IDEA DE CENA CON SÓLO 3 INGREDIENTES

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Descubre una receta saludable y sencilla que te permitirá disfrutar de una deliciosa comida sin complicaciones. Esta preparación combina ingredientes frescos y nutritivos en una receta fácil de seguir, ideal para aquellos que buscan una opción rápida y saludable en su cocina diaria.
Nuestra receta saludable se enfoca en utilizar ingredientes naturales y equilibrados, sin sacrificar el sabor. Ya sea una ensalada refrescante, un plato principal reconfortante o un postre ligero, esta receta te ofrece una forma sabrosa de cuidar tu bienestar y mantener una alimentación equilibrada.
Preparar esta receta es rápido y sin complicaciones, lo que la convierte en una excelente elección para tus comidas diarias. Incluso si no eres un chef experimentado, podrás disfrutar de un plato delicioso y saludable en poco tiempo.
¡Anímate a probar esta receta y descubre cómo una comida saludable y fácil de hacer puede ser una elección perfecta para tu día a día!

Пікірлер: 104

  • @inmaculadalucas9437
    @inmaculadalucas94372 ай бұрын

    Cada vez me convenzo más de que las mejores recetas son las más sencillas, de ingredientes básicos, respetando sus propiedades y beneficios. Me encanta esta receta y planeo prepararla así y quizás también variando la verdura (me encanta el calabacín). Gracias por compartirla.

  • @pilarmella2613
    @pilarmella26132 ай бұрын

    La voy a hacer redonda, que ocupe toda las sartén, luego le doy la vuelta y relleno la mitad, la doblo y así me parece más fácil todavía. Muchas gracias por la idea!❤

  • @marga4057

    @marga4057

    Ай бұрын

    Menos complicaciones 😂

  • @toniruiz8266
    @toniruiz82662 ай бұрын

    Buenísimo, totalmente recomendable, gracias por tus recetas ❤

  • @jero1x866
    @jero1x8662 ай бұрын

    Wooom lo hice con el tallo del brócoli 🥦 que delicia ese fue mi desayuno 🧇 porque soy prediabetica

  • @pilarcasares4288
    @pilarcasares42882 ай бұрын

    Qué buenoooo.❤ Gracias. Excelente comunicadora❤

  • @hl986
    @hl9862 ай бұрын

    Pues he probado a hacerlo y nos ha encantado. Encima del pavo le puse la mayonesa de aguacate que preparaste en otro video, y le quedó de maravilla. Muchas gracias! Te has ganado un seguidor 😀

  • @jorgepeinadomelcon
    @jorgepeinadomelcon2 ай бұрын

    Tiene pintaza, tienes un talento increíble

  • @user-xi6bx4sd7o
    @user-xi6bx4sd7o2 ай бұрын

    Que buena pinta y sencillo

  • @marijosejimenez7919
    @marijosejimenez79192 ай бұрын

    Qué ricooooo....gracias

  • @daniela_bo
    @daniela_bo2 ай бұрын

    Que buenoooo❤

  • @CANDELAS100
    @CANDELAS1002 ай бұрын

    Super fácil!!!! Ya ta guardado 🤤

  • @mariamhameud3076
    @mariamhameud30762 ай бұрын

    GRACIAS❤❤❤DESDE MENDOZA,ARGENTINA😊

  • @bsalav
    @bsalav2 ай бұрын

    Tiene que estar buenísimo!

  • @servulomunozmunoz9456
    @servulomunozmunoz94562 ай бұрын

    Qué ingeniosa😊❤

  • @merce.d
    @merce.d2 ай бұрын

    Bueniiiiiisima pinta Paula. Muchas gracias ❤❤

  • @m.angelsarnal6436
    @m.angelsarnal64362 ай бұрын

    Buenisimooo, gracias

  • @anapino8759
    @anapino87592 ай бұрын

    GUAOOOO PAULA LA HARÉ ❤❤❤❤

  • @damarismarzan5833
    @damarismarzan583327 күн бұрын

    Siiii! A probarlas!❤

  • @mariejoguibert7979
    @mariejoguibert79792 ай бұрын

    Gracias por esa simplicidad . Muchos besos de Francia

  • @martalopez520
    @martalopez5202 ай бұрын

    Que buena idea,,,me ha encantado

  • @amadablu
    @amadablu2 ай бұрын

    Me encantan tus recetas fáciles y nutritivas.

  • @adaagosto5426
    @adaagosto54262 ай бұрын

    Súper!! , y sencilla!! Gracias.!!! Dtb

  • @judithamalialiendohuggins6970
    @judithamalialiendohuggins69702 ай бұрын

    Buenísima 😊👍

  • @rosacatala2298
    @rosacatala22982 ай бұрын

    Muy rica y fácil de hacer , gracias Paula 😋😋😋 besos 😘😘

  • @damarismarzan5833
    @damarismarzan583327 күн бұрын

    Se ve delicioso! A cocinar!!

  • @AraceliVegaEscudero
    @AraceliVegaEscudero2 ай бұрын

    Me ayudas mucho bonita. Gracias 😊

  • @anamaria_1960
    @anamaria_19602 ай бұрын

    Qué rico, esta nochecae, gracias danos más asi de facil❤

  • @minamovil5785
    @minamovil57852 ай бұрын

    gracias

  • @user-db7tx7xf8o
    @user-db7tx7xf8o2 ай бұрын

    Me encanta todo lo que haces ❤....y tan fácil!! Gracias

  • @cristinamartinez8365
    @cristinamartinez83652 ай бұрын

    Saludable, rico y sencillísimo!!..Genial, gracias Pau!! 👍🏼😉😘

  • @giselasevil6512
    @giselasevil65122 ай бұрын

    Waoo!! Que ricooo!!🥰🥰🥰

  • @FannyyB
    @FannyyB2 ай бұрын

    Wauuuu que ricura que fácil y nutritivo,me encantó gracias por tu receta❤😊

  • @juana171
    @juana1712 ай бұрын

    Mañana por la noche lo hago, tiene que estar buenísimo 😋

  • @aracelipereztielve8224
    @aracelipereztielve82242 ай бұрын

    Buena pinta

  • @evanoa8342
    @evanoa83422 ай бұрын

    Genial para mí dieta!

  • @estherlopez2979
    @estherlopez29792 ай бұрын

    Que pinta y fácil de hacer.

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Si verdad??🥰 Mil gracias!!

  • @user-re9mi8oq5m
    @user-re9mi8oq5m2 ай бұрын

    Acabo de desubrir hoy tu canal, me he enamorado de tus recetas. Nueva suscriptora. Solo que hay unas cosas que no te entiendo. Pero me fijo en las cosas, en la descripción. Pero hay palabras, cosas diferentes. Aún así intentaré conseguirlo acá en México. Bendiciones

  • @isabelgonzalezriego9709
    @isabelgonzalezriego9709Ай бұрын

    Hola, me acabo se suscribir y me encantan tus recetas, mañana voy a hacer para cenar la tortilla con rucula, patata y tomate❤

  • @rociorodriguezbrito9303
    @rociorodriguezbrito93032 ай бұрын

    ❤❤

  • @mariaemilianegron
    @mariaemilianegron2 ай бұрын

    Querida Saludos desde Puerto Rico

  • @pilarpecharromanperez8701
    @pilarpecharromanperez87012 ай бұрын

    Me encanta todas tus recetas.Muchas gracias.

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Gracias a ti!!!🥰

  • @mariareyes2014
    @mariareyes2014Ай бұрын

    ❤ Mmmmm Pintaca !! También se puede rellenar de otras cosas que no sea queso otra vez, que ya llevaba en las mitades 😉 por ejemplo espárragos y aguacate mmmm Haré esta receta !! Estoy deseando !

  • @matildemandado4309
    @matildemandado43092 ай бұрын

    Riquiiiiiiisímo!!! Mañana será mi cena. Tengo todo lo q se necesita!

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Deseando que me cuentes a ver qué te parece🙏💚

  • @josefaperezmartin154
    @josefaperezmartin1542 ай бұрын

    Q bueno!!!😘😘🍷🍷🍷

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Si verdad??🥰 Mil gracias!!

  • @Maite-rz9pn
    @Maite-rz9pn2 ай бұрын

    Son recetas q me encantan te quiero gracias por ayudarnos de manera espectacular

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @adelaperezdelarocha2976
    @adelaperezdelarocha29762 ай бұрын

    😍😍

  • @inmacervan6976
    @inmacervan69762 ай бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @carmenmisatabares9179
    @carmenmisatabares91792 ай бұрын

    Hola me encanta tus recetas me he propuesto comer saludable y gracias a tus recetas he bajado 3 kilos gracias 😊

  • @anajimenez5945
    @anajimenez59452 ай бұрын

    Hola paula muchas gracias por tus vídeos , como siempre riquísimos,hace unos días vi un vídeo de unos rollitos con pimientos y bacalao echaos en la freidora de aire, y no lo encuentro para poder apuntar ingredientes, podrías decir como puedo volver a verlo? Muchas gracias y esperando tu próxima receta😊

  • @frankgarcia4380
    @frankgarcia43802 ай бұрын

    Menudo pintón Pau. 😊😅😂❤❤❤

  • @bitxi5738
    @bitxi57382 ай бұрын

    Una sugerencia. ME gustaría un video sobre tipos de quesos y los más apropiados según la receta

  • @carmenmisatabares9179

    @carmenmisatabares9179

    2 ай бұрын

    Muy buena idea 💡

  • @ampa3326
    @ampa33262 ай бұрын

    X faaaa necesito recetas para las q tenemos colesterol😅

  • @misleyvaliente2101
    @misleyvaliente21012 ай бұрын

    Me encantan tus recetas. Muy sencillas y deliciosas. Gracias y saludos desde ❤ 🇺🇸

  • @Maite-rz9pn
    @Maite-rz9pn2 ай бұрын

    Gracias por que me ayudas muchísimo me ayudas en la diabetes pq son muy sanas

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Gracias a ti!!!🥰

  • @Sue-wx7mz
    @Sue-wx7mz2 ай бұрын

    Que cosa mas rica!!.❤..porqué ahora? exactamente cuando no tengo huevos?😊😂

  • @granadaelese7666
    @granadaelese76662 ай бұрын

    Excelente idea, hum....!!! 😋 ¿Cómo se llaman esas bolsitas para escurrir el agua de las verduras para comprarlas en tienda...??

  • @joannaprat669

    @joannaprat669

    2 ай бұрын

    Estará buenísimo como todo lo que haces ya espero el suiente😊

  • @palomalagaresdiaz9650

    @palomalagaresdiaz9650

    Ай бұрын

    Yo creo que son las que venden en la frutería de Mercadona

  • @palomalagaresdiaz9650

    @palomalagaresdiaz9650

    Ай бұрын

    Creo que son de la frutería de Mercadona son para no comprar las de plástico

  • @gracielagomez4388
    @gracielagomez43882 ай бұрын

    HOLA ,QUE TAL ,AYER ME SUSCRIBI .YO SOY PROFESIONAL DE LA SALUD ,PSICOLOGA SOCIAL ,LIC.EN NUTRICION NATURISTA .CHAUUUUU..... GRACIELA DE ARGENTINA ❤

  • @bigtiger2944
    @bigtiger29442 ай бұрын

    Hola, cuál queso le has puesto? saludos

  • @Noelia_af011
    @Noelia_af0112 ай бұрын

    Me encanta 💖 ¿ Se puede rellenar con otro ingrediente que no sea el fiambre de pavo? Gracias 😀 Te sigo en KZread y en INSTAGRAM

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Con lo que quieras

  • @consuelocatalan4032

    @consuelocatalan4032

    2 ай бұрын

    Con salmón ahumado

  • @Yo21999
    @Yo219992 ай бұрын

    Te vi en Masterchef, Felicitaciones 👏👏👏

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Mil gracias!!

  • @PiliPerez-ej2ig
    @PiliPerez-ej2ig2 ай бұрын

    Gracias 👍 así mg más despacito y con cantidades q yo soy muy torpe a ojo.😂

  • @mariadelmoral3
    @mariadelmoral32 ай бұрын

    Q bueno, dónde esta6la receta del pollo? 😮No la encuentro 😊

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    La tengo por aquí publicada en short

  • @Marian-if3rg
    @Marian-if3rg2 ай бұрын

    Qué bolsa es esa para escurrir la zanahoria? Dónde las venden?

  • @user-mo3yu2sb9s

    @user-mo3yu2sb9s

    2 ай бұрын

    En Mercadona

  • @Zoe-rq2oi
    @Zoe-rq2oi2 ай бұрын

    La bolsa es de tela?

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Si

  • @Zoe-rq2oi

    @Zoe-rq2oi

    2 ай бұрын

    @@paufeel Muchisimas gracias guapa! ❤

  • @roseo7763
    @roseo77632 ай бұрын

    Que delicia 😋 ❤

  • @isabelvillanueva477
    @isabelvillanueva4772 ай бұрын

    La receta del pavo que hace no la veo me la puede decir gracias

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Esta por aquí publicada

  • @bitxi5738
    @bitxi57382 ай бұрын

    Y la receta del fiambre de pavo?????

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Lo tienes por aquí publicado

  • @alfs6716

    @alfs6716

    2 ай бұрын

    Por dónde Pau? Yo sigo sin poder verla

  • @mjsancen1675
    @mjsancen16752 ай бұрын

    👍🏼🫶🏼

  • @doribenito
    @doribenito2 ай бұрын

    Es como una tortilla de zanahoria, no?

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    Si, más o menos

  • @gracielagomez4388
    @gracielagomez43882 ай бұрын

    ¡¡ AH !! ME OLVIDABA DE COMENTARTE QUE SOY VEGETARIANA Y SOLO CONSUMO PROTEINA ANIMAL DE : PESCADOS ,MARISCOS ,Y HUEVOS ,NADA MAS ,NI LACTEOS ,NI GLUTEN ,NI MANTECA ,NI AZUCAR . GRACIELA DE ARGENTINA ❤

  • @soniag.a.3395
    @soniag.a.33952 ай бұрын

    No se oye

  • @elenaaguiar9812
    @elenaaguiar98122 ай бұрын

    Una pregunta, ¿eres vasca? Me intriga por el acento.

  • @paufeel

    @paufeel

    2 ай бұрын

    No, más bien de Cuenca 🩷

  • @elenaaguiar9812

    @elenaaguiar9812

    2 ай бұрын

    @@paufeel gracias. Es por esas errrrres tan prrronunciadas...

  • @reinamopardo4435
    @reinamopardo44352 ай бұрын

    Este video no tiene volumen que lastima arréglalo para que lo pueda escuchar

  • @kemellysalazarcastro5417

    @kemellysalazarcastro5417

    2 ай бұрын

    Sí tiene volumen

  • @shioiko
    @shioikoАй бұрын

    Por qué a todo se le echa nata o queso? 😓Nadie piensa en los que no podemos comer lácteos... snif.

  • @Familyyy2000

    @Familyyy2000

    Ай бұрын

    Tofu, rempacelo, así.

  • @shioiko

    @shioiko

    Ай бұрын

    @@Familyyy2000 Gracias!

  • @linanguyen1476
    @linanguyen14762 ай бұрын

    1, taza de queso tiene 500 calorias. 🤡🤡🤡 Dos panes 150.😂 Yo haria lo mismo pero con una tapa solamente y compartiria con alguien. Ella es Bien. Flaquita puede comer asi 😢😢😢 pero no es para todos

  • @elenadelrociogarciaborrego3585
    @elenadelrociogarciaborrego3585Ай бұрын

    No se porque lo tres ingredientes si lleva cuatro, zanahoria,huevo, queso y pavo son cuatro no tres

  • @luzadrianagilgrajales6226
    @luzadrianagilgrajales62262 ай бұрын

    Wow!!! Que delicia ❤❤❤, gracias por tus recetas, espectacular, me animare a prepararlo para la cena