In questo episodio affronto il tema del giudice interiore, quella voce nella nostra testa che, più o meno costantemente, ci corregge, ci critica e ci rimprovera. Quasi tutti abbiamo questa voce, che può andare dall’essere un’occasionale presenza un po’ fastidiosa, a diventare una figura assillante che condiziona la nostra vita in ogni suo aspetto.
Nella prima parte di questo podcast ti parlerò di quando e perché questa voce è stata creata dentro di noi, dell’impatto negativo che può avere sulla nostra vita di tutti i giorni, ed infine di come possiamo lavorarci e, poco alla volta, trasformarla. Ti porterò anche due esempi di persone con le quali ho affrontato questa tematica e ti parlerò della tecnica che uso quotidianamente in casi come questi e che potrebbe tornare utile anche a te.
Buon ascolto!
--------- Capitoli ---------
0:00 - Presentazione
0:53 - Introduzione
4:43 - Dove e Quando Si Crea
8:34 - La Sopravvivenza in Famiglia
14:49 - Silvia
17:17 - Come Ci Guida
20:21 - Fare Luce Sul Super-Ego
23:16 - Come Trasformarlo
28:00 - Giorgio
33:25 - Conclusione
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