃🧡 평안한 밤 되세요 비타민 톡톡 스윗맹고님

  • @user-fu9jh6qm9g
    @user-fu9jh6qm9g2 жыл бұрын

    망고님 안녕하세요. 아내가 망고님 구독자분이셔서. 어떤 컨텐츠를 하시는지 궁금해서 들어와보았습니다. 참으로 단순한 삶 가운데 충만한 삶을 사시는 모습이 도전됩니다. 저 역시도 미니멀라이프를 조금씩 실천하고 있는 1인으로, 많은 부분 도움을 받을 수 있어 감사드립니다. 영상을 하나씩 보고 있어요. 여쭤볼게 있어서요. 이번 영상에서 나온 1.페이셜 디바이스 제품이 혹시 '포레오루나3' 제품이 맞는지요?(아내에게..선물을 하고 싶어서) 2.스무디 기계가 어디껀지... 알려주시길 소망해봅니다..! 망고님의 삶 가운데 더욱 충만한 복이 임하길 바라며 좋은 영상, 도전되는 영상 주심에 감사드립니다.

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    안녕하세요. 아내를 정말 사랑하시나봐요. 보기 좋습니다.☺️ 페이셜 디바이스는 포레오루나3가 맞습니다. 제가 스무디를 만드는 기계는 써머믹스라는 여러가지 기능을 가진 주방 기기 입니다. 좋은 선물 하세요!☺️

  • @user-fu9jh6qm9g

    @user-fu9jh6qm9g

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 친절한 답변 감사드립니다. 스윗망고님. 오늘도 복된 하루 되세요:)

  • @SuperMamaStage
    @SuperMamaStage2 жыл бұрын

    스무디 가는 믹서기 정보부탁드려도 될런지요?^^

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    써머믹스라는 기계입니다. 제 모델은 10년 전 모델인데 신제품 라인도 있습니다.

  • @YeonHyewon99
    @YeonHyewon992 жыл бұрын

    오랜만에 1등

  • @smileking28
    @smileking282 жыл бұрын

    바깥에 초록색 나무와 식물이 보이네요. 함부르크의 기온이 서울보다 높은가요? 서울은 지금 한강이 얼음이 열었는데요.

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    함부르크는 한국보다도 춥기도 하지만 겨울에 건조하지 않고 비가 많이 내려서 사시사철 잔디가 파래요. 식물 중에서도 겨울에도 잎이 떨어지지 않고 초록색으로 계속 유지되는 것들도 있고요.

  • @hyejilee3312
    @hyejilee33122 жыл бұрын

    스무디에는 우유를 넣으신건가요? 블루베리랑 우유랑은 같이먹음 안좋다 해서요~ 스무디도 만들어먹어보고 싶은데 레시피도 궁금하네요ㅎㅎ

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    기본적으로 과일과 우유를 같이 드시는 건 좋지 않아요. 저는 우유나 요거트 같은 유제품 대신 아몬드밀크를 첨가합니다. 아몬드 밀크는 아몬드를 물과 섞어서 만든 비건 음료입니다.

  • @hyejilee3312

    @hyejilee3312

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 아 그렇구나 평소에 과일이랑 우유랑 갈아서 많이 먹었는데🥲🥲 정보 감사합니다. 아 그리고 동영상 설명에 레시피가 나와있었네요😅😅

  • @KkingKkang_taste
    @KkingKkang_taste2 жыл бұрын

    그럼 주무시는 시간은 몇시정도 되세요...? 저도 집에서 보통 일하고 저녁때만 잠깐나가긴하는데 아침에 일찍일어나면 낮시간에 졸립거나 누워있게되더라구요,... ㅠㅠㅠ그러다보면 낮잠자고 다시 새벽에 자는걸로바뀌구요...

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저는 저녁 10.30분 정도에 잠이 드는 7시간 정도는 자는 거죠. ☺️

  • @user-bn6md7nm1j
    @user-bn6md7nm1j2 жыл бұрын

    참 부지런하시네요 맛사지 기기는 어디서 구입하나요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    포레오의 루나 3입니다.

  • @user-ou4iy6qv2t
    @user-ou4iy6qv2t2 жыл бұрын

    모닝가운 어디껀지 구할 수 어뵤갰죠 ^^""

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    3년 전에 H&M Conscious 라인에서 구입했어요.😉

  • @user-ou4iy6qv2t

    @user-ou4iy6qv2t

    2 жыл бұрын

    @@LikeSweetMangos 감사합니다^^

  • @user-or9pd7yj2v
    @user-or9pd7yj2v2 жыл бұрын

    혹시 믹서기 정보 알수있을까요@

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    제가 가지고 있는 것은 단순한 믹써가 아니라 써머 믹스라는 주방 기구입니다. 가는 것과 조리, 반죽 등 많은 기능이 있습니다.☺️www.thermomix.kr

  • @user-zw6tz7yp9k
    @user-zw6tz7yp9k2 жыл бұрын

    저녁에는 몇시에 취침하세요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    한 10-10.30분에 잡니다.사실 충분히 자요.😌

  • @user-pt2wl4ye6d
    @user-pt2wl4ye6d2 жыл бұрын

    잠은 몇시에 주무시나요??

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저는 보통 10시에 자러 침대에 가서 10.30분 정도에 잠이 드는 거 같아요.

  • @ANAERANG
    @ANAERANG Жыл бұрын

    수도물을 바로 드시내요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    Жыл бұрын

    네. 독일 수돗물은 마셔도 되는 안전한 물이에요.

  • @user-uo3yg1mo8v
    @user-uo3yg1mo8v2 жыл бұрын

    뷰티디바이스는 어떤걸 쓰시나요~?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    포레오의 루나 3입니다.

  • @happyday1227
    @happyday12272 жыл бұрын

    페이셜기계 알고싶네요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    포레오의 루나 3입니다.

  • @oskrrr4836
    @oskrrr48362 жыл бұрын

    Do you feel extremely lonely being alone in your home everyday?🤔

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    No.

  • @ANAERANG
    @ANAERANG Жыл бұрын

    고양이 종류 궁금해요? 원랭작은종인가요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    Жыл бұрын

    벵갈 고양이에요. 작은 종은 아닌데 날씬한 종이에요.

  • @ANAERANG

    @ANAERANG

    Жыл бұрын

    그럼 어린고양이는 아니죠?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    Жыл бұрын

    @@ANAERANG 이 영상에서는 아직 어린 고양이였어요. 4개월 정도요.

  • @ANAERANG
    @ANAERANG Жыл бұрын

    써머믹스도 궁금해요? 가격도요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    Жыл бұрын

    한국에서는 직구로만 구입이 가능하더라고요. 저는 써머믹스 10년 넣게 고장 없이 너무 잘 쓰고 있어요.☺️

  • @miranhohol8781
    @miranhohol87812 жыл бұрын

    몇시에 주무시는데 5시반에 일어나시나요?

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    저녁 10시-10.30시에 잡니다. 그래서 사실 충분히 자는 거게요.☺️

  • @user-jo7sm7sb2u
    @user-jo7sm7sb2u2 жыл бұрын

    머리는 언제 감고 말리시나요??

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    이틀에 한 번씩 오전에 감습니다.

  • @carpediem8255
    @carpediem82552 жыл бұрын

    아니 근데 수돗물을 그냥 드시는건가요

  • @LikeSweetMangos

    @LikeSweetMangos

    2 жыл бұрын

    네. 독일은 수돗물 그냥 마셔도 됩니다.☺️

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