In deze video deel ik mijn ervaring van 180 dagen dagelijks mediteren. Ontdek wat voor positieve veranderingen dit heeft gebracht in mijn leven en hoe het mijn mentale en fysieke welzijn heeft verbeterd. Ik geef praktische tips voor beginners en leg uit hoe je eenvoudig kunt beginnen met mediteren. Of je nu 5 minuten per dag wilt mediteren of een langere sessie wilt doen, deze video biedt waardevolle inzichten en inspiratie. Doe mee met mijn meditatie-uitdaging en ervaar zelf de voordelen van deze krachtige praktijk. Abonneer je voor meer tips en ervaringen!
#meditatie #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #meditationmoments
Tags:
meditatie, mediteren, mediteren 5 minuten per dag, ik mediteerde elke dag, ik mediteerde elke dag voor 6 maanden, ik mediteerde elke dag voor 180 dagen, hoe moet je mediteren, hoe mediteren beginners, 30 dagen uitdaging, mediteren gedurende 30 dagen,voordelen meditatie, waarom mediteren, meditation moments, meditation moments michael pilarczyk, tips voor mediteren, manieren om te mediteren, soorten meditaties, soorten meditatie, ronald foks, ronald improves, ademhalingsmeditatie
📈 MIJN DIENSTEN:
GRATIS KENNISMAKING
Beter willen omgaan met overheersende negatieve gevoelens en emoties? In het GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK (30 min) leren we elkaar kennen, en maken we een aanpak hoe we het jouw beste kunnen verder helpen met concrete actiepunten. Zie: calendly.com/r...
MENTAL COACHING SESSIES
Een logische vervolgstap zou een waardevolle mental coaching sessie zijn, waar we 60 minuten de tijd nemen voor jou, zodat jij een blijvende positieve verandering in je leven kan maken. Zie: wearemindd.plu...
⬇️ MIJN WEBSITE:
www.wearemindd.nl
⬇️ KZread:
/ @ronald_improves
⬇️ INSTAGRAM:
/ ronaldfoks
⬇️TIKTOK:
/ ronald.improves
⬇️LINKEDIN:
/ ronald-foks
WIE IS RONALD?
Ik ben Ronald Foks, een mental coach die zich richt op het helpen van jonge mannen om de beste versie van henzelf te worden, met een speciale focus op het ontwikkelen van emotionele en mentale kracht.
Op mijn KZread-kanaal deel ik regelmatig video's waarin ik persoonlijke uitdagingen aanga en impactvolle verhalen en lessen deel die ik heb opgedaan tijdens mijn leven vol tegenslagen. Van gevechten met depressie tot mijn hele jeugd doorbrengen als pleegkind, met dieptepunten van suïcidale gedachten, tot het worden van een krachtig en veerkrachtig persoon. Ja, soms zal ik fouten maken en falen, maar ik geloof oprecht dat zelfs uit die momenten waardevolle lessen te halen zijn.
Voor meer vragen, neem contact op via ronald.mindd@gmail.com.