Scopri il tuo VERO SÉ: Viaggio nell'Autoconoscenza e nella Crescita Personale (11 passi)
Ғылым және технология
"Scopri il tuo Vero Sé" è il secondo episodio della serie di video-podcast del dr.Gamba "il punto di svolta". Disponibile anche su Spotify.
"Scopri il tuo vero Sé" è un invito a intraprendere il viaggio più significativo della vita, quello verso la comprensione profonda di chi siamo veramente. Questa esplorazione non è solo un atto di curiosità ma una fondamentale ricerca che tocca le radici stesse dell'esistenza umana. In questo percorso, ci immergiamo nelle acque talvolta turbolente dell'autoscoperta, navigando tra i concetti di vero sé, sé idealizzato e sé pubblico, e svelando la complessità della nostra identità.
L'importanza di conoscere se stessi trascende il mero esercizio intellettuale; è vitale per la nostra salute mentale, il benessere e la qualità delle nostre relazioni. Attraverso questo viaggio scopriremo come i nostri valori e credenze fondamentali modellano la nostra percezione del mondo e come la consapevolezza emotiva può liberarci da catene invisibili che ci trascinano verso il basso.
Esploreremo come le esperienze passate influenzano chi siamo oggi, offrendoci l'opportunità di guarire e crescere. Affronteremo le sfide e supereremo gli ostacoli che ci impediscono di vivere pienamente, imparando che ogni passo fuori dalla nostra zona di comfort è un passo verso la scoperta di nuovi orizzonti di sé.
Questo viaggio non è solo un atto di coraggio ma anche un impegno verso la crescita personale. È un invito a guardare dentro di sé con onestà e coraggio, per rivelare la propria autenticità e vivere la vita che siamo destinati a vivere.
Nel video verrai anche guidato dal dr. Gamba in una profonda visualizzazione guidata che ti aiuterà a sperimentare una più profonda connessione con te stesso.
Il contenuto non sostituisce la relazione diretta con il dr. Gamba
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#psicologia #crescitapersonale
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Пікірлер: 146
Dott Gamba ho sperimentato tutto quello che dice lavorando su di me ho trovato cose belle e ho trovato cose che non accettavo e oggi sono consapevole di chi sono e accetto tutto anche la parte di me che non mi piaceva grazi dott. E un grazie anche a me❤
Che dire Dottore, una sintesi così ricca ed esaustiva, intrisa di umanità e conoscenza... personalmente apprezzo molto anche i brevi racconti delle sue esperienze perché la coerenza è di maggior stimolo per tutti. Un grande contributo, un grande dono. Grazie infinite 🙏💚💚💚
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
Grazie di cuore ❤️!!! Lei rappresenta il vero contributo per la nostra società 🙏
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻❤️
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Non per me.
Grazie dott. Gamba. Molto utile questo riassunto globale di tanti tuoi insegnamenti. Buon lavoro!
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Riassunto globale? Dura più di 2 ore e il mio cervello si è stufato dopo 3 minuti.
Grazie Grazie ....Grazie di ❤ Dott.Enrico per come ci insegna a conoscere la nostra mente e il nostro cervello in modo di avere tanti "attrezzi"per vivere bene il Dono che è la nostra vita qui sulla terra ...sta a noi usarli oppure no ...è solo nostra la decisione e responsabilità 🤠 Grazie 🤠🙏 Tat
E verissimo tutto quello che dice pace interiore e uguale spiritualità scoprire chi siamo e stupendo senza giudizio e dentro di noi ci sono tutte le risposte che cerchiamo fuori
Qui dott.ha fatto veramente un grande lavoro.Anche una bellissima meditazione sulla albero Mi stupisco di troppo poche visualizzazioni Si meriterebbe molto di più Grazie di ❤a presto
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Lorena!
@lorenapasquetti8627
4 ай бұрын
@@dr.enricogamba prego se mi permette lei è veramente in GAMBA 😟👍
Penso che sia bello sapere che c'è qualcosa più grande di noi : Anima, Spirito e non solo la pura materia Grazie Dottor. Gamba❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Non ci credo
@lorenapasquetti8627
2 ай бұрын
@@ElektroWoman1982credi solo alla materia?
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
@@lorenapasquetti8627 A cos'altro dovrei credere?
@lorenapasquetti8627
2 ай бұрын
@@ElektroWoman1982 la tua risposta mi ha spiazzata. Devo dire che ultimamente anche io ho perso un po la bussola ma credo ci dia una parte spirituale dentro di noi. Una energia senza nome.Ho smesso anche io di credere a molte menzogne che mi avevano condizionato la mente
Durante la bellissima meditazione mi sono accorta che le lacrime mi scorrevano dolci sul viso .... grazie ancora🙏❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
❤️🙏🏻
Bisogna stare in silenzio per trovare il vero sé ❤❤❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
si..
Dott Gamba Lei è il nostro personal trainer della mente !! Grazieeee❤❤❤❤❤
Grazie Dott. Gamba davvero per il suo contributo…. Davvero interessante e spiegato in maniera molto chiara.
@dr.enricogamba
3 ай бұрын
🙏🏻
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Io non ho capito granché.
Grazie di cuore è sempre bello e un piacere ascoltarLa
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
@gennypodesta8257
4 ай бұрын
@@dr.enricogamba 🌹
@gennypodesta8257
4 ай бұрын
Grazie di cuore 🌹
Grazie Grazie Grazie Dottor Enrico, non so' come esprimere la gratitudine per quello che fai e che condividi con noi .Con i tuoi contributi sicuramente tu fai arrivare la passione per il tuo lavoro che anch'io condivido avendo trovato il mio Ikigai nel mio lavoro di assistenza in cure palliative.Devo ringraziarti anche perché tu inconsapevolmente con i tuoi lavori mi aiuti a crescere, ad assumere consapevolezza sull'importanza di cogliere il senso più profondo della vita ,soprattutto quando si vive quotidianamente a fianco di chi si vede ridurre il tempo di vita e allora la spiritualità assume un importanza fondamentale. Questo contributo per me è stato di straordinario valore e credo che lo riascoltero' più volte🙏
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
Un bellissimo intervento. Pieno di spunti su cui lavorare. Grazie.
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
💫
Grazie, grazie, grazie!Dopo due anni di ricerche su me stessa mi sono accorta che avevo un grande talento,di studiare qualsiasi cosa.Adesso frequentò un corso per prendere il diploma di maturità ❤.
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Brava!
Grazie dottore un linguaggio semplice e comprensibile su argomenti profondi ❤
@dr.enricogamba
3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Non condivido
Grazieeeeeee Dott. Gamba ❤
Non riesco più a credere a queste cose, dopo averci tanto studiato e provato, mi suonano solo come vuote parole.
@lorenapasquetti8627
4 ай бұрын
Forse sei in confusione e non credi più a niente Posdo capirti😮
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Forza Fabio
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
❤
Grazie Dottore, Trascorrere 2ore ascoltando e fare conoscenza del se è un'esperienza e un'opportunità .. La dolcezza è calma che trasmetti portando alla meditazione facilmente è unica.. Buon lavoro
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Iside!
Semplicemente, profondamente grazie. ❤
Questo lavoro interiore, lo ho svolto in gioventù, molti anni orsono, aiutata da un professionista molto preparato....mi ero resa conto che il mio modo di reagire verso il mondo esterno, non corrispondeva a quello che ero dentro di me....nella mia infanzia avevo dovuto adattarmi a un ambiente che non mi aveva permesso di essere me stessa....e per essere accettata, dovevo essere io a modificarmi per sentirmi considerata e amata, proprio come dice lei....e da grande la mia ansia e angoscia e inadeguatezza verso la mia realtà adulta, mi ha obbligata a cercare qualche soluzione per me stessa, per poter vivere meglio me stessa in relazione alla mia nuova realtà adulta, rispondendo ai nuovi bisogni interiori di adattamento alla realtà adulta e a quello che mi era richiesto....dopo questo lavoro interiore è uscita la mia nuova io....una rinascita vera e propria che è andata intensificandosi man mano che gli anni passavano....ringrazio l'universo per questa esperienza molto positiva e utilissima....e grazie a lei dott. per avermi fatto ricordare tutto questo.....❤❤❤❤
@dr.enricogamba
2 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
Una sintesi eccezionale. Grazie prof Gamba!!!!
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Francesca
Grazie ❤️
Ti Amooooo❤grazie
@dr.enricogamba
2 ай бұрын
🙏🏻
Grazie !!!
ascoltarla è moltorilassante
Da riguardate. A presto ❤
@francescabuldrini3808
4 ай бұрын
Riascoltato. È assolutamente fondamentale e puoi leggere le parole lasciate in..commento. ci sarebbe tanto da dire. ❤️
Buongiorno ☀️ Dott. Enrico Gamba!!!! Grazie!!!! Bellissimo video!!!!👍😊🙏
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Gianfranco!
Buongiorno Dott. Enrico, che bella persona sei!!!🥰
Una volta le avevo chiesto di parlare del sé E ora Ma il vero sé come lo descrivi tu è, vivere anche per gli altri , farlo sempre, è un messaggio splendido. Poi il resto. Grazie infinite prof Gamba, un insegnamento di vita . 🌹, Essere grati ringraziare e siamo tutti uno .capirlo e sentirlo in profondità. Mi piacerebbe che tutti potessero fare queste esperienze. Lei prof ha costruito, sta praticando una divulgazione importantissima. Grazie. Mi sono chiariti tanti aspetti di me ❤un grazie per sempre . L esempio dell' albero....mi sono sentita un albero. Grazie Felis.
Fantastico ❤
Video molto interessante, grazie
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Debora!
wow come una seduta di psicoterapia! Con le domande eccellenti da porsi, veramente un percorso da compiere con coraggio
Dr. Gamba la trasmissione ereditaria delle attivazioni epigenetiche non è ancora dimostrata. Lei non può fare affermazioni che mirano a dimostrare quello che le piace quando non sono validate scientificamente.
Non so come esprimerle la mia gratitudine...quando ha detto che l'albero siamo noi io ho provato una gioia enorme, perché ho visualizzato una quercia meravigliosa e allora ho pensato che in fondo anch'io sono forte e resistente anche se a volte non mi sento cosi. Grazie grazie grazie🙏
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Noi? Piano con gli insulti! Io non sono un albero. 😅
Eh sì Enrico, è bello, entusiasmante e rassicurante sentire altri che parlano la tua stessa lingua, ti fa sentire parte di qualcosa di più grande, misterioso e ispirante. Grazie per qiesta condivisione!
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
È una lingua che non capisco.
Buonasera Dott. Gamba, volevo farle una domanda che non c'entra nulla con questa video. Lei ha visto il film di Wim Wenders - A perfect day ? Qualora lo avesse visto avrebbe voglia di fare un video con una sua riflessione? Premetto che io non l'ho ancora visto. Ho visto però su alcuni canali diverse recensioni contrastanti. Da una parte si parla di mindfulness, dove il protagonista vive nel momento presente ogni piccolo dettaglio quotidiano, dove ha raggiunto una serenità e dove ama il suo lavoro nonostante sia un lavoro molto umile. Da un'altra parte però qualcuno demonizza questo film perchè viene visto come se il protagonista avesse creato una sua comfort zone nella quale vengono cristallizzate persino le sue emozioni, vive in un mondo analogico, quindi senza smartphone, ascolta ancora la musica con le cassette....insomma mi sarebbe piaciuto ascoltare una sua riflessione in merito. Grazie mille
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Gabriella, non l'ho visto, se riesco ci penso di certo..
Grazie 1000... È proprio ciò di cui avevo bisogno in questo periodo
Grazie doc per le sue lezioni di vita. 👍
@dr.enricogamba
3 ай бұрын
🙏🏻
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
GRAZIE ❤❤❤
Buongiorno Dott.Gamba,video meraviglioso come tutti gli altri, grazie!❤ Propongo una sua assunzione al governo 😁
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
👏👏👏👏attendo tuo feed back del quarto punto e vorrei approfondire l’ottavo, grazie di esserci 💁
Video stupendo Grazie Dottore ❤
Grazie del consiglio
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻🌟
Sono grata di averti trovato su KZread ,sei meraviglioso ti seguo con piacere grazie 🙏
Infinite grazie
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻
Buongiorno..grazie, grazie ❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
Grazie❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻
Grazie Dottor Gamba per tutto ciò che ci trasmette con tanta dolcezza, in un quotidiano così caotico é davvero un piacere ascoltarla... Ci arricchisce sempre sempre di più.... Grazie 🙏 lei è davvero in Gamba....
GRAZIE
Video interessante ma molto lungo, potrebbe aggiungere i timestamps la prossima volta se lo ritiene opportuno 🙂
Vorrei tanto anche se è tardi dare una risposta a queste domande.grazie Enrico sempre per i doni che ci dai con la tua guida.
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Non è mai tardi Angela. Non è mai tardi.
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Cerco anch'io una guida ma trovo soltanto un grande vuoto chiamato spiritualità.
Salve Dottor Gamba, ho una domanda, che onestamente mi sto ponendo da un po'. Quanto è importante nella vita avere dei sogni? Sogni nel senso di desideri, traguardi che sarebbe bellissimo raggiungere, idee come punti di partenza per muoversi in una certa direzione. Io ho 27 anni, e mi è capitato di incontrare persone che mi hanno detto di aver rinunciato ad avere sogni, che hanno smesso di sognare. È immaturo avere dei sogni? Si smette a un certo punto della vita di dare importanza ai propri desideri?
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Bianca, se rinunciassimo ai sogni l’umanità cesserebbe di essere.
@ElektroWoman1982
2 ай бұрын
Non ho sogni né desideri e non credo più a niente ma non sto poi così male.
Grazie dottor Enrico...! Importantissimo e bellissimo tema...; trattato offrendo un contributo molto ricco...; .."tanta roba..." E che video/podcast lungo... tanto che confesso che vedendo che raggiungeva il paio d'ore ho pensato: "questo è pazzo..." 😂🤣💚 Ma per temi di questa portata, cmq: questo e altro... _ E grazie anche per la meditazione guidata..; che è stata l'unica cosa che ho dovuto saltare (ma importante) che farò presto... e per la citazione di Michelangelo...; anche se espressa in modo ambivalente
@gianfrancotrinca9765
4 ай бұрын
Condivido con te Michela!!!! Bellissimo questo video del Dott. Enrico Gamba!!!!👍
@gianfrancotrinca9765
4 ай бұрын
@@MichelaCeli Si !!!! Vabbè !!!! Oramai siamo una community!!! È già un bel po' che seguo Enrico Gamba!!! Mi interessano molto i suoi contenuti!!! Un video di 2 ore l' ho seguito in 2 step !!!!😊👍 Bellissimo video!!!!✌️
@MichelaCeli
4 ай бұрын
@@gianfrancotrinca9765 sì: anch'io lo "conosco" da un bel po' ormai...; e penso sia bravo...; e il migliore tra vari psy che ho visto Anche se anche gli altri psy cmq hanno "il proprio" da trasmettere...; ..e anche da loro, Mister E, come lo chiamo a volte tra me e me🤣, ha da imparare
@gianfrancotrinca9765
4 ай бұрын
@@MichelaCeli Si !!! È uno dei più bravi!!! 😊👍
@MichelaCeli
4 ай бұрын
Sì... Ma, cosa che vale per tutti, in quanto essere umano imperfetto può migliorare... e anche i feedback negativi, naturalmente, possono aiutare... anche ad evitare di cullarsi troppo sui complimenti
Carissimo dottor Gamba, la seguo sempre con ammirazione e fiducia... Le chiederei se potesse fornire una bibliografia su KZread o sul suo sito in cui approfondire questi argomenti... La ringrazio e le rinnovo la più sincera stima per il suo lavoro. Saluti cordiali (cioè, di cuore), Elleny
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie Elleny, si, devo farla..
@ellenynottas4094
4 ай бұрын
@@dr.enricogamba ❤🙏
❤
🙏❤️
😊🎉grazie
A 8 anni, in auto con mia madre e mia nonna per andare dagli zii a Milano per Pasqua, Vidi da un finestrino che si era messo a piovere, mentre da quello opposto c'era il sole. Di lì cominciai a pensare coscientemente al dualismo vita e morte. Da allora il pensiero di questo, di tutti i dualismo e del senso della vita non mi ha più abbandonato. Ho sempre avuto una grande paura della morte, ma pensandoci di continuo la sento quasi come una compagnia quotidiana. Mi piacerebbe molto fare come Socrate quando sarà il mio momento. Consegnare la paura alla curiosità della scoperta e alla consapevolezza di ciò che accade. Vorrei essere abbastanza in me in quel momento, ma ovviamente ciò non basterà a vincere la paura, anzi! Grande Socrate! Tutta la sua vita è un inno alla ricerca di sé, fino all'ultimo. Magari! Da molto piccola ho sognato di essere tutta bianca, in ginocchio per metà su una lastra di marmo bianco, una specie di gradino, mentre cadevo giù da un cielo buio verso la terra che si faceva sempre più vicina e assumeva l'aspetto di una strada nera asfaltata. Che sogno strano! Non so perché me lo ricordo così bene. Quel che non ricordo è se sia stato un vero sogno o una cosa immaginata, ma gli ho sempre attribuito una certa importanza anche se non ne capisco il significato. Mentre ascoltavo il Dott. Gamba, all'inizio, un certo punto, nel riferimento alla connessione dell'aspetto più profondo di noi con qualcosa di più grande, qualcosa che va oltre, di universale penso, mi sono commossa, mi è venuto da piangere. E lo stesso mi è successo anche andando più avanti, nella visualizzazione con l'albero, nel "qualcosa di più grande" che ricorre continuamente, che fa da motivo base di questo video. Nel discorso sul disegno più ampio che persegue la nostra anima nella nostra vita. È come se riemergesse una specie di nostalgia, soffocata nell'abitudine e in quella che a volte a me pare l'insensatezza, della mia vita. E chiedo perdono a Dio e alla mia vita per questi sentimenti. Una nostalgia, insomma, per qualcosa di perduto. Il solo pensarci mi fa venire le lacrime agli occhi. Ho già abbracciato grandi alberi nella pineta di Ravenna, dove risiedo. A volte sento proprio il bisogno di abbracciare qualcosa di più grande di me, che mi consoli, mi ami e mi dia sostegno e pace. Forse, dico forse, così abbandonata in quell'abbraccio, potrei anche morire senza paura. Grazie Dott. Gamba per i suoi profondissimi contributi, per la grazia, la bellezza, l'espressività, l'equilibrio e la quieta armonia con cui li espone. Gli argomenti toccati da questo sono ineffabili a dirsi.
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
Grazie! 🌟mi fa piacere che sia utile..
@HeYoka99
2 ай бұрын
Zerozerosette mi son tornate in mente alcune vecchie sincronicità! «L'immaginazione al potere, attraverso un "sacrificio", passando il codice 007 ad una donna». Ora che ci ripenso in effetti fu così che la porta si aprì all'improvviso grazie a un colpo di vento. Un vento che soffia e che porta delle risposte... Riguardo al tuo sogno mi viene da dire che il cielo buio, così come il colore nero, rappresenta l'unità originaria e indifferenziata. Sulla caduta invece mi vien da pensare alle due Marie, una bianca e l'altra nera. «Imparate dalle due Marie. Imparate anche da Maria, madre del Cristo… la Maria del fuoco buono, quello che arde nella fede, che illumina i sentieri oscuri, che dona la capacità di vedere oltre l’apparente buio. Esse sono le due energie che dovete ritrovare, una scese dal Cielo e l’altra al Cielo salì. Una viene chiamata la Bianca Maria l’altra venne raffigurata in molte iconografie come la Maria “Nera”. Una, la Maria Nera, accettò il compito divino e scese, sulla scura terra, per essere l’altra metà dell’energia Cristica, e venne canalizzata da artisti sensibili in quel suo colore scuro, legato alla terra. L’altra, la Bianca Maria, accettò il suo compito di essere umano e divenne la madre del Cristo, pur sapendo che egli era condannato, in un mondo che già non conosceva più il Divino Amore». Le due Marie, Ragione e Intuizione. La ragione che va a braccetto con il sentimento, mentre l'intuizione con la sensazione ovvero le funzioni sincrone che entrano in gioco sempre in coppia, indipendentemente dal cablaggio di ognuno. 🙏 Per Enrico invece: qualora tu fossi un INTJ, da INFJ che condivide la dominante Ni e l'inferiore Se, nel caso tu riuscissi ad integrare quella che viene considerata come funzione perduta (non lo è!) allora Ni si accenderà come un falò! Ed è qui che il viaggio comincia a farsi psichedelico! 🤭🔥 Un'altra "supposizione": sempre nell'eventualità tu fossi un INTJ, quando si è in grip a causa della funzione inferiore che prende il sopravvento proprio per essere integrata (a me succede secondo due modalità opposte, o mi prendo eccessiva cura di me attraverso una ferrea disciplina o mi lascio totalmente andare) significa che è giunto il momento perfetto per notare coscientemente quei dettagli che prima ci sfuggivano!
Perchè io ho pianto quando hai detto che l’albero siamo noi😔
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
❤️
E la biorisonanza
❤ tesoro dottore 2 ore di video😱 non che non mi faccia piacere, ma devo avere anche il tempo di lavorare ' studiare, fare movimento...
Potrebbe scrivere un libro su questi video. Può consigliare qualche libro?
Il vuoto cosmico in un tempo infinito. Preferivo i Suoi vecchi video in cui diceva cose interessanti e concrete in pochi minuti. La voce è bellissima ma non è possibile stare ad ascoltare il nulla per 2 ore. Il mio vero sé lo conosco da quando sono nata, il resto è robaccia new age che rovina le persone, rendendole manipolabili.
Grazie ❤
@dr.enricogamba
4 ай бұрын
🙏🏻