Огромное спасибо за данное видео. 10/10!!! Информация полезная, а главное - понятно объяснил

Спасибо, Егор. Доходчиво, просто и понятно доносишь полезную информацию!

Егор ты хорош) Информация очень полезная. Успехов тебе во всём)

Всё как всегда легко и доходчиво. Контент о волейболе очень полезен для меня. 10/10

Сделай видео про мировые рекорды В разных видах прыжков очень интересно, с твоим объяснением будет очень круто)

Работа коллосальная! Отлично!,, Интересно! Продолжай! Ждём новой информации

Нужное видео. За статистику отдельное спасибо! 9 из 10.

Спасибо за ролик,информация нужная!

про баскетболистов интересно будет послушать, т к сам их занимаюсь, буду ждать видео)

Очень полезная информация! Спасибо 10/10

Я знал что самый высокий прыжок среди топовых волейболистов у Марко Ивовича! Лайк за работу!

Я хоть и баскетболист, но могу с уверенностью сказать, что этот ролик был очень информативен

обработал большой объем информации. 10!

Спасибо за информацию Всё интересно и позновательно

Очень полезная информация, однозначно лайк

Наконец-то информативное видео с минимальным объемом воды, всё разжевано и в рот положено

Спасибо за видео. Жду про баскетбол.

Действительно 10 баллов за видео, без преукрас

10/10 очень полезная инфа, жду твоё мнение о другом спорте

за такую работы с данными точно лайк)

спасибо за информацию!

Прекрасная работа. Кропотливый труд. Жду про баскет, а то для волейбола, я слишком толст оказался... )

@Tujh91

5 жыл бұрын

))

Раньше играл в баскетбол, но после переезда моих друзей перешел на волейбол, когда играл в баскет был 191 см, 85, сейчас 191 см и 99 кг!!! ЧТО греха таить, лишнего взял в весе и сам понимаю, :) Но видео действительно интересное, жду видео про баскетбол !

10 баллов однозначно)

Топ! 10 баллов. Рост 180, вес 80.,только начал худеть,было 85.легче стало играть. Приятель по команде имеет 190 рост и вес 80, как раз по твоей формуле, лучший игрок.

Капец ты заморочился, круто

Очень полезный ролик

Сейчас 14 лет. Рост 187 сантиметров, вес 78 кг. Занимался легкой атлетикой раньше, сейчас вернулся, но занимался долгое время на турниках, ходил в зал и раздулся, но сейчас нет лишнего веса, только рельеф, но все ещё худой, у меня тяжелая кость. Прыжок в длину 292 сантиметра, в высоту точно и сказать не могу, классическое кольцо (305 см) достаю с места совсем не напрягаясь, с согнутой рукой. С разбега явно выше середины щитка, в районе 350-360 сантиметров. Всегда хорошо прыгал, тем самым удивлял тренеров🤷‍♂️ Сейчас думаю записаться на баскетбол или волейбол, ибо друзья которые занимаются постоянно уговаривают пойти. Я не считал свои параметры невозможными, ведь у меня также есть знакомые которые прыгают буквально чуть хуже меня, думал что чуть лучше своих сверстников, но многие говорят иначе. Я думаю что многое зависит от тренировок, но гораздо больше от генетики, и я, благо, уродился с хорошей.

Сильно просуетится, очень интересная информация 👍 178/71, 3кг жира нужно топить😆

Спасибо, интересные наблюдения. Кстати, есть интересный ресурс our world in data. Там сможете увидеть кучу интересных цифр по росту в разных странах в разные годы, например

10/10 , почему бы и нет , по моему полезный видос

Топ контент

Давай быстрее, очень интресно

Егор, я помню, что в каком-то из видео ты говорил, сообщать об идеях интеграции твоей деятельности в различные проекты. Есть такой клуб в Москве под названием "Территория мяча" они сдают в аренду баскетбольные поля, и проводят различные ивенты и уроки. Мне кажется, что тематика увеличения прыжка их бы заинтересовала, так как люди в сфере баскетбола очень даже в этом заинтересована, потому что высокий прыжок даёт возможность не только заданчить, но и поставить блок, выиграть подбор мяча, сделать джамп шот более недоступным для блока. Возможно они были бы готовы взять тебя на проведение мастер классов или организации занятий по увеличению прыжка. Я никак не связан с этим предприятием. Просто играю там с друзьями периодически, но попробовать стоит. Вот ссылка на их сайт terball.ru/services

Успел)

10 баллов))

188 рост, 81 - вес) Идеально для волейбола, но планирую подкачаться до 83, потому как кроме прокаченных ног в остальном худой)

@kourai3560

2 жыл бұрын

Гигант а вам сколько?

Давай о баскетболе тоже)) это очень заинтересует всех баскетболистов

@Tujh91

5 жыл бұрын

Будет на днях

Топ видос

168/58 вот вот 36 лет будет. Спайк 3.05-3.07 с разбега канешно. Рука 2.15. Прыжок подсел сантиметров на десять.так как не качаю его уже лет 5. Нет стимула) а качал приседаниями с человеком на плечаю,через 2 скамейки, оталкиванием с олной нои вверк на шведской стенке или скамье.ну и лягушки. Правда серии делал большие не 10-15 а от 50. Не знаю наверно не правильно.после 30 взрыва нет такого в прыжке. За видосы спасибо оч полезная инфа!жаль раньше не было интернета когда занимался активно)

Доброго утра из Белгорода, Белгородская область, Россия.

Спасибо

Классный ролик!!!! Коэфф. 1,3 - не знал, но для меня он верен!!!!

Как ты сказал, что много ребят пишут, которым 16 и они под 2 метра, мне прям больно стало... я связующий, мне вот-вот 16, а рост 168, если бы не сила ног, пришлось бы играть либиро, а так благодаря генетике я могу достаточно высоко прыгать, но этого всё равно не хватает... жду пока хотябы до 175 доросту)

@sankig8905

Жыл бұрын

бро, 16 лет и 162см я не жалуюсь

Жду видос про баскетбол

@haoaosnzjzzzzzxccjdj672

3 жыл бұрын

что то изменится?

@user-xv2ve5vn8f

3 жыл бұрын

@@haoaosnzjzzzzzxccjdj672 думаю нет, а жаль.

201 см вес в районе 84-85 кг, рука 260, спайк 330, блок 310-315, занимаюсь волейболом с 11 лет( сейчас 22) никогда не занимался прыжком, по мере развития себя как игрока, прыжок увеличивался, но сейчас остановился на месте, может как-то займусь, играю 1 темпом, младше был чуть, играл связкой

Красава вообще

То чувство когда смотрел твое видео про вес и тут выходит этот видос

жду о баскете

Жду про баскетбол!!

Эх, то чувство когда ты 19 летний пацан с ростом 170 и весом 64 -_-

@user-bx7dh2ml8e

5 жыл бұрын

Ахахаха

@user-bx3cc9eb6v

5 жыл бұрын

@@user-bx7dh2ml8e что смешного то?

@-skz9910

4 жыл бұрын

14 лет хд и все точно также

@5kris543

4 жыл бұрын

176 вес 69 -_-

@hellcrazyyt7407

4 жыл бұрын

15 лет 180 55 кг. Сьем 3.01см

Тут есть одно но, последняя колонка не много не так работает, как по моему мнению. Идеальный кофф.это 0.45, а идеальный вес это - 110 от вашего роста, если взять мой рост 180 и отнять 110, получим 70 кг, теперь 70 делим на мой рост 180, получаем 0,38. Хотя говорят 0,40 это уже более менее, Если я посчитал не так, и что то не так понял, то отпишите, буду знать!

Рост 1.94^7см вес 76.3кг...Скажу тебе честно Егор)я всё своё детство занимался футболом)))в основном работал на ускорение,так что я больше занимался бегом) прыжки тоже были,но больше бега:челноки на зелёном поле,на ускорение, поперёк поля,10-15км.на выносливость, короче тренировки были жёсткие,и соответственно прыжок,и Физ.подготовка на высоте...

Не думаю , что для любителей эта информация важна, соответствует вес норме или нет заниматься и улучшаться это не помешает.Видос 8/10

10/10🚀🔥

привет. мой рост 173 в 16 лет . рост сейчас активно идет . вышу 75 кг (пузо небольшое имееется) сейчас касание с разбегу 3.00. Подскажи пожалуйста на сколько приерно буду выше прыгать если сброшу 7-8кг?

10/10 видео

В армии колено травмировал, раньше спокойно делал данки, теперь только цепляю рукой кольцо, тренировать ноги боюсь, чтобы не ухудшить состояние колена

10/10 жду о баскетболе...

После тренировки на волейболе ≈2,5ч начинают болеть колени(чашечка, не знаю, как назвать). Я хз уже куда обращаться, все перепробовал, и мази, и перерыв делал. Посоветуй, что делать.

На мой взгляд, на нашем дворовом уровне эта зависимость совершенно не выражена. Я при 192/92 высоту своего прыжка не знаю. Но знакомы, который всего 2 года поиграл в вышке Б при том же росте и весе 110 прыгает явно повыше меня. Всё зависит от уровня тренерованноси скорей, чем от формулы рост/вес

@user-sx2xt8id2d

2 жыл бұрын

Конечно зависит от мышц и техники, но: 1) ставишь правильную технику. Ещё правильнее правильной она не станет. 2) качаешь мышцы и скидываешь лишний жировой вес. Тут ты и упираешься в некоторую середину, когда. Когда жир скидывать уже не возможно, а накачка мышц не увеличивает высоту прыжка потому что рост мышечной силы невелируется ростом мышечной массы. В итоге эти зря нарощенные сверх необходимого мышцы только жрут энергию, тем самым расходуя выносливость. Т.е. ты вкладывался в прокачку мышц, а вместо увеличения прыжка получил падение выносливости.

Спс Егор братан

Инфа топ ждем про баскет 186 рост 80 вес

Была бы такая таблица и для девушек, эх, но походу придётся составить самостоятельно.

10/10)))

рост 176, вес 65-67, допрыгиваю до кольца

Релевантны ли данные для женщин? Наверное, нужна еще однв таблица)

Ждем баскетбол)))

17 лет, рост 183-184см, вес 68+-. С места достаю до стандартного щитка, с разбега на одной могу одной рукой схватить стандарт, на двух см 5 нехватает примерно до кольца. Я футболист бегаю часто спринты. Прыжок не когда почти не тренировал, решил начать тренировать прыжок пару раз в неделю чтобы на двух данчить. Я думаю что на одной смогу через неделю тренировок на стандарт класть. И кстати у меня супер план! Есть ещё кольцо 320+ и я его очень с трудом на одной пальчиком обхватываю, решил что начну на стандарте буду пробовать данк когда за это кольцо двумя руками с двух ног смог обхватить. (Через месяц напишу результат, всем удачи и без травм) кстати у меня друг 176 примерно прыгает на двух как я если не выше

@eugenesugar277

Жыл бұрын

ну как там дела обстоят?

Рост:172 Вес:55 Возраст:17

Есть такой параметр BMI(Body Mass Index),который часто применяется при измерениях. Считается,как масса, деленная на квадрат роста(в метрах). То есть,при массе 70кг и росте 180см,BMI=70÷(1.8^2)=21.6. У волейболистов,да и у атлетов в целом,этот показатель около 22-23(насколько помню). Если он выше 25,то нужно худеть. Ниже 18-набирать вес. Но опять же,всё зависит от вида спорта.

@fry6573

2 жыл бұрын

17.3 рост 178 вес 55 15 лет

@fry6573

2 жыл бұрын

ну вес набирать походу

@fry6573

2 жыл бұрын

прыжок вроде нормальный пока. до кольца чуть не дотягиваюсь. а вытянутая рука с высотой сетки 2,43

@phantoms253

5 ай бұрын

@@fry6573 тоже самое, только у меня рост 176, вес маленький, но при этом я так сказать 'подкачанный'. Процент жира низкий, но не слишком. Удар у меня сильнее большинства человек с весом больше моего. В плане прыжка все отлично.

Мне 12 и мой рост очень низкий.Я пошла на воллейбол чтобы немного вытянуться.Сейчас мой рост 137 и мне 12 лет.В субботу у меня соревнование.Хоть и я низкая,но играю довольно таки хорошо

Баскетбольный и волейбольный прыжок разные вещи! В баскете с одной ноги обычно толкаются и летя в длину,в волейболе с двух и вертикально.разная техника прыжка.

13 лет 160см вес 46) это норм? или поднимать массу до 50?

А можно спросить если рост 160 в 13 лет то нормальный вес для нормального прыжка от 45 до 50 кг будет нормально?

16 лет, рост 175 ,вес 67, точка касания 296, только начал качать прыжок. Подскажите высокий ли у меня прыжок сам никак не пойму.

10 балов, очень актуально, теперь есть стимул похудеть

Хммм, а можете в след. роликах дополнят эту таблицу какими то интересными вещами, по типу, средний рост игроков, нападающих, связующих, либеро и т.д. , возвраст и т.д. Думаю многие оценят.

@user-qs3hu6cr2w

5 жыл бұрын

Просто очень часто стал встречать людей с ростом, 181 см и весом 68-72 кг , чтов ютубе что в реальных играх （сам такой же, тольковес часто прыгает, то 70, то 64 ）

10 из10

А если я ростом 183 см и мне 16, на меня такая формула работает? Просто получается я должен весить 73 кг, я правильно понял?

Параметр "рука" измеряется стоя на пятках или можно на носки встать и максимально тянуться одной рукой вверх?

@Tujh91

5 жыл бұрын

На пятках, об этом скоро будет отдельное видео

Привет, классный видос. было бы круто, если бы ты выложил эту табличку в доступ

@Tujh91

5 жыл бұрын

Потом в последнем все будет

10/10

Подскажите, что за музыка?

рост 197 вес 80(эх ещё бы 7 кг для идеала) раньше весил 83 и было,если честно,тяжелее прыгать,а сейчас могу и зависать и прыжок высокий,+ руки не стандартные ,до колен практически

Рост 175 см, вес 86, прыжок с разбега 80 см. Да вроде и не плохо, но с таким весом микротравмы постоянно + низкая выносливость в 5й партии уже никакой при средней нагруженности. Автор прав, хотите прыгать, скидывайте вес. Прыжок может и не на много вырастет, но риск травмы снижается в разы!

10 из 10

рост 187, вес 92, возраст 25

195/70 ❤️люблю твой канал❤️

@aobajosai6751

4 жыл бұрын

Худой слишком

Блог это скорее всего прыжок с двумя вытянутыми руками с места, он заметно ниже, чем с одной рукой

Занимаюсь волейболом уже 10 лет(Я очен люблю играть волейбол)

У меня рост 185см вес 55 мне 14лет прыжок с разбега 290см а сместа 285 что должен делать чтоба быть харошим валейболиста ответьте пажалуйста

10 лет / рост 130/вес :22.07 кг) Решаюсь с художественной гимнастике перейти на валлейбол) (девочка)

когда играл, начало 90-х , приросте 183 см доставал стандартное баскетбольное кольцо локтем.

@MrValentine68

4 жыл бұрын

Edwin Petrosyants не пизди:)

@edwinpetrosyants3344

4 жыл бұрын

@@MrValentine68 подбирай слова

Рост: 164 Вес: 51 кг

@snap9318

2 жыл бұрын

Либеро?

Скоро 16... Рост ~170-171см,вес 54.8кг. Ну и недобор) Говорят хорошо прыгаю, наберу массу - улучшу прыжок засчет мышц.массы?

рост 176 вес 65.5 занимаюсь волейболом 1 год

Жду баскетбол!!!!!

А касательно самого видоса, классная тема, сам всегда хотел подобное сделать. Можешь мне в вк табличку саму прислать экселевскую? Интересно посмотреть) Сам вешу 70-74 кг, при росте 183. Т.е. получается у меня идеальный вес... Вообще я сам очень удивлялся с того, как мало весят PRO игроки, я то, ты сам знаешь, совсем дрищь. А по ним не скажешь, что мышц совсем нет, на того же Полетаева если посмотреть. Да и ты сам, не сказать, чтобы слабенький на верх тела, ну весишь вроде 75, да?) Просто процент жира у меня не больше 10 процентов, нет, анализы я не сдавал, но измерял всяческими методами, у подруги есть весы с измерением процента жира, надо будет сходить) Поэтому не понятно, почему я вешу 73 кг. При дальнейшем развитии все равно неизбежно увеличение массы кг до 80 наверн минимум. И про Криса, которого мы недавно узнали, чел вообще весить 100кг и прыгает почти как мировой рекордсмен... Так что интересно, как каким выводом ты придешь в дальнейших видосах, обязательно продолжай серию!)

@Tujh91

5 жыл бұрын

Мой вес гуляет от 70 до 80)) Напиши в вк, скину таблицу

@oliverdaddy8610

5 жыл бұрын

Скинь мне таблицу пж

@oliverdaddy8610

5 жыл бұрын

Мой инстаграм @de.dima_64

@user-ej5jd4bn7c

5 жыл бұрын

@@oliverdaddy8610 я как в инсте скидывать не знаю, у тебя вк есть?

17 лет , рост 195 , вес 75

@aobajosai6751

4 жыл бұрын

Худой

@nocomment5315

3 жыл бұрын

Откуда вы блин берётесь такие высокие)