Il CAFFÈ fa BENE o MALE? Guida medica (benefici, rischi, dose massima, caffeina contro decaffeinato)

Ғылым және технология

Il caffè è una delle bevande più consumate in Italia. Eppure c'è la serpeggiante idea che sia un alimento nocivo per la nostra salute. Siete pronti a farvi sorprendere? 🤓
Guardando questo video capirete:
🌟 se potete bere caffè
🌟 quanto berne
🌟 quali effetti può esercitare su di voi
🌟 come consumarlo per ottenere i massimi benefici
🌟 quali sono i rischi e i pericoli
In pratica un distillato delle ultime evidenze scientifiche pronto da bere 🤩
Buona visione 🍿
📍Bibliografia
Machado F. et al, Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2023
Caffeine and Health, JAMA 2022
Di Maso M. et al, ASN 2021
Barrea L. et al, Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2021
Belayneh A. et al, BioMed Research International 2020
Marcus G.M. et al, NEJM 2023
Van Dam R.M. et al, NEJM 2020

Пікірлер: 464

  • @mattoviggio7731
    @mattoviggio77314 ай бұрын

    Sono medico ascocoltelo e seguitelo gente perché è veramente bravo il collega!! Complimenti per l eccellente servizio che offri 😊

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    4 ай бұрын

    Grazie mille 🙏🏻❤️

  • @danavitali5041

    @danavitali5041

    27 күн бұрын

    Peccato che mi fa bruciare lo stomaco e tachicardia ma è tutto vero uno però lo bevo lostesso

  • @TheMariarita175
    @TheMariarita1752 ай бұрын

    Il caffè lo eliminai per un anno, ne consumato circa 4 al giorno, in realtà lo sorseggiavo ogni tanto, spesso prima di andare a dormire lo consumavo. Non compresi la connessione tra i mal di testa che mi arrivarono da quasi subito, fino a quando un amico un giorno mi disse... succede anche a me se non prendo il caffè.. quel giorno avevo il solito males di testa che mia ccompagnava da un anno, e non c'èra farmaco che mi aiutasse. Magia, dopo averlo preso insieme in un bar, a distanza di circa 20 minuti scomparso il fastidio, e pensare che la notte mi svegliavo tra le 2/3/4 per il dolore, prendevo un cappuccino una bevanda calda.. mi piace pochissimo il The (non lo avevo ancora capito) e mi passava, un paio di medici mi dissero che la causa era il calo di glucosio... BALLE.. sono tornata ai miei caffè, mattinata - pomeriggio verso le 17.00 e la sera dopo cena.. RAGAZZI sono tornata a sorridere alla vita, e dormo benissimo fino al risveglio.. ps ma solo a me dopo una mezz'ora averlo preso (a digiuno) mette un appetito da lupi?😜

  • @williampillosu6516
    @williampillosu65164 ай бұрын

    Caro collega ( anche io so un medico Fisiatra e geriatra in pensione ) Anzitutto mi complimento con te per la trasmissione sia per i contenuti scientifici che sono difficili da reperire sia per il modo originale direi molto simpatico della conduzione che trovo molto brillante . Grazie perché mi hai fornito nozioni molto interessanti sul caffè che io non bevo più da decenni ( ho 73 anni) avendolo sostituito con il caffè d’orzo e che dopo la tua brillante esposizione tornerò a consumare.Sono inoltre molto interessata al video che farai sulla facilitazione al sonno.piacere di averti conosciuto ti rirgrazio e ti saluto .Dr william pillosu

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    4 ай бұрын

    Grazie cara Collega ☺️❤️ sul sonno puoi trovare un po’ di video nel mio canale su KZread ☺️ un caro saluto

  • @liviogherbaz7405
    @liviogherbaz74054 ай бұрын

    Egregio dottore, aspettiamo con trepidazione un bel video concernente le problematiche del sonno. Comunque complimenti per la sintesi e la semplicità con cui divulga argomenti solo apparentemente semplici. Ancora grazie.

  • @RobertoLai
    @RobertoLai11 ай бұрын

    Il video sul sonno sarebbe gradito

  • @edoardomarongiu5049
    @edoardomarongiu50499 ай бұрын

    Complimenti per il video approfondito. È bello sentire specialisti che si dedicano così alla divulgazione.

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    9 ай бұрын

    ☺️🫶🏻

  • @marialuisamarmo1941

    @marialuisamarmo1941

    5 ай бұрын

    Complimenti dottore grazie mille per il suo consiglio

  • @annarosadepasquale975

    @annarosadepasquale975

    2 ай бұрын

    Tanto approfondito non mi pare,perché non ha spiegato con che macchina fare il caffè.per il resto tutto ok

  • @movimentoperlavitacasale1158
    @movimentoperlavitacasale115811 ай бұрын

    Grazie dott.per le conoscenze scientifiche trasmesse ma soprattutto per la meraviglia davanti al nostro corpo mai completamente scoperto

  • @rosolinoaldodattila4817
    @rosolinoaldodattila48175 ай бұрын

    complimenti a questo dottore senza paraocchi come tanti ! Dottore carissimo ,per Lei un applauso oceanico !!!

  • @maramichelon8634

    @maramichelon8634

    4 ай бұрын

    Il caffè si può prendere dopo u.n operazione alla valvola del cuore, cioè la sostituzione? Grazie dottore.

  • @maramichelon8634

    @maramichelon8634

    4 ай бұрын

    Il caffè è responsabile della formazione delle placche all Interno delle arterie??? Grazie.

  • @chicco6986
    @chicco698611 ай бұрын

    Complimenti! Davvero chiaro, completo!

  • @anitadonghia8668
    @anitadonghia866811 ай бұрын

    Sì, certo, al video sul sonno e tumori/malattie. Ruolo della melatonina. Mi sarebbe piaciuto ascoltare quale caffè tra quello "fresco" e quello in capsule. Comunque splendido video! Grazie.

  • @ninoberenato6955
    @ninoberenato695511 ай бұрын

    Dottore, Proprio oggi scopro il Suo video (come il Suo canale), che ci rassicura sul caffè. Grazie mille! Il formato abbastanza ampio permette di oltrepassare le banalità. In più, lo specialista che è sa perfettamente coniugare conoscenze scientifiche e consigli pratici. Il tutto in una lingua chiara e piacevole. Per questi Suoi talenti, si merita ... un bel 110 e lode. Continui a lungo! 😊

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    11 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @graziellacasazza4214

    @graziellacasazza4214

    9 ай бұрын

    Dott grazie.....un po enfatizzant le spiegazioni. Tutto vero?

  • @maramichelon8634

    @maramichelon8634

    5 ай бұрын

    Per me il caffè è vitale.... 3 al giorno. Non evo alcolici, non fumo. Ma come dice lei dottore., attenzione alla dipendenza dal caffè..... Ma allora sono tutti dipendendo dal caffè quelli che lo bevono metodicamente tutti i giorni?

  • @alfonsinacappiello9595

    @alfonsinacappiello9595

    5 ай бұрын

    ​@@maramichelon8634s

  • @Frideu
    @Frideu11 ай бұрын

    Bellissimo questo video, complimenti dottore

  • @alicerossi9644
    @alicerossi964411 ай бұрын

    Grazie per questo video!Anche io dico sì al video sul sonno😍

  • @annitaaimar2457

    @annitaaimar2457

    5 ай бұрын

    Video sul sonno

  • @antonelloferrante3206
    @antonelloferrante320611 ай бұрын

    Complimenti, molto bravo! Grazie Doc!

  • @rencastel8545
    @rencastel854511 ай бұрын

    grazie per questo meraviglioso video ne bevo pochi ma da adesso me li gusto megllo e qualcuno in più.

  • @stefanomoriggia88
    @stefanomoriggia8811 ай бұрын

    Hai una dote sicuramente da narratore! E su KZread è super! Bravissimo e grazie 🤩

  • @Gim299
    @Gim2994 ай бұрын

    Grazie Dottore. Mi sono iscritta oggi al suo canale. Grazie per la chiarezza e la competente generosità.

  • @claudioamenta1584
    @claudioamenta158411 ай бұрын

    Grazie per la divulgazione che fai! viva il sapere!

  • @barbararossi7857
    @barbararossi785711 ай бұрын

    Bellissimo video divulgativo completo e chiaro. Grazie.

  • @Forli-Cesena
    @Forli-Cesena5 ай бұрын

    Dottore è un piacere ascoltare i suoi video complessi ma allo stesso tempo pieno di informazioni molto importanti anche se complicati riesci a fare capire bene tutti gli argomenti anche se non si è dottori nel campo. Senza caffè sarei un'altra persona e sapere che lo sto bevendo senza arrecare d'anni al mio organismo è molto importante. Oltretutto sono di parte sono un concessionario venditore caffè. Buona giornata Doc

  • @marinelarachita8073
    @marinelarachita80739 ай бұрын

    Continui a fare video lunghi ,ben documentati .... grazie molte e rispetto .

  • @giorgioantoniorotaro2558
    @giorgioantoniorotaro25586 ай бұрын

    Informazioni sempre al 🔝 grande Dottore! 👏👏👏

  • @francescogranata8510
    @francescogranata85105 ай бұрын

    Complimenti sei molto bravo e comunicativo... grazie

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @francescocanigiula5178
    @francescocanigiula51787 ай бұрын

    Fantastico video! Grazie mille! 🙏🏼

  • @simonettaaracri1313
    @simonettaaracri131311 ай бұрын

    Il video per dormire meglio… siiiiii grazie 😊

  • @Carp105
    @Carp105Ай бұрын

    Bravo dottore ,tutti i medici bravi come' te l'ha pensano sul caffe

  • @davidc.f.9678
    @davidc.f.96785 ай бұрын

    Complimenti vivissimi Dott. Garutti per questo video, preciso, illuminante, ben esposto... favoloso, GRAZIE !

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @mariarosamonaco921
    @mariarosamonaco9215 ай бұрын

    Grazie mille dottore per l'informazione, molto gentile.

  • @tizianoguarato4676
    @tizianoguarato467611 ай бұрын

    Grazie come sempre dottore

  • @marianagogescu7997
    @marianagogescu79976 ай бұрын

    Grazie Dottore!❤👏🏆

  • @ErmiraZeqirja-te6mn
    @ErmiraZeqirja-te6mn9 ай бұрын

    Grazie mille Dottore !!!

  • @chiara3468
    @chiara34685 ай бұрын

    Video molto interessante. Grazie 😊

  • @Alessio669
    @Alessio6695 ай бұрын

    Bravo e bello, grazie🎉

  • @gaetanofasulo5394
    @gaetanofasulo53942 ай бұрын

    Ottimo video .... chiaro ed esauriente .....

  • @TonyMontana-iz3oy
    @TonyMontana-iz3oy6 ай бұрын

    Sei molto bravo! Complimenti per quello che fai

  • @vesselinasoldatova7553
    @vesselinasoldatova755311 ай бұрын

    Grazie! Spiegazione competente ! Per la tossicità sarebbe stato interessante fare nota sulle differenze di tostatura ( ovviamente x chi beve più di due al giorno) Grazie, mi è piaciuto tantissimo !

  • @saggym883
    @saggym8835 ай бұрын

    Grazie Dottore,La seguo dall'estero e i suoi avvisi mi accompagnano in ogni giorno. Davvero interessante! Complimentoni!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    Grazie 😀❤️

  • @robertomacheda592
    @robertomacheda5922 ай бұрын

    grazie Dottore ottimo canale

  • @marisacesarano9454
    @marisacesarano94542 ай бұрын

    Lei è fantastico. Grazie ❤

  • @Nadia...914
    @Nadia...9148 ай бұрын

    Spiegazione molto dettagliata e accurata! Molto bravo!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @willywonka3525
    @willywonka352510 ай бұрын

    Ho ancora il ricordo dell'infanzia: Perfino per strada si sentiva il profumo di caffè, perché nelle case si faceva tostare e poi macinarlo al momento . Amo il caffe

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    10 ай бұрын

    Che meraviglia 😍

  • @benedettalacorte3805
    @benedettalacorte380511 ай бұрын

    Grazie❤, spiegazione eccellente!!!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    11 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @patriziametelli9971
    @patriziametelli99714 ай бұрын

    Bravo Dottore!!Lei è Molto Competente!!Grazie!!😊

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    4 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @Gnoma68
    @Gnoma6811 ай бұрын

    Grazie dottore, i suoi video sono molto interessanti! Sarebbe utile un suo video sul sonno!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    11 ай бұрын

    Arriverà presto ☺️ un caro saluto

  • @user-nw3hu2kp4l
    @user-nw3hu2kp4l2 ай бұрын

    Grazie !

  • @beatricezucca9401
    @beatricezucca94015 ай бұрын

    Molto interessante,grazie

  • @paolafortuna4600
    @paolafortuna46002 ай бұрын

    Le sue spiegazioni sono chiare interessanti ed avvincenti! Un video tira l'altro....complementi

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    2 ай бұрын

    Grazie cara Paola ☺️❤️

  • @normarosannabottini1354
    @normarosannabottini13543 ай бұрын

    Come infermiera professionale in pensione da 7 anni, le porgo i miei più sentiti ringraziamenti, ma anche i miei più vivi complimenti. BRAVISSIMO, CHIARISSIMO E PREPARATISSIMO!!!! Ha la "stoffa" di un docente universitario!!!! Quasi tutto GIÀ conoscevo, ma le novità degli ulti i anni..... alcune mi erano sfuggite..... Ho studiato ANCHE Scienza dell'alimentazione alle superiori, ho frequentato corsi, seminari ecc. (ANCHE Kousmine, docente Prof. Chiesa....). Sono stata, per 25 anni, una volontaria di Cure Palliative (2* premio nazionale a Roma nel 1999) e anche lì la dieta è fondamentale... Ora mi occupo di Sclerosi Multipla.... Da qui, si può evincere la necessita di aggiornamenti perenni!!!! GRAZIE.

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    3 ай бұрын

    Grazie e complimenti a lei per la passione e la preparazione formidabile 👏🏻👏🏻❤️

  • @giusirosato9936
    @giusirosato99368 ай бұрын

    Grazie dott.xtutti i cosigli che ci hai dato x il caffè sei una persona speciale ❤ buon caffè a tutti ma non esagerate ❤

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @lauraquadrelli4464
    @lauraquadrelli44648 ай бұрын

    Grazie!!! bei video anche molto simpatico.. 😊

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @gabryvicenti5388
    @gabryvicenti53884 ай бұрын

    Bellissimo video e complimenti per la esaustiva documentazione sulle caratteristiche e proprieta' del caffe'.

  • @PaoloTreTreTre
    @PaoloTreTreTre9 ай бұрын

    Bravo Matteo, è un piacere ascoltarti

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    9 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @mariaacquisto2196
    @mariaacquisto219610 ай бұрын

    Grazie della spiegazione, eccellente super !!!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    10 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @giovanniamato8296
    @giovanniamato82962 ай бұрын

    Salve Dottore, complimenti per i vostri video di divulgazioni! Siete davvero inciso e piacevolmente gradevole nell'ascoltare le vostre spiegazioni.Comunque se fate un video sul sonno, prenderò un caffè e lo ascolterò con piacere.Grazie Dottore continuate così❤

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    2 ай бұрын

    Eccolo: kzread.info/dash/bejne/hX-rvKamm9TTZ84.htmlsi=2I20WmUdXL3mk-gu 😄 (Ne trova altri 4 ☺️)

  • @nanni.5208
    @nanni.52082 ай бұрын

    Bravissimo ❤

  • @EnricoFerrari_Profile
    @EnricoFerrari_Profile5 ай бұрын

    Un video molto rassicurante per un amante del caffè come me 😊 La comunicazione è top: approfondita, accessibile ed autorevole (bibliografia inclusa)

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    ❤️

  • @dantoniogiulio
    @dantoniogiulio11 ай бұрын

    Grazie Dott.. sul sonno mi interessa..

  • @deborahricci3289
    @deborahricci32892 ай бұрын

    Grazie.

  • @hossamdeyab90
    @hossamdeyab909 ай бұрын

    E' un piacere ascoltare queste spiegazioni!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    9 ай бұрын

    🫶🏻🫶🏻

  • @isabellasardella3067
    @isabellasardella306711 ай бұрын

    Grazie dottore

  • @Forli-Cesena
    @Forli-Cesena5 ай бұрын

    Complimenti. ❤

  • @elenachirosca954
    @elenachirosca9545 ай бұрын

    Interesante,grazie 😮😮😮

  • @andreadama3366
    @andreadama336610 ай бұрын

    Bel video complimenti

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    10 ай бұрын

    ❤️

  • @luisabarbieri5336
    @luisabarbieri533611 ай бұрын

    Grazie Dottore, il suo lavoro è un regalo davvero straordinario per tutti noi

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    11 ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @luisabarbieri5336

    @luisabarbieri5336

    10 ай бұрын

    @@mattia.garutti.oncologo sotto quale età ne è sconsigliata la somministrazione?

  • @albertaalberti7671

    @albertaalberti7671

    5 ай бұрын

    IL CAFFÈ PERCHÉ NON SI PUÒ BERE SE SI HA AVUTO LA DIVERTICOLITE E COSA BERE AL SUO.POSTO

  • @diellanano7085

    @diellanano7085

    5 ай бұрын

    Grazie dottore

  • @gianlucazangheri
    @gianlucazangheri8 ай бұрын

    Bellissima analisi. Ero preoccupato per l'acrilamide ma ora è tutto chiaro. Grazie

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ☺️🌟

  • @antoninapangallo7045
    @antoninapangallo70455 ай бұрын

    Grazie dr

  • @lauragalluzzi4588
    @lauragalluzzi4588Ай бұрын

    Un video sull'igiene del sonno sarebbe particolarmente gradito. Grazie dottore

  • @michelescarlatella8882
    @michelescarlatella8882Ай бұрын

    Thanks!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    Ай бұрын

    ❤️

  • @annalisadelpriore746
    @annalisadelpriore74611 ай бұрын

    Che entusiasmo! :-) Bravissimo! Appena iscritta 👍✨

  • @MEDICAL57
    @MEDICAL576 ай бұрын

    complimenti sei un ottimo divulgatore

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    6 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @lametallaraviveancora1212
    @lametallaraviveancora12126 ай бұрын

    Che bello sentire uno specialista che parla su KZread in maniera decentemente approfondita. Quegli specialisti che dicono solo due cose in croce e semplificano fino all'osso dell'osso non riesco a sentirli. Ovviamente qui è pure semplificato tantissimo,ma nenache minimamente a quei livelli

  • @valterbin1363
    @valterbin136329 күн бұрын

    Sempre e solo Lectio Magistralis da Lei Dottorissimo, grazie+++++++++

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    27 күн бұрын

    🤩❤️❤️

  • @isi2921
    @isi292111 ай бұрын

    Salve, video interessantissimo, ha da dire qualcosa sui problemi di assorbimento di alcuni micronutrienti come il ferro, che il caffè pare inibire? Oppure sul consiglio che spesso si sente di non assumere il caffè a digiuno?

  • @alessandramaccaferri5530
    @alessandramaccaferri55308 ай бұрын

    Bravo!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @witchsbrew4070
    @witchsbrew40706 ай бұрын

    Dottore, ma quanti caffé ha bevuto prima di registrare il video? mi sembra un pó troppo felice 🤣🤣 Scherzi a parte, ha guadagnato un iscritto. Che bomba di video! Continui cosí, piú lunghi sono meglio é. P.S. Io non bevo caffé per via dell'ansia, ma non so se sia una questione psicologica.

  • @alessioqv6277
    @alessioqv62773 ай бұрын

    Buonasera, sono un 50enne amante del benessere e del mangiare sano (no cibi spazzatura/alcol/e prodotti lavorati)..... ed è da qualche ora che ho scoperto il suo canale YT ed i suoi contenuti. Che dire.... Le faccio i miei più sinceri complimenti perché ricevere informazioni così importanti da un professionista non può far altro che arricchire il bagaglio culturale ed informativo di chi come me che nella vita fa tutt'altro è fondamentale. Anche se - dopo aver visto questo video sul caffè - dovrò cercare di limitarmi sui caffè giornalieri visto che l mia media è di 4/5 al dì.

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    3 ай бұрын

    Grazie ☺️ potrebbe provare a sostituire il 4-5º con del decaffeinato 😊 i primi giorni/settimane di riduzione potrebbe sentirsi un po’ più stanco ma poi passerà 💪🏻

  • @teresafrangella6316
    @teresafrangella63165 ай бұрын

    Io se non prendo il caffè al mattino sono completamente spenta, grazie.

  • @joelbesenval3062
    @joelbesenval30623 ай бұрын

    Grazie, gran bel video, i tannini contenuti nel caffè possono inibire l'assorbimento di proteine e minerali? Se si quanto attendere dall'ultimo pasto? Grazie

  • @michelaferrante9859
    @michelaferrante98595 ай бұрын

    Buongiorno Dott,adoro i suoi videos! Approfondimento sul sonno si,è bene accetto sopratutto x me che ho un po’ di problemi in tal senso. Sono un’ amante del caffè ma il mio sistema simpatico si fa sentire dopo anche 2 sole tazzine di espresso x cui,faccio uso del deca. Quest ultimo è consigliato anche ai fini della prevenzione oncologica essendo “trattato” x escludere la caffeina? Intanto la saluto e ringrazio🙂

  • @biancastellina6399
    @biancastellina63995 ай бұрын

    Grazie dott. Forse lei riesce a farmi riacquistare un tantino di fiducia nei medici, che, al momento è pari a zero

  • @linapo1939
    @linapo19395 ай бұрын

    Forse bisognerebbe considerare anche il come viene preparata la polvere del caffè: tipo la caffettiere di alluminio é ideale per la preparazione del caffè? E nel dettaglio la capsula di alluminio ? Come eventualmente interferisce l'alluminio nel caffè...? Grazie

  • @carminecapasso2311
    @carminecapasso23112 ай бұрын

    Bravo dottore non tutti sono cosi bravissimo❤

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    2 ай бұрын

    ❤️

  • @samila8177
    @samila81774 ай бұрын

    Grazie

  • @maximwilly
    @maximwilly5 ай бұрын

    Grazie per le sue spiegazioni io bevo da più di 50 anni 3 caffettiera moka da 12 al giorno. L'ultimo caffè prima di dormire se non no dormo e dormo benissimo dalle 8 ore a 9 ore a notte senza problemi. Devo dire che sono una Iperattiva

  • @mattiab173
    @mattiab17311 ай бұрын

    Da quel che sapevo la caffeina, anche se uno non ha problemi ad addormentarsi, in ogni caso peggiora la qualità del sonno se assunta entro. 8-10 ore prima di andare a dormire (questo dovuto al fatto della sua emivita di 4 ore in media). Sarebbe interessante approfondire questo punto in un video sul sonno 😊

  • @cristinad.4211

    @cristinad.4211

    5 ай бұрын

    Il mio compagno può berlo anche prima di andare a due che si addormenta lo stesso

  • @fiorellaamoruso5346

    @fiorellaamoruso5346

    5 ай бұрын

    Anch’io io posso berlo prima di andare a letto o comunque dopo cena ,e dormo 😊, ma massimo ne prendo 2 al giorno 👍

  • @donatellabertera3615
    @donatellabertera36155 ай бұрын

    Bravissimo hai spiegato molto bene

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    ☺️❤️

  • @LorenzoMereu1990
    @LorenzoMereu19909 ай бұрын

    sarebbe bello un video così anche sul cacao, che anch'esso sembrerebbe avere molte proprietà, anche se ha un uso molto più marginale rispetto al caffè, ovviamente se si esclude il cioccolato che è un'altra cosa

  • @martinacasu7173
    @martinacasu717311 ай бұрын

    É vero che il cafe limita l'assorbimento delle vitamine b e del calcio favorendo l'osteoporosi?

  • @mohamedrafi9748

    @mohamedrafi9748

    9 ай бұрын

    Fa bene alle Arterie!!

  • @FedericoMancuso-Economia
    @FedericoMancuso-Economia8 ай бұрын

    Dottore una domanda, per chi soffre di reflusso o problemi stomaco da problemi? Meglio caffe deca o normale. Grazie mille e complimenti 🎉

  • @graziaruberto7984
    @graziaruberto79849 ай бұрын

    Buongiorno dottore questo videoe itressantograzie

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    9 ай бұрын

    ☺️🫶🏻

  • @paoloscognamiglio6485
    @paoloscognamiglio64856 ай бұрын

    Bellissima notizia per chi a il diabete 🥰🥰🥰🥰

  • @miocuggino

    @miocuggino

    6 ай бұрын

    hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

  • @user-lz5ik2wj4n
    @user-lz5ik2wj4n8 ай бұрын

    Sei un grande

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    8 ай бұрын

    ❤️

  • @supereduz1967
    @supereduz1967Ай бұрын

    GRANDE

  • @SilviSuper8
    @SilviSuper84 ай бұрын

    Una maggiore capacità di sintesi. Per il resto bravo, bravo bravo!

  • @Robxinn
    @Robxinn4 ай бұрын

    Buongiorno e buon caffè, sarebbe interessate anche un video per conoscere le proprietà del caffè d'orzo, che molti ritengono sia rilassante e più opportuno prendere la sera per favorire la digestione e il sonno. La ringrazio per l'attenzione e la professionalità in ambito scientifico dei suoi video.

  • @leonardozito6529
    @leonardozito65299 ай бұрын

    Dottore complimenti per i contenuti e per come li espone, sempre chiaro, mai banale e sempre critico nell'approccio ad ogni aspetto, non ho potuto fare a meno di iscrivermi al canale. Io, da buon napoletano, consumavo 3-4 caffè espresso al giorno ma essendo un po' colitico ho ridotto i caffè normali in favore di quelli decaffeinati (prendo 1 caffè normale al giorno e 2 decaffeinati) e ho l'impressione di stare effettivamente meglio. Tuttavia mi chiedo se il decaffeinato ha effettivamente un minore impatto sulla motilità intestinale o se si tratta semplicemente di un effetto placebo.

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    9 ай бұрын

    Caro Leonardo, grazie per l’interessante domanda 👏🏻🌟 sì, il decaffeinato ha un minor effetto sulla motilità intestinale rispetto al classico ☺️

  • @leonardozito6529

    @leonardozito6529

    9 ай бұрын

    @@mattia.garutti.oncologo gentilissimo dottore, grazie della risposta 😊

  • @mariarosacarlino7966
    @mariarosacarlino79664 ай бұрын

    Dott.Mattia che entusiamo c'è in questo discorso ,lo provo pure io so a sentire parlare di caffe ,per me e vita,ora ne bevo 3 al giorno ma prima il doppio ,non mi addormentavo se non bevevo un caffe .Ora bevendone di meno mi basta anche solo sentire l'aroma .Il perche ora soffro di ipertensione aggressiva . Sono sotto controllo dal cardiologo .Senz'altro la seguirò,per altri video .GRAZIE

  • @nanni.5208
    @nanni.52082 ай бұрын

    Hai il dono dell’ eloquenza unito a quello della conoscenza.Sei un Big Bang 😂❤!

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    2 ай бұрын

    Grazie 🤩🫶🏻

  • @giovannisbarra7912
    @giovannisbarra79125 ай бұрын

    complimenti come narratore divulgatore competente ma soprattutto entusiasta nel portare a conoscenza un prodotto bevanda SACRA e nientaffatto tossica per noi italiani .

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    5 ай бұрын

    👏🏻👏🏻❤️

  • @lucaconti165
    @lucaconti16510 ай бұрын

    Bevo circa 3 caffè al giorno senza problemi. Purtroppo ho scarsa fiducia degli studi, dipende da chi li finanzia

  • @mattia.garutti.oncologo

    @mattia.garutti.oncologo

    10 ай бұрын

    Caro Luca, sicuramente nel mare di studi scientifici ne esistono alcuni contraffatti (e, fa ridere dirlo, ma abbiamo gli studi che lo dimostrano😁). Ad ogni modo, per quanto perfettibile, il metodo scientifico è l’alternativa migliore che abbiamo per prendere decisioni consapevoli ☺️ un caro saluto

  • @annascanu1851

    @annascanu1851

    6 ай бұрын

    Gli studi vengono finanziati a progetto si orientano quindi su quello che interessa non alla nostra salute ma ai finanziatori e agli azionisti delle multinazionali private, finanziatori che hanno interesse a promuovere questo sistema non solo per motivi economici ma soprattutto per un controllo su di noi come abbiamo visto in questi 3 anni.., finanziatori che investono (come è logico) tanto nella pubblicità dei farmaci convenienti per loro, soprattutto orientati per essere assunti non dai malati ma dai sani ( es col cosiddetto vaccino), e questo con l’aiuto dei Governi..

  • @andreapavanello3826

    @andreapavanello3826

    6 ай бұрын

    Parole sagge

  • @andreapavanello3826

    @andreapavanello3826

    6 ай бұрын

    E sto dottor One è solo un altro gra buff One

  • @luigicorte

    @luigicorte

    5 ай бұрын

    Sono tutti complotti!

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