kzread.info/dash/bejne/rHmAz7Gedr2zf7A.html

신코치님 강의법이 저한테 너무 잘 맞아요 굿!!

항상 좋은 강의 감사합니다.

감사합니다 수영은 못하고 있어도 이론으로 부족한부분 잘 배우고 있어요

우왕 피드백 너무 좋네요 어디서 이런 고급 피드백 받아볼수있을지 ~

항상 좋은 영상 잘보고 있습니다

상하체 콤비네이션 잘하시네요ㅠ 부럽습니다. 근데 푸쉬를 이정도로하면 되나요?

코치님 어디서 레슨하는지 알려주세요

부럽..

내가 본 영상과 정반대 다양한 영상 보다보니 이거보니 점점 헷갈리고 산으로 가는중😂 냇가 바닷가무놀이 수준 에 독학으로 유트브 보며 수영장 하루이용권 연습중인데 배운적없이 뒤로 가기 물속잠수정도 수준 볼수록 셋갈림😂😂😂

접영은 물밖에서 보면 그럴싸해도 물속에서 보면 엉망인 경우가 많은 것 같아요 ㅎ

리커버리 후 손이 만났을때 반댓손 스트로크 출발하는 초급단계서도 손을 15도 아래 두는게 좋을까요?

초보라서….팔꿈치 구부린게 하이엘보 아닌가요? 구부려야 되는게 아닌지요?

@pmrjang1322

7 ай бұрын

신코치님은 기본적으로 하이엘보도 하지 말라고 알려주는데요 님들 같이 생각하는 사람들이 많아서 그런거 같아요 영상 보면 물을 잡기위한 하이엘보가 아니라 다 빠지는 그냥 팔빼기라서.. 다른 유튜버 분들이 설명하는 하이엘보 들어보셔요

@raikkokr

7 ай бұрын

하이엘보는 어깨보다 위팔이 위에있을때 팔꿈치만 굴곡시켜서 땡기는건데 .. 대부분 그정도 근력도 안되고 어깨유연성도 떨어져서 어깨가 떨어지면서 구부리며 당겨 하이엘보도 아니고... 당기는 면도 줄고 힘도 떨어진다고 지적하신듯 해요. 걍 일반인은 펴고 당기라고 😂😂😂

50미터 수영장에서 1,000미터 18분대면로 자유형으로 도는데 어느정도 인가요? 새로생긴 수영장이고 자유수영이라 물어볼곳이 없네요

@pibonacci

7 ай бұрын

고수시군요

@erqcla1336

7 ай бұрын

그정도면 50미터 55~1분 사이클이신거 같은데 너무 느리지 않나요.. 400미 정도만 돌아도 호흡법은 터득이 되었다는 뜻이니까 차라리 바퀴수를 반으로 줄이더라도 피치를 견딜 수 있는 선에서 더 올려보시죵 실제 대회 나가는 일반인급이나 선출분들 보니까 장거리는 그닥 도움된다고는 말 안하시더라고요 걍 50~100 한번 확! 땡기고 3~5분 쉬고 이렇게 하시던뎅

@jinhyuk1108

Сағат бұрын

​@@erqcla1336저는 50m 전력질주 1분인데;;; 다른 세상 사람들이네요

팔꿈치 팔꿈치 팔꿈치 피자!

어깨 안아프신가...음...

팔꿈치를 어찌라는거야 ㅋㅋㅋ